മെലനോമ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മെലനോസൈറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിറം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ, അസാധാരണമായി വളർന്ന് ക്യാൻസറാകുമ്പോഴാണ് മെലനോമ എന്ന തരം ചർമ്മ കാൻസർ വികസിക്കുന്നത്. മറ്റ് ചർമ്മ കാൻസറുകളേക്കാൾ കുറവാണെങ്കിലും, നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ മെലനോമ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്.

നല്ല വാർത്ത എന്നുവെച്ചാൽ, ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ മെലനോമ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, മികച്ച രോഗമുക്തി നിരക്കോടെ ഇത് വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്. എന്താണ് നോക്കേണ്ടതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

മെലനോമ എന്താണ്?

മെലനോസൈറ്റുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് മെലനോമ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് നിറം നൽകുന്ന മെലാനിൻ എന്ന വർണ്ണകം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യേക കോശങ്ങളാണ്. ഈ കോശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലുടനീളം കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് വിധേയമായ ഭാഗങ്ങളിൽ മെലനോമ ഏറ്റവും സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഒരിടത്ത് തന്നെ നിലനിൽക്കുന്ന മറ്റ് ചർമ്മ കാൻസറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങളുടെ ലിംഫ് സിസ്റ്റത്തിലൂടെയും രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് പടരാൻ മെലനോമയ്ക്ക് കഴിയും. ഇത് ഏറ്റവും നല്ല ഫലത്തിന് നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും നിർണായകമാക്കുന്നു.

ഒരു നിലവിലുള്ള മോളിൽ നിന്ന് മെലനോമ വികസിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പുതിയ പാടായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എവിടെയും ഇത് സംഭവിക്കാം, കാലുകളുടെ അടിഭാഗം, കൈകളുടെ കരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ എന്നിങ്ങനെ സൂര്യപ്രകാശം കുറച്ച് ലഭിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിലും.

മെലനോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിലവിലുള്ള മോളുകളിലോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പുതിയ പാടുകളിലോ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരന്തരം സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയാണ്, ഈ മാറ്റങ്ങളോട് ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് മെലനോമയെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും, അപ്പോഴാണ് അത് ഏറ്റവും ചികിത്സിക്കാവുന്നത്.

എന്ത് മാറ്റങ്ങളാണ് നോക്കേണ്ടതെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ ABCDE നിയമം ഒരു ഉപകാരപ്രദമായ മാർഗമാണ്:

• അസമത്വം: മോളിന്റെ ഒരു പകുതി മറ്റേ പകുതിയുമായി യോജിക്കുന്നില്ല
• അതിർത്തി അനിയന്ത്രിതത: അരികുകൾ അസമമാണ്, സ്കാൽപ്പഡ് ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല
• നിറ വ്യതിയാനം: നിറം ഏകീകൃതമല്ല, കൂടാതെ തവിട്ട്, കറുപ്പ്, ചുവപ്പ്, വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം
• വ്യാസം: പാട് 6 മില്ലിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വലിപ്പമുള്ളതാണ് (ഒരു പെൻസിൽ റബ്ബറിന്റെ വലിപ്പം)
• വികസനം: മോൾ വലിപ്പത്തിലും, ആകൃതിയിലും, നിറത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനത്തിലും മാറ്റം വരുന്നു

ABCDE ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അപ്പുറം, ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ചൊറിച്ചിൽ, മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുള്ള മോൾ ആശങ്കാജനകമാകാം. ചിലപ്പോൾ മെലനോമകൾ രക്തസ്രാവം, വാർന്നൊലിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പുറംതോട് പോലുള്ള ഉപരിതലം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ മെലനോമ വികസിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്കോ അടിനഖങ്ങൾക്കോ കീഴിൽ, അത് ഒരു ഇരുണ്ട വരയായി കാണപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ കരങ്ങളിലോ കാലുകളുടെ അടിയിലോ, അത് മങ്ങാത്ത ഒരു ഇരുണ്ട പാടായി കാണപ്പെടാം.

ചില ആളുകൾ അമെലനോട്ടിക് മെലനോമ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് അനുഭവിക്കുന്നു, അതിന് സാധാരണ ഇരുണ്ട വർണ്ണവുമില്ല. ഈ മുറിവുകൾ പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മാംസത്തിന്റെ നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാം, അവയെ സാധ്യതയുള്ള മെലനോമകളായി തിരിച്ചറിയാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

മെലനോമയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വ്യത്യസ്തമായ സവിശേഷതകളുള്ള നിരവധി തരം മെലനോമകളുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്താണ് വിലയിരുത്തുന്നതെന്നും അറിയാൻ സഹായിക്കും.

സൂപ്പർഫിഷ്യൽ സ്പ്രെഡിംഗ് മെലനോമ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരമാണ്, എല്ലാ മെലനോമകളുടെയും ഏകദേശം 70% വരും. ഇത് സാധാരണയായി പരന്നതോ അല്പം ഉയർന്നതോ ആയ നിറം മാറിയ പാടായി ആരംഭിക്കുന്നു, അത് ആഴത്തിൽ കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലൂടെ പതുക്കെ പുറത്തേക്ക് വളരുന്നു.

നോഡുലാർ മെലനോമ ഒരു ഉയർന്ന കുരു അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂളായി കാണപ്പെടുന്നു, മറ്റ് തരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കറുപ്പ്, നീല അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിലുള്ള ഒരു ഉറച്ച, ഗോളാകൃതിയിലുള്ള വളർച്ച പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

ലെന്റീഗോ മലിഗ്ന മെലനോമ സാധാരണയായി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കേടായ ചർമ്മത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്ത്, കഴുത്തിലോ, കൈകളിലോ, പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ വികസിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ആയി ക്രമേണ വലുതാകുന്ന ഒരു വലിയ, പരന്ന, തവിട്ട് പാടായി ആരംഭിക്കുന്നു.

അക്രൽ ലെന്റീജിനസ് മെലനോമ കുറവാണ്, പക്ഷേ ഇത് സൂര്യപ്രകാശം കുറവുള്ള ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. കൈപ്പത്തികളിൽ, കാൽപ്പാദങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൂടുതലും ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.

അമെലനോട്ടിക് മെലനോമ പോലുള്ള അപൂർവ്വ രൂപങ്ങളുമുണ്ട്, ഇതിന് വർണ്ണമില്ല, പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഡെസ്മോപ്ലാസ്റ്റിക് മെലനോമ, ഇത് ഒരു മുറിവിനെപ്പോലെ കാണപ്പെടുകയും പ്രായമായവരിൽ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ കേടായ ഭാഗങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മെലനോമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

മെലനോസൈറ്റുകളിൽ ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ മെലനോമ വികസിക്കുന്നു, ഇത് അവയെ നിയന്ത്രണാതീതമായി വളരുകയും വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, ഈ ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം മെലനോമയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമാണ്. UVA, UVB കിരണങ്ങൾ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, ഈ കേടുപാടുകൾ കാലക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടും. സൺബർണിന് കാരണമാകുന്ന തീവ്രവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ സൂര്യപ്രകാശം പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ പോലുള്ള കൃത്രിമ UV ഉറവിടങ്ങൾ മെലനോമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കേന്ദ്രീകൃത UV വികിരണം പ്രകൃതിദത്ത സൂര്യപ്രകാശം പോലെ തന്നെ ഡിഎൻഎയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും, പക്ഷേ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ തീവ്രമായി.

നിങ്ങളുടെ ജനിതകഘടനയും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് UV വികിരണത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ മെലനോമ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നു. നിരവധി മോളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അസാധാരണമോ ഡിസ്പ്ലാസ്റ്റിക് മോളുകളോ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എളുപ്പത്തിൽ കത്തുന്ന വെളുത്ത ചർമ്മം മറ്റൊരു അപകട ഘടകമാണ്, കാരണം അതിൽ കുറച്ച് സംരക്ഷണ മെലാനിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് മെലനോമ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് കൈപ്പത്തികൾ, കാൽപ്പാദങ്ങൾ, നഖപ്പാളികൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം പ്രധാന ഘടകമല്ലാത്തയിടത്ത്.

മുമ്പത്തെ ചർമ്മ കാൻസർ, മെലനോമയും മെലനോമയല്ലാത്ത ചർമ്മ കാൻസറുകളും ഉൾപ്പെടെ, അധിക ചർമ്മ കാൻസറുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നോ മരുന്നുകളിൽ നിന്നോ ഉള്ള ഒരു ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കും.

മെലനോമ ആശങ്കകൾക്കായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ പുതിയ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലുള്ള മറുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. മെലനോമയ്‌ക്കെതിരായ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രതിരോധമാണ് നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ, കൂടാതെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമല്ലാത്തതായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ആശങ്കാജനകമായ സവിശേഷതകൾ കണ്ടെത്താൻ പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു മോളിലോ പാടിലോ ABCDE മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. എന്തെങ്കിലും ആശങ്കാജനകമായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് ശരിയായി വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണലിനാൽ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പാട് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ "മോശം താറാവ്" അടയാളം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മറുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മോൾ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു.

രക്തസ്രാവം, നിരന്തരമായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായ ഒരു മോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ പരിചരണം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമുള്ള മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

മെലനോമയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം, നിരവധി മറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തെ ചർമ്മ കാൻസർ എന്നിവ പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും ഒരു ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധനുമായി പതിവായി ചർമ്മ പരിശോധന നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവർ ഒരു അടിസ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കുകയും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

വേഗത്തിൽ മാറുന്ന ഒരു മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായി രക്തസ്രാവം ഉള്ള ഒന്ന് പോലുള്ള അടിയന്തിര ആശങ്കകൾക്ക്, ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമാധാനവും ആരോഗ്യവും സന്ദർശനത്തിന് യോഗ്യമാണ്.

മെലനോമയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഉചിതമായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ചർമ്മ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പാലിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സ്വഭാവങ്ങളുടെയോ കുടുംബ ചരിത്രത്തിന്റെയോ ഭാഗമാണ്.

മെലനോമ വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണ് ഇവ:

• തെളിഞ്ഞ ചർമ്മം, ഇളം മുടി, ഇളം കണ്ണുകൾ: കുറഞ്ഞ മെലാനിൻ എന്നാൽ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിൽ നിന്നുള്ള സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണം കുറവാണ്
• സൺബേൺ ചരിത്രം: പ്രത്യേകിച്ച് രൂക്ഷമായ പൊള്ളലോ കുട്ടിക്കാലത്ത് സംഭവിച്ചവയോ
• അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം: ദീർഘകാല സമ്പർക്കവും തീവ്രവും ഇടവിട്ടുള്ളതുമായ സമ്പർക്കവും
• ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗം: കൃത്രിമ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ ഏതൊരു ഉപയോഗവും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ധാരാളം മോളുകൾ: 50 ൽ അധികം മോളുകളോ അസാധാരണമായ മോളുകളോ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• കുടുംബ ചരിത്രം: മെലനോമയോ മറ്റ് ചർമ്മ കാൻസറുകളോ ഉള്ള ബന്ധുക്കൾ
• വ്യക്തിഗത ചരിത്രം: മുൻപ് മെലനോമയോ മറ്റ് ചർമ്മ കാൻസറുകളോ
• വയസ്സ്: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഏത് പ്രായത്തിലും മെലനോമ സംഭവിക്കാം
• ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: മരുന്നുകളിൽ നിന്ന്, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അവയവ മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന്

ചിലർക്ക് അവരുടെ മെലനോമ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപൂർവ്വ ജനിതക അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഷെറോഡെർമ പിഗ്മെന്റോസം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന് വളരെ സെൻസിറ്റീവാക്കുന്നു, കൂടാതെ കുടുംബ അസാധാരണ ബഹു മോൾ മെലനോമ സിൻഡ്രോം.

ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിലോ സൂര്യപ്രകാശമുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ ജീവിക്കുന്നത് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പാടുകളോ ടാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതോ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് നാശത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മെലനോമയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആദ്യകാലത്ത് കണ്ടെത്തിയാൽ, മെലനോമ വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, മികച്ച ഫലങ്ങളോടെ. എന്നിരുന്നാലും, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആദ്യകാല കണ്ടെത്തലും ശരിയായ ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

മെലനോമ ആദ്യ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പടർന്നു പിടിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത സംഭവിക്കുന്നു. മെറ്റാസ്റ്റാസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയ, നിങ്ങളുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ സംഭവിക്കാം, കാൻസർ കോശങ്ങൾ ദൂരെയുള്ള അവയവങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

മെലനോമ പടരുന്ന സാധാരണ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ലിംഫ് നോഡുകൾ: സാധാരണയായി മെലനോമ പടരുന്ന ആദ്യത്തെ സ്ഥലം, പലപ്പോഴും മൂലഗ്രന്ഥിയോട് അടുത്തുള്ള നോഡുകളിലേക്ക്
• ശ്വാസകോശങ്ങൾ: ശ്വാസതടസ്സം, തുടർച്ചയായ ചുമ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം
• കരൾ: വയറുവേദന, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം
• മസ്തിഷ്കം: തലവേദന, ആക്രമണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം
• എല്ലുകൾ: വേദന, അസ്ഥിഭംഗം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസ്ഥി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം
• മറ്റ് ചർമ്മ ഭാഗങ്ങൾ: മൂലസ്ഥാനത്തുനിന്ന് അകലെ പുതിയ മെലനോമ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം

ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും സംഭവിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രത്യേക ചികിത്സകളെ ആശ്രയിച്ച് അവ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയിൽ മുറിവുകൾ അവശേഷിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിപുലമായ കേസുകളിൽ ചർമ്മ ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുനർനിർമ്മാണ നടപടികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വൈകാരിക പ്രഭാവവും അവഗണിക്കരുത്. മെലനോമ രോഗനിർണയം ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പലർക്കും സഹായ ഗ്രൂപ്പുകളോ കൗൺസലിംഗോ ഉപകാരപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്താം.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആളുകൾക്ക് ഒന്നിലധികം പ്രാഥമിക മെലനോമകൾ വികസിക്കുന്നു, അതായത് കാലക്രമേണ പുതിയ, ബന്ധമില്ലാത്ത മെലനോമകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷവും തുടർച്ചയായ നിരീക്ഷണവും ചർമ്മ സംരക്ഷണവും പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് ഇക്കാരണത്താലാണ്.

മെലനോമ എങ്ങനെ തടയാം?

ബുദ്ധിപരമായ സൂര്യ സംരക്ഷണ ശീലങ്ങളിലൂടെയും ചർമ്മത്തിന്റെ ക്രമമായ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും പല മെലനോമകളും തടയാൻ കഴിയും. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധവാനായിരിക്കുമ്പോൾ UV വികിരണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

സൂര്യ സംരക്ഷണം മെലനോമ പ്രതിരോധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണ്. കടൽത്തീര യാത്രകളിൽ മാത്രമല്ല, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് SPF 30 ഉള്ള വൈഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. അത് ധാരാളമായി പ്രയോഗിക്കുകയും രണ്ട് മണിക്കൂറിലൊരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നീന്തലിനുശേഷമോ വിയർക്കുന്നതിനുശേഷമോ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉച്ചസമയത്തെ UV കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം തേടുക, സാധാരണയായി രാവിലെ 10 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം 4 മണി വരെ. പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ, വീതിയുള്ള അരികുകളുള്ള തൊപ്പികൾ, നീളമുള്ള കൈകളുള്ള ഷർട്ടുകൾ, UV കിരണങ്ങളെ തടയുന്ന സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. കൃത്രിമ UV എക്സ്പോഷറിന്റെ ഒരു അളവും സുരക്ഷിതമല്ല, കൂടാതെ ടാനിംഗ് ബെഡ് ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പത്തിൽ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മെലനോമയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മാസത്തിലൊരിക്കൽ തൊലി സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ മോളുകളും പാടുകളും തിരിച്ചറിയുക, അങ്ങനെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു കണ്ണാടി ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയാത്ത ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയോട് സഹായിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.

തൊലി പരിശോധനകൾ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തെളിഞ്ഞ തൊലി, ധാരാളം മോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൊലിപ്പുറം കാൻസറിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിവ പോലുള്ള അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി യോജിച്ച പരിശോധന ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യും.

കുട്ടികളുടെ തൊലി സൂക്ഷ്മമായി സംരക്ഷിക്കുക, കാരണം ബാല്യകാല സൂര്യപ്രകാശം കൂടാതെ പൊള്ളലും പിന്നീട് മെലനോമയുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ തൊലി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവാണ്, കൂടാതെ ആദ്യകാലത്ത് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്ന നല്ല സൂര്യ സുരക്ഷാ ശീലങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും.

മെലനോമ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

മെലനോമയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ തൊലിയുടെ ദൃശ്യ പരിശോധനയിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. അവർ ആശങ്കാജനകമായ ഭാഗം നോക്കുകയും മറ്റ് സംശയാസ്പദമായ പ്രദേശങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ തൊലി ഉപരിതലവും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഭാഗം സംശയാസ്പദമായി കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ബയോപ്സി നടത്തും. ഇതിൽ സംശയാസ്പദമായ കോശജാലങ്ങളുടെ മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു പാത്തോളജിസ്റ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വിദഗ്ധൻ മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

സ്പോട്ടിന്റെ വലുപ്പത്തിനും സ്ഥാനത്തിനും അനുസരിച്ച് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ബയോപ്സികളുണ്ട്. ഒരു എക്സിഷണൽ ബയോപ്സി സാധാരണ തൊലിയുടെ ചെറിയ അരികോടുകൂടി മുഴുവൻ പാടും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഒരു പഞ്ച് ബയോപ്സി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് കോശജാലങ്ങളുടെ ചെറുതും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു സാമ്പിൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

പാത്തോളജിസ്റ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനും, ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് തരം മെലനോമയാണെന്ന് കണ്ടെത്താനും ടിഷ്യൂ സാമ്പിൾ പരിശോധിക്കുന്നു. മെലനോമ എത്രത്തോളം ആഴത്തിൽ വളർന്നു എന്നും അവർ അളക്കുന്നു, ഇത് ബ്രെസ്ലോ ആഴം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സ്റ്റേജ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മെലനോമ സ്ഥിരീകരിച്ചാൽ, അത് പടർന്നു പന്തലിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക മെലനോമയുടെ സവിശേഷതകളെ ആശ്രയിച്ച്, സിടി സ്കാൻ, എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ പിഇടി സ്കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ അവ സ്പർശിച്ചു നോക്കിയോ സെന്റിനൽ ലിംഫ് നോഡ് ബയോപ്സി എന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെയോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അടുത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകൾ പരിശോധിച്ചേക്കാം. കാൻസർ ആദ്യം കണ്ടെത്തിയ സ്ഥലത്തിൽ നിന്ന് പടർന്നു പന്തലിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഡെർമോസ്കോപ്പി പോലുള്ള ചില നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് വലുതാക്കിയും പ്രത്യേക ലൈറ്റിംഗും ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മെലനോമയുടെ നിർണായകമായ രീതി ബയോപ്സി മാത്രമാണ്.

മെലനോമയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

മെലനോമയുടെ ചികിത്സ സ്റ്റേജ്, സ്ഥാനം, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നത് ധാരാളം ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്, മെലനോമ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി മികച്ചതായിരിക്കും.

ഭൂരിഭാഗം മെലനോമകളുടെയും പ്രാഥമിക ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ആദ്യകാല മെലനോമകളിൽ, വൈഡ് ലോക്കൽ എക്സിഷൻ ട്യൂമറിനെ ചുറ്റുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യൂവിന്റെ അരികിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ കാൻസർ കോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യപ്പെട്ടതായി ഇത് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അരികിന്റെ വലിപ്പം മെലനോമയുടെ കനത്തിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നേർത്ത മെലനോമകൾക്ക് ചെറിയ അരികുകൾ ആവശ്യമാണ്, കനം കൂടിയവയ്ക്ക് കാൻസർ കോശങ്ങളെ പിന്നിലേക്ക് വിടുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വിശാലമായ അരികുകൾ ആവശ്യമാണ്.

അടുത്തുള്ള ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് പടർന്നു പന്തലിച്ചേക്കാവുന്ന മെലനോമകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ സെന്റിനൽ ലിംഫ് നോഡ് ബയോപ്സി ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. മെലനോമ സ്ഥിതി ചെയ്തിരുന്ന പ്രദേശം വറ്റിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ലിംഫ് നോഡുകളെ തിരിച്ചറിയുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രക്രിയ.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അപ്പുറം അഡ്വാൻസ്ഡ് മെലനോമകൾക്ക് അധിക ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും നേരിടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ അഡ്വാൻസ്ഡ് മെലനോമയുള്ള ആളുകളുടെ ഫലങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ചില മെലനോമകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകളെ ആക്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് ടാർഗെറ്റഡ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മെലനോമയ്ക്ക് BRAF അല്ലെങ്കിൽ MEK പോലുള്ള ചില മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ലക്ഷ്യബോധമുള്ള മരുന്നുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാകും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പുനരാവർത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ച മെലനോമയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ പോലുള്ള പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

ഇതുവരെ വ്യാപകമായി ലഭ്യമല്ലാത്ത പുതിയ ചികിത്സകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു ട്രയലിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ വീട്ടിൽ മെലനോമ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വൈദ്യചികിത്സ അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, മെലനോമ ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഖവും മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖാവസ്ഥയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ സജീവമായ പങ്കുവഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം അനുഭവപ്പെടാനും സാധ്യതയനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മുറിവ് പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക. ശസ്ത്രക്രിയാ സ്ഥലം വൃത്തിയായി കൂടാതെ ഉണങ്ങിയതായി സൂക്ഷിക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ഡ്രസ്സിംഗുകൾ മാറ്റുക, കൂടിയ ചുവപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രെയിനേജ് പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക. ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായിരിക്കും, ഇത് സൂര്യ സംരക്ഷണം കൂടുതൽ നിർണായകമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുക. ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാനും ചികിത്സയെ നേരിടാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശക്തി അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക. നടത്തം പോലുള്ള മൃദുവായ വ്യായാമം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ ശക്തി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. യോഗ്യമായ പ്രവർത്തന നിലവാരത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുകയും പുതിയതോ മാറുന്നതോ ആയ പാടുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘത്തെ ഉടൻ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക. സമയക്രമത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു ചർമ്മ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുകയോ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുക.

പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചനാത്മകമായി നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സിസ്റ്റമിക് ചികിത്സകൾ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ക്ഷീണം, ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുകയോ മറ്റ് മെലനോമ രോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക. അനുഭവങ്ങളും പൊരുത്തപ്പെടൽ തന്ത്രങ്ങളും പങ്കിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ വൈകാരിക പിന്തുണയും പ്രായോഗിക ഉപദേശവും നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. സംഘടിതവും അറിവുള്ളതുമായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ചർച്ചകൾക്ക് അനുവാദം നൽകുന്നു.

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക. ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, പ്രതികരണങ്ങൾ, എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക. വളരെയധികം ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ ഒരു പൂർണ്ണ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, അതിൽ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകൾ, ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുമ്പ് മരുന്നുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായ ഏതെങ്കിലും അലർജികളോ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങളോയും ശ്രദ്ധിക്കുക.

മുൻ ചർമ്മ കാൻസറുകൾ, ബയോപ്സികൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ദാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള മെഡിക്കൽ രേഖകളുണ്ടെങ്കിൽ, പകർപ്പുകൾ കൊണ്ടുവരികയോ അവ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഡോക്ടറിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും ചർമ്മ മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക. സംശയാസ്പദമായ പാടുകളുടെ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചപ്പോൾ എപ്പോഴാണെന്നും സമയക്രമത്തിൽ അവ എങ്ങനെ വികസിച്ചുവന്നു എന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക.

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവർക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും, ചർച്ച ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാനും, നിങ്ങൾ മറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ കാൻസർ ചരിത്രം, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മ കാൻസറുകൾ, ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക. മെലനോമ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാൻസറുകൾ ഉണ്ടായിരുന്ന ബന്ധുക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രസക്തമായിരിക്കും.

ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ജോലി സാഹചര്യം, ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

മെലനോമയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

മെലനോമയെക്കുറിച്ച് ഓർക്കേണ്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നേരത്തെ കണ്ടെത്തൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയാൽ, മെലനോമയ്ക്ക് മികച്ച ഭേദമാക്കൽ നിരക്ക് ഉണ്ട്, ഉചിതമായ ചികിത്സയോടെ പലപ്പോഴും 99% വരെ എത്തുന്നു.

സൂര്യ സംരക്ഷണവും ക്രമമായ ചർമ്മ നിരീക്ഷണവും വഴിയുള്ള പ്രതിരോധം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താനും ശക്തമായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ദിനചര്യാ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗം, സൺ ബെഡുകൾ ഒഴിവാക്കൽ, മാസിക ചർമ്മ സ്വയം പരിശോധന എന്നിവ പോലുള്ള ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

നിങ്ങൾക്ക് മെലനോമ വന്നാൽ, ഈയിടെ വർഷങ്ങളിൽ ചികിത്സകൾ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ഒരു ദശാബ്ദം മുമ്പ് മോശം ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഉന്നതമായ മെലനോമകൾക്ക് പോലും ഇപ്പോൾ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, അത് നല്ല ദീർഘകാല നിയന്ത്രണം നൽകും.

ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആന്തരികബോധത്തെ വിശ്വസിക്കുക. എന്തെങ്കിലും വ്യത്യസ്തമായി തോന്നുകയോ നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വിലയിരുത്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റാരെയുംക്കാൾ നന്നായി അറിയാം, നിങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘവുമായി ബന്ധം നിലനിർത്തുകയും അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ തുടർന്നുള്ള നിരീക്ഷണത്തിന് പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക. മെലനോമ നിരീക്ഷണം സാധാരണയായി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നടക്കും, എന്നാൽ ഈ തുടർച്ചയായ പരിചരണം ഏതെങ്കിലും പുതിയ വികാസങ്ങൾ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

മെലനോമയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ മെലനോമ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏത് ഭാഗത്തും മെലനോമ വികസിക്കാം, സൂര്യപ്രകാശം അപൂർവ്വമായി ലഭിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിലും. അക്രൽ ലെന്റീജിനസ് മെലനോമ കൈപ്പത്തികളിലും, കാല്‍പ്പാദങ്ങളിലും, നഖങ്ങള്‍ക്കടിയിലും കാണപ്പെടുന്നു. മ്യൂക്കോസല്‍ മെലനോമകള്‍ വായിലും, മൂക്കിലും, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലും ഉണ്ടാകാം. ഈ തരങ്ങള്‍ കുറവാണെങ്കിലും, സൂര്യപ്രകാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണമെന്നില്ല, കൂടാതെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാകാം എന്നതിനാല്‍ അവ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മെലനോമ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇരുണ്ടതോ കറുത്തതോ ആയിരിക്കുമോ?

ഇല്ല, മെലനോമ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇരുണ്ടതായി കാണപ്പെടുന്നില്ല. അമെലനോട്ടിക് മെലനോമകള്‍ക്ക് വര്‍ണ്ണകം ഇല്ല, അവ പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ മാംസത്തിന്റെ നിറത്തില്‍ കാണപ്പെടാം. ഈ വര്‍ണ്ണമില്ലാത്ത മെലനോമകളെ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവ ആളുകള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സാധാരണ ഇരുണ്ട മുഴകള്‍ പോലെ കാണപ്പെടുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും പുതിയ, മാറുന്ന, അല്ലെങ്കില്‍ അസാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന പാട്, അതിന്റെ നിറം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, മെഡിക്കല്‍ പരിശോധനയ്ക്ക് അര്‍ഹമാണ്.

മെലനോമ എത്ര വേഗത്തിലാണ് പടരുന്നത്?

മെലനോമ പടരുന്ന വേഗത തരത്തെയും വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചില മെലനോമകള്‍ മാസങ്ങളോ വര്‍ഷങ്ങളോ ആയി സാവധാനം വളരുന്നു, മറ്റുള്ളവ ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ വേഗത്തില്‍ മാറാം. നോഡുലാര്‍ മെലനോമകള്‍ ഉപരിതല വ്യാപന തരങ്ങളേക്കാള്‍ വേഗത്തില്‍ വളരുന്നു. ഈ വ്യതിയാനമാണ് ഏതെങ്കിലും മാറുന്ന ചര്‍മ്മ മുഴ എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു എന്ന് കാണാന്‍ കാത്തിരിക്കുന്നതിനു പകരം ഉടന്‍ തന്നെ വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാക്കുന്നത്.

കുട്ടികള്‍ക്ക് മെലനോമ വരാമോ?

കുട്ടികളില്‍ മെലനോമ അപൂര്‍വ്വമാണെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാര്‍ക്ക് അത് സംഭവിക്കാം. കുട്ടിക്കാലത്തെ മെലനോമ മുതിര്‍ന്നവരിലെ മെലനോമയേക്കാള്‍ വ്യത്യസ്തമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും സാധാരണ ABCDE നിയമങ്ങളെ പിന്തുടരണമെന്നില്ല. കുട്ടികളില്‍, മെലനോമകള്‍ തവിട്ട് അല്ലെങ്കില്‍ കറുപ്പ് പോലെയല്ല, പിങ്ക് അല്ലെങ്കില്‍ ചുവപ്പ് നിറത്തിലായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കുട്ടിയിലെ ഏതെങ്കിലും പുതിയതോ മാറുന്നതോ ആയ മുഴ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വിലയിരുത്തേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മെലനോമയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കില്‍.

മെലനോമയ്ക്കും മറ്റ് ചര്‍മ്മ കാന്‍സറുകള്‍ക്കും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

മെലനോമ മെലനോസൈറ്റുകളിൽ (വർണ്ണകകോശങ്ങൾ) നിന്ന് വികസിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരാനുള്ള സാധ്യത മറ്റ് ചർമ്മ കാൻസറുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതലുമാണ്. ബേസൽ സെൽ കാർസിനോമയും സ്ക്വാമസ് സെൽ കാർസിനോമയും എന്നീ മറ്റ് പ്രധാന തരം ചർമ്മ കാൻസറുകൾ സാധാരണയായി പ്രാദേശികമായി തന്നെ നിലനിൽക്കുകയും അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ മെറ്റാസ്റ്റാസിസ് ചെയ്യുകയുള്ളൂ. എല്ലാ ചർമ്മ കാൻസറുകളും ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളവയാണെങ്കിലും, പടരാനുള്ള സാധ്യത കാരണം മെലനോമ കൂടുതൽ ഗൗരവമുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും പ്രത്യേകിച്ചും നിർണായകമാണ്.