മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മുട്ടു സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചെറിയ ദ്രാവക നിറഞ്ഞ സഞ്ചികൾ വീർക്കുകയും പ്രകോപിതമാവുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നത്. ബർസെ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെറിയ കുഷ്യനുകൾ സാധാരണയായി അസ്ഥികൾ, ടെൻഡണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മുട്ട് മൃദുവായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ വീർക്കുമ്പോൾ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന വേദന, വീക്കം, കട്ടിക എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം.

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ് എന്താണ്?

മുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികം ബർസയുടെ വീക്കമാണ് മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ്. ബർസെ പ്രകൃതിയുടെ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി കരുതുക - അവ ചെറുതും മിനുസമാർന്നതുമായ സഞ്ചികളാണ്, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞതാണ്, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾക്കും മൃദുവായ കോശജാലങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള നിരവധി സംരക്ഷണ കുഷ്യനുകൾ ഉണ്ട്, അവ പ്രകോപിതമാകുകയോ വീർക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവസ്ഥയെ ബർസൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായി ബാധിക്കപ്പെടുന്ന ബർസ പ്രിപാറ്റെല്ലാർ ബർസയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിന് നേരെ മുന്നിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. ഇത് “ഹൗസ്മെയ്ഡ്സ് നീ” അല്ലെങ്കിൽ “കാർപ്പറ്റ് ലെയേഴ്സ് നീ” എന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം, കാരണം ഇത് പലപ്പോഴും ദീർഘനേരം മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് വികസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ബർസകളും വീർക്കാം, അവയുടെ സ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോന്നും അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിസ്സാര അസ്വസ്ഥത മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ വേദന വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. മിക്ക ആളുകളും ആദ്യം മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, പടികൾ കയറുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടു മടക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തിന് ചുറ്റും വേദനയും വീക്കവും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മുട്ടുകുത്തിന് ചുറ്റും അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും കോമളതയും
• സ്പർശിക്കുമ്പോൾ ചൂടായി തോന്നുന്ന വീക്കം
• മുട്ടിന്റെ കട്ടികയും ചലനശേഷിയുടെ കുറവും
• മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ, കുനിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ കയറുമ്പോൾ വേദന വഷളാകുന്നു
• മുട്ടിൽ നിറയെ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം
• ബാധിത വശത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ വേദന കാരണം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന് മുകളിൽ ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ഉയർച്ച സൃഷ്ടിക്കുന്ന തരത്തിൽ വീക്കം വളരെ വ്യക്തമായി കാണാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. പ്രവർത്തനത്തോടെ വേദന പലപ്പോഴും വഷളാകുകയും വിശ്രമത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും, എന്നിരുന്നാലും ചിലർ ചലിക്കാത്തപ്പോഴും വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ മുട്ടുമടക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള വിവിധ ബർസകളെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി തരം മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് ഉണ്ട്. വീക്കമുള്ള ബർസയുടെ സ്ഥാനം പ്രത്യേക തരത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലത്തെയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

പ്രധാന തരങ്ങളിൽ പ്രീപാറ്റെല്ലാർ ബർസൈറ്റിസ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന് മുന്നിലുള്ള ബർസയെ ബാധിക്കുകയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപവുമാണ്. ഇൻഫ്രാപാറ്റെല്ലാർ ബർസൈറ്റിസ് നിങ്ങളുടെ മുട്ടിന് താഴെയുള്ള ബർസയെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും \

തൊഴിൽപരമായ ഘടകങ്ങൾക്കും പ്രധാന പങ്ക് ഉണ്ട്. കാർപ്പെറ്റ് ഇൻസ്റ്റാളർമാർ, പ്ലംബർമാർ അല്ലെങ്കിൽ മാളികളെപ്പോലെ പതിവായി മുട്ടു കുത്തേണ്ട ജോലികൾ ചെയ്യുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ആവർത്തിച്ചുള്ള മുട്ടു ചലനങ്ങളോ മുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയോ ഉള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്‌ലറ്റുകൾക്കും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് വികസിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ, പൊതുവായ ധാരണയും കേടും വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്നിവ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും നിങ്ങളെ ബർസൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും.

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ മുട്ടുവേദനയും വീക്കവും വിശ്രമവും വീട്ടിലെ പരിചരണവും കൊണ്ട് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. മൃദുവായ ബർസൈറ്റിസ് പലപ്പോഴും സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും ശരിയായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

മുട്ടിന്റെ വീക്കത്തിനൊപ്പം പനി അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ പരിചരണം തേടുക. മുട്ടിൽ നിന്ന് വ്യാപിക്കുന്ന ചുവന്ന വരകൾ, അമിതമായ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കുവെള്ളം പോലുള്ള വാർപ്പുകൾ എന്നിവയും ഉടൻ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ വേദന ശക്തമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ഭാരം ചുമക്കുന്നത് തടയുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ലഭിക്കാൻ വൈകിപ്പിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും വരുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കണം. ഈ അവസ്ഥകൾ ബർസൈറ്റിസിനെ സങ്കീർണമാക്കുകയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. അവയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പതിവായി മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുകയോ ഇഴയുകയോ ചെയ്യേണ്ട ജോലികൾ
• മുട്ടിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കൽ
• മുമ്പത്തെ മുട്ട് പരിക്കുകളോ ശസ്ത്രക്രിയകളോ
• വയസ്സ്, കാരണം സമയക്രമേണ ബർസകൾ കുറവ് ചലനശേഷിയുള്ളതാകുന്നു
• റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ
• മുട്ടു സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അമിതവണ്ണം
• ഡയബറ്റീസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗശാന്തിയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ

മുട്ടിന് മോശം ചലനശേഷിയോ സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശി ബലഹീനതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.ഗൗട്ടിന്റെയോ മറ്റ് അണുബാധയുള്ള അവസ്ഥകളുടെയോ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ ബർസൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.കൂടാതെ, മുമ്പ് മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരിയായി ചികിത്സിച്ചാൽ മിക്ക മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് കേസുകളും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളില്ലാതെ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അധിക മെഡിക്കൽ പരിചരണം തേടേണ്ട സമയം തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സാ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത ബർസയുടെ അണുബാധയാണ്, ഇത് സെപ്റ്റിക് ബർസൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.ചർമ്മത്തിലെ ഒരു വിള്ളലിലൂടെ ബാക്ടീരിയകൾ പ്രവേശിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു അണുബാധയിൽ നിന്ന് പടരുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം.ലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച വേദന, പനി, മുട്ടിൽ നിന്ന് ചുവന്ന വരകൾ, അമിതമായി തോന്നുന്ന ചൂട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അവസ്ഥ ശരിയായി ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാലോ ബർസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടർന്നാലോ ദീർഘകാല ബർസൈറ്റിസ് വികസിക്കാം.ഇത് തുടർച്ചയായ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബർസ ഗുരുതരമായി കേടായോ അണുബാധയോ ആയാൽ അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ശരിയായ ചികിത്സയില്ലെങ്കിൽ, വേദന മൂലം ചലനം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് ചലനശേഷി കുറയ്ക്കാനും പേശി ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകും.ഇത് നിങ്ങളുടെ മുട്ട് കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും ബലഹീനവുമാക്കുന്ന ഒരു ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് മാറ്റുവാനുള്ള പ്രയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മുട്ട് ബർസൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

മുട്ടുബർസൈറ്റിസ് തടയുന്നതിന് അമിതമായ സമ്മർദ്ദവും ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദവും നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ജോലിശീലങ്ങളിലും ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ഹോബികൾ മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നത് ആവശ്യമുള്ളതാണെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിന് മുട്ടുകുത്തി പാഡുകളോ കുഷ്യനുകളോ ഉപയോഗിക്കുക. കാലുകൾ നേരെയാക്കി നിൽക്കാനും നീട്ടാനും തുടർച്ചയായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, കഴിയുന്നിടത്തോളം മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്നതിനും മറ്റ് സ്ഥാനങ്ങളിലും മാറിമാറി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. പൂന്തോട്ടപരിപാലനം അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ മലക്കോ മുട്ടുകുത്തി പാഡോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ക്രമമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ മുട്ടിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടു സന്ധിയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്ത കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ്. നിങ്ങൾ കായികരംഗത്ത് പങ്കെടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായി വാർമപ്പ് ചെയ്യുകയും ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മുറിവുകളോ പരുക്കുകളോ പൂർണ്ണമായി ഉണങ്ങുന്നതുവരെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും മൂടുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയുണ്ടാകുന്നത് തടയും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അവയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിക്കുക.

മുട്ടുബർസൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

മുട്ടുബർസൈറ്റിസിന്റെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മുട്ട് പരിശോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കും. അവർ വീക്കം, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ചലനശേഷിയുടെ കുറവ് എന്നിവയ്ക്കായി നോക്കും, കൂടാതെ വേദനയും പ്രവർത്തനവും വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മുട്ട് വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ നീക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ അടുത്തകാല പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തൊഴിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും. അമിതമായ ചൂട്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പനി എന്നിവ പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അവർ പരിശോധിക്കും, ഇത് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാ മാർഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനോ മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനോ അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അൾട്രാസൗണ്ട് ബർസയിലെ ദ്രാവക ശേഖരണം കാണിക്കും, അതേസമയം അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങളോ വിദേശ വസ്തുക്കളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ എക്സ്-റേ എടുക്കാം. അണുബാധയെ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധനയ്ക്കായി ബർസയിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു സൂചി ഉപയോഗിക്കും.

സാധാരണ ബർസൈറ്റിസിന് രക്തപരിശോധന സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാനമായുള്ള അണുബാധയെ സംശയിക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് സിസ്റ്റമിക് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ അത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസിന് ചികിത്സ എന്താണ്?

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും, വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെയും, അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളും സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകൾക്ക് നല്ല പ്രതികരണം നൽകുന്നു, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഗൗരവവും അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യവും അനുസരിച്ച് പ്രത്യേക സമീപനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ആദ്യകാല ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി വിശ്രമം, ഐസ് പ്രയോഗം, ഇബുപ്രൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ അണുബാധാ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്തെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു മുട്ട് ബ്രേസ് ധരിക്കാനോ താൽക്കാലികമായി കുന്തങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്ന കേസുകളിൽ, വീക്കം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ബർസയിലേക്ക് നേരിട്ട് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഇഞ്ചക്ഷൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഭൗതിക ചികിത്സ മുട്ടിനു ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെ നമ്യത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും, ഇത് സുഖപ്പെടുത്തലിനെയും ആവർത്തനം തടയുന്നതിനെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണ് ബർസൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരും. ബർസ ഗുരുതരമായി കേടായോ അണുബാധയോ ആയ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ മാറ്റം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് താരതമ്യേന അപൂർവമാണ്.

വീട്ടിൽ മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

മുട്ടു ബർസൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വീട്ടിലെ ചികിത്സയ്ക്ക് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ലാതെ മൃദുവായ കേസുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രധാന കാര്യം ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിചരണ റൂട്ടീനിൽ സ്ഥിരത പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ 15-20 മിനിറ്റ് വീതം ദിവസത്തിൽ പലതവണ, പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കു ശേഷം, ഐസ് വയ്ക്കുക. ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഐസ് ഒരു നേർത്ത തുവാലയിൽ പൊതിയുക. വിശ്രമവും പ്രധാനമാണ് - വേദന വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുകയോ ദീർഘനേരം നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ കാൽ ഉയർത്തിവയ്ക്കുക. ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്ത അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കരുതും.

ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ ചലനശേഷി നിലനിർത്താൻ മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുട്ട് സാവധാനം വളയ്ക്കുകയും നേരെയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുക, പക്ഷേ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നെങ്കിൽ നിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയും ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസക്തമായ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും സമയം ചെലവഴിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണ്, ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് അവയെ പ്രകോപിപ്പിച്ചിരിക്കാവുന്നത്, കാലക്രമേണ അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ട് എന്നിവ എഴുതിവയ്ക്കുക. ഏത് ചലനങ്ങളോ സ്ഥാനങ്ങളോ ആണ് നിങ്ങളുടെ വേദന വഷളാക്കുന്നതോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾ ഇതിനകം വീട്ടിൽ ശ്രമിച്ച ചികിത്സകളെല്ലാം കുറിച്ചുവയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ മുമ്പത്തെ മുട്ട് പരിക്കുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക. സന്ദർശന സമയത്ത് ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് സാധാരണയായി എത്രകാലം രോഗശാന്തി എടുക്കും, ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ എപ്പോൾ കഴിയും എന്നിവ. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ വ്യക്തത തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസ് ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്, സാധാരണയായി ഉചിതമായ ചികിത്സയും വിശ്രമവും കൊണ്ട് നന്നായി പ്രതികരിക്കും. ഇത് വേദനാജനകവും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതുമാകാം, എന്നാൽ ശരിയായ പരിചരണവും ക്ഷമയും കൊണ്ട് മിക്ക ആളുകളും പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള കാര്യം ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മുട്ടിനെ കൂടുതൽ പ്രകോപനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയുമാണ്. വിശ്രമം, ഐസ്, കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ലളിതമായ നടപടികൾ മൃദുവായ കേസുകളിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാകും.

പ്രതിരോധം ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജോലിയോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അപകടത്തിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ. സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുക, വ്യായാമത്തിലൂടെ മുട്ടിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുക എന്നിവ ഭാവിയിലെ സംഭവങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസ് നിരാശാജനകമാകാമെങ്കിലും, അത് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത ഒരു ചികിത്സാ സാധ്യതയുള്ള അവസ്ഥയാണെന്ന് ഓർക്കുക.

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസ് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ശരിയായ വിശ്രമവും ചികിത്സയും കൊണ്ട് മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസിന്റെ മിക്ക കേസുകളും 1-2 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും. മൃദുവായ കേസുകൾ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടാം, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വീക്കം പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടാൻ 3-4 ആഴ്ചകൾ എടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ ബേഴ്സയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, സുഖപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കാം.

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസുമായി ഞാൻ വ്യായാമം ചെയ്യാമോ?

ബേഴ്സൈറ്റിസിന്റെ അക്യൂട്ട് ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ നേരിട്ട് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ സ്റ്റേഷണറി സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള ലോ-ഇംപാക്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയാകാം. എപ്പോഴും സാവധാനം ആരംഭിക്കുകയും വേദനയോ വീക്കമോ വർദ്ധിക്കുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

മുട്ടുബോഴ്സൈറ്റിസ് ആർത്രൈറ്റിസിന് സമാനമാണോ?

ഇല്ല, മുട്ടുബര്‍സൈറ്റിസും ആര്‍ത്രൈറ്റിസും വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥകളാണ്, എന്നിരുന്നാലും ചിലപ്പോള്‍ അവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം. ബര്‍സൈറ്റിസ് നിങ്ങളുടെ സന്ധിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികളെ ബാധിക്കുന്നു, ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് സന്ധിയുടെ തന്നെ വീക്കത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ബര്‍സൈറ്റിസ് സാധാരണയായി കൂടുതല്‍ സ്ഥാനീയമായ വീക്കവും കോമളതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് സാധാരണയായി മുഴുവന്‍ സന്ധിയെയും ബാധിക്കുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മുട്ടുബര്‍സൈറ്റിസ് തിരിച്ചുവരുമോ?

മുട്ടുബര്‍സൈറ്റിസ് വീണ്ടും വരാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങള്‍ ആദ്യം പ്രശ്നം ഉണ്ടാക്കിയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്താതെ തിരിച്ചുപോയാല്‍. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച്, ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ നിന്ന് പതിവായി ഇടവേളകള്‍ എടുത്ത്, മുട്ടിന്റെ ബലവും നമ്യതയും നിലനിര്‍ത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവര്‍ത്തനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാം.

എപ്പോഴാണ് എനിക്ക് മുട്ടുബര്‍സൈറ്റിസിന് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്നത്?

മുട്ടുബര്‍സൈറ്റിസിന് ശസ്ത്രക്രിയ അപൂര്‍വ്വമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, സാധാരണയായി സംരക്ഷണാത്മക ചികിത്സകള്‍ പരാജയപ്പെട്ടാലോ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള്‍ക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത ഗുരുതരമായ അണുബാധയുണ്ടെങ്കിലോ മാത്രമേ ഇത് പരിഗണിക്കൂ. വിശ്രമം, മരുന്നുകള്‍, ചിലപ്പോള്‍ കോര്‍ട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഇഞ്ചക്ഷനുകള്‍ എന്നിവയിലൂടെ മിക്ക കേസുകളും പൂര്‍ണ്ണമായി മാറും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ absolutely ആവശ്യമുണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യൂ.