മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന - റിബൗണ്ട് തലവേദന എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു - മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ ദീർഘകാലം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. അവസരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് വേദനസംഹാരികൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. പക്ഷേ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ അവ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള തലവേദന അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മിക്ക മരുന്നുകളിലും ഈ ഫലമുണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന അസുഖമില്ലാത്തവരിൽ ഇത് ശരിയല്ല. തലവേദനയുടെ ചരിത്രമില്ലാത്തവരിൽ, ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കായി വേദനസംഹാരികൾ നിയമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന സാധാരണയായി നിങ്ങൾ വേദന മരുന്നു കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ മാറും. ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. പക്ഷേ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചികിത്സിക്കുന്ന തലവേദനയുടെ തരത്തെയും ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നിനെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ തലവേദനയ്ക്ക് സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉണ്ട്:

• ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും ദിവസവും സംഭവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും രാവിലെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണരും.
• വേദനാസംഹാരികൾ കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മരുന്ന് ഫലം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ തിരിച്ചുവരുന്നു.

മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• ഓക്കാനം.
• അസ്വസ്ഥത.
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഓർമ്മക്കുറവ്.
• പ്രകോപനം.

അടിയൊഴിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന തലവേദന സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ, തലവേദനയെ ഗൗരവമായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില തരം തലവേദനകൾ ജീവന് ഭീഷണിയാകാം.

നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• പെട്ടെന്നും കടുത്തതുമാണ്.
• പനി, കഴുത്തിന് കട്ടി, പൊട്ടി, ആശയക്കുഴപ്പം, പിടിപ്പുകള്‍, ഇരട്ട കാഴ്ച, ബലഹീനത, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
• തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിനുശേഷം ഉണ്ടാകുന്നു.
• വിശ്രമവും വേദന മരുന്നും ഉണ്ടായിട്ടും കൂടുതൽ മോശമാകുന്നു.
• 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഒരാളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു പുതിയ തരം തലവേദനയാണ്.
• ശ്വാസതടസ്സത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
• നിങ്ങൾ നേരെ നിൽക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നു, പക്ഷേ കിടക്കുമ്പോൾ മാറുന്നു.

ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക:

• നിങ്ങൾക്ക് általában ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ തലവേദന ഉണ്ട്.
• നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദനയ്ക്ക് വേദനസംഹാരി കഴിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ തലവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് റെക്കമെൻഡ് ചെയ്തതിലും കൂടുതൽ അളവിൽ വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ ആവശ്യമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ തലവേദന പാറ്റേൺ മാറുന്നു.

വിദഗ്ധർക്ക് ഇതുവരെ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദന എന്തുകൊണ്ടാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ല. അവ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത മരുന്നിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക തലവേദന മരുന്നുകൾക്കും മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ലളിതമായ വേദനസംഹാരികൾ. ആസ്പിരിൻ, അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ, മറ്റുള്ളവ) തുടങ്ങിയ സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ദിനചര്യാ അളവിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശരിയാണ്. ഐബുപ്രൊഫെൻ (ആഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള മറ്റ് വേദനസംഹാരികൾക്കും നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലെവ്) എന്നിവയ്ക്കും മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
• മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ. വിവിധ മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ട്രിപ്റ്റാനുകൾ (ഇമിട്രെക്സ്, സോമിഗ്, മറ്റുള്ളവ) ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ എർഗോട്ടുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചില തലവേദന മരുന്നുകളും, ഉദാഹരണത്തിന് എർഗോടാമൈൻ (എർഗോമാർ) എന്നിവയും. ഈ മരുന്നുകൾക്ക് മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള മിതമായ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എർഗോട്ട് ഡൈഹൈഡ്രോഎർഗോടാമൈൻ (മിഗ്രാനൽ, ട്രഡ്ഹെസ) മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ജെപ്പാന്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ തരം മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ജെപ്പാന്റുകളിൽ ഉബ്രോജെപ്പാന്റ് (ഉബ്രെൽവി) ഉം റിമെജെപ്പാന്റ് (നർടെക് ഒഡിടി) ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ഓപിയോയിഡുകൾ. ഓപിയത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് ഓപിയം സംയുക്തങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾക്ക് മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. അവയിൽ കോഡീൻ, അസെറ്റാമിനോഫെൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ സെഡേറ്റീവ് ബ്യൂട്ടാൽബിറ്റാൽ (ബ്യൂട്ടാപ്പാപ്, ലാനോറിനൽ, മറ്റുള്ളവ) അടങ്ങിയ കോമ്പിനേഷൻ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ബ്യൂട്ടാൽബിറ്റാൽ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾക്ക് മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ അവ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ. വിവിധ മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അവയിൽ ട്രിപ്റ്റാനുകൾ (ഇമിട്രെക്സ്, സോമിഗ്, മറ്റുള്ളവ) ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ എർഗോട്ടുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചില തലവേദന മരുന്നുകളും, ഉദാഹരണത്തിന് എർഗോടാമൈൻ (എർഗോമാർ) എന്നിവയും. ഈ മരുന്നുകൾക്ക് മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള മിതമായ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എർഗോട്ട് ഡൈഹൈഡ്രോഎർഗോടാമൈൻ (മിഗ്രാനൽ, ട്രഡ്ഹെസ) മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ജെപ്പാന്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ തരം മൈഗ്രെയ്ൻ മരുന്നുകൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ജെപ്പാന്റുകളിൽ ഉബ്രോജെപ്പാന്റ് (ഉബ്രെൽവി) ഉം റിമെജെപ്പാന്റ് (നർടെക് ഒഡിടി) ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു.

കഫീന്റെ ദിനചര്യാ അളവ് മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കഫീൻ കോഫി, സോഡ, വേദനസംഹാരികൾ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കഫീൻ ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഉൽപ്പന്ന ലേബലുകൾ വായിക്കുക.

മരുന്നു ദുരുപയോഗ തലവേദന വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തലവേദനയുടെ ചരിത്രം. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തലവേദന, പ്രത്യേകിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ, ഉള്ളവർക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
• തലവേദന മരുന്നുകളുടെ നിയമിതമായ ഉപയോഗം. കോമ്പിനേഷൻ പെയിൻകില്ലറുകൾ, ഓപിയോയിഡുകൾ, എർഗോടാമൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിപ്റ്റൻസ് എന്നിവ മാസത്തിൽ 10 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലളിതമായ പെയിൻകില്ലറുകൾ മാസത്തിൽ 15 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശരിയാണ്.
• ലഹരി ഉപയോഗ വ്യവസ്ഥകളുടെ ചരിത്രം. മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലഹരി ഉപയോഗ വ്യവസ്ഥയുടെ ചരിത്രം നിങ്ങളെ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.

മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്:

• നിങ്ങളുടെ തലവേദന മരുന്നു നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതുപോലെ കഴിക്കുക.
• ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ തലവേദന മരുന്ന് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
• ബ്യൂട്ടൽബിറ്റാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓപിയോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ കഴിക്കരുത്.
• മാസത്തിൽ 15 ദിവസത്തിൽ കുറവായി നോൺപ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• ട്രിപ്റ്റാൻസ് അല്ലെങ്കിൽ കോമ്പിനേഷൻ വേദനസംഹാരികളുടെ ഉപയോഗം മാസത്തിൽ ഒമ്പത് ദിവസത്തിൽ കൂടരുത്. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് മിക്ക തലവേദനകളും തടയാൻ സഹായിക്കും.
• തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് എന്താണ് കാരണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. ഓരോ തലവേദനയെക്കുറിച്ചും വിശദാംശങ്ങൾ എഴുതുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാറ്റേൺ കാണാൻ കഴിയും.
• ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുക. ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉറങ്ങാനും എഴുന്നേൽക്കാനും ശ്രമിക്കുക, വാരാന്ത്യങ്ങളിലും പോലും.
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ഓരോ ദിവസവും ഏകദേശം ഒരേ സമയത്ത് ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും കഴിക്കുക.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക. കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ധാരാളം വെള്ളമോ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളോ കുടിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• ക്രമമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിന് വേദന സിഗ്നലുകളെ തലച്ചോറിലേക്ക് തടയുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന്റെ അനുവാദത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നടക്കുക, നീന്തുക അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിൾ ചവിട്ടുക എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക. സംഘടിതരാകുക. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ലളിതമാക്കുക, മുൻകൂട്ടി പ്ലാൻ ചെയ്യുക. പോസിറ്റീവായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
• ഭാരം കുറയ്ക്കുക. പൊണ്ണത്തടി തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യോജിക്കുന്ന ഒരു പരിപാടി കണ്ടെത്തുക.
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുക. പുകവലി മരുന്നു കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ ചരിത്രവും മരുന്ന് നിയമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് സാധാരണയായി മരുന്ന് അമിത ഉപയോഗ തലവേദന കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പരിശോധന സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല.

മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ ചക്രം തകർക്കാൻ, നിങ്ങൾ വേദനസംഹാരി മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് മരുന്നു ഉടനടി നിർത്താൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ മരുന്ന് നിർത്തുമ്പോൾ, മെച്ചപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പ് തലവേദന വഷളാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുക. മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളിൽ നിങ്ങൾ ആശ്രയിതരാകാം. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ഞരമ്പിന്റെ അസ്വസ്ഥത.
• അസ്വസ്ഥത.
• ഓക്കാനം.
• ഛർദ്ദി.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ.
• മലബന്ധം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവേ 2 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ നീളും. പക്ഷേ അവ നിരവധി ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കും.

തലവേദനയുടെ വേദനയും മരുന്നു പിൻവലിക്കലിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് ബ്രിഡ്ജ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസിഷണൽ തെറാപ്പി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ചികിത്സകളിൽ നോൺസ്റ്റെറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ ബ്ലോക്കുകൾ ഉൾപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് സിരയിലൂടെ നൽകുന്ന എർഗോട്ട് ഡൈഹൈഡ്രോഎർഗോടാമൈൻ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം.

ബ്രിഡ്ജ് തെറാപ്പി എത്രത്തോളം ഗുണം ചെയ്യും എന്നതിൽ ചർച്ചയുണ്ട്. ഒരു ചികിത്സ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ മികച്ചതാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചർച്ചയുണ്ട്. പിൻവലിക്കൽ തലവേദന ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും.

ചിലപ്പോൾ വേദനസംഹാരി മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ നിയന്ത്രിത പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവരാണെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ആശുപത്രിവാസം ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം:

• ഓപിയേറ്റുകളോ സെഡേറ്റീവ് ബ്യൂട്ടൽബിറ്റലോ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളുടെ ഉയർന്ന അളവ് കഴിക്കുന്നവർ.
• ട്രാങ്കിലൈസറുകൾ, ഓപിയോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാർബിറ്റ്യൂറേറ്റുകൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ.

മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ ചക്രം തകർക്കാൻ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പുനരാവർത്തനം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ തലവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതമായ മാർഗം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിക്കുക. പിൻവലിക്കൽ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ദിവസേന പ്രതിരോധ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ടോപിരാമേറ്റ് (ടോപമാക്സ്, ക്വാഡെക്സി എക്സ്ആർ, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള ആന്റി കോൺവൾസന്റ്.
• പ്രോപ്രാനോളോൾ (ഇൻഡെറൽ എൽഎ, ഇന്നോപ്രാൻ എക്സ്എൽ, ഹെമാംഗിയോൾ) പോലുള്ള ബീറ്റാ ബ്ലോക്കർ.
• വെറാപാമിൽ (കലാൻ എസ്ആർ, വെറലാൻ, വെറലാൻ പിഎം) പോലുള്ള കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കർ.

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്നിന്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, എറെനുമാബ് (ഐമോവിഗ്), ഗാൽക്കാനെസുമാബ് (എംഗാലിറ്റി), ഫ്രെമാനെസുമാബ് (അജോവി) അല്ലെങ്കിൽ എപ്റ്റിനെസുമാബ് (വൈപ്റ്റി) പോലുള്ള സിജിആർപി മോണോക്ലോണൽ ആന്റിബോഡിയുടെ ഇൻജക്ഷൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എറെനുമാബ്, ഗാൽക്കാനെസുമാബ്, ഫ്രെമാനെസുമാബ് എന്നിവ മാസിക ഇൻജക്ഷനുകളാണ്. എപ്റ്റിനെസുമാബ് മൂന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഐവി ഇൻഫ്യൂഷനിലൂടെ നൽകുന്നു.

ഈ മരുന്നുകൾ മരുന്നിന്റെ അമിത ഉപയോഗത്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭാവിയിലെ തലവേദനയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി വേദനയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയും. പക്ഷേ അവ കൃത്യമായി നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഓണാബോട്ടുലിനംടോക്സിൻഎ (ബോട്ടോക്സ്) യുടെ ഇൻജക്ഷനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ മാസവും ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അവ തലവേദനയെ കുറച്ച് രൂക്ഷമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ സംസാര ചികിത്സ തലവേദനയെ നേരിടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു. സിബിടിയിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുകയും തലവേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പലർക്കും, പൂരക അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത ചികിത്സകൾ തലവേദനയുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചികിത്സകളെല്ലാം തലവേദന ചികിത്സകളായി പഠിച്ചിട്ടില്ല. ചില ചികിത്സകൾക്ക്, കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. പൂരക ചികിത്സയുടെ അപകടസാധ്യതകളും ഗുണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

സാധ്യമായ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അക്യൂപങ്ചർ. ഈ പുരാതന സാങ്കേതികത കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രകൃതിദത്ത വേദനസംഹാരികളെയും മറ്റ് രാസവസ്തുക്കളെയും പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നേർത്ത സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സ തലവേദന ലഘൂകരിക്കും.
• ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ. ചില ഭക്ഷണ പൂരകങ്ങൾ ചില തരം തലവേദനകളെ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സഹായിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. പക്ഷേ ഈ അവകാശവാദങ്ങൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണയുണ്ട്. അവയിൽ മഗ്നീഷ്യം, ഫീവർഫ്യൂ, കോഎൻസൈം Q10, റിബോഫ്ലാവിൻ എന്നിവയും അറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ B2 ഉം ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പൂരകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. ചില പൂരകങ്ങൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകിയേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് മറ്റ് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അതേ അനുഭവം നേരിട്ടവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹായകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് ചോദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ www.headaches.org അല്ലെങ്കിൽ 888-643-5552 എന്ന നമ്പറിൽ നാഷണൽ ഹെഡ്‌ഏക്ക് ഫൗണ്ടേഷനുമായി ബന്ധപ്പെടുക.