വృത്തിപരമായ ആസ്ത്മ

വൃത്തിപണിയിലെ അസ്തമയെന്നത് ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് പുക, വാതകം, പൊടി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരുതരം അസ്തമയാണ്. ഈ വസ്തുക്കൾ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുകയും അത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റുകയും ചെയ്യും. വൃത്തിപണിയിലെ അസ്തമയെ ജോലി സംബന്ധമായ അസ്തമയെന്നും വിളിക്കുന്നു.

അസ്തമയിൽ, ശ്വാസകോശത്തിലെ വായുഗതികൾ ചുരുങ്ങുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യും. അവ അധിക കഫവും ഉത്പാദിപ്പിക്കും. ഇത് ശ്വസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും നെഞ്ചിലെ മുറുക്കം, ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

വൃത്തിപണിയിലെ അസ്തമയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സയിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുമ്പ് അസ്തമയെന്ന് രോഗനിർണയം നടത്തിയവർക്ക്, ജോലിസ്ഥലത്തെ ട്രിഗറുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മരുന്നുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം.

വൃത്തിപണിയിലെ അസ്തമയെ ചികിത്സിക്കാതെയും ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കാതെയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്തമ ശ്വാസകോശത്തിന് സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

വൃത്തിപണിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം: ശ്വാസതടസ്സം. ചുമ. ശ്വാസതടസ്സം. മുലയിലെ മുറുക്കം. മറ്റ് സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം: മൂക്കൊലിപ്പ്. മൂക്ക് കട്ടിയാകൽ. ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ. വൃത്തിപണിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണ് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്, എത്ര കാലം എത്ര തവണ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നു എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം: ഒരു വസ്തുവിന് എക്സ്പോഷർ ചെയ്ത ഉടൻ തന്നെ, ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്തതിനു ശേഷം. അവധി ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലത്ത് മെച്ചപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ പോകുക, പിന്നീട് നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോൾ തിരിച്ചുവരുക. ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യം തന്നെ തുടങ്ങുകയും രോഗം വിഷമിക്കുമ്പോൾ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാം. ജോലിയിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലം മാറി നിന്നാലും സ്ഥിരമായി മാറാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. തീവ്രമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ ജീവൻ ഭീഷണിയാകാം. അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം വേഗത്തിൽ വഷളാകുന്നു. വേഗത്തിൽ ശമനം വരുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയാതെ ഇരിക്കുന്നു. കുറച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലും ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം, വിശേഷിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ പോകാതെ അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണാൻ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. തീവ്രമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കും. അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമായ ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വേഗത്തിൽ വഷളാകുന്ന ശ്വാസതടസ്സമോ ശ്വാസതടസ്സമോ.
• ദ്രുത ആശ്വാസ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ലക്ഷണങ്ങളിൽ മെച്ചമില്ല.
• ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പോലും ശ്വാസതടസ്സം.

ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ ശ്വാസതടസ്സ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാതെ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണാൻ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക.

വർക്ക്പ്ലേസിലെ 400-ലധികം വസ്തുക്കൾ തൊഴിൽ ആസ്ത്മയുടെ സാധ്യതയുള്ള ട്രിഗറുകളായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഈ വസ്തുക്കളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീനുകൾ പൊടിയും, രോമവും, ചെതുമ്പലും, രോമവും, ലാളനയും ശരീര അവശിഷ്ടങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു.
• പെയിന്റുകൾ, വാർണിഷുകൾ, അഡ്ഹെസീവുകൾ, ലാമിനേറ്റുകൾ, സോൾഡറിംഗ് റെസിൻ എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ. ഇൻസുലേഷൻ, പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയലുകൾ, ഫോം മെത്തകൾ, അപ്ഹോൾസ്റ്ററി എന്നിവ നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഡിറ്റർജന്റുകളിലും ബേക്കിംഗ് പൊടിയും ഉപയോഗിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ.
• ലോഹങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്ലാറ്റിനം, ക്രോമിയം, നിക്കൽ സൾഫേറ്റ്.
• സസ്യ വസ്തുക്കൾ, പ്രകൃതി റബ്ബർ ലാറ്റക്സ്, പൊടി, ധാന്യങ്ങൾ, പരുത്തി, ഫ്ലാക്സ്, കഞ്ചാവ്, റൈ, ഗോതമ്പ്, പപ്പായ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഉൾപ്പെടെ.
• ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വാതകങ്ങളോ കണങ്ങളോ, ഉദാഹരണത്തിന് ക്ലോറിൻ വാതകം, സൾഫർ ഡയോക്സൈഡ്, പുക എന്നിവ.

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം പ്രകോപിതമാകുമ്പോൾ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ പ്രകോപനം പ്രതിരോധ സംവിധാന പ്രതികരണമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വീക്കം എന്നത് പ്രതിരോധ സംവിധാന പ്രവർത്തനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശ ടിഷ്യൂകളിലെ വീക്കവും മറ്റ് മാറ്റങ്ങളും ആയി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്വാസകോശങ്ങളെ ചുരുക്കുകയും ശ്വസിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തൊഴിൽ ആസ്ത്മയിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അലർജിയുള്ള ഒരു വസ്തു, ഉദാഹരണത്തിന് അച്ചുതണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ മൂലം ശ്വാസകോശ വീക്കം ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ക്ലോറിൻ അല്ലെങ്കിൽ പുക പോലുള്ള പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തു മൂലവും ശ്വാസകോശ വീക്കം ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രകോപകാരിയുമായി കൂടുതൽ സമ്പർക്കത്തിൽ വരുമ്പോൾ, തൊഴിൽ ആസ്ത്മ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കും:

• നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലുള്ള അലർജിയോ ആസ്ത്മയോ ഉണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, അലർജിയോ ആസ്ത്മയോ ഉള്ള പലരും ശ്വാസകോശ പ്രകോപനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന ജോലികൾ ചെയ്യുകയും ഒരിക്കലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അലർജിയോ ആസ്ത്മയോ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ആസ്ത്മ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്ന ജീനുകൾ കൈമാറിയേക്കാം.
• നിങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്ന ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകളുടെ സമീപത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നു. ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ശ്വാസകോശ പ്രകോപനങ്ങളായും ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകളായും അറിയപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചില തരത്തിലുള്ള പ്രകോപനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുകയാണെങ്കിൽ പുകവലി ആസ്ത്മ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഏതാണ്ട് എല്ലാ ജോലിസ്ഥലങ്ങളിലും തൊഴിൽ ആസ്ത്മ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പക്ഷേ ചില ജോലിസ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആസ്ത്മ ഉണ്ടാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഏറ്റവും അപകടകരമായ ജോലികൾ ഇവയാണ്:

ഒരു തൊഴിൽ അസ്തമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വസ്തുവിന് നിങ്ങൾ എത്ര കാലം എക്സ്പോഷർ ആകുന്നുവോ അത്രയും മോശമായിരിക്കും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. എക്സ്പോഷർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, എക്സ്പോഷർ നിർത്തുന്നതിനുശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വായുവിലൂടെ വരുന്ന അസ്തമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും.

വ്യവസായ അസ്തമയെ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന രസതന്ത്രവസ്തുക്കളിലേക്കും മറ്റ് വസ്തുക്കളിലേക്കുമുള്ള സമ്പർക്കം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രദർശനങ്ങൾ തടയാൻ, കുറവ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാനും തൊഴിലാളികൾക്ക് വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ (PPE) നൽകാനും തൊഴിൽസ്ഥലങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്താം.മരുന്നുകൾ അസ്തമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. പക്ഷേ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ആക്രമണ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കുക. പുകയില രഹിതമായിരിക്കുന്നത് വ്യവസായ അസ്തമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനോ കുറയ്ക്കാനോ സഹായിച്ചേക്കാം.
• ഫ്ലൂ വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക. ഇത് ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
• നോൺസ്റ്റെറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (NSAIDs) മറ്റ് മരുന്നുകളും ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന മരുന്നുകളും ഒഴിവാക്കുക. നിയമിതമായി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനോട് ചോദിക്കുക.
• ഭാരം കുറയ്ക്കുക. മെരുക്കമുള്ളവർക്ക്, ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളും മൊത്തത്തിലുള്ള ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ അമേരിക്കയിലാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലിയാണെന്നും നിങ്ങളുടെ കമ്പനി നിങ്ങളെ ദോഷകരമായ രസതന്ത്രവസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. വ്യവസായ സുരക്ഷാ ആരോഗ്യ ഭരണകൂടത്തിന്റെ (OSHA) മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്:
• നിങ്ങൾക്ക് അറിയിക്കുക നിങ്ങൾ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക ഈ രാസവസ്തുക്കളെ സുരക്ഷിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ.
• നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുക രാസവസ്തുക്കളുടെ ചോർച്ച പോലുള്ള അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ.
• സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുക, മാസ്കുകളും ശ്വസന ഉപകരണങ്ങളും പോലെ.
• കൂടുതൽ പരിശീലനം നൽകുക നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽസ്ഥലത്ത് പുതിയ രാസവസ്തു ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ. OSHA മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽസ്ഥലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓരോ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുവിനും ഒരു മെറ്റീരിയൽ സേഫ്റ്റി ഡാറ്റ ഷീറ്റ് (MSDS) സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. രാസവസ്തു നിർമ്മാതാവ് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് സമർപ്പിക്കേണ്ട ഒരു രേഖയാണിത്. ഈ രേഖകൾ കാണാനും പകർപ്പെടുക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് നിയമപരമായ അവകാശമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വസ്തുവിനോട് അലർജിയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, MSDS നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണിക്കുക. ജോലിയിലിരിക്കുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമോ ആരോഗ്യകരമോ അല്ലാത്ത അവസ്ഥകൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസറിനോട് ആശങ്കകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, 800-321-OSHA (800-321-6742) എന്ന നമ്പറിൽ OSHA യെ വിളിച്ച് സ്ഥല പരിശോധനയ്ക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പേര് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സ്പൈറോമീറ്റർ എന്നത് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന വായുവിന്റെ അളവും ആഴത്തിൽ ശ്വസിച്ചതിനുശേഷം പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയവും അളക്കുന്ന ഒരു രോഗനിർണയ ഉപകരണമാണ്.

വ്യവസായ അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയത്തിന് സമാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ ജോലിസ്ഥലത്തെ ഒരു വസ്തു നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്നും ഏത് വസ്തുവാണ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതെന്നും തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കും.

അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയം ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധന എന്ന പരിശോധനയിലൂടെ സ്ഥിരീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു. ചില അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജി പ്രതികരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് ഒരു അലർജി ചർമ്മ പ്രിക്ക് പരിശോധന കാണിക്കും. വ്യവസായ അസ്തമയല്ലാത്ത മറ്റ് കാരണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ രക്ത പരിശോധനകൾ, എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സ്പൈറോമെട്രി. ഈ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്ന പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും സ്പൈറോമീറ്റർ എന്ന മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കുഴലിലേക്ക് ശക്തിയായി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് എത്ര വായു സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും എന്നിവ സ്പൈറോമീറ്റർ അളക്കുന്നു. അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ഇഷ്ടപ്പെട്ട പരിശോധനയാണിത്.

വായു മാർഗങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അസ്തമ ചികിത്സ മരുന്നു ശ്വസിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ പരിശോധന ആവർത്തിക്കും. മരുന്നു ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിൽ മെച്ചപ്പെടൽ അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

• പീക്ക് ഫ്ലോ അളവ്. ഒരു പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ എന്ന ചെറിയ കൈവശം വയ്ക്കാവുന്ന ഉപകരണം കൊണ്ടുനടക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായു പുറത്തേക്ക് കുത്തിവിടാൻ കഴിയും എന്ന് ഈ ഉപകരണം അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് എത്ര സാവധാനമാണോ, അത്രയും മോശമാണ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ.

ജോലി സമയത്തും ജോലി സമയമല്ലാത്ത സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ജോലിയിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യവസായ അസ്തമ ഉണ്ടായേക്കാം.

സ്പൈറോമെട്രി. ഈ 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്ന പരിശോധനയിൽ, നിങ്ങൾ ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുകയും സ്പൈറോമീറ്റർ എന്ന മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കുഴലിലേക്ക് ശക്തിയായി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് എത്ര വായു സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും എന്നിവ സ്പൈറോമീറ്റർ അളക്കുന്നു. അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ഇഷ്ടപ്പെട്ട പരിശോധനയാണിത്.

വായു മാർഗങ്ങൾ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അസ്തമ ചികിത്സ മരുന്നു ശ്വസിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ പരിശോധന ആവർത്തിക്കും. മരുന്നു ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനത്തിൽ മെച്ചപ്പെടൽ അസ്തമയുടെ രോഗനിർണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

പീക്ക് ഫ്ലോ അളവ്. ഒരു പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ എന്ന ചെറിയ കൈവശം വയ്ക്കാവുന്ന ഉപകരണം കൊണ്ടുനടക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് എത്ര വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വായു പുറത്തേക്ക് കുത്തിവിടാൻ കഴിയും എന്ന് ഈ ഉപകരണം അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് എത്ര സാവധാനമാണോ, അത്രയും മോശമാണ് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ.

ജോലി സമയത്തും ജോലി സമയമല്ലാത്ത സമയത്തും നിങ്ങളുടെ പീക്ക് ഫ്ലോ മീറ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ജോലിയിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വ്യവസായ അസ്തമ ഉണ്ടായേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക വസ്തുക്കളോട് പ്രതികരണമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• അലർജി ചർമ്മ പരിശോധനകൾ. ഒരു ചർമ്മ പരിശോധനയിൽ, സാധാരണ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ചെറിയ അളവ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ കുത്തിയിടുന്നു. പിന്നീട് ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ആ പ്രദേശം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. വീക്കമോ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റമോ ആ വസ്തുവിനോടുള്ള അലർജിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങൾ, അച്ചുതേനീർ, പൊടി പട്ടികൾ, സസ്യങ്ങൾ, ലാറ്റക്സ് എന്നിവയോടുള്ള അലർജി ഈ പരിശോധനകൾ കാണിക്കും. രാസവസ്തുക്കളോടുള്ള പ്രതികരണം അളക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ചലഞ്ച് പരിശോധന. ഒരു പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുമോ എന്ന് കാണാൻ സംശയിക്കുന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ ചെറിയ അളവ് അടങ്ങിയ ഒരു മിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നു. രാസവസ്തു നിങ്ങളുടെ ശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ പരിശോധന നൽകുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കും.
• മുലാമ എക്സ്-റേ. വ്യവസായ അസ്തമ എന്നത് ഒരുതരം വ്യവസായ ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുലാമ എക്സ്-റേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുകയും നിലവിലുള്ള ഒരു ആസ്ത്മ ആക്രമണം നിർത്തുകയുമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ജോലിസ്ഥലത്തെ വസ്തുവിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു വസ്തുവിനോട് നിങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് ആകുമ്പോൾ, ചെറിയ അളവിൽ പോലും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങൾ മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന ഉപകരണം ധരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും.

വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. തൊഴിൽപരവും അല്ലാത്തതുമായ ആസ്ത്മ രണ്ടിനെയും ചികിത്സിക്കാൻ ഒരേ മരുന്നുകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് യോജിച്ച മരുന്ന് പല കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ആസ്ത്മ ട്രിഗറുകൾ, നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും നല്ലതായി തോന്നുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

• ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ. ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറവായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ല്യൂക്കോട്രിയീൻ മോഡിഫയറുകൾ. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾക്ക് പകരമായി ഈ മരുന്നുകളാണ്. ചിലപ്പോൾ, അവ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നു.
• ദീർഘകാല പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ബീറ്റാ അഗോണിസ്റ്റുകൾ (LABAs). LABAs ശ്വാസകോശങ്ങൾ തുറക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആസ്ത്മയ്ക്ക്, LABAs പൊതുവേ ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുമായി സംയോജിച്ച് മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.
• കോമ്പിനേഷൻ ഇൻഹേലറുകൾ. ഈ മരുന്നുകളിൽ LABA ഉം കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഹ്രസ്വകാല പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ള ബീറ്റാ അഗോണിസ്റ്റുകൾ. ആസ്ത്മ ആക്രമണ സമയത്ത് ഈ മരുന്നുകൾ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു.
• ഓറൽ ആൻഡ് ഇൻട്രാവീനസ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ. ഗുരുതരമായ ആസ്ത്മയ്ക്ക് ഇവ ശ്വാസകോശ വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ വായിലൂടെ കഴിക്കുകയോ ഷോട്ടായി നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, അവ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്തതിലും കൂടുതൽ തവണ ക്വിക്ക്-റിലീഫ് ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ മരുന്ന് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടാതെ, അലർജികൾ നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ചികിത്സകളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. ഈ ചികിത്സകളിൽ വായിലൂടെയോ നാസൽ സ്പ്രേയോ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടയുന്നു. ഡീകോൺജസ്റ്റന്റുകൾ മൂക്കടപ്പ് ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും അൾട്ടർനേറ്റീവ് പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പക്ഷേ മിക്ക കേസുകളിലും, അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ പഠനം ആവശ്യമുള്ള അൾട്ടർനേറ്റീവ് പരിഹാരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. ഇതിൽ ബുട്ടെയ്കോ രീതി, പാപ്വർത്ത് രീതി, ശ്വാസകോശ പേശി പരിശീലനം, യോഗ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടനാപരമായ ശ്വസന പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം എങ്കിലും, അവ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
• അക്യൂപങ്ചർ. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയ്ക്ക് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മരുന്നിൽ വേരുകളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ തന്ത്രപ്രധാനമായ പോയിന്റുകളിൽ വളരെ നേർത്ത സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അക്യൂപങ്ചർ സുരക്ഷിതവും പൊതുവേ വേദനയില്ലാത്തതുമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ആസ്ത്മയെ ചികിത്സിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകളില്ല.