ബന്ധ്യത എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഒരു വർഷത്തിലധികം കാലം നിയമിതമായ, സംരക്ഷണമില്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടിട്ടും ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ബന്ധ്യത എന്നത്. 35 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ, ആറ് മാസത്തെ ശ്രമത്തിനുശേഷം ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഇത് പരിശോധിക്കും. 8 ദമ്പതികളിൽ 1 പേരെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ പ്രതിസന്ധി നേരിടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല.

ഈ യാത്ര വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൈകാരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായിരിക്കും. പല ദമ്പതികളും ഗർഭം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നു, അങ്ങനെ സംഭവിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പം, നിരാശ, ഒറ്റപ്പെടൽ എന്നീ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ബന്ധ്യത എന്താണെന്നും ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

ബന്ധ്യത എന്താണ്?

ബന്ധ്യത എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിലോ ഗർഭം നിലനിർത്തുന്നതിലോ പ്രശ്നമുണ്ട് എന്നാണ്. ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത പരാജയമോ നിങ്ങൾ തെറ്റായി ചെയ്ത എന്തെങ്കിലുമോ അല്ല, ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഏകദേശം 35% കേസുകളിൽ സ്ത്രീകളുടെ ഘടകങ്ങളും 35% കേസുകളിൽ പുരുഷന്മാരുടെ ഘടകങ്ങളും 30% കേസുകളിൽ രണ്ട് പങ്കാളികളെയോ അജ്ഞാത കാരണങ്ങളെയോ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബന്ധ്യതയുടെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്. പ്രാഥമിക ബന്ധ്യത എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഗർഭിണിയായിട്ടില്ല എന്നാണ്, ദ്വിതീയ ബന്ധ്യത എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് ഒരു ഗർഭധാരണം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നാണ്. രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള ബന്ധ്യത ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും അർഹിക്കുന്ന തുല്യമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥ സങ്കീർണ്ണമാണ്, പൂർണ്ണമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ട നിരവധി ഘട്ടങ്ങളെ ഇത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓവുലേഷനിൽ നിന്ന് ഫെർട്ടിലൈസേഷനിലേക്കും ഇംപ്ലാന്റേഷനിലേക്കും, ഏതെങ്കിലും തടസ്സം ഗർഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. നല്ല വാർത്ത എന്നത് ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ്.

ബന്ധ്യതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബന്ധ്യതയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട സമയപരിധിയിൽ ഗർഭം ധരിക്കാത്തതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മറ്റ് സൂചനകൾ നൽകിയേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്ത്രീകളിൽ, പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അനിയമിതമായ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ 21 ദിവസത്തിൽ താഴെ അല്ലെങ്കിൽ 35 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇടവേളയിൽ ആർത്തവം
• ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വളരെ വേദനാജനകമായ ആർത്തവം
• ഗർഭിണിയല്ലാത്തതോ മുലയൂട്ടുന്നതോ അല്ലാത്തപ്പോൾ നിരവധി മാസങ്ങളിലേക്ക് ആർത്തവം ഇല്ല
• ആർത്തവത്തിനിടയിലോ ലൈംഗികബന്ധത്തിനുശേഷമോ അസാധാരണ രക്തസ്രാവം
• മുമ്പ് ഇല്ലാതിരുന്ന ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ വേദന
• മുഖത്തോ ശരീരത്തിലോ അമിതമായ രോമവളർച്ച
• വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭാരം വർധനവോ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ

പുരുഷന്മാർക്ക് കുറച്ച് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയൂ, പക്ഷേ ചില അടയാളങ്ങളിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, വൃഷണങ്ങളിൽ വേദനയോ വീക്കമോ അല്ലെങ്കിൽ രോമവളർച്ചാ രീതികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും പുരുഷ പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെന്ന് സ്വയം നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ചികിത്സാ സാധ്യതകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ അവർക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും നല്ല അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

നിരവധി വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കും. സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾക്കും അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിശോധനകൾക്കും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ത്രീ കാരണങ്ങളിൽ ഓവുലേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ ക്രമമായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും മുട്ടകൾ പുറത്തുവിടുന്നില്ല. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായി അധികഭാരമോ കുറഞ്ഞ ഭാരമോ എന്നിവ ഓവുലേഷനെ ബാധിക്കും. പലപ്പോഴും അണുബാധയോ എൻഡോമെട്രിയോസിസോ മൂലം ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെട്ട ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ മുട്ടയും സ്പെർമും കണ്ടുമുട്ടുന്നത് തടയാം.

ഗര്‍ഭാശയത്തിന്റെ അകത്തളത്തിലെ പോലെയുള്ള കോശജാലങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭാശയത്തിന് പുറത്ത് വളരുന്ന എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ്, പ്രത്യുത്പാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ ഏകദേശം 10% പേരിലും ബാധിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കവും മുറിവുകളും ഉണ്ടാക്കി പ്രത്യുത്പാദനത്തെ ബാധിക്കും. ഗര്‍ഭാശയത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന കാന്‍സര്‍ അല്ലാത്ത വളര്‍ച്ചകളായ ഫൈബ്രോയിഡുകളും അവയുടെ വലിപ്പവും സ്ഥാനവും അനുസരിച്ച് ഗര്‍ഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

പുരുഷന്മാരില്‍, സ്പെര്‍മ ഉത്പാദനം, ചലനം അല്ലെങ്കില്‍ ആകൃതി എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. ഇത് അണുബാധകള്‍, ഹോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ജനിതക അവസ്ഥകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ചില രാസവസ്തുക്കള്‍ക്കോ ചൂടിനോ ഉള്ള എക്സ്പോഷര്‍ എന്നിവ കാരണമാകാം. വൃഷ്ണങ്ങളിലെ വലിയ സിരകളായ വാരികോസിലുകള്‍ സ്പെര്‍മ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും മൊത്തം പുരുഷന്മാരില്‍ ഏകദേശം 15% പേരിലും കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായം രണ്ട് പങ്കാളികള്‍ക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകള്‍ക്കും, പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മുട്ടയുടെ ഗുണനിലവാരവും അളവും സ്വാഭാവികമായി കുറയും, 30 വയസ്സിന് ശേഷം കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങള്‍ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കും. പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയും പ്രായത്തോടൊപ്പം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും സാധാരണയായി കൂടുതല്‍ ക്രമേണയാണ്.

ചിലപ്പോള്‍, സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തിയിട്ടും, ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം കണ്ടെത്താന്‍ കഴിയില്ല. ഇതിനെ വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഏകദേശം 10-15% കേസുകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് നിരാശാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം എങ്കിലും, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങളുള്ള പല ദമ്പതികള്‍ക്കും ഉചിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ കഴിയും.

പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കായി ഡോക്ടറെ എപ്പോള്‍ കാണണം?

നിങ്ങള്‍ക്ക് 35 വയസ്സിന് താഴെയുണ്ടെങ്കിലും 12 മാസമായി ഗര്‍ഭധാരണം ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലോ, അല്ലെങ്കില്‍ 35 വയസ്സോ അതിലധികമോ പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും 6 മാസമായി ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിലോ നിങ്ങള്‍ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്. ഇതിനേക്കാള്‍ മുമ്പേ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് അനിയന്ത്രിതമായ ആര്‍ത്തവം അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കില്‍, കാത്തിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ചില സാഹചര്യങ്ങളില്‍, മറ്റുള്ളവയെക്കാള്‍ വേഗത്തില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പെല്‍വിക് ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ്, എന്‍ഡോമെട്രിയോസിസ് അല്ലെങ്കില്‍ മുന്‍കാല ഉദര ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കില്‍, നേരത്തെ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാന്‍സര്‍ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമായവര്‍, അനിയന്ത്രിതമായ ആര്‍ത്തവമുള്ളവര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ പങ്കാളിയ്ക്ക് വൃഷണ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ചരിത്രമുള്ളവര്‍ എന്നിവര്‍ക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ഡോക്ടറോ സ്ത്രീരോഗവിദഗ്ധനോ കാണുക. അവർ ആദ്യത്തെ പരിശോധനകൾ നടത്തി ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രത്യുത്പാദന വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കും. പ്രത്യുത്പാദന എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് എന്നത് പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യേകതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറാണ്, കൂടുതൽ പരിഷ്കൃത പരിശോധനകളും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യും.

പ്രകൃതിദത്തമായി ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പിന്മാറുകയാണെന്ന് ആദ്യം തന്നെ സഹായം തേടുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാനും എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ളവരാകുകയാണ് എന്നാണ് അതിനർത്ഥം. എല്ലാം സാധാരണമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് പോലും, ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ പല ദമ്പതികൾക്കും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും എപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടണമെന്നും ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രായമാണ് ഏറ്റവും വലിയ അപകടസാധ്യത, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്. നിങ്ങളുടെ 20 കളുടെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുകയും 35 നു ശേഷം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായി കുറയുകയും ചെയ്യും. 40 ആകുമ്പോൾ, ഓരോ മാസവും പ്രകൃതിദത്തമായി ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏകദേശം 5% ആയി കുറയും. പുരുഷന്മാരിലും പ്രായത്തോടൊപ്പം പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കുറയുന്നു, പക്ഷേ കുറവ് സാധാരണയായി കൂടുതൽ ക്രമേണയാണ്.

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പുകവലി മുട്ടകളെയും ബീജത്തെയും നശിപ്പിക്കും, രണ്ടാം കൈ പുക ശ്വസിക്കുന്നതും ദോഷകരമാണ്. അമിതമായ മദ്യപാനം, കാര്യമായി അധികഭാരമോ കുറഞ്ഞ ഭാരമോ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളിൽ, ഇതിൽ PCOS, എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുൻപത്തെ പെൽവിക് അണുബാധകളോ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളോ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളെ തടയുന്ന മുറിവുകൾക്ക് കാരണമാകും. പുരുഷന്മാരിൽ, പ്രമേഹം, സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ അവരോഹണം ചെയ്യാത്ത വൃഷണങ്ങളുടെ ചരിത്രം എന്നിവ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ ബാധിക്കും.

പരിസ്ഥിതിയും തൊഴിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങളും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. രാസവസ്തുക്കള്‍, വികിരണം അല്ലെങ്കില്‍ അമിത ചൂട് എന്നിവയുടെ നിയമിതമായ എക്സ്പോഷര്‍ ശുക്ലകോശ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കും. ചില മരുന്നുകള്‍, ഉദാഹരണത്തിന് ചില ആന്റിഡിപ്രസന്റുകളും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ മരുന്നുകളും, താല്‍ക്കാലികമായി ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റിയെ ബാധിക്കാം.

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നു വെച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് തീര്‍ച്ചയായും ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്നില്ല. പല അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള ധാരാളം ആളുകള്‍ സുഗമമായി ഗര്‍ഭം ധരിക്കുന്നു, എന്നാല്‍ സ്പഷ്ടമായ അപകട ഘടകങ്ങളില്ലാത്ത ചിലര്‍ പാടുപെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി അവ ചര്‍ച്ച ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.

ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യമായ ത complications ങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് อันตรายയല്ലെങ്കിലും, അത് വൈകാരികവും ബന്ധപ്പെട്ടതുമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും, അത് സ്വീകരിക്കുകയും നേരിടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സാധ്യമായ ത complications ങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് തയ്യാറെടുക്കാനും ഉചിതമായ സഹായം തേടാനും സഹായിക്കും.

ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റിയുടെ വൈകാരിക ബാധം ഗാഢമാണ്, അത് അവഗണിക്കരുത്. പലരും ദുഃഖം, വിഷാദം, ഭയം, നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടതായുള്ള അനുഭവം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നു. മാസത്തിലെ ആശയും നിരാശയും വൈകാരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി ഒരു മെഡിക്കല്‍ സ്ഥിതിയാണ്, വ്യക്തിപരമായ പരാജയമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ചിലര്‍ അപരാധബോധം, ലജ്ജ, അപര്യാപ്തത എന്നിവയുമായി പാടുപെടുന്നു.

ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ബന്ധങ്ങള്‍ക്ക് വിഷമം നേരിടേണ്ടിവരും. പങ്കാളികള്‍ വിവിധ രീതിയില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ നേരിടാം, ഇത് ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കോ ഒറ്റപ്പെടലിലേക്കോ നയിക്കും. സമയബന്ധിതമായ ലൈംഗികബന്ധം, മെഡിക്കല്‍ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകള്‍, ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങള്‍ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പത്തെയും സ്വാഭാവികതയെയും ബാധിക്കും.

ധനാത്മക സമ്മര്‍ദ്ദം മറ്റൊരു സാധാരണ ത complications ആണ്, കാരണം ഫെര്‍ട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകള്‍ വിലകൂടിയതാണ്, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇന്‍ഷുറന്‍സ് കവര്‍ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ ധനാത്മക ഭാരം ഇതിനകം തന്നെ പ്രയാസകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് മറ്റൊരു സമ്മര്‍ദ്ദ തലം കൂട്ടിച്ചേര്‍ക്കും.

ചില പ്രത്യുത്പാദന ചികിത്സകൾ തന്നെ അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാക്കാം. പ്രത്യുത്പാദന മരുന്നുകൾ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ചൂട് വീഴ്ച എന്നിവയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കാം. IVF പോലുള്ള കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സകൾക്ക് സങ്കീർണതകളുടെ ചെറിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അനുഭവപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ നടത്തുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അപൂർവ്വമാണ്.

സാമൂഹിക സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം, കാരണം നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും മനസ്സിലാകില്ല. നല്ല ഉദ്ദേശ്യത്തോടെയുള്ള പക്ഷേ അനുചിതമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ വേദനാജനകമാകാം, ഗർഭധാരണ പ്രഖ്യാപനങ്ങളോ കുഞ്ഞിന്റെ കുളികളോ ഉൾപ്പെടുന്ന സാമൂഹിക യോഗങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകും.

ഈ എല്ലാ വെല്ലുവിളികൾക്കും പിന്തുണ ലഭ്യമാണെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. കൗൺസലിംഗ്, സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ, സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്നിവ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സഹായകരമാകും. ഈ ചികിത്സയുടെ വൈകാരിക വശങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ദമ്പതികളെ സഹായിക്കാൻ പ്രത്യേകം പരിശീലനം ലഭിച്ച സാമൂഹിക പ്രവർത്തകരോ കൗൺസിലർമാരോ ഉള്ള നിരവധി പ്രത്യുത്പാദന ക്ലിനിക്കുകൾ ഉണ്ട്.

ബന്ധ്യത എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഗർഭധാരണം തടയുന്ന ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിന് ബന്ധ്യതയുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ ഒരു സംവിധാനപരമായ സമീപനം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സാധാരണയായി രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും വിശദമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും ആരംഭിക്കും, തുടർന്ന് അവർ കണ്ടെത്തുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക പരിശോധനകളിലേക്ക് നീങ്ങും.

സ്ത്രീകളിൽ, പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തലിൽ സാധാരണയായി ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങൾ പതിവായി ഓവുലേഷൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും രക്ത പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഫോളിക്കിൾ-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോർമോൺ (FSH), ലൂട്ടിനൈസിംഗ് ഹോർമോൺ (LH), ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഹൈപ്പോതൈറോയിഡ് ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടാം. PCOS പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധന നടത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയ റിസർവ് പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അണ്ഡങ്ങൾ ബാക്കിയുണ്ടെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധാരണ നൽകുന്നു.

അൾട്രാസൗണ്ട് നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളെയും ഗർഭാശയത്തെയും വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കും, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, പോളിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റുകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുന്നു. ഹിസ്റ്ററോസാൽപിംഗോഗ്രഫി (HSG) എന്നത് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് ഡൈ ഇൻജക്ട് ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധനയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ തുറന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന് സാധാരണ ആകൃതിയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനും.

പുരുഷന്മാരിൽ, പ്രധാന പരിശോധന ശുക്ലവിശ്ലേഷണമാണ്, ഇത് ശുക്ലകോശങ്ങളുടെ എണ്ണം, ചലനം, ആകൃതി എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നു. ശുക്ലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാൽ ഈ പരിശോധന ആവർത്തിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, ഹോർമോൺ നിലവാര പരിശോധന, ജനിതക പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ specialized പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. സ്ത്രീകളിൽ, ഇതിൽ ലാപറോസ്കോപ്പി ഉൾപ്പെടാം, ഇത് പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള ദൃശ്യവൽക്കരണം അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കുറഞ്ഞ ഇൻവേസിവ് ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വിശദമായ ശുക്ല പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃഷണ ബയോപ്സി എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയ്ക്ക് നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുക്കാം, ഉത്തരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ആകാംക്ഷയിലാകുമ്പോൾ ഇത് നിരാശാജനകമായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സമഗ്രമായ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക.

ബന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ബന്ധ്യതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുള്ള കാലയളവ്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ബന്ധ്യതയുടെ 85-90% കേസുകളും സാധാരണ മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, 3% മാത്രമേ IVF പോലുള്ള ഉന്നത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ആവശ്യമുള്ളൂ.

ഓവുലേഷൻ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ഫെർട്ടിലിറ്റി മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ ചികിത്സയാണ്. ഓവുലേഷൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഗുളികയാണ് ക്ലോമിഫെൻ സിട്രേറ്റ് (ക്ലോമിഡ്). വാക്കാലുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഗോണാഡോട്രോപ്പിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇൻജെക്റ്റബിൾ ഫെർട്ടിലിറ്റി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ടൈമിംഗ് ഏറ്റവും മികച്ചതാക്കാൻ ഈ ചികിത്സകൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ നിരീക്ഷണവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ഫലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾ തടയപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനോ നാശം നന്നാക്കാനോ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. സ്കാർ ടിഷ്യൂയും അസാധാരണമായ ടിഷ്യൂ വളർച്ചയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലാപറോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ എൻഡോമെട്രിയോസിസിനെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക്, അവയുടെ വലുപ്പവും സ്ഥാനവും അനുസരിച്ച് ചികിത്സ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് വരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാരിലെ പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ തെറാപ്പി, അണുബാധകൾക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വാരികോസെൽ അല്ലെങ്കിൽ തടസ്സങ്ങൾ തിരുത്തുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, നിയമിതമായ വ്യായാമം, പുകവലിയും അമിതമായ മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കൽ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വീര്യത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

മറ്റ് ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യുത്പാദന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ (ART) ലഭ്യമാണ്. ഇൻട്രാ യൂട്ടറൈൻ ഇൻസെമിനേഷൻ (IUI) എന്നത് ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് തയ്യാറാക്കിയ വീര്യം നേരിട്ട് ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് സ്ഥാപിക്കുന്നതാണ്. ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ (IVF) എന്നത് മുട്ടകൾ ശേഖരിക്കുക, ലബോറട്ടറിയിൽ വീര്യവുമായി ഫലവത്താക്കുക, തുടർന്ന് ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഭ്രൂണം ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് മടക്കി കൊണ്ടുവരിക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തീവ്രമായ പുരുഷ ഘടക ബന്ധ്യതയ്ക്ക്, ഇൻട്രാസൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് സ്പെർം ഇൻജക്ഷൻ (ICSI) IVF യുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ ഒരു മുട്ടയിലേക്ക് നേരിട്ട് ഒരു വീര്യകോശം കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ദമ്പതികൾ ഗർഭം നേടാൻ ഈ നൂതന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.

തൃതീയ പാർട്ടി പ്രത്യുത്പാദന ഓപ്ഷനുകളിൽ ദാതാവ് മുട്ടകൾ, ദാതാവ് വീര്യം അല്ലെങ്കിൽ ഗെസ്റ്റേഷണൽ സർറോഗസി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്വന്തം മുട്ടകളോ വീര്യമോ ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭം അലയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത ദമ്പതികൾക്കോ, ഗർഭധാരണം സാധ്യമല്ലാത്തതോ അപകടകരമോ ആയപ്പോഴോ ഈ ഓപ്ഷനുകൾ ജീവിതം മാറ്റുന്നതാകാം.

വീട്ടിൽ ബന്ധ്യത എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ബന്ധ്യതയ്ക്ക് മെഡിക്കൽ ചികിത്സ പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യവും വൈകാരിക ക്ഷേമവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഉചിതമായ മെഡിക്കൽ പരിചരണവുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കും. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ സമൃദ്ധമായ സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക. ഗർഭധാരണം ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്തും പോലും ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ പ്രീനാറ്റൽ വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിയമിതമായ മിതമായ വ്യായാമം ഗുണം ചെയ്യും, പക്ഷേ ഓവുലേഷനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തീവ്രമായ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക.

ഈ യാത്രയുടെ സമയത്ത് സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സ്ട്രെസ്സ് നേരിട്ട് ബന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചികിത്സയെ നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പോലുള്ള വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുക. പലർക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ജേർണലിംഗ് സഹായകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്താം.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാല ചക്രവും ഓവുലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങളും കൃത്യമായി നിരീക്ഷിച്ച് സമയം ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ബേസൽ ശരീര താപനില, ഗ്രീവാസ്രവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓവുലേഷൻ പ്രെഡിക്ടർ കിറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അമിതമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഇത് അധിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകരുത്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ വീട്ടിൽ ഒരു പിന്തുണാപരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധ്യതാ യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾക്ക് ചുറ്റും അതിർത്തികൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് അധികമായി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന നല്ല ഉദ്ദേശ്യമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും.

മദ്യപാനം നിയന്ത്രിക്കുകയും പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക, കാരണം രണ്ടും പങ്കാളികളുടെയും ബന്ധ്യതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. പുരുഷന്മാർ ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, സൗണകൾ, വൃഷണങ്ങളുടെ താപനില ഉയർത്തുകയും സ്പെർം ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയും ഒഴിവാക്കണം.

സമാനമായ അനുഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് യഥാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ബന്ധ്യതയെ നേരിട്ടിട്ടില്ലാത്ത നല്ല ഉദ്ദേശ്യമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ സഹായകരമാകും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ബന്ധ്യതാ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് സന്ദർശന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദവും അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്ര വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ എഴുതുക, അവ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോൾ, സാധാരണയായി എത്രകാലം നീളും, അവ ക്രമമാണോ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. നേരത്തെയുള്ള ഗർഭധാരണങ്ങൾ, ഗർഭപാതങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ച പ്രത്യുത്പാദന ചികിത്സകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ, ഉൾപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് രണ്ടോ മൂന്നോ മാസം മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് ഒരു പ്രത്യുത്പാദന കലണ്ടർ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലയളവുകൾ, ഓവുലേഷൻ ലക്ഷണങ്ങൾ, ലൈംഗികബന്ധം നടത്തുന്ന സമയം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഈ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. അവർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, വിജയ നിരക്കുകൾ, ചെലവുകൾ, സമയപരിധികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ പദങ്ങളോ നടപടിക്രമങ്ങളോ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ആ ദിവസം പരിശോധന നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക. പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികളെയും ബാധിക്കുന്നു, മെഡിക്കൽ ചർച്ചകളിൽ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്. രണ്ട് പേർക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും കഴിയും.

പ്രത്യുത്പാദന പരിശോധനകൾക്കും ചികിത്സകൾക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കവറേജിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. പല പ്ലാനുകൾക്കും പ്രത്യേക ആവശ്യകതകളോ പരിമിതികളോ ഉണ്ട്, മുൻകൂട്ടി ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

സെൻസിറ്റീവ് വിഷയങ്ങൾ തുറന്ന് സത്യസന്ധമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണമായ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാരോഗ്യം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും ആശങ്കകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ പങ്കിടുക.

പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ദമ്പതികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, അത് അനുഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തു എന്നോ ഗർഭധാരണം അസാധ്യമാണെന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇന്നത്തെ മെഡിക്കൽ പുരോഗതികളോടെ, പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ തേടുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും ഒടുവിൽ ഒരു കുടുംബം സ്ഥാപിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല എന്നതാണ്. പ്രത്യുത്പാദന മേഖലയിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം ലഭിച്ച മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽസിൽ നിന്ന് മുതൽ, പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന്റെ വൈകാരിക വശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന കൗൺസിലർമാർ വരെ, പല രൂപത്തിലും സഹായം ലഭ്യമാണ്. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ഓരോരുത്തരുടെയും പ്രത്യുത്പാദന യാത്ര അദ്വിതീയമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഒരു ദമ്പതികൾക്ക് ഫലപ്രദമായത് മറ്റൊരു ദമ്പതികൾക്ക് ഫലപ്രദമായിരിക്കണമെന്നില്ല, കാലാവധികൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി സഹകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിനിടയിൽ, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഈ പ്രക്രിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും വൈകാരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായിരിക്കുമെങ്കിലും, അത് ഒടുവിൽ അവരുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവർ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന കുടുംബത്തോടുള്ള അവരുടെ ആഴത്തിലുള്ള വിലമതിപ്പിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പല ദമ്പതികളും കണ്ടെത്തുന്നു. പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന് സഹായം തേടുന്നത് ദൗർബല്യത്തിന്റെ അടയാളമല്ല, ബലത്തിന്റെ അടയാളമാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് പ്രവർത്തനപരമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് അഭിമാനിക്കേണ്ട കാര്യമാണെന്നും ഓർക്കുക.

പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് മുമ്പ് എത്രകാലം ശ്രമിക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് 35 വയസ്സിന് താഴെയെങ്കിൽ, സഹായം തേടുന്നതിന് മുമ്പ് 12 മാസത്തേക്ക് സാധാരണ അസംരക്ഷിത ലൈംഗികബന്ധം പരിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 35 വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, 6 മാസത്തെ ശ്രമത്തിന് ശേഷം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അനിയമിതമായ കാലയളവ്, അറിയപ്പെടുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, നേരത്തെ സഹായം തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകുമോ?

മാനസിക സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിക്കുറവിന് കാരണമാകില്ലെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും അണ്ഡോത്പാദനത്തെയും ശുക്ല ഉത്പാദനത്തെയും സാധ്യതയുണ്ട് ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നില നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷത്തെയും ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തിയെയും ബാധിക്കും. വിശ്രമിക്കാനുള്ള സാങ്കേതികതകൾ, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രത്യുത്പാദന ചികിത്സയുടെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

ഇൻഷുറൻസ് പ്രത്യുത്പാദന ചികിത്സകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുണ്ടോ?

ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഇൻഷുറൻസ് കവറേജ് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പ്ലാനും സ്ഥലവും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ ചില ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾക്ക് പണം നൽകണമെന്ന് നിർബന്ധിക്കുന്നു, മറ്റു ചിലതിൽ അങ്ങനെയല്ല. ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ, മരുന്നുകൾ, IUI അല്ലെങ്കിൽ IVF പോലുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള കവറേജിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സകൾ എത്രത്തോളം വിജയകരമാണ്?

വിജയ നിരക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ബന്ധക്കേടിന്റെ കാരണം, ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ തരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, ഫെർട്ടിലിറ്റി ചികിത്സ ലഭിക്കുന്ന ദമ്പതികളിൽ ഏകദേശം 65% പേർക്ക് ഒടുവിൽ ഒരു കുഞ്ഞ് ഉണ്ടാകും. IVF വിജയ നിരക്ക് പ്രായം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ പ്രായം കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് വിജയ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കൂടുതൽ കൃത്യമായ വിജയ നിരക്ക് വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നൽകും.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഫെർട്ടിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ?

അതെ, ചില ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികളുടെയും ഫെർട്ടിലിറ്റിയെ പോസിറ്റീവായി ബാധിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, ക്രമമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കില്ലെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചികിത്സയുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.