Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ലിംഫോമ എന്നത് രക്താര്ബുദത്തിന്റെ ഒരു തരമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ശൃംഖലയായ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ജീവാണുക്കളില് നിന്നും രോഗങ്ങളില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന നാളങ്ങളുടെയും ഗ്രന്ഥികളുടെയും ഒരു ഹൈവേയായി നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ കരുതുക.
ലിംഫോമ ഉള്ളപ്പോള്, ലിംഫോസൈറ്റുകള് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചില വെളുത്ത രക്താണുക്കള് അസാധാരണമായി വളരുകയും നിയന്ത്രണാതീതമായി ഗുണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാന്സര് കോശങ്ങള് നിങ്ങളുടെ ലിംഫ് നോഡുകളില്, പ്ലീഹയില്, അസ്ഥി മജ്ജയിലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും അടിഞ്ഞുകൂടാം. "കാന്സര്" എന്ന വാര്ത്ത കേള്ക്കുന്നത് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാല് പലതരം ലിംഫോമകളും ചികിത്സയ്ക്ക് നല്ല പ്രതികരണം നല്കുന്നു, കൂടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകള് രോഗനിര്ണയത്തിന് ശേഷം പൂര്ണ്ണമായ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നു.
കാന്സര് കോശങ്ങള് സൂക്ഷ്മദര്ശിനിയില് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടര്മാര് ലിംഫോമയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങള്ക്ക് ഏത് തരം ലിംഫോമയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കല് ടീമിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാര്ഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
ഹോഡ്ജ്കിന് ലിംഫോമയില് റീഡ്-സ്റ്റേണ്ബെര്ഗ് കോശങ്ങള് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസാധാരണ കോശങ്ങളുണ്ട്, അത് സാധാരണ ലിംഫോസൈറ്റുകളില് നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ തരം പലപ്പോഴും ഒരു ലിംഫ് നോഡ് ഗ്രൂപ്പില് നിന്ന് അടുത്തുള്ളവയിലേക്ക് ക്രമമായി പടരുന്നു. എല്ലാ ലിംഫോമകളിലും ഏകദേശം 10% ഹോഡ്ജ്കിന് ലിംഫോമയാണ്, കൂടാതെ ഇതിന് സാധാരണയായി മികച്ച ചികിത്സാ ഫലങ്ങളുണ്ട്.
നോണ്-ഹോഡ്ജ്കിന് ലിംഫോമയില് റീഡ്-സ്റ്റേണ്ബെര്ഗ് കോശങ്ങളില്ലാത്ത മറ്റ് എല്ലാ തരം ലിംഫോമകളും ഉള്പ്പെടുന്നു. ഈ ഗ്രൂപ്പ് വളരെ സാധാരണമാണ്, ലിംഫോമ കേസുകളില് ഏകദേശം 90% ഉണ്ട്. നോണ്-ഹോഡ്ജ്കിന് ലിംഫോമ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം കൂടുതല് ക്രമരഹിതമായി പടരാം, കൂടാതെ നിരവധി ഉപവിഭാഗങ്ങളും ഉള്പ്പെടുന്നു.
ഈ പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളില്, ലിംഫോമകളെ ഇന്ഡോളന്റ് (തുടര്ച്ചയായി വളരുന്നത്) അല്ലെങ്കില് ആക്രമണാത്മകം (വേഗത്തില് വളരുന്നത്) എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മന്ദഗതിയില് വളരുന്ന ലിംഫോമകള്ക്ക് ഉടന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, എന്നാല് ആക്രമണാത്മകമായ തരങ്ങള്ക്ക് സാധാരണയായി ഉടന് തന്നെ മെഡിക്കല് ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.
ലിംഫോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ക്രമേണയാണ് വികസിക്കുന്നത്, കൂടാതെ പനി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൂ പോലുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതായി തോന്നാം. ആദ്യം ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പലർക്കും മനസ്സിലാകില്ല, അത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ചിലർക്ക് നെഞ്ചുവേദന, വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ കുറവ് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രംകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ലിംഫോമ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം പല അവസ്ഥകളും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ലിംഫോമയുടെ കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ ചില ലിംഫോസൈറ്റുകളിൽ നാശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് വികസിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ നാശം സെല്ലുകളുടെ സാധാരണ ജീവിതചക്രം പിന്തുടരുന്നതിന് പകരം അവയെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ വളരുകയും ഗുണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ സെല്ലുലാർ നാശത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം:
അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജനിതക ഘടകങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലിംഫോമയുടെ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രക്ത കാൻസറുകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ലിംഫോമയുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും അറിയപ്പെടുന്ന റിസ്ക് ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ല, റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും രോഗം വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ആർക്കും ലിംഫോമ വരാം, എന്നിരുന്നാലും ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ തരം കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അറിവോടെ സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വയസ്സ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ചില തരം മുതിർന്നവരിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ യുവജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. 60 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ മിക്കവാറും നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമയ്ക്ക് രണ്ട് പീക്ക് പ്രായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്: 20 കളിലും 30 കളിലും ഉള്ളവർ, 55 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ.
നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
അപൂർവമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ആറ്റംബോംബ് വികിരണത്തിന് സമ്പർക്കം, അറ്റാക്സിയ-ടെലാഞ്ചിയെക്ടേഷ്യ പോലുള്ള ചില അനന്തരാവകാശിക ജനിതക സിൻഡ്രോമുകൾ, കൃഷിയിലോ രാസ വ്യവസായങ്ങളിലോ ഉള്ള പ്രത്യേക തൊഴിൽ സമ്പർക്കങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് ലിംഫോമ വരുമെന്നില്ല, കൂടാതെ നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉള്ള പലർക്കും ഈ രോഗം വരുന്നില്ല.
രണ്ടാഴ്ചയിലധികം മെച്ചപ്പെടാതെ തുടരുന്ന സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമായ വിശദീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേദനയില്ലാത്തതും കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷവും ചുരുങ്ങാത്തതുമായ വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു അണുബാധയുമായി പോരാടുന്ന സമയത്ത് സാധാരണ ലിംഫ് നോഡുകൾ പലപ്പോഴും വീർക്കുകയും പിന്നീട് അവയുടെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും, പക്ഷേ ലിംഫോമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം സാധാരണയായി നിലനിൽക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടുക:
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിസ്സാരമായി തോന്നുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്നതിനേക്കാൾ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കും.
രോഗത്തിൽ നിന്നും ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയിൽ നിന്നും ലിംഫോമ വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ സാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവയെ effectively തടയുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
രോഗം വഷളാകുമ്പോൾ കാൻസർ തന്നെ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകാം:
ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും സംഭവിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ആധുനിക ചികിത്സകൾ കാലക്രമേണ വളരെ സുരക്ഷിതമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. കീമോതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കുകയും, അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ഓക്കാനവും ക്ഷീണവും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യാം. ചിലർക്ക് ചില മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ന്യൂറോപ്പതി (ഞരമ്പുകളുടെ നാശം) അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
അപൂർവ്വമായിട്ടും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ ട്യൂമർ ലൈസിസ് സിൻഡ്രോം ഉൾപ്പെടുന്നു, അവിടെ കാൻസർ കോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നശിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെ അത് അമിതമായി ബാധിക്കുകയും, മന്ദഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയുള്ള ലിംഫോമകൾ കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മകമായ തരങ്ങളിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രശ്മി ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ ലഭിച്ച ചിലരിൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം രണ്ടാമത്തെ കാൻസറുകൾ വികസിച്ചേക്കാം.
ലിംഫോമയുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്കുള്ള പ്രത്യേക തരം നിർണ്ണയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി ശാരീരിക പരിശോധനയും മെഡിക്കൽ ചരിത്ര ചർച്ചയും കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, കക്ഷങ്ങൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിലെ വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുകയും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അവ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് എത്രകാലമായി എന്നും ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും. ലിംഫോമയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില കോശങ്ങളുടെയോ രാസവസ്തുക്കളുടെയോ അസാധാരണമായ അളവ് രക്തപരിശോധനകൾ വെളിപ്പെടുത്താം, എന്നിരുന്നാലും അവ അത് നിശ്ചയമായി രോഗനിർണയം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധന ലിംഫ് നോഡ് ബയോപ്സി ആണ്, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സൂക്ഷ്മദർശിനിയിൽ പരിശോധനയ്ക്കായി വീർത്ത ലിംഫ് നോഡിന്റെ മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം സാധാരണയായി ഒരു ഔട്ട് പേഷ്യന്റ് സെറ്റിംഗിൽ ലോക്കൽ അനസ്തീഷ്യ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് എത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഇമേജിംഗ് ഗൈഡൻസ് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം നടത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
ലിംഫോമ എത്രത്തോളം വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അധിക പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു:
ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന് നിങ്ങളുടെ ലിംഫോമയുടെ ഘട്ടം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതായത് അത് എത്രത്തോളം മുന്നേറിയതാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ ഘട്ട നിർണ്ണയ വിവരങ്ങൾ നിർണായകമാണ്.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദശാബ്ദങ്ങളായി ലിംഫോമ ചികിത്സ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, പലർക്കും പൂർണ്ണമായ മോചനവും സാധാരണ ആയുസ്സും ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കുള്ള ലിംഫോമയുടെ പ്രത്യേകതരം, അത് എത്രത്തോളം മുന്നേറിയതാണ്, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി.
ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത മന്ദഗതിയിലുള്ള (ഇൻഡോളന്റ്) ലിംഫോമകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സജീവ നിരീക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ "കാത്തിരുന്ന് നോക്കുക" എന്നും വിളിക്കുന്നു, ശുപാർശ ചെയ്യാം. ഈ ലിംഫോമകൾ പലപ്പോഴും വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ് വളരുന്നത്, അതിനാൽ ഹാനികരമല്ലാതെ ചികിത്സ മാറ്റിവെക്കാൻ കഴിയും.
ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, നിരവധി ഫലപ്രദമായ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:
പലർക്കും സംയോജിത ചികിത്സകൾ ലഭിക്കുന്നു, അത് ഒറ്റത്തവണ ചികിത്സകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടുതൽ പുതിയ ചികിത്സയായ CAR T-cell ചികിത്സയിൽ, ലിംഫോമയെ നന്നായി നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ മാറ്റിയെടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കും.
ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലിംഫോമ തരം, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, കുറച്ച് മാസങ്ങൾ മുതൽ ഒരു വർഷത്തിലധികം വരെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ഇടയിൽ വിശ്രമ സമയങ്ങളോടെ ഭൂരിഭാഗം ചികിത്സകളും ചക്രങ്ങളായി നൽകുന്നു.
വീട്ടിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലിംഫോമ ചികിത്സയിലും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നാനും ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ലിംഫോമയും അതിന്റെ ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. കൈകൾ പലതവണ കഴുകുക, ശൈത്യകാലത്തും ഇൻഫ്ലുവൻസ സീസണിലും ജനക്കൂട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കുക, വ്യക്തമായി രോഗബാധിതരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക.
ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചികിത്സയെ നേരിടാനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു:
നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോൾ, മൃദുവായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും ഊർജ്ജ നിലയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ചെറിയ നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ വ്യായാമം പോലും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
മാനസിക സമ്മർദ്ദവും വൈകാരിക സുഖാവസ്ഥയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അത്ര തന്നെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക, വിശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികൾ പരിശീലിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകതയുള്ള ഒരു കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുക എന്നിവ പരിഗണിക്കുക. പല കാൻസർ സെന്ററുകളിലും സമഗ്രമായ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഈ സേവനങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും അറിഞ്ഞിട്ടുള്ള റിസ്ക് ഘടകങ്ങളില്ലാത്ത ആളുകളിലാണ് ലിംഫോമ വരുന്നത് എന്നതിനാൽ, അതിനെ തടയാൻ ഉറപ്പുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സംരക്ഷിക്കുന്നത് ലിംഫോമയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കുന്നത്, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അണുബാധകൾ തടയാൻ സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം പാലിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഏതെങ്കിലും ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളെ ശരിയായി ചികിത്സിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും സഹായിക്കും:
രക്ത കാൻസറിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രമോ മുൻ കാൻസർ ചികിത്സയോ പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിരീക്ഷണ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. സമയോചിതമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയത്ത് ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ ക്രമമായ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും.
അവയവ മാറ്റശസ്ത്രക്രിയയോ എച്ച്ഐവിയോ കാരണം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവർക്ക്, ഈ അവസ്ഥകളെ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ലിംഫോമ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുവെന്നും പ്രധാനപ്പെട്ട ആശങ്കകളോ ലക്ഷണങ്ങളോ ചർച്ച ചെയ്യാൻ മറക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണെന്നും കാലക്രമേണ അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്നും ഉൾപ്പെടുത്തുക. വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ വേദനാജനകമാണോ, എത്ര തൂക്കം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, രാത്രിയിലെ വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ പോലുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരാൻ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:
നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളിൽ ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്, ഫലങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ ഒരു വിശ്വസ്ത കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. സന്ദർശന സമയത്ത് ചർച്ച ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും. പലർക്കും കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുന്നതോ സംഭാഷണം പിന്നീട് പരാമർശിക്കുന്നതിന് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ അനുവാദം ചോദിക്കുന്നതോ ഉപകാരപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തും.
ലിംഫോമ രക്ത കാൻസറുകളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഗ്രൂപ്പാണ്, പക്ഷേ ഇന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും മുൻകാലത്തേക്കാൾ വളരെ പ്രതീക്ഷാജനകമായ ഭാവി ഉണ്ട്. ചികിത്സയിലെ മുന്നേറ്റങ്ങൾ ലിംഫോമയെ സർവ്വസാധാരണമായ മാരക രോഗത്തിൽ നിന്ന് പലരും പൂർണ്ണമായ ക്ഷമത നേടുകയും സാധാരണ ആയുസ്സ് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രോഗമാക്കി മാറ്റിയിട്ടുണ്ട്.
ചികിത്സാ ഫലങ്ങളിൽ പ്രാരംഭ കണ്ടെത്തൽ ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു, അതിനാൽ വേദനയില്ലാത്ത വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ, വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ തൂക്കം കുറയൽ എന്നിവ പോലുള്ള നിരന്തരമായ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരമായ കാരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അവ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനാൽ വിലയിരുത്തുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.
ലിംഫോമ എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ അനുഭവം നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ വായിക്കുന്നതോ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നതോ ആയതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം എന്നത് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതരം ലിംഫോമ, അതിന്റെ ഘട്ടം, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.
മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ വരെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും വരെ നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം പിന്തുണ ലഭ്യമാണ്. ദിനചര്യാ ജോലികളിൽ പ്രായോഗിക സഹായമോ രോഗനിർണയത്തിന്റെയും ചികിത്സയുടെയും വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ വൈകാരിക പിന്തുണയോ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
ഇല്ല, ലിംഫോമ എപ്പോഴും മാരകമല്ല. ലിംഫോമയുടെ നിരവധി തരങ്ങൾ വളരെ ചികിത്സാ സാധ്യതയുള്ളതാണ്, കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദശാബ്ദങ്ങളായി അതിജീവന നിരക്ക് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചില മന്ദഗതിയിലുള്ള ലിംഫോമകൾ പല വർഷങ്ങളായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ലിംഫോമയുടെ പ്രത്യേകതരം, രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ എത്രത്തോളം മുന്നേറിയതാണ്, ചികിത്സയോട് എത്രത്തോളം പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഫലം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് കൂടുതൽ പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ നൽകും.
അതെ, ലിംഫോമ ആദ്യം വികസിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും അതിനപ്പുറത്തേക്കും പടരാം. പ്രവചനാതീതമായ രീതിയിൽ പടരുന്ന ചില കാൻസറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ലിംഫോമ ഒരേസമയം നിരവധി പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ദൂരെയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് ചാടുകയോ ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രവചനം മോശമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നിരവധി ലിംഫോമ ചികിത്സകളുണ്ട്. ലിംഫോമ എത്രത്തോളം പടർന്നു എന്നും അനുസരിച്ച് ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം സ്റ്റേജിംഗ് പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കും.
ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതരം ലിംഫോമയെയും ചികിത്സാ പദ്ധതിയെയും ആശ്രയിച്ച് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് 3-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ആക്രമണാത്മക ലിംഫോമകൾക്ക് പലപ്പോഴും കുറഞ്ഞ കാലയളവിലുള്ള, കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സാ കാലയളവ് ആവശ്യമാണ്, മന്ദഗതിയിൽ വളരുന്ന തരങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദൈർഘ്യമുള്ള, മൃദുവായ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിസ്സാര ലിംഫോമകളുള്ള ചിലർക്ക് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയക്രമം നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ചർച്ച ചെയ്യും.
അതെ, കുട്ടികൾക്ക് ലിംഫോമ വരാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് മുതിർന്നവരിലേക്കാൾ കുറവാണ്. ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ പലപ്പോഴും കൗമാരക്കാരെയും യുവതികളെയും ബാധിക്കുന്നു, അതേസമയം ചിലതരം നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ ചെറിയ കുട്ടികളിലും സംഭവിക്കാം. ബാല്യകാല ലിംഫോമകൾ പലപ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു, മുതിർന്നവരിൽ കാണുന്നതിനേക്കാൾ ചികിത്സാ നിരക്ക് പലപ്പോഴും കൂടുതലാണ്. കുട്ടികളിൽ ലിംഫോമ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകതയുള്ള പീഡിയാട്രിക് ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ വളരുന്ന ശരീരങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ലിംഫോമ ചികിത്സയ്ക്കിടെ പലർക്കും ജോലി തുടരാൻ കഴിയും, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിലോ ചുമതലകളിലോ ചില ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ രീതി, അതിന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലർ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോടെ പൂർണ്ണ സമയ ജോലി ചെയ്യുന്നു, മറ്റുചിലർ പാർട്ട് ടൈം ജോലി ചെയ്യുന്നു, ചിലർ തീവ്ര ചികിത്സാ കാലയളവിൽ മെഡിക്കൽ ലീവ് എടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി നിങ്ങളുടെ ജോലി സാഹചര്യം ചർച്ച ചെയ്യുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ക്രമീകരണങ്ങളോ വൈകല്യ ആനുകൂല്യങ്ങളോ അന്വേഷിക്കാൻ മടിക്കരുത്.