മമ്പ്സ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മമ്പ്സ് എന്നത് ലാളിതമായ വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് ലാളിത ഗ്രന്ഥികളുടെ വേദനാജനകമായ വീക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവികളുടെയും താടിയുടെയും അടുത്തുള്ളവ. ഈ അണുബാധ പ്രധാനമായും കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വാക്സിനേഷൻ നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലോ മുമ്പ് അണുബാധയുണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിലോ മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ലഭിക്കാം.

മമ്പ്സ് ബാധിച്ച ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുകയോ, തുമ്മുകയോ, സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസന തുള്ളികളിലൂടെ ഈ അവസ്ഥ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു. മമ്പ്സ് ഒരിക്കൽ വളരെ സാധാരണമായിരുന്നെങ്കിലും, വ്യാപകമായ വാക്സിനേഷൻ ഇന്ന് പല രാജ്യങ്ങളിലും ഇത് വളരെ കുറവാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

മമ്പ്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മമ്പ്സിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം വേദനാജനകമായ, വീർത്ത ലാളിത ഗ്രന്ഥികളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖം വീർത്തതായി കാണപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് താടിയിലും ചെവികളിലും ചുറ്റും. ഈ വീക്കം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തോ രണ്ടു വശത്തോ വികസിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുക പോലും അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യാം.

സ്വഭാവഗുണമുള്ള വീക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, അണുബാധ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:

• ജ്വരം, പലപ്പോഴും 101-103°F (38-39°C) വരെ എത്തുന്നു
• തലവേദനയും പൊതുവായ അസ്വസ്ഥതയും
• ശരീരത്തിലുടനീളം പേശിവേദന
• ഭക്ഷണക്രമക്കുറവ്
• ക്ഷീണം, ബലഹീനത
• ചവയ്ക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ വേദന
• നിങ്ങളുടെ വായ് പൂർണ്ണമായി തുറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

വീക്കം സാധാരണയായി 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്തുകയും മൊത്തം 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. വീക്കം കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച് മിക്ക ആളുകളും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും, എന്നിരുന്നാലും പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്ക് രണ്ട് ആഴ്ചകൾ വരെ എടുക്കാം.

മമ്പ്സിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

പാരാമിക്സോവൈറസുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൈറസുകളുടെ കുടുംബത്തിൽപ്പെട്ട മമ്പ്സ് വൈറസാണ് മമ്പ്സിന് കാരണം. ഈ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ലാളിത ഗ്രന്ഥികളെ ലക്ഷ്യമാക്കി, അവസ്ഥയെ നിർവചിക്കുന്ന വീക്കത്തിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

ശ്വസനത്തോടുകൂടി പുറത്തുവരുന്ന തുള്ളികളിലൂടെയാണ് മമ്പ്സ് വൈറസ് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരുന്നത്. മമ്പ്സ് ബാധിച്ച ഒരാൾ കഫം ശബ്ദിക്കുമ്പോൾ, തുമ്മുമ്പോൾ, സംസാരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തിയായി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വൈറസ് അടങ്ങിയ ചെറിയ തുള്ളികൾ അവർ വായുവിൽ പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ തുള്ളികൾ ശ്വസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മലിനമായ ഉപരിതലങ്ങളെ സ്പർശിച്ച് പിന്നീട് മുഖം സ്പർശിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് ബാധിക്കാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് രണ്ട് ദിവസം മുമ്പു മുതൽ വീക്കം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഏകദേശം അഞ്ച് ദിവസം വരെയാണ് മമ്പ്സ് ബാധിച്ചവർ ഏറ്റവും അധികം പകർച്ചവ്യാധിയായിരിക്കുന്നത്. അതായത്, അവർക്ക് രോഗം ബാധിച്ചതായി അറിയുന്നതിന് മുമ്പു തന്നെ ആളുകൾക്ക് വൈറസ് പടർത്താൻ കഴിയും, അതുകൊണ്ടാണ് സ്കൂളുകളിലും, ഹോസ്റ്റലുകളിലും അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത സമ്പർക്കമുള്ള മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലും മമ്പ്സ് വേഗത്തിൽ പടരാൻ സാധ്യതയുള്ളത്.

മമ്പ്സിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പനിക്ക് ഒപ്പം മുഖത്തെ സ്വഭാവഗതമായ വീക്കം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. ആദ്യകാല രോഗനിർണയം ശരിയായ പരിചരണം ഉറപ്പാക്കാനും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• കഴുത്ത് കട്ടിയുള്ളതോടുകൂടിയ തലവേദന
• 103°F (39.4°C) ൽ കൂടുതൽ ഉയർന്ന പനി
• തീവ്രമായ വയറുവേദന
• പുരുഷന്മാരിൽ അണ്ഡകോശ വേദനയോ വീക്കമോ
• കേൾവി പ്രശ്നങ്ങളോ ചെവിവേദനയോ
• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ആശയക്കുഴപ്പമോ
• തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.

മമ്പ്സിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ നിലയും വൈറസിനുള്ള എക്സ്പോഷറും ആണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. MMR (മീസിൽസ്, മമ്പ്സ്, റുബെല്ല) വാക്സിൻ ലഭിക്കാത്തവർക്ക് അണുബാധയുടെ സാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• വാക്സിനേഷൻ ലഭിക്കാത്തതോ അപൂർണ്ണമായ വാക്സിനേഷനോ
• 1957നു മുമ്പ് ജനിച്ചത് (വാക്സിനേഷൻ പതിവായിരുന്നില്ലാത്ത കാലത്ത്)
• ഡോർമിറ്ററികൾ അല്ലെങ്കിൽ സൈനിക ഭവനങ്ങൾ പോലുള്ള ഇടുങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നത്
• മമ്പ്സ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത്
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായത്
• മമ്പ്സ് ബാധിച്ച ഒരാളുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ വരുന്നത്

പ്രായവും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും വാക്സിനേഷൻ നിലയേക്കാൾ കുറച്ച് പ്രവചനാതീതമാണ്. പരമ്പരാഗതമായി കുട്ടികളെയാണ് മമ്പ്സ് ബാധിച്ചിരുന്നതെങ്കിലും, ഇತ್ತീചെയുള്ള പകർച്ചവ്യാധികൾ കൗമാരക്കാരെയും യുവതികളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് അടുത്തടുത്ത് താമസിക്കുന്ന കോളേജ് സെറ്റിംഗുകളിലും ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മമ്പ്സിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ മമ്പ്സിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, പക്ഷേ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാരെയും മുതിർന്നവരെയും. ഈ സാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് രോഗശാന്തി സമയത്ത് എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ സഹായിക്കും.

വരാനിടയുള്ള സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പൂർണ്ണവളർച്ചയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഓർക്കൈറ്റിസ് (വൃഷണ വീക്കം)
• സ്ത്രീകളിൽ ഓഫോറൈറ്റിസ് (അണ്ഡാശയ വീക്കം)
• മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് (മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും മുതുകെല്ലിന്റെയും പുറംചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം)
• താല്ക്കാലിക കേൾവി നഷ്ടം
• പാൻക്രിയാറ്റൈറ്റിസ് (പാൻക്രിയാസ് വീക്കം)

അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ അവ അപൂർവ്വമാണ്:

• സ്ഥിരമായ കേൾവി നഷ്ടം
• എൻസെഫലൈറ്റിസ് (മസ്തിഷ്ക വീക്കം)
• മയോകാർഡൈറ്റിസ് (ഹൃദയ പേശി വീക്കം)
• സന്ധികളിൽ ആർത്രൈറ്റിസ്
• വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഗർഭിണികളിൽ ഗർഭച്ഛിദ്രം (അപൂർവ്വം)

സമയത്തിനും ഉചിതമായ ചികിത്സയ്ക്കും ശേഷം മിക്ക സങ്കീർണതകളും പൂർണ്ണമായും മാറും. സങ്കീർണതകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ നൽകുകയും ചെയ്യും.

മമ്പ്സ് എങ്ങനെ തടയാം?

മമ്പ്സിനെതിരെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നത് MMR വാക്സിനാണ്. ഈ വാക്സിൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ അത് അവതരിപ്പിച്ചതിനുശേഷം ലോകമെമ്പാടും മമ്പ്സ് കേസുകൾ ഗണ്യമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്.

സ്റ്റാൻഡേർഡ് വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂളിൽ രണ്ട് ഡോസുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആദ്യത്തെ ഡോസ് 12-15 മാസം പ്രായത്തിനു ഇടയിലും, രണ്ടാമത്തെ ഡോസ് 4-6 വയസ്സിനു ഇടയിലും. 1957 നു ശേഷം ജനിച്ചവരും വാക്സിനേഷൻ എടുത്തിട്ടില്ലാത്തവരും കുറഞ്ഞത് ഒരു ഡോസ് എങ്കിലും എടുക്കണം, ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർക്കോ അന്തർദേശീയ യാത്രക്കാർക്കോ രണ്ട് ഡോസുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വാക്സിനേഷനിൽ നിന്ന് അപ്പുറം, നല്ല ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

• സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക
• രോഗികളുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക
• പാനീയങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടരുത്
• ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായും മൂക്കും മൂടുക
• നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക

നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ സ്റ്റാറ്റസ് സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ലളിതമായ രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി നിലവാരം പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ മുൻ വാക്സിനേഷൻ ചരിത്രം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വാക്സിൻ സുരക്ഷിതമായി ലഭിക്കും.

മമ്പ്സ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തിന്റെ വീക്കം, പനി, മറ്റ് വൈറൽ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം മമ്പ്സ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീർത്ത ഗ്രന്ഥികൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും വാക്സിനേഷൻ ചരിത്രവും സംബന്ധിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• മമ്പ്സ് ആന്റിബോഡികളോ വൈറസുകളോ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള രക്ത പരിശോധന
• മമ്പ്സ് വൈറസ് തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ലാളിതമോ തൊണ്ടയിൽ നിന്നുള്ള സ്വാബോ
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ മൂത്ര പരിശോധന

ഈ പരിശോധനകൾ മമ്പ്സിനെ ലാളിത ഗ്രന്ഥികളുടെ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വൈറൽ അണുബാധകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സമാനമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്കും മറ്റ് ആളുകളിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാനും കൃത്യമായ രോഗനിർണയം പ്രധാനമാണ്.

മമ്പ്സിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

മമ്പ്സിന് പ്രത്യേകമായ ആന്റിവൈറൽ മരുന്നില്ല, അതിനാൽ ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും വിശ്രമവും പിന്തുണാപരമായ പരിചരണവും വീട്ടിൽ നൽകുന്നതിലൂടെ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഈ സുഖകരമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക
• വേദനയ്ക്കും പനിയിനും അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക
• വീക്കമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ചൂടോ തണുപ്പോ ഉള്ള കംപ്രസ്സുകൾ പുരട്ടി സുഖം പ്രാപിക്കുക
• ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക
• ധാരാളം ചവയ്ക്കേണ്ടതില്ലാത്ത മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക
• വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക

സങ്കീർണതകൾ വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ IV ദ്രാവകങ്ങൾക്കോ നിരീക്ഷണത്തിനോ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം, അതേസമയം ഓർക്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് അധിക വേദന മാനേജ്മെന്റും അണുജന്യ മരുന്നുകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മമ്പ്സിൽ വീട്ടിലെ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

മമ്പ്സിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിൽ വീട്ടിൽ സ്വയം പരിചരിക്കുന്നത് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം വിശ്രമിക്കുക, സുഖകരമായിരിക്കുക, വൈറസിനെതിരെ പോരാടുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതാണ്.

അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണവും പാനീയവും കേന്ദ്രീകരിക്കുക:

• സൂപ്പ്, ദഹി അല്ലെങ്കിൽ മാഷ്ഡ് പൊട്ടറ്റോസ് പോലുള്ള മൃദുവായ, ലഘുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പക്ഷേ കുത്തുന്നതായി തോന്നാൻ സാധ്യതയുള്ള അസിഡിറ്റി ഉള്ള ജ്യൂസുകൾ ഒഴിവാക്കുക
• വായി നന്നായി തുറക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ ഒരു വൈക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുക
• സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് വായ കഴുകുക

വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വീക്കമുള്ള ഗ്രന്ഥികളിൽ ചൂടുള്ളതും തണുപ്പുള്ളതുമായ കംപ്രസ്സുകൾ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുക, എന്താണ് നല്ലതെന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ വേദന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ശുപാർശ ചെയ്ത അളവ് കവിയരുത്.

വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 5 ദിവസമെങ്കിലും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഒറ്റപ്പെട്ട് നിൽക്കുക. ഈ പകർച്ചവ്യാധി കാലയളവിൽ ജോലിയിൽ നിന്നും, സ്കൂളിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരിക്കുക എന്നാണർത്ഥം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, അവ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, എങ്ങനെ വികസിച്ചു എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും എഴുതിവയ്ക്കുക, ബന്ധമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്നവ പോലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പൂർണ്ണ ചിത്രം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാനപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരിക:

• നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ രേഖകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എംഎംആർ വാക്സിൻ തീയതികൾ
• നിലവിലെ മരുന്നുകളുടെയും സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും പട്ടിക
• താമസിയായിട്ടുള്ള യാത്രയെക്കുറിച്ചോ രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള വിവരങ്ങൾ
• മുമ്പത്തെ മമ്പ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ അണുബാധകളുടെ ചരിത്രം

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അണുബാധിതരായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയുന്നത് എപ്പോഴാണ്, ഏതൊക്കെ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ തിരികെ വിളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും എന്നിവ. നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

ഓഫീസിലേക്ക് വിളിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് സംശയിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയിക്കുക, അങ്ങനെ മറ്റ് രോഗികൾക്ക് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. അവർ നിങ്ങളെ വേറെ പ്രവേശന കവാടത്തിലൂടെ പ്രവേശിപ്പിക്കുകയോ ഒറ്റപ്പെട്ട സ്ഥലത്ത് കാത്തിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

മമ്പ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

മമ്പ്സ് ഒരു തടയാവുന്ന വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ലാളിത ഗ്രന്ഥികളിൽ വേദനയുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യാം, എന്നിരുന്നാലും മിക്ക ആളുകളും സപ്പോർട്ടീവ് കെയറും വിശ്രമവും ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

ഓർക്കേണ്ടതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, വാക്സിനേഷൻ മമ്പ്സിനെതിരെ മികച്ച സംരക്ഷണം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ നിലയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വാക്സിനേഷൻ നടത്തുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി പരിശോധിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്സ് വന്നാൽ, വിശ്രമം, സുഖകരമായ മാർഗങ്ങൾ, അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ ഒറ്റപ്പെട്ടു നിൽക്കുക എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും 1-2 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറും, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവമാണ്. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉചിതമായ മെഡിക്കൽ പരിചരണം ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സുഖപ്പെടുത്തൽ ശേഷിയിൽ വിശ്വാസമർപ്പിക്കുക.

മമ്പ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുതവണ മമ്പ്സ് വരാമോ?

രണ്ടു തവണ മമ്പ്‌സ്‌ ബാധിക്കുന്നത് അത്യപൂർവ്വമാണ്. ഒരിക്കൽ മമ്പ്‌സ്‌ ബാധിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സാധാരണയായി ആജീവനാന്ത പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീണ്ടും അണുബാധയുടെ വളരെ അപൂർവ്വമായ കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, സാധാരണയായി രണ്ടാം തവണ ലക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവായിരിക്കും.

മമ്പ്‌സ്‌ എത്ര കാലം പകരും?

ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസം മുമ്പു മുതൽ വീക്കം ആരംഭിച്ച് അഞ്ച് ദിവസത്തിനു ശേഷം വരെയാണ് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും അധികം പകർച്ചവ്യാധിയായിരിക്കുന്നത്. അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് രോഗം ബാധിച്ചതായി അറിയുന്നതിനു മുമ്പു തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മമ്പ്‌സ്‌ പടർത്താൻ കഴിയും. അഞ്ച് ദിവസത്തേക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇനി പകർച്ചവ്യാധിയല്ല.

കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ വാക്സിൻ എടുത്തവർക്ക് മമ്പ്‌സ്‌ ബാധിക്കുമോ?

അതെ, എന്നിരുന്നാലും അത് അസാധാരണമാണ്. രണ്ട് ഡോസുകളോടെ MMR വാക്സിൻ ഏകദേശം 88% ഫലപ്രദമാണ്, അതായത് ചില വാക്സിനേഷൻ ചെയ്തവർക്ക് ഇപ്പോഴും മമ്പ്‌സ്‌ ബാധിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മമ്പ്‌സ്‌ ബാധിക്കുന്ന വാക്സിനേഷൻ ചെയ്ത വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവായിരിക്കും, കൂടാതെ വാക്സിനേഷൻ ചെയ്യാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭകാലത്ത് മമ്പ്‌സ്‌ അപകടകരമാണോ?

ഗർഭകാലത്ത് മമ്പ്‌സ്‌ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, മമ്പ്‌സ്‌ സാധാരണയായി ജന്മനായുള്ള അപാകതകൾക്ക് കാരണമാകില്ല. എക്സ്പോഷർ സംശയിക്കുന്ന ഗർഭിണികൾ ഉടൻ തന്നെ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം.

മമ്പ്‌സ്‌, മുഖത്തെ വീക്കത്തിന് മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

മമ്പ്‌സ്‌ സാധാരണയായി ചെവികളുടെയും താടിയുടെയും അടുത്തുള്ള മുഖത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളിലും വീക്കം, പനി, ശരീരവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ബാക്ടീരിയൽ ലാളിത ഗ്രന്ഥി അണുബാധകൾ പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി ഒരു വശത്തെ മാത്രം ബാധിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. പരിശോധനയിലൂടെയും പരിശോധനയിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.