മിറ്റെൽഷ്മെർസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മിറ്റെൽഷ്മെർസ് എന്നത് ഓവുലേഷൻ വേദനയ്ക്കുള്ള മെഡിക്കൽ പദമാണ് - മുട്ട സെല്ലുകൾ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന പിടച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദന. ജർമ്മൻ ഭാഷയിലെ \

വേദനയുടെ തീവ്രത അല്പം ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതായിരിക്കാം. മിക്ക സ്ത്രീകളും ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണെന്ന് വിവരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ചിലർക്ക് ഇത് ദിനചര്യകളെ ചെറിയ സമയത്തേക്ക് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.

മിറ്റൽഷ്മെർസ് സാധാരണയായി പനി, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വളച്ചൊടിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മിറ്റൽഷ്മെർസിന് കാരണമെന്ത്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓവുലേഷന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി മിറ്റൽഷ്മെർസ് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയം ഒരു മുട്ട വിടാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുട്ട പുറത്തുവിടുന്നതിന് മുമ്പ് ഫോളിക്കിളിന്റെ വീക്കം
• ഫോളിക്കിൾ പൊട്ടുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്ന ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം
• മുട്ട പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിന്റെ സങ്കോചങ്ങൾ
• ഫോളിക്കിൾ വളരുമ്പോൾ അണ്ഡാശയത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിന്റെ വലിവ്

നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തിനുള്ളിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ബലൂണായി ചിന്തിക്കുക. മുട്ട അടങ്ങിയ ഫോളിക്കിൾ വലുതാകുമ്പോൾ, അത് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ പുറം പാളി വലിച്ചുനീട്ടുന്നു, ഇത് അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകും.

മുട്ട പുറത്തുവിടാൻ ഫോളിക്കിൾ ഒടുവിൽ പൊട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് അറയിലേക്ക് ചെറിയ അളവിൽ ദ്രാവകവും ചിലപ്പോൾ രക്തവും ഒഴുകുന്നു. ഈ ദ്രാവകം നിങ്ങളുടെ ഉദരത്തിന്റെ പാളിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വേദനയോ പിരിമുറുക്കമോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

മിറ്റൽഷ്മെർസിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

മിറ്റൽഷ്മെർസിന്റെ മിക്ക കേസുകളും ഹാനികരമല്ല, മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം:

• ദിനചര്യകളിൽ ഇടപെടുന്ന തീവ്രമായ വേദന
• 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന
• കനത്ത രക്തസ്രാവമോ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജോ
• പെൽവിക് വേദനയോടൊപ്പം പനി
• തലകറക്കവും ഛർദ്ദിയും
• ക്രമേണ വഷളാകുന്ന വേദന
• മെച്ചപ്പെടാത്ത പെട്ടെന്നുള്ള, മൂർച്ചയുള്ള വേദന

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റുകൾ, അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസീസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഇവ അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ശരിയായ വൈദ്യ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വേദന സാധാരണ മിറ്റൽഷ്മെർസാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന വേദനയാണോ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലുമാണോ എന്ന് അവർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

മിറ്റൽഷ്മെർസിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ക്രമമായി അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുന്ന ഏത് സ്ത്രീയെയും മിറ്റൽഷ്മെർസ് ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ തരത്തിലുള്ള വേദന അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും.

സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രത്യുത്പാദന വയസ്സിൽ (സാധാരണയായി കൗമാരക്കാർ മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെ)
• ക്രമമായ ആർത്തവ ചക്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക
• അണ്ഡോത്പാദന വേദനയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുക
• വേദനയോട് പൊതുവേ കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടായിരിക്കുക

രസകരമായ കാര്യം, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മിറ്റൽഷ്മെർസ് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യത കുറവാണ്, കാരണം ഈ മരുന്നുകൾ അണ്ഡോത്പാദനം തടയുന്നു. അതുപോലെ, ഗർഭിണികളായതും മുലയൂട്ടുന്നതുമായ സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണയായി ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം അവർ അണ്ഡോത്പാദനം ചെയ്യുന്നില്ല.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ അവരുടെ മിറ്റൽഷ്മെർസ് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നതായി കാണാം, ഹോർമോൺ അളവിലോ അണ്ഡോത്പാദന പ്രക്രിയയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമതയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കാരണമായിരിക്കാം.

മിറ്റൽഷ്മെർസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യഥാർത്ഥ മിറ്റൽഷ്മെർസ് അപൂർവ്വമായി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അത് അണ്ഡോത്പാദന പ്രക്രിയയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. പ്രധാന ആശങ്ക, ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് ഇത് വേർതിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അണ്ഡോത്പാദനം ഇനിപ്പറയുന്നവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തോടുകൂടിയ അണ്ഡാശയ സിസ്റ്റ് പൊട്ടൽ
• തിരിഞ്ഞ അണ്ഡാശയം (അണ്ഡാശയ ടോർഷൻ)
• അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ അണുബാധ

ഈ സങ്കീർണ്ണതകൾ അപൂർവ്വമാണ്, പക്ഷേ അത്യധികം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും. പ്രധാന വ്യത്യാസം, സാധാരണ മിറ്റൽഷ്മെർസിനേക്കാൾ വളരെ ശക്തമായ വേദനയാണ് സങ്കീർണ്ണതകൾ സാധാരണയായി ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നതാണ്.

മിറ്റൽഷ്മെർസ് ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളിലും സാധാരണ, ആരോഗ്യകരമായ പ്രത്യുത്പാദന ചക്രങ്ങൾ തുടരുന്നു. വേദന തന്നെ പ്രത്യുത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുകയോ ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയോ ഇല്ല.

മിറ്റൽഷ്മെർസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

മിറ്റൽഷ്മെർസിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തെക്കുറിച്ചും വേദന എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചോദിക്കും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• വിശദമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ട്രാക്കിംഗും
• ശാരീരിക പരിശോധന, പെൽവിക് പരിശോധന ഉൾപ്പെടെ
• സിസ്റ്റുകളോ മറ്റ് അസാധാരണതകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട്
• അണുബാധയോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള രക്തപരിശോധന
• സമയവും ഗൗരവവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വേദന ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഓവുലേഷൻ ചക്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു പാറ്റേൺ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റ് അവസ്ഥകളെ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് അധിക പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക മിറ്റൽഷ്മെർസ് കേസുകളും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ സമയവും സ്വഭാവവും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്.

മിറ്റൽഷ്മെർസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

മിറ്റൽഷ്മെർസിനുള്ള ചികിത്സ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രക്രിയയായതിനാൽ, ഓവുലേഷൻ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖം തോന്നാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

സാധാരണ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഇബുപ്രൊഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസെറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ
• ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകളോ ചൂടുവെള്ളത്തിലുള്ള കുളിയോ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹീറ്റ് തെറാപ്പി
• ഓവുലേഷൻ തടയാൻ ഹോർമോണൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ
• മൃദുവായ വ്യായാമമോ വ്യായാമമോ
• സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് τεχνικές

അണ്ഡാശയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ ഇബുപ്രൊഫെൻ പല സ്ത്രീകൾക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വേദന ആദ്യം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ കഴിക്കുന്നത് വേദന രൂക്ഷമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ല ആശ്വാസം നൽകും.

എല്ലാ മാസവും രൂക്ഷമായ മിറ്റൽഷ്മെർസ് അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാം. ഇത് ഓവുലേഷൻ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നു, ഇത് വേദന ഇല്ലാതാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യുത്പാദനത്തെയും ബാധിക്കും.

വീട്ടിൽ മിറ്റൽഷ്മെർസ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

സാധാരണ മിറ്റൽഷ്മെർസ് വേദനയ്ക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സാ മാർഗ്ഗങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാകും. വേദന വരുമ്പോൾ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കി വയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഇതാ ചില ഉപകാരപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ വയറിലോ പുറകിലോ ചൂട് പുരട്ടുക
• പെൽവിക് പേശികളെ വിശ്രമിപ്പിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം ചെയ്യുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുക
• സൗമ്യമായ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ വ്യായാമം ചെയ്യുക
• അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാൻ വിശ്രമിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ചക്രങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് മിറ്റൽഷ്മെർസിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എപ്പോൾ പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മുന്നൊരുക്കം നടത്താനും വേദന ലഘൂകരണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാനും കഴിയും.

ഒരു സുഖകരമായ ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. ഇതിൽ ഒരു ചൂടുവെള്ളക്കുപ്പി ലഭ്യമാക്കുക, വേദന മരുന്നുകൾ സൂക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഓവുലേഷൻ സമയത്ത് ലഘുവായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സാ ശുപാർശകളും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചക്രത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ്, ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ദൈർഘ്യവും ക്രമീകരണവും സംബന്ധിച്ച വിശദാംശങ്ങൾ
• വേദന സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിൽ എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്
• വേദന എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, അതിന്റെ തീവ്രത
• വേദന എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത് (കൂർത്ത, മങ്ങിയ, പിടച്ചിൽ)
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ
• വേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് ഒരു ചക്രത്തിനെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തീയതി, വേദനയുടെ തോത്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ വേദന ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളോ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളോ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

മിറ്റൽഷ്മെർസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

മിറ്റൽഷ്മെർസ് അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്നു. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാമെങ്കിലും, സാധാരണയായി അത് ഹാനികരമല്ല, ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ വേദന ഒരു പ്രവചനീയമായ പാറ്റേണിനെ പിന്തുടരുന്നു എന്നതാണ് - മിഡ്-സൈക്കിളിൽ സംഭവിക്കുകയും വശങ്ങൾ മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയക്രമം മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് ഇതിനെ വേർതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമായ വേദനസംഹാരികളും വീട്ടിലെ ആശ്വാസ നടപടികളും ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക സ്ത്രീകളും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേദന രൂക്ഷമാണെങ്കിലോ സാധാരണ പാറ്റേണുകളെ പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

മിറ്റൽഷ്മെർസ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സിഗ്നലുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞു തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

മിറ്റൽഷ്മെർസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

മിറ്റൽഷ്മെർസ് ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള എന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുമോ?

ഇല്ല, മിറ്റൽഷ്മെർസ് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദനത്തെ ബാധിക്കില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി അണ്ഡോത്പാദനം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നതിന്റെ ഒരു സഹായകരമായ അടയാളമായിരിക്കാം ഇത്. ഗർഭധാരണ ശ്രമങ്ങൾ സമയബന്ധിതമാക്കാൻ പല സ്ത്രീകളും മിറ്റൽഷ്മെർസിനെ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പ്രത്യുത്പാദന സൂചകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എനിക്ക് ഒരു വശത്ത് മാത്രമേ മിറ്റൽഷ്മെർസ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു മാസം ഒരു അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമേ അണ്ഡം പുറത്തുവരൂ എന്നതിനാലാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വശത്ത് മാത്രം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങൾ മാറിമാറി അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുന്നതിനാൽ വേദന സാധാരണയായി വശങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ഒരേ വശത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

മിറ്റൽഷ്മെർസിന്റെ തീവ്രത ഓരോ മാസവും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണോ?

അണ്ഡോത്പാദന വേദന ഓരോ മാസവും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് പൂർണ്ണമായും സാധാരണമാണ്. സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് മിറ്റൽഷ്മെർസ് എത്ര തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

അനിയമിതമായ കാലയളവുകളുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും എനിക്ക് മിറ്റൽഷ്മെർസ് ഉണ്ടാകുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് അനിയമിതമായ കാലയളവുകളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മിറ്റൽഷ്മെർസ് അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, സമയം കുറച്ച് പ്രവചനാതീതമായിരിക്കും. വളരെ അനിയമിതമായ ചക്രങ്ങളോ പിസിഒഎസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളോ ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അണ്ഡോത്പാദന വേദന കുറവായിരിക്കും.

എന്റെ മിറ്റൽഷ്മെർസ് പെട്ടെന്ന് നിലച്ചാൽ എനിക്ക് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മിറ്റൽഷ്മെർസ് പാറ്റേണിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റം നിങ്ങളുടെ അണ്ഡോത്പാദനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. സമ്മർദ്ദം, ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ, പുതിയ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുവരുന്ന മെനോപ്പോസ് എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.