അകാല അണ്ഡാശയ പരാജയം

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസി എന്നത് 40 വയസ്സിന് മുമ്പ് അണ്ഡാശയങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ഹോർമോൺ എസ്ട്രജന്റെ സാധാരണ അളവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ pravidelně vajíčka uvolňují. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ബന്ധക്കേടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പ്രൈമറി ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസിക്ക് മറ്റൊരു പേര് പ്രീമെച്ച്യൂർ ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസിയാണ്. ഇതിനെ മുമ്പ് പ്രീമെച്ച്യൂർ ഓവറിയൻ ഫെയില്യൂർ എന്നും വിളിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ ഈ പദം ഇനി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, പ്രൈമറി ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസി പ്രീമെച്ച്യൂർ മെനോപ്പോസിനുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. പക്ഷേ അവ ഒന്നല്ല. പ്രൈമറി ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസി ഉള്ളവർക്ക് വർഷങ്ങളോളം അനിയന്ത്രിതമായോ അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ്വമായോ കാലയളവ് ഉണ്ടാകാം. അവർക്ക് ഗർഭം ധരിക്കാൻ പോലും കഴിയും. പക്ഷേ പ്രീമെച്ച്യൂർ മെനോപ്പോസ് ഉള്ളവർക്ക് കാലയളവ് നിലച്ചുപോകുകയും ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രൈമറി ഓവറിയൻ ഇൻസഫിഷ്യൻസി ഉള്ളവരിൽ എസ്ട്രജൻ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചികിത്സ സഹായിക്കും. കുറഞ്ഞ എസ്ട്രജൻ മൂലം സംഭവിക്കാവുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഹൃദ്രോഗവും ദുർബലവും ദുർബലവുമായ അസ്ഥികളും തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെനോപ്പോസിന്റേയോ എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറവിന്റേയോ സമാനമാണ്. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: അനിയമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട മാസിക. ഈ ലക്ഷണം വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കാം. ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമോ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ നിർത്തുന്നതിനു ശേഷമോ ഇത് വികസിച്ചേക്കാം. ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്. ചൂട് അനുഭവപ്പെടൽ, രാത്രിയിലെ വിയർപ്പ്. യോനീ വരൾച്ച. ദേഷ്യം, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ. ശ്രദ്ധിക്കാനോ ഓർമ്മിക്കാനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്. ലൈംഗിക ആഗ്രഹത്തിലെ കുറവ്. മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ മാസിക നഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘത്തെ സമീപിക്കുക. ഗർഭധാരണം, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമ രീതിയിലോ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് മാസിക നഷ്ടപ്പെടാം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ മാറ്റം വരുമ്പോഴെല്ലാം ആരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നതാണ് ഉചിതം. മാസിക ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക. എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ദുർബലവും ദുർബലവുമായ അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കും, ഇതിനെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്കും നയിക്കും.

മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘത്തെ സമീപിക്കുക. ഗർഭധാരണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമ രീതിയിലോ ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവം നഷ്ടപ്പെടാം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ മാറ്റം സംഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ആരോഗ്യ പരിശോധന നടത്തുന്നതാണ് ഉചിതം.

ആർത്തവം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുക. എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ദുർബലവും ദ്രവ്യവുമായ അസ്ഥികൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിനും കാരണമാകും.

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്:

• ക്രോമസോം മാറ്റങ്ങൾ. ജീനുകളടങ്ങിയ നൂൽപോലെയുള്ള ഘടനകളാണ് ക്രോമസോമുകൾ. പലപ്പോഴും, ജനനസമയത്ത് സ്ത്രീയായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നവർക്ക് അവരുടെ കോശങ്ങളിൽ രണ്ട് എക്സ് ക്രോമസോമുകളുണ്ട്. പക്ഷേ പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുള്ള ചിലർക്ക് ഒരു സാധാരണ എക്സ് ക്രോമസോമും ഒരു മാറ്റം വന്ന എക്സ് ക്രോമസോമും ഉണ്ട്. ഇത് മൊസൈക്ക് ടർണർ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ജനിതക അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുള്ള മറ്റ് ചിലർക്ക് ദുർബലവും പൊട്ടുന്നതുമായ എക്സ് ക്രോമസോമുകളുണ്ട്. ഇതിനെ ഫ്രജൈൽ എക്സ് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
• വിഷവസ്തുക്കൾ. കീമോതെറാപ്പിയും രശ്മി ചികിത്സയും വിഷവസ്തുക്കളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. ഈ ചികിത്സകൾ കോശങ്ങളിലെ ജനിതക വസ്തുക്കളെ നശിപ്പിക്കും. സിഗരറ്റ് പുക, രാസവസ്തുക്കൾ, കീടനാശിനികൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് വിഷവസ്തുക്കൾ ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തത വേഗത്തിലാക്കും.
• ഓവറിയൻ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം. ഇതിനെ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ അപൂർവ രൂപത്തിൽ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം സംരക്ഷണ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് തെറ്റിദ്ധരിച്ച് ഓവറി കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് ഓവറികളിലെ ഓരോ മുട്ടയും അടങ്ങിയ സാക്കുകളായ ഫോളിക്കിളുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. മുട്ടയെയും ഇത് നശിപ്പിക്കുന്നു. പ്രതിരോധ പ്രതികരണം എന്താണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല. പക്ഷേ ഒരു വൈറസിന് ഇതിൽ പങ്കുണ്ടാകാം.
• അജ്ഞാത ഘടകങ്ങൾ. പലപ്പോഴും, പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് കാരണം വ്യക്തമല്ല. ഇതിനെ ഐഡിയോപാതിക് കാരണം എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. കാരണം കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഓവുലേഷൻ എന്നത് ഒരു ഓവറിൽ നിന്ന് ഒരു മുട്ട പുറത്തുവിടുന്നതാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും കൃത്യമായ സമയം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഓവുലേഷന് തയ്യാറെടുപ്പായി, ഗർഭാശയത്തിന്റെ അസ്തരം അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിയം കട്ടിയാകുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിലെ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ഒരു ഓവറിയിൽ നിന്ന് ഒരു മുട്ട പുറത്തുവിടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഓവറിയൻ ഫോളിക്കിളിന്റെ ഭിത്തി ഓവറിയുടെ ഉപരിതലത്തിൽ പൊട്ടുന്നു. മുട്ട പുറത്തുവിടുന്നു.

ഫിംബ്രിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിരൽ പോലെയുള്ള ഘടനകൾ മുട്ടയെ അയൽ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിന്റെ ഭിത്തികളിലെ സങ്കോചങ്ങളാൽ ഭാഗികമായി പ്രേരിപ്പിക്കപ്പെട്ട് മുട്ട ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇവിടെ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിൽ, മുട്ട ഒരു ശുക്രാണുവുമായി ഫലഭൂയിഷ്ഠമാകാം.

മുട്ട ഫലഭൂയിഷ്ഠമാണെങ്കിൽ, മുട്ടയും ശുക്രാണുവും ഒന്നായിച്ചേർന്ന് സൈഗോട്ട് എന്ന ഒരു കോശ ഘടകം രൂപപ്പെടുന്നു. സൈഗോട്ട് ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, ബ്ലാസ്റ്റോസിസ്റ്റ് എന്ന കോശങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം രൂപപ്പെടാൻ അത് വേഗത്തിൽ വിഭജിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഒരു ചെറിയ റാസ്പ്ബെറി പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ബ്ലാസ്റ്റോസിസ്റ്റ് ഗർഭാശയത്തിലെത്തുമ്പോൾ, അത് ഗർഭാശയത്തിന്റെ അസ്തരത്തിൽ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുകയും ഗർഭം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുട്ട ഫലഭൂയിഷ്ഠമല്ലെങ്കിൽ, അത് ശരീരം വഴി പിൻവലിക്കപ്പെടുന്നു - ഒരുപക്ഷേ അത് ഗർഭാശയത്തിലെത്തുന്നതിന് മുമ്പേ. ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞ്, ഗർഭാശയത്തിന്റെ അസ്തരം യോനിയിലൂടെ പുറത്തുവരുന്നു. ഇതിനെ ആർത്തവം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• വയസ്സ്. 35 മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെ പ്രായത്തിനിടയിൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. 30 വയസ്സിന് മുമ്പ് പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തത അപൂർവ്വമാണ്. പക്ഷേ, ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിലും കൗമാരക്കാരിലും പോലും ഇത് വരാം.
• കുടുംബചരിത്രം. പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുടെ കുടുംബചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും.
• ഓവറി ശസ്ത്രക്രിയ. ഓവറികളെ ബാധിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകൾ പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തത മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബന്ധ്യത. ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയാത്തത് പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയാകാം. അപൂർവ്വമായി, ശരീരത്തിലെ മുട്ടകളുടെ വിതരണം തീരുന്നതുവരെ ഗർഭധാരണം സാധ്യമാണ്.
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ എല്ലുകൾ ദുർബലമാവുകയും, ദുർബലമാവുകയും, പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ളതാവുകയും ചെയ്യും. ഹോർമോൺ എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കാരണം എസ്ട്രജൻ എല്ലുകളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഹൃദയ അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗങ്ങൾ. എസ്ട്രജന്റെ നേരത്തെ നഷ്ടം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുടെയോ സ്ട്രോക്കിന്റെയോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.
• ഡിമെൻഷ്യ. മെമ്മറി, ചിന്ത, സാമൂഹിക കഴിവുകളെ ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഇത്. 43 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് എസ്ട്രജൻ ചികിത്സ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുമായി ഡിമെൻഷ്യയുടെ അപകടസാധ്യത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം. ഈ ദീർഘകാല അവസ്ഥ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു, അതിൽ തലച്ചോറും സുഷുമ്നാ നാഡിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നാഡികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത അണ്ഡാശയങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

പ്രൈമറി ഓവറിയൻ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഈ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അധികം സ്ത്രീകള്‍ക്കും പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കുറവാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങള്‍ക്ക് അനിയമിതമായ ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടെങ്കിലോ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിലോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഈ അവസ്ഥയെ സംശയിക്കാം. രോഗനിര്‍ണയം സാധാരണയായി ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെയാണ്, അതില്‍ പെല്‍വിക് പരിശോധനയും ഉള്‍പ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവചക്രത്തെക്കുറിച്ച്, വിഷവസ്തുക്കള്‍ക്കുള്ള സമ്പര്‍ക്കത്തെക്കുറിച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന് കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കില്‍ രശ്മി ചികിത്സ, മുന്‍ അണ്ഡാശയ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ചോദ്യങ്ങള്‍ ചോദിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകള്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്തേക്കാം:

• ഗര്‍ഭധാരണം. ഗര്‍ഭധാരണ പ്രായത്തിലുള്ളവരാണെങ്കിലും ആര്‍ത്തവം നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍ അപ്രതീക്ഷിത ഗര്‍ഭധാരണം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഗര്‍ഭപരിശോധന.
• ഹോര്‍മോണ്‍ അളവ്. ഫോളിക്കിള്‍-സ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ് ഹോര്‍മോണ്‍ (FSH), എസ്ട്രാഡയോള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം എസ്ട്രജന്‍, മുലപ്പാല്‍ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ (പ്രോളാക്ടിന്‍) എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ നിരവധി ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് നിങ്ങളുടെ ദാതാവ് പരിശോധിച്ചേക്കാം.
• ക്രോമസോം മാറ്റങ്ങളോ ചില ജീനുകളോ. നിങ്ങളുടെ ക്രോമസോമുകളിലെ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങള്‍ക്കായി നോക്കുന്നതിന് കര്യോടൈപ്പ് വിശകലനം എന്ന രക്തപരിശോധന നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഫ്രജൈല്‍ എക്സ് സിന്‍ഡ്രോം എന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച ഒരു ജീന്‍ ആയ FMR1 നിങ്ങള്‍ക്കുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ പരിശോധിച്ചേക്കാം.

പ്രധാനമായും അണ്ഡാശയത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവില്‍ നിന്നുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. (1p3) ചികിത്സയില്‍ ഉള്‍പ്പെട്ടേക്കാം:

• കാല്‍സ്യവും വിറ്റാമിന്‍ ഡിയും അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകള്‍. ഒസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാന്‍ രണ്ട് പോഷകങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലോ സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും ലഭിക്കാതെ വന്നേക്കാം. സപ്ലിമെന്റുകള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘം കാല്‍സ്യം മറ്റ് ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ അളക്കുന്ന എക്സ്-റേ പരിശോധന നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ ബോണ്‍ ഡെന്‍സിറ്റി ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

  19 മുതല്‍ 50 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക്, ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയോ ദിവസം 1,000 മില്ലിഗ്രാം (mg) കാല്‍സ്യം കഴിക്കാന്‍ വിദഗ്ധര്‍ പലപ്പോഴും ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. 51 വയസ്സും അതിനുമുകളിലുമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ദിവസം 1,200 mg ആയി അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു.

  വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ അനുയോജ്യമായ ദൈനംദിന അളവ് ഇതുവരെ വ്യക്തമല്ല. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയോ ദിവസം 800 മുതല്‍ 1,000 ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ യൂണിറ്റ് (IU) വരെ ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ വിറ്റാമിന്‍ ഡി അളവ് കുറവാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘം കൂടുതല്‍ അളവ് നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഈസ്ട്രജന്‍ തെറാപ്പി. ഒസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാന്‍ ഈസ്ട്രജന്‍ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ചൂട് വീഴ്ചയും കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഇത് ലഘൂകരിക്കും. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇപ്പോഴും ഗര്‍ഭാശയമുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍ ഹോര്‍മോണും ഒരുമിച്ച് നിര്‍ദ്ദേശിക്കപ്പെടും. പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് ഗര്‍ഭാശയത്തിന്റെ അകത്തെ പാളിയെ, എന്‍ഡോമെട്രിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്ന മാറ്റങ്ങളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ ഈസ്ട്രജന്‍ മാത്രം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകാം.

മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളില്‍, ദീര്‍ഘകാല ഈസ്ട്രജന്‍ പ്ലസ് പ്രോജസ്റ്ററോണ്‍ ചികിത്സ ഹൃദയ-രക്തക്കുഴലുകളുടെ രോഗങ്ങള്‍ക്കും സ്തനാര്‍ബുദത്തിനും കൂടുതല്‍ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയുള്ള യുവജനങ്ങളില്‍, ഹോര്‍മോണ്‍ തെറാപ്പിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അപകടസാധ്യതകളേക്കാള്‍ കൂടുതലാണ്.

കാല്‍സ്യവും വിറ്റാമിന്‍ ഡിയും അടങ്ങിയ സപ്ലിമെന്റുകള്‍. ഒസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാന്‍ രണ്ട് പോഷകങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലോ സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇവയില്‍ ഏതെങ്കിലും ലഭിക്കാതെ വന്നേക്കാം. സപ്ലിമെന്റുകള്‍ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘം കാല്‍സ്യം മറ്റ് ധാതുക്കള്‍ എന്നിവ അളക്കുന്ന എക്സ്-റേ പരിശോധന നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ ബോണ്‍ ഡെന്‍സിറ്റി ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

19 മുതല്‍ 50 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക്, ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയോ ദിവസം 1,000 മില്ലിഗ്രാം (mg) കാല്‍സ്യം കഴിക്കാന്‍ വിദഗ്ധര്‍ പലപ്പോഴും ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. 51 വയസ്സും അതിനുമുകളിലുമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ദിവസം 1,200 mg ആയി അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ അനുയോജ്യമായ ദൈനംദിന അളവ് ഇതുവരെ വ്യക്തമല്ല. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളിലൂടെയോ ദിവസം 800 മുതല്‍ 1,000 ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ യൂണിറ്റ് (IU) വരെ ഒരു നല്ല തുടക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ വിറ്റാമിന്‍ ഡി അളവ് കുറവാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘം കൂടുതല്‍ അളവ് നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഭാവി ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള നഷ്ടബോധം അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പ്രസവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഈ വികാരം ഉണ്ടാകാം. ഇത് നിങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു കൗൺസിലറിനെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വളർത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളിൽ ഈ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളില്ലെങ്കിലും അവരെ വേണമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കുട്ടികളെ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് മാർഗങ്ങൾ നോക്കുക. ദാതാവ് മുട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇൻ വിട്രോ ഫെർട്ടിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ദത്തെടുപ്പ് തുടങ്ങിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാം. പിന്തുണ നേടുക. സമാനമായ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ആശയക്കുഴപ്പത്തിന്റെയും സംശയത്തിന്റെയും സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഉൾക്കാഴ്ചയും ധാരണയും ലഭിക്കും. ദേശീയ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിചരണ സംഘത്തിലെ ഒരു അംഗത്തോട് ചോദിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ഒരു വെന്റും വിവരങ്ങളുടെ ഉറവിടവുമായി ഒരു ഓൺലൈൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയെ തേടുക. ഒരു ചികിത്സകനുമായി കൗൺസലിംഗ് നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളിലേക്കും ഭാവിയിൽ അവ എന്തായിരിക്കുമെന്നതിലേക്കും ക്രമീകരിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സമയം നൽകുക. പ്രാഥമിക അണ്ഡാശയ അപര്യാപ്തതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും. ഇതിനിടയിൽ, നിങ്ങളെ നന്നായി പരിപാലിക്കുക. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുക.