മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

തലവേദനയെ തടയാൻ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തന്നെ കൂടുതൽ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോഴാണ് മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന സംഭവിക്കുന്നത്. വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാകുന്ന ഒരു നിരാശാജനകമായ ചക്രത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതുപോലെയാണ്.

തലവേദന മരുന്നുകൾ നിയമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നത്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായാൽ, ആ ചക്രം തകർത്ത് നിലനിൽക്കുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന എന്താണ്?

തലവേദന മരുന്നുകൾ വളരെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ദിവസേനയോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസവും പോലെ തലവേദന വരുന്ന അവസ്ഥയാണ് മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് അടിസ്ഥാനപരമായി ഈ മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു, മരുന്നിന്റെ ഫലം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് മറ്റൊരു തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് കൂടുതൽ മരുന്നു ചോദിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു മാർഗമായി ഇതിനെ കരുതുക. തലവേദന സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ തലവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുകയും പലപ്പോഴും രാവിലെ മരുന്നിന്റെ അളവ് ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കുറവായിരിക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുക.

ഈ അവസ്ഥയെ മുമ്പ് “റീബൗണ്ട് തലവേദന” എന്ന് വിളിച്ചിരുന്നു, കാരണം വേദന ഓരോ തവണയും കൂടുതൽ ശക്തമായി തിരിച്ചുവരുന്നതായി തോന്നുന്നു. ശുപാർശ ചെയ്തതിലും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്നതും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരമുള്ളതുമായ തലവേദന മരുന്നുകളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം.

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം, തലവേദന മരുന്നുകൾ നിയമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ മാസത്തിൽ 15 ദിവസമോ അതിലധികമോ തലവേദന ഉണ്ടാകുക എന്നതാണ്. ഈ തലവേദന പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ തലയെയും പൊതിയുന്ന ഒരു നിരന്തരമായ, മങ്ങിയ വേദനയായി തോന്നും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• സാധാരണ തലവേദനയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുന്ന ദിനചര്യയിലോ അതിനടുത്തോ ഉള്ള തലവേദന
• രാവിലെ ഉണരുമ്പോഴോ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
• മരുന്നുകളാൽ താൽക്കാലികമായി മെച്ചപ്പെടുന്നെങ്കിലും അത് ഫലം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ തിരിച്ചുവരുന്ന തലവേദന
• പ്രകാശം, ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ മണങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിച്ചു
• തലകറക്കമോ വയറിളക്കമോ
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ മാനസികമായി മങ്ങിയ അനുഭവമോ
• അസ്വസ്ഥത, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
• ഉറക്ക രീതികളിലെ മാറ്റങ്ങളോ ഉറങ്ങിയെങ്കിലും ക്ഷീണമോ

തലവേദന സാധാരണയായി തലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു കട്ടിയുള്ള ബാൻഡ് പോലെയോ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം പോലെയോ അനുഭവപ്പെടും. മൈഗ്രെയ്നേക്കാൾ കുറഞ്ഞ തീവ്രതയുള്ളതാണെങ്കിലും കൂടുതൽ നിലനിൽക്കുന്നതും ശല്യകരവുമാണെന്ന് പലരും വിവരിക്കുന്നു.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദനയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്ന മരുന്നിന്റെ തരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദന വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നത്. ഓരോ തരത്തിനും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാം, പ്രത്യേക ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സാധാരണ വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം: അസെറ്റാമിനോഫെൻ, ഐബുപ്രൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ എന്നിവ മാസത്തിൽ 15 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
• സംയോജിത മരുന്നു ദുരുപയോഗം: കഫീൻ പ്ലസ് വേദനസംഹാരികൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന്, മാസത്തിൽ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
• ട്രിപ്റ്റാൻ അമിത ഉപയോഗം: സുമാട്രിപ്റ്റാൻ പോലുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ-നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകളിൽ നിന്ന്, മാസത്തിൽ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
• എർഗോട്ട് അമിത ഉപയോഗം: പഴയ മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകളിൽ നിന്ന്, മാസത്തിൽ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്
• ഓപിയോയിഡ് അമിത ഉപയോഗം: നാർക്കോട്ടിക് വേദന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന്, മാസത്തിൽ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്

ചിലർ ഒരേസമയം നിരവധി തരം മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് അമിത ഉപയോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മിശ്രമായ പാറ്റേൺ തലവേദനയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പിൻവലിക്കൽ പ്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

തലച്ചോറിന്റെ വേദന പ്രോസസ്സിംഗ് സംവിധാനങ്ങളിൽ പതിവായി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മാറ്റങ്ങൾ വരുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങൾ തലവേദന മരുന്നുകൾ പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് അത് പ്രതീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അളവ് കുറയുമ്പോൾ പ്രതിഷേധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു:

• പതിവായി മരുന്നു ഉപയോഗിക്കുന്നത്: ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദന മരുന്നുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത്
• തലച്ചോറിന്റെ രസതന്ത്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വേദനാ പാതകൾ കാലക്രമേണ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• മരുന്നിനോടുള്ള സഹിഷ്ണുത: ഒരേ ഫലത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ അളവിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരുന്നു
• മാറ്റിനിർത്തൽ ചക്രങ്ങൾ: മരുന്നിന്റെ ഫലം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഓരോ തവണയും അത് മറ്റൊരു തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• തലവേദനയുടെ ആദ്യകാല അസുഖങ്ങൾ: മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഷൻ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു
• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: ചിലർക്ക് ആശ്രയത്വ രീതികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്

രസകരമായ കാര്യം, വളരെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ ഏത് തലവേദന മരുന്നും ഈ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകും. ഇബുപ്രൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസെറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ പോലും പതിവായി കഴിക്കുമ്പോൾ മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ ആയി ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ഈ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, കാരണം മരുന്നുകൾ ആദ്യം ചില ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

മാസത്തിലെ മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും തലവേദന ഉണ്ടെങ്കിലും പതിവായി തലവേദന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. ആദ്യകാല ഇടപെടൽ ചക്രം കൂടുതൽ വേരൂന്നുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• മാസത്തിൽ 15 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു
• വാരത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• ആശ്വാസത്തിനായി കൂടുതൽ അളവിൽ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരുന്നു
• മുമ്പ് ഇല്ലാതിരുന്ന രാവിലെ തലവേദന
• സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന തലവേദന മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു
• മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഉത്കണ്ഠയോ പ്രകോപനമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു
• തലവേദനാ രീതിയിലോ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളിലോ മാറ്റങ്ങൾ

അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. മരുന്നുപയോഗം സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കാനും ആസക്തി ഉണ്ടാക്കാത്ത മറ്റ് ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ്. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചക്രം തകർക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ക്രമേണ പദ്ധതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സൃഷ്ടിക്കും.

മരുന്നു അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നു അമിത ഉപയോഗ തലവേദന വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്നു. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ദീർഘകാല തലവേദന: മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി സംഭവിക്കുന്ന ടെൻഷൻ തലവേദനയുള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും അപകടസാധ്യതയുണ്ട്
• മരുന്നുകളിലേക്കുള്ള എളുപ്പ ആക്സസ്: തലവേദന മരുന്നുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുന്നത് പതിവായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്നു
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും: ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം, മോശം ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം തലവേദനയുടെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും
• ആശങ്കയോ വിഷാദമോ: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ പതിവായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ ഇടയാക്കും
• കുടുംബ ചരിത്രം: തലവേദനയ്ക്കോ പദാർത്ഥ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്കോ ജനിതകമായ പ്രവണത
• സ്ത്രീ ലിംഗം: സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതൽ മരുന്നു അമിത ഉപയോഗ തലവേദന വികസിപ്പിക്കുന്നു
• വയസ്സ് ഘടകങ്ങൾ: 20-50 വയസ്സിനിടയിലുള്ളവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്

ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ ദീർഘകാല വേദനാസ്ഥിതികൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിരവധി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവ അപൂർവ്വമായി കാണപ്പെടുന്നെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി അപകടസാധ്യതകളുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദന അനിവാര്യമല്ല. ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറേയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ മരുന്നു ഉപയോഗം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദനയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ, മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദന നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുകയും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. നല്ല വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ മിക്ക സങ്കീർണതകളും തിരുത്താവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ദീർഘകാല ദൈനംദിന തലവേദന: വേദന ജോലിയെയും ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിരന്തരമായ സഹചാരിയായി മാറുന്നു
• മൈഗ്രെയ്ൻ ആവൃത്തി വർദ്ധനവ്: നിങ്ങളുടെ ആദ്യകാല മൈഗ്രെയ്നുകൾ കൂടുതൽ പതിവായിട്ടും രൂക്ഷമായിട്ടും മാറാം
• മരുന്നു സഹിഷ്ണുത: ഏതെങ്കിലും വേദന ലഘൂകരണത്തിന് കൂടുതൽ അളവ് ആവശ്യമാണ്
• ഉറക്ക തകരാറുകൾ: വേദനാ ചക്രങ്ങളുടെ കാരണം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ: പ്രവചനാതീതമായ തലവേദനയുടെ കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
• ജോലി അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ പ്രശ്നങ്ങൾ: പതിവ് അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകടനം കുറയുന്നു

അപൂർവ്വമായിട്ടും ഗുരുതരമായിട്ടും കാണപ്പെടുന്ന സങ്കീർണതകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അസെറ്റാമിനോഫെൻ ഉപയോഗിച്ച് കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നു വിഷാംശം അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികളിൽ പതിവായി ട്രിപ്റ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രോത്സാഹജനകമായ വാർത്ത എന്നു പറഞ്ഞാൽ, മരുന്നു ദുരുപയോഗ ചക്രം തകർക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഈ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ മിക്ക ആളുകളും വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദന എങ്ങനെ തടയാം?

തലവേദന മരുന്നുകള്‍ ജ്ഞാനപൂര്‍വ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും അടിസ്ഥാന തലവേദന പ്രകോപനങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലും പ്രതിരോധം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. വേദനസംഹാരികള്‍ എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്‍ ആയിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഇതാ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങള്‍:

• 2-3 ദിവസ നിയമം പാലിക്കുക: ആഴ്ചയില്‍ 2-3 തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ തലവേദന മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്
• തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങള്‍ മരുന്നുകള്‍ എടുക്കുന്ന സമയവും പാറ്റേണുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• പ്രകോപനങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക: ഉറക്ക ശുചിത്വം, സമ്മര്‍ദ്ദ മാനേജ്മെന്റ്, ക്രമമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
• പ്രതിരോധ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: നിങ്ങള്‍ക്ക് പതിവായി തലവേദനയുണ്ടെങ്കില്‍, പതിവായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ ദിനചര്യാ പ്രതിരോധം നല്ലതായിരിക്കും
• മരുന്നില്ലാത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍ പഠിക്കുക: വിശ്രമം, ഐസ്/ഹീറ്റ് അല്ലെങ്കില്‍ സൌമ്യമായ വ്യായാമം ചില തലവേദനകള്‍ക്ക് സഹായിക്കും
• ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുക: ജലാംശക്കുറവ് ഒരു സാധാരണ തലവേദന പ്രകോപനമാണ്
• ക്രമമായ ഷെഡ്യൂളുകള്‍ പാലിക്കുക: സ്ഥിരമായ ഉറക്കവും ഭക്ഷണ സമയവും തലവേദനയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കും

നിങ്ങള്‍ പതിവായി തലവേദന മരുന്നു കഴിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കില്‍, ഓരോ തലവേദനയും സംഭവിക്കുമ്പോള്‍ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പകരം പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് സൂചന.

സ്ഥാപിതമായ മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ പ്രതിരോധം വളരെ എളുപ്പമാണ്, അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ മരുന്നു ഉപയോഗ പാറ്റേണുകളില്‍ ആദ്യം തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദന എങ്ങനെയാണ് രോഗനിര്‍ണയം ചെയ്യുന്നത്?

രോഗനിര്‍ണയം പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ തലവേദന പാറ്റേണിനെയും മരുന്നു ഉപയോഗ ചരിത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലക്ഷണങ്ങളെയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ തലവേദന പ്രശ്നം എങ്ങനെ വികസിച്ചുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ മനസ്സിലാക്കണം.

രോഗനിര്‍ണയ പ്രക്രിയയില്‍ സാധാരണയായി ഇവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു:

• വിശദമായ തലവേദന ചരിത്രം: തലവേദന എപ്പോഴാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അവ എങ്ങനെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, കൂടാതെ അവ എങ്ങനെയാണ് മാറിയത് എന്നിവ
• മരുന്നുകളുടെ പരിശോധന: കൃത്യമായ മരുന്നുകൾ, അളവുകൾ, ഉപയോഗത്തിന്റെ ആവൃത്തി
• ശാരീരിക പരിശോധന: മറ്റ് തലവേദന കാരണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു
• തലവേദന ഡയറി പരിശോധന: നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങളും മരുന്നുപ്രയോഗവും നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
• കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ച: ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണക്രമം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലവേദനയെ ബാധിക്കുന്നു

ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ രീതിയിൽ യോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തലവേദനകൾ ഗണ്യമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കജനകമായ സവിശേഷതകളുണ്ടെങ്കിൽ, സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാം.

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ കുറവ് എന്നിവ പോലുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ രക്തപരിശോധന നടത്തുന്നു.

അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർത്തുന്നതിനുശേഷം തലവേദന മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ രോഗനിർണയം കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും, എന്നിരുന്നാലും ഈ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ദൃശ്യമാകാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുക്കാം.

മരുന്നു അമിതോപയോഗ തലവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ചികിത്സയിൽ, പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഭാവിയിലെ തലവേദന തടയുന്നതിനും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ക്രമേണ നിർത്തുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ക്ഷമ ആവശ്യമുള്ളതാണ്, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകളും ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• മരുന്ന് നിർത്തൽ: വൈദ്യസഹായത്തോടെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ക്രമേണ കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുക
• വിത്ത്ഡ്രോവൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റ്: പരിവർത്തന കാലയളവിൽ തലവേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള താൽക്കാലിക മരുന്നുകൾ
• പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ: തലവേദനയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ദിനചര്യാ മരുന്നുകൾ
• പകര മരുന്നില്ലാത്ത വേദന നിയന്ത്രണം: അപ്രതീക്ഷിത തലവേദനകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മരുന്നില്ലാത്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ
• ഫോളോ-അപ്പ് നിരീക്ഷണം: ആവശ്യാനുസരണം ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പതിവ് പരിശോധനകൾ

വിത്ത്ഡ്രോവൽ പ്രക്രിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ. ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഹ്രസ്വകാല മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് സ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ചിലർ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് നിർത്തേണ്ടതുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർക്ക് ക്രമേണ കുറയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളെയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചാണ് സമീപനം.

അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർത്തുന്നതിന് 2-8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക ആളുകളും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും, എന്നിരുന്നാലും പൂർണ്ണമായ മെച്ചപ്പെടലിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കാം.

മരുന്ന് അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയ്ക്കിടെ വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വീട്ടിലെ മാനേജ്മെന്റ് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള പ്രലോഭനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ വിത്ത്ഡ്രോവൽ കാലയളവിലും അതിനുശേഷവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തണുപ്പോ ചൂടോ ചികിത്സ: തലയിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകയോ പിരിഞ്ഞിരിക്കുന്ന കഴുത്ത് പേശികളിൽ ചൂട് പതിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• സൌമ്യമായ വ്യായാമം: ശേഷിയുള്ളപ്പോൾ നടക്കുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക
• സമാധാന τεχνിക്കുകൾ: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ പേശി വിശ്രമം
• സ്ഥിരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ: ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും എഴുന്നേൽക്കാനും
• ജലാംശം: ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
• ക്രമമായ ഭക്ഷണം: തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വ്യതിയാനം ഒഴിവാക്കുക
• മാനസിക സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം: ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാൻ ആരോഗ്യകരമായ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

മാറുന്ന കാലയളവിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതും അധിക വിശ്രമം നൽകേണ്ടതുമായിരിക്കാം. ഇത് സ്ഥിരമല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം രക്ഷാ മരുന്നുകളുടെ ഒരു ചെറിയ ശേഖരം സൂക്ഷിക്കുക, പക്ഷേ അവയെ പതിവായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ദിനചര്യാ മരുന്നുപയോഗത്തിന്റെ ചക്രം തകർക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയെയും മരുന്നുപയോഗത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഈ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• തലവേദന ഡയറി: കുറഞ്ഞത് 2-4 ആഴ്ചത്തെ തലവേദന പാറ്റേണുകൾ, ട്രിഗറുകൾ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ
• മരുന്നുകളുടെ പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്: എല്ലാ തലവേദന മരുന്നുകളും, അളവുകളും, ആവൃത്തിയും, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ
• സമയരേഖ: പതിവായി തലവേദന ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മരുന്നു ഉപയോഗം എങ്ങനെ മാറി എന്നിവ
• മുൻ ചികിത്സകൾ: നിങ്ങൾ മുമ്പ് ശ്രമിച്ചത്, അത് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമായിരുന്നു എന്നിവ
• ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിലയിരുത്തൽ: തലവേദന നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ, ബന്ധങ്ങളെ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
• ചോദ്യങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എഴുതുക

നിങ്ങളുടെ മരുന്നു ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായും സത്യസന്ധമായിരിക്കുക, ആവൃത്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും. സുരക്ഷിതമായി സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ തലവേദന നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അധിക കാഴ്ചപ്പാട് നൽകാനും സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

മരുന്നു-അമിത ഉപയോഗ തലവേദന ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, പതിവായി മരുന്നു ഉപയോഗിക്കുന്ന ചക്രം നിങ്ങൾ തകർക്കുമ്പോൾ അത് ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടും. പിൻവലിക്കൽ പ്രക്രിയ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും മിക്ക ആളുകളും ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാണ്: ഈ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. അടിസ്ഥാന തലവേദന ട്രിഗറുകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ക്രമേണ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ദീർഘകാല മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് ഏറ്റവും നല്ല അവസരം നൽകുന്നു.

പ്രതിരോധം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ തലവേദന ട്രിഗറുകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതും ചക്രം ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ശരിയായ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ തലവേദനകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും ബന്ധങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാനും കഴിയും.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

അമിതമായി ഉപയോഗിച്ച മരുന്നുകൾ നിർത്തുന്നതിന് 2-8 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക ആളുകളും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്ക് 2-6 മാസങ്ങൾ വരെ എടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം നിരന്തരമായ മരുന്നുകളില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പുനർക്രമീകരിക്കുന്നതിനാൽ ആദ്യ ആഴ്ചകൾ സാധാരണയായി ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ തലവേദനാ രീതി ആദ്യം മടങ്ങിവരും, തുടർന്ന് തലവേദനയുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടും. ഈ കാലയളവിൽ ക്ഷമയാണ് പ്രധാനം, കാരണം മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് തിരിച്ചു പോകുന്നത് ചക്രം വീണ്ടും ആരംഭിക്കും.

ചോദ്യം 2: എനിക്ക് എന്റെ തലവേദന മരുന്നുകൾ പെട്ടെന്ന് നിർത്താമോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളെയും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ വേദനസംഹാരികൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ പലപ്പോഴും പെട്ടെന്ന് നിർത്താം, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ക്രമേണ കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പ്രത്യേക പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കും. മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശങ്ങളില്ലാതെ മരുന്നുകൾ ഒരിക്കലും പെട്ടെന്ന് നിർത്തരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ തലവേദന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളായി ദിനചര്യയായി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ചോദ്യം 3: മരുന്നുകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതിന് ശേഷം എന്റെ യഥാർത്ഥ തലവേദനകൾ തിരിച്ചുവരുമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ തലവേദനാ രീതി ആദ്യം മടങ്ങിവരും, പക്ഷേ ഇത് മരുന്നു ദുരുപയോഗ ചക്രം തകർക്കുന്നതിന്റെ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നു ദുരുപയോഗ സമയത്ത് അവർ അനുഭവിച്ച ദിനചര്യ തലവേദനയേക്കാൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ തലവേദനകൾ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതും കുറവാണെന്നും പലരും കണ്ടെത്തുന്നു. മരുന്നു ദുരുപയോഗ രീതികളിലേക്ക് തിരിച്ചു പോകാതെ ഈ തലവേദനകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചോദ്യം 4: രോഗശാന്തി സമയത്ത് തലവേദന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

തീവ്രമായ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചിലപ്പോഴുള്ള തലവേദനയെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഈ രക്ഷാ മരുന്നുകൾ വളരെ കുറച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും വൈദ്യ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. പൊതുവേ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും രോഗശാന്തി കാലയളവിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം.

Q.5: വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം മരുന്നു അമിത ഉപയോഗ തലവേദന വീണ്ടും സംഭവിക്കുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾ പതിവായി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക് തിരിച്ചുപോയാൽ മരുന്നു അമിത ഉപയോഗ തലവേദന വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം. ഇതാണ് നിലനിൽക്കുന്ന തലവേദന നിയന്ത്രണ തന്ത്രങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്. നിരന്തരമായ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അടിയന്തിര തലവേദന മരുന്നുകൾ കഴിയുന്നത്ര കുറവായി നിലനിർത്തുക എന്നിവയിൽ നിന്ന് പലർക്കും ഗുണം ലഭിക്കുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും ആശങ്കാജനകമായ രീതികൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിയമിതമായ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു.