മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം

മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഒരു ദീർഘകാല നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനാസ്ഥിതിയാണ്. ഇത് ചില പേശികളെയും പേശികളെ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുന്ന പേശികളുടെ നേർത്ത പാളിയായ ഫാഷ്യയെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ ഭാഗങ്ങളിലെ സമ്മർദ്ദം, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ, വേദന ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇതിനെ റഫേർഡ് പെയിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വേദന പലപ്പോഴും തോളിൽ, പുറകിൽ, ടെൻഷൻ തലവേദന, മുഖവേദന എന്നിവയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. പേശി നിരന്തരം പിരിമുറുക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഈ സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കാം. ജോലിയിലോ ഹോബികളിലോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ കാരണമാകാം. സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി പിരിമുറുക്കം, മോശം ശരീരഭംഗി, ദുർബലമായ പേശികൾ എന്നിവയും കാരണമാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മയോഫാഷ്യൽ വേദനയുടെ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. മിക്ക ആളുകളും പേശി പിരിമുറുക്ക വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ, മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ വേദന മാറില്ല. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ വ്യായാമം, മസാജ്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ ഇഞ്ചക്ഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന മരുന്നുകളും വിശ്രമിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും സഹായിക്കും.

മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: പേശിയിൽ ആഴത്തിലുള്ള, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന. വേദന മാറാതെ നിലനിൽക്കുകയോ കൂടുതൽ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. പേശിയിൽ ഒരു സെൻസിറ്റീവ് നോഡ്. വേദന മൂലം ഉറക്കത്തിന് തടസ്സം. മലൈസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പൊതുവായ അസ്വസ്ഥത. ക്ഷീണം. മിക്ക ആളുകൾക്കും ചിലപ്പോൾ പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പേശി വേദന വിശ്രമം, മസാജ്, മറ്റ് സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ എന്നിവ കൊണ്ട് മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക.

പലർക്കും ചിലപ്പോൾ പേശിവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. പക്ഷേ, വിശ്രമം, മസാജ്, മറ്റ് സ്വയം പരിചരണ മാർഗങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പേശിവേദന മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക.

മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന് കൃത്യമായ കാരണം അറിയില്ല. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന, കട്ടിയുള്ള പേശി നാരുകളുടെ ഭാഗങ്ങൾ പേശികളിൽ രൂപപ്പെടുന്നു. പേശികളുടെ അമിത ഉപയോഗം, മിക്കപ്പോഴും മോശം രൂപത്തിൽ, പേശിക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിൽ, പേശിയിലെ കാഠിന്യം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പേശികളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പേശി ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പേശിക്ക് പരിക്കേൽക്കൽ. പേശിക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ തുടർച്ചയായി പേശിക്ക് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വലിച്ചുനീട്ടിയ പേശിയുടെ അടുത്തോ അകത്തോ ഉള്ള ഒരു ഭാഗം ട്രിഗർ പോയിന്റായി മാറാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും മോശം ശരീരഭംഗിയും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ആശങ്കയും. പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദവും ആശങ്കയും അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് പേശികളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ഈ ആളുകൾക്ക് പേശികൾ കൂട്ടിപ്പിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂട്ടിപ്പിടിക്കൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, ഇത് പേശികളെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് തുറന്നുവിടുന്നു.

മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ. മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. നല്ല ഉറക്ക സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ചലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റിൽ ഇടിയാനും ഉണരാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഫൈബ്രോമയാൽജിയ. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം ചിലരിൽ ഫൈബ്രോമയാൽജിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. ഫൈബ്രോമയാൽജിയ വ്യാപകമായ വേദനയുടെ ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്.

ഫൈബ്രോമയാൽജിയ ബാധിച്ചവരുടെ മസ്തിഷ്കം കാലക്രമേണ വേദന സിഗ്നലുകളോട് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്നാണ്.

ഫൈബ്രോമയാൽജിയ. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം ചിലരിൽ ഫൈബ്രോമയാൽജിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. ഫൈബ്രോമയാൽജിയ വ്യാപകമായ വേദനയുടെ ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്.

ഫൈബ്രോമയാൽജിയ ബാധിച്ചവരുടെ മസ്തിഷ്കം കാലക്രമേണ വേദന സിഗ്നലുകളോട് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് മയോഫാഷ്യൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഈ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്നാണ്.

സ്നായുവേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. മറ്റ് കാരണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ മറ്റ് പരിശോധനകളും നടപടിക്രമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.