നാർക്കോളെപ്സി

നാർക്കൊളെപ്സി എന്നത് പകലിൽ വളരെ ഉറക്കം വരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ കാരണമാകും. ചിലർക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പേശി ബലഹീനത.

ലക്ഷണങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവർക്ക് ദീർഘനേരം ഉണർന്നിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാർക്കൊളെപ്സി പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, അത് കാറ്റാപ്ലക്സി (KAT-uh-plek-see) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ചിരിയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നവ, ഇതിന് കാരണമാകും.

നാർക്കൊളെപ്സി രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്. ടൈപ്പ് 1 നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാറ്റാപ്ലക്സി ഉണ്ട്. ടൈപ്പ് 2 നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവരിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും കാറ്റാപ്ലക്സി ഇല്ല.

നാർക്കൊളെപ്സി ഒരു ജീവിതകാലം നീളുന്ന അവസ്ഥയാണ്, ഇതിന് ഒരു മരുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും, സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും, തൊഴിൽ ചെയ്യുന്നവരിൽ നിന്നും, അധ്യാപകരിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന പിന്തുണ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കും.

നാർക്കൊളെപ്സിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വഷളാകാം. പിന്നീട് അവ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരും. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ: അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം. പകൽ ഉറക്കമാണ് ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ലക്ഷണം, കൂടാതെ ഉറക്കം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു. നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് പകൽ സമയത്ത് കുറഞ്ഞ ജാഗ്രതയും ശ്രദ്ധയും അനുഭവപ്പെടും. അവർ മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഉറക്കം എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം. അവർ മടുത്തോ ഒരു ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ അത് സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഉറക്കം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമോ അരമണിക്കൂർ വരെയോ നീണ്ടുനിൽക്കാം. ഉണർന്നതിനുശേഷം, നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് ഉന്മേഷം അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ വീണ്ടും ഉറക്കം വരും. സ്വയംചാലിതമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ. ചില നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർ ചെറുതായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു ജോലി തുടരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ എഴുതുകയോ ടൈപ്പ് ചെയ്യുകയോ വാഹനമോടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങാം. ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവർ ആ ജോലി തുടർന്നേക്കാം. ഉണർന്നതിനുശേഷം, അവർ ചെയ്തത് ഓർക്കില്ല, കൂടാതെ അവർ അത് നന്നായി ചെയ്തിട്ടില്ല. പേശി ഞരമ്പുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള നഷ്ടം. ഈ അവസ്ഥയെ കാറ്റാപ്ലക്സി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തമല്ലാത്ത സംസാരമോ മിക്ക പേശികളുടെയും പൂർണ്ണമായ ബലഹീനതയോ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ വരെ ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് തീവ്രമായ വികാരങ്ങളാൽ - പലപ്പോഴും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളാൽ - പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചിരിയോ ആവേശമോ പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകാം. പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഭയം, അത്ഭുതം അല്ലെങ്കിൽ ദേഷ്യം പേശി ഞരമ്പുകളുടെ നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ചിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ തല താഴ്ന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ബലം നഷ്ടപ്പെടാം, അത് നിങ്ങളെ വീഴാൻ ഇടയാക്കും. ചില നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് വർഷത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ കാറ്റാപ്ലക്സി എപ്പിസോഡുകൾ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂ. മറ്റുള്ളവർക്ക് ദിവസത്തിൽ നിരവധി എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ട്. എല്ലാ നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം. നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം അനുഭവപ്പെടാം. ഉറക്ക പക്ഷാഘാത സമയത്ത്, ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉണരുമ്പോഴോ ആ വ്യക്തിക്ക് ചലിക്കാനോ സംസാരിക്കാനോ കഴിയില്ല. പക്ഷാഘാതം സാധാരണയായി ചെറുതാണ് - കുറച്ച് സെക്കൻഡുകളോ മിനിറ്റുകളോ നീണ്ടുനിൽക്കും. പക്ഷേ അത് ഭയാനകമായിരിക്കാം. അത് സംഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതാണ്, പിന്നീട് അത് ഓർക്കാനും കഴിയും. എല്ലാ ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം ബാധിച്ചവർക്കും നാർക്കൊളെപ്സി ഉണ്ടാകില്ല. ഭ്രമാത്മകത. ചിലപ്പോൾ ഉറക്ക പക്ഷാഘാത സമയത്ത് ആളുകൾ ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നു. ഉറക്ക പക്ഷാഘാതമില്ലാതെ കിടക്കയിലും ഭ്രമാത്മകത സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ അവയെ ഹിപ്നാഗോജിക് ഹാലൂസിനേഷൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ അവയെ ഹിപ്നോപോമ്പിക് ഹാലൂസിനേഷൻസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ആ വ്യക്തിക്ക് അവിടെയില്ലാത്ത ഒരു അപരിചിതനെ കിടപ്പുമുറിയിൽ കാണുന്നു എന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ഉറങ്ങാത്തപ്പോൾ സ്വപ്നം കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഈ ഭ്രമാത്മകത വ്യക്തവും ഭയാനകവുമായിരിക്കും. ദ്രുത നേത്രചലന (REM) ഉറക്കത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്വപ്നം കാണുന്നത് REM ഉറക്കത്തിലാണ്. സാധാരണയായി, ആളുകൾ ഉറങ്ങിയതിന് 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റ് വരെ REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. പക്ഷേ നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ മാറുന്നു. അവർ ഉറങ്ങിയതിന് 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. REM ഉറക്കം ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്തും സംഭവിക്കാം. നാർക്കൊളെപ്സി ബാധിച്ചവർക്ക് മറ്റ് ഉറക്ക അവസ്ഥകളുണ്ടാകാം. രാത്രിയിൽ ശ്വസനം ആരംഭിക്കുകയും നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന അടഞ്ഞ ഉറക്ക അപ്നിയ അവർക്കുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ അവർ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ അഭിനയിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇത് REM ഉറക്ക പെരുമാറ്റ വൈകല്യം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ഉറക്കം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടോ ഉണ്ടാകാം, ഇത് നിദ്രാശീലത എന്നറിയപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമോ പ്രൊഫഷണലോ ആയ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന പകൽ ഉറക്കം നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തെയോ പ്രൊഫഷണൽ ജീവിതത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന പകൽ ഉറക്കക്കുറവ് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക.

നാർക്കൊളെപ്സിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. ടൈപ്പ് 1 നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവരിൽ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ (ഹൈ-പോ-ക്രീ-റ്റിൻ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒറക്സിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. ഉണർന്നിരിക്കാനും REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ.

കാറ്റപ്ലക്സി ഉള്ളവരിൽ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിന്റെ അളവ് കുറവാണ്. മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ നഷ്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയില്ല. പക്ഷേ, ഇത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണത്താൽ ആണെന്ന് വിദഗ്ധർ സംശയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണം.

ജനിതകശാസ്ത്രത്തിനും നാർക്കൊളെപ്സിയുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്നും സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ, ഈ ഉറക്ക അവസ്ഥ ഒരു മാതാപിതാവിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്ക് പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ് - ഏകദേശം 1% മുതൽ 2% വരെ മാത്രം.

H1N1 ഫ്ലൂ, ചിലപ്പോൾ പന്നിപ്പനി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നതിലേക്കുള്ള സമ്പർക്കവുമായി നാർക്കൊളെപ്സി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. യൂറോപ്പിൽ നൽകിയ ഒരു പ്രത്യേക തരം H1N1 വാക്സിനുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ സാധാരണ പ്രക്രിയ നോൺ-റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ് (NREM) ഉറക്കം എന്ന ഘട്ടത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. ഒരു മണിക്കൂറോ അതിലധികമോ NREM ഉറക്കത്തിന് ശേഷം, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം മാറുകയും REM ഉറക്കം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക സ്വപ്നങ്ങളും REM ഉറക്കത്തിനിടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

നാർക്കൊളെപ്സിയുടെ കാര്യത്തിൽ, കുറഞ്ഞ NREM ഉറക്കത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാം. ഇത് രാത്രിയിലും പകലിലും സംഭവിക്കാം. കാറ്റപ്ലക്സി, ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം, മറുതലാവസ്ഥകൾ എന്നിവ REM ഉറക്കത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്. പക്ഷേ, നാർക്കൊളെപ്സിയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നു.

നാർക്കൊളെപ്സിക്ക് അറിയപ്പെടുന്ന ചില അപകടസാധ്യതകൾ മാത്രമേയുള്ളൂ, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വയസ്സ്. നാർക്കൊളെപ്സി സാധാരണയായി 10 മുതൽ 30 വയസ്സ് വരെ പ്രായത്തിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.
• കുടുംബചരിത്രം. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ബന്ധുവിന് നാർക്കൊളെപ്സി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നാർക്കൊളെപ്സി വരാനുള്ള സാധ്യത 20 മുതൽ 40 ഇരട്ടി വരെ കൂടുതലാണ്.

നാർക്കൊളെപ്സി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ. നാർക്കൊളെപ്സി ജോലിയെയോ പഠനത്തെയോ വ്യക്തിജീവിതത്തെയോ ബാധിക്കും. നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവരെ മറ്റുള്ളവർ മടിയന്മാരോ മന്ദഗതിയിലുള്ളവരോ ആയി കാണാം.
• അടുത്ത ബന്ധങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത്. ദേഷ്യം അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷം പോലുള്ള തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ കാറ്റാപ്ലക്സിക്ക് കാരണമാകും. ഇത് നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവരെ വൈകാരിക ഇടപെടലുകളിൽ നിന്ന് പിൻവലിയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും.
• ശാരീരിക അപകടം. പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് പരിക്കിന് കാരണമാകും. ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ കാറപകടത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. വേവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ മുറിവുകളും പൊള്ളലും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• മെരുക്കം. നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ളവർക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഭാരം വേഗത്തിൽ കൂടും.

നിങ്ങളുടെ പകൽ ഉറക്കക്കുറവും കാറ്റാപ്ലക്സി എന്നറിയപ്പെടുന്ന പേശി ശക്തിയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള നഷ്ടവും എന്നീ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിന് നാർക്കൊളെപ്സി സംശയിക്കാം. ഒരു ഉറക്ക വിദഗ്ധനെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ സാധ്യതയനുസരിച്ച് റഫർ ചെയ്യും. ഔപചാരിക രോഗനിർണയത്തിന് സാധാരണയായി ഒരു ഉറക്ക കേന്ദ്രത്തിൽ രാത്രി തങ്ങി ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക വിശകലനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഒരു ഉറക്ക വിദഗ്ധൻ സാധ്യതയനുസരിച്ച് നാർക്കൊളെപ്സി രോഗനിർണയം നടത്തുകയും അതിന്റെ ഗൗരവം നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യും:

• നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചരിത്രം. ഒരു വിശദമായ ഉറക്ക ചരിത്രം രോഗനിർണയത്തിന് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പിവർത്ത് ഉറക്കക്കുറവ് സ്കെയിൽ പൂരിപ്പിക്കേണ്ടിവരും. ഉറക്കക്കുറവിന്റെ അളവ് അളക്കാൻ ഹ്രസ്വമായ ചോദ്യങ്ങൾ സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇരിക്കുമ്പോൾ പോലുള്ള ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകും.
• നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രേഖകൾ. ഒരു ആഴ്ചയോ രണ്ടോ ആഴ്ചയോ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതി എഴുതിവയ്ക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം ജാഗ്രതയുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു ഉപകരണം ധരിക്കേണ്ടിവരും, അത് ആക്ടിഗ്രാഫ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും വിശ്രമത്തിന്റെയും കാലഘട്ടങ്ങൾ അളക്കുന്നു, അതുപോലെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയും എപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്നു.
• പോളിസോംനോഗ്രാഫി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഉറക്ക പഠനം. തലയോട്ടിയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഫ്ലാറ്റ് മെറ്റൽ ഡിസ്കുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉറക്ക സമയത്ത് സിഗ്നലുകൾ അളക്കുന്ന ഈ പരിശോധന. ഈ പരിശോധനയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ സൗകര്യത്തിൽ ഒരു രാത്രി ചെലവഴിക്കണം. ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വസനം എന്നിവ അളക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെയും കണ്ണുകളുടെയും ചലനങ്ങളും ഇത് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ലീപ് ലാറ്റൻസി ടെസ്റ്റ്. പകൽ സമയത്ത് ഉറങ്ങാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഈ പരിശോധന അളക്കുന്നു. ഒരു ഉറക്ക കേന്ദ്രത്തിൽ നാലോ അഞ്ചോ ഉറക്കങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഓരോ ഉറക്കത്തിനും രണ്ട് മണിക്കൂർ ഇടവേള വേണം. വിദഗ്ധർ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികൾ നിരീക്ഷിക്കും. നാർക്കൊളെപ്സി ഉള്ള ആളുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും വേഗത്തിൽ റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ് (REM) ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ജനിതക പരിശോധനകളും ലംബാർ പംക്ചർ, സ്പൈനൽ ടാപ്പ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് 1 നാർക്കൊളെപ്സിക്ക് അപകടത്തിലാണോ എന്ന് കാണാൻ ഒരു ജനിതക പരിശോധന നടത്താം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിലെ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിദഗ്ധൻ ലംബാർ പംക്ചർ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഈ പരിശോധന പ്രത്യേക കേന്ദ്രങ്ങളിൽ മാത്രമേ നടത്തൂ.

ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റ് സാധ്യമായ കാരണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത്, നിങ്ങളെ ഉറക്കം വരുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ, ഉറക്ക അപ്നിയ എന്നിവ മൂലവും അമിതമായ പകൽ ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം.