പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ രക്തസമ്മർദ്ദം അപകടകരമായി ഉയരുമ്പോഴാണ് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നതായി കരുതുക.

ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതോ, അടഞ്ഞതോ, കേടായതോ ആകുമ്പോൾ, അവയിലൂടെ രക്തം തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അധികം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. കാലക്രമേണ, ഈ അധിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്താണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ ധമനികളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ കുറഞ്ഞ രക്തം ഓക്സിജൻ എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളാണ് നിങ്ങളുടെ പൾമണറി ധമനികൾ.

ആരോഗ്യമുള്ള ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ, ഈ ധമനികൾക്ക് നേർത്തതും, നമ്യതയുള്ളതുമായ ഭിത്തികളുണ്ട്, അത് രക്തം എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ രക്തക്കുഴൽ ഭിത്തികൾ കട്ടിയുള്ളതോ, കട്ടിയുള്ളതോ, ഇടുങ്ങിയതോ ആകും. ഇത് പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലൂടെ രക്തം നീക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ പൾമണറി ധമനികളിലെ സമ്മർദ്ദം വിശ്രമ സമയത്ത് 20 mmHg ൽ കൂടുതലായി ഉയരുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്. ഇത് സാങ്കേതികമായി തോന്നാം, പക്ഷേ പ്രധാന കാര്യം ഈ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് അപകടകരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു എന്നതാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ് കുറയുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം. പടികൾ കയറുന്നതോ വേഗത്തിൽ നടക്കുന്നതോ പോലുള്ള മുമ്പ് എളുപ്പമായി തോന്നിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്വാസതടസ്സം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ശ്വാസതടസ്സം, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ
• വിശ്രമിച്ചിട്ടും മാറാത്ത ക്ഷീണം, ദൗർബല്യം
• മുലയിലെ വേദനയോ മർദ്ദമോ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമസമയത്ത്
• വേഗമോ അനിയന്ത്രിതമോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായോ അന്ധാളിപ്പോ അനുഭവപ്പെടൽ
• കണങ്കാലുകളിലോ, കാലുകളിലോ, വയറ്റിലോ വീക്കം
• ചുണ്ടുകളിലോ നഖങ്ങളിലോ നീലനിറം

രോഗാവസ്ഥ വഷളാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടാം. ചിലർക്ക് തുടർച്ചയായ ചുമയോ കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വാസം മുട്ടുന്നതായോ അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടുതൽ മാരകമായ കേസുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വീക്കം വരാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ വികസിക്കുന്നതാണ് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, അതിനാൽ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നില എത്രത്തോളം കുറഞ്ഞുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർമാർ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനെ അഞ്ച് പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകളായി തരംതിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രൂപ്പ് 1, പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ ചെറിയ ധമനികൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ കേടായോ തടസ്സപ്പെട്ടോ ആകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് അനന്തരാവകാശമായിരിക്കാം, ചില മരുന്നുകളാൽ ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്ലെറോഡെർമ അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ഐവി പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ വാൽവ് രോഗം പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടത് ഭാഗത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഗ്രൂപ്പ് 2 വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇടത് ഹൃദയം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, രക്തം നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് തിരികെ വന്ന് ഉയർന്ന മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്ടീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി), പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഗ്രൂപ്പ് 3 ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അവസ്ഥകൾ ശ്വാസകോശ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഓക്സിജൻ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശ്വാസകോശ ധമനികളിൽ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തം ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ കട്ടപിടിക്കുകയും ശരിയായി ലയിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഗ്രൂപ്പ് 4 സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ തടസ്സങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇതിനെ ക്രോണിക് ത്രോംബോഎംബോളിക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചിലപ്പോൾ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില തരങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

രക്തത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില മെറ്റബോളിക് അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേസുകളെ ഗ്രൂപ്പ് 5 ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ കുറവ് സാധാരണമായെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളാണ്, അവയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

പല വ്യത്യസ്ത അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒരു പ്രത്യേക കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ശ്വാസകോശത്തിലൂടെയുള്ള സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ അവസ്ഥ അടിസ്ഥാനപരമായി സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിഗണിക്കുന്ന കാരണങ്ങളുടെ പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ ഇതാ:

• ഇടത് ഹൃദയസ്തംഭനം, മിട്രൽ വാൽവ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ജന്മനാൽ വരുന്ന ഹൃദയവൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങൾ
• സിഒപിഡി, പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ രൂക്ഷമായ ഉറക്ക അപ്നിയ എന്നിവ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
• ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും പൂർണ്ണമായി ലയിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• സ്ക്ലെറോഡെർമ, ലൂപ്പസ് അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ
• കുടുംബങ്ങളിൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ
• ഭക്ഷണാസക്തി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
• എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ സ്കിസ്റ്റോസോമിയാസിസ് പോലുള്ള അണുബാധകൾ
• കരൾ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ
• സിക്കിൾ സെൽ രോഗം പോലുള്ള രക്തരോഗങ്ങൾ

ചിലപ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന യാതൊരു ട്രിഗറും ഇല്ലാതെ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിക്കുന്നു, ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ഐഡിയോപാതിക് പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സമയക്രമേണ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് സംഭാവന നൽകാം.

നിരവധി കാലയളവിലേക്ക് ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നത് ചിലരിൽ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, കോക്കെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ മെതമ്പെറ്റാമൈൻ പോലുള്ള നിയമവിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്വാസകോശ രക്തക്കുഴലുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഈ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനു വേണ്ടി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമില്ലാതെ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയും അത് കാലക്രമേണ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. നെഞ്ചുവേദന, മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിച്ചിട്ടും മെച്ചപ്പെടാത്ത കാലുകളിലെ വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എളുപ്പമായിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നടക്കുക, പടികൾ കയറുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ തവണ വിശ്രമിക്കേണ്ടിവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.

തീവ്രമായ നെഞ്ചുവേദന, പെട്ടെന്നുള്ള തീവ്രമായ ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം, അത് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിലോ നഖങ്ങളിലോ നീലനിറം വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ രക്തം മതിയായ ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. വിശ്രമിച്ചിട്ടും ശമിക്കാത്ത വേഗമോ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായോ ഹൃദയമിടിപ്പ് മറ്റൊരു കാരണമാണ് ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നു കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ലിംഗവും അപകടസാധ്യതയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് ചില തരം പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അസുഖങ്ങളോ ഉള്ള കുടുംബ ചരിത്രം
• ജന്മനാ ഉള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ
• സിഒപിഡി, പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക അപ്നിയ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
• സ്ക്ലെറോഡെർമ അല്ലെങ്കിൽ ലൂപ്പസ് പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ
• കരൾ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ
• എച്ച്ഐവി ബാധ
• ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ ചരിത്രം
• ചില മരുന്നുകളുടെയോ അനധികൃത മയക്കുമരുന്നുകളുടെയോ ഉപയോഗം
• നീണ്ട കാലം ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കൽ

അമിതവണ്ണം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക അപ്നിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പൾമണറി എംബോളിസം (ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ) ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ദീർഘകാല രൂപം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചില അപൂർവ്വ ജനിതക അവസ്ഥകളും നിങ്ങളെ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത മനസ്സിലാക്കാനും സ്ക്രീനിംഗ് ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും ജനിതക ഉപദേശം സഹായകരമാകും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, പക്ഷേ ഈ സാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആശങ്ക ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഉണ്ടാക്കുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ്.

വലത് ഹൃദയസ്തംഭനമാണ് നിങ്ങൾ നേരിടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണത. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുഭാഗം ശ്വാസകോശത്തിലൂടെ രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ വളരെ ദുർബലമാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും, വയറ്റിലും, അല്ലെങ്കിൽ കരളിനു ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം.

വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകളിതാ:

• കാലുകളിലും, വയറിലും, അല്ലെങ്കിൽ കരളിലും ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുന്നതിനൊപ്പം വലതു ഹൃദയസ്തംഭനം
• ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• പൾമണറി ആർട്ടറികളിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
• രക്തം ചുമക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ശ്വാസകോശ രക്തസ്രാവം
• തീവ്രമായ കേസുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം
• എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ശ്വാസതടസ്സം
• പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മയക്കം

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളും ചിലർ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇതിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുക, രക്തസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം, അതിനാൽ നിയമിതമായ നിരീക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ശരിയായ ചികിത്സയും നിരീക്ഷണവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും തടയാനോ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എങ്ങനെ തടയാം?

ജനിതക ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നവയെപ്പോലുള്ള എല്ലാത്തരം പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനും നിങ്ങൾക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അർത്ഥവത്തായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നല്ല ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തിന്റെയും പരിപാലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളാണ് ഇവ:

• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, രണ്ടാംകൈ പുക ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും ദിനചര്യാപരമായ വ്യായാമവും വഴി ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക
• നിങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക അപ്നിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ചികിത്സിക്കുക
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുക
• യോഗ്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക
• നിയമവിരുദ്ധ മയക്കുമരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉത്തേജകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ഭക്ഷണാസക്തി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളിലും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളിലും ജാഗ്രത പാലിക്കുക
• ശ്വാസകോശ संक्रमണങ്ങൾക്ക് ഉടൻ ചികിത്സ ലഭിക്കുക

നിങ്ങൾ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ താമസിക്കാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുക. ചിലർക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് കൂടുതൽ സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്ക് നിയമിതമായ പരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും, അപ്പോൾ ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പല ഹൃദയ-ശ്വാസകോശ അവസ്ഥകളുമായി സാമ്യമുള്ളതിനാൽ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് വിശദമായ ചർച്ചയോടുകൂടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.

രോഗനിർണയ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി ഒരു ഇക്കോകാർഡിയോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ചാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, ഇത് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ധമനികളിൽ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വലതുഭാഗം വലുതാണോ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഈ പരിശോധന കാണിക്കും.

രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ പൾമണറി ആർട്ടറികളിലെ സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് അളക്കുന്നതിനുള്ള വലത് ഹൃദയ കാത്തീറ്ററൈസേഷൻ
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ ശ്വാസകോശ രോഗമുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ സിടി സ്കാൻ
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾ എത്ര നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ
• ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങളോ ജനിതക മാർക്കറുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്ത പരിശോധനകൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ശേഷി അളക്കുന്നതിനുള്ള ആറ് മിനിറ്റ് നടത്ത പരിശോധന
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള വെന്റിലേഷൻ-പെർഫ്യൂഷൻ സ്കാൻ
• ഉറക്ക അപ്നിയയെ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉറക്ക പഠനം

രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സ്വർണ്ണ നിലവാരമായി വലത് ഹൃദയ കാത്തീറ്ററൈസേഷനെ കണക്കാക്കുന്നു. ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ, ഒരു നേർത്ത ട്യൂബ് ഒരു സിരയിലൂടെ കടത്തി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പൾമണറി ആർട്ടറികളിലെ സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. ഹൃദയരോഗം, ശ്വാസകോശ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾക്കായി അന്വേഷിക്കുന്നതിനുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ ഇതിൽ പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് ചികിത്സ എന്താണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ചികിത്സ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനാണുള്ളതെന്നും അതിന് കാരണം എന്താണെന്നും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് പ്രത്യേക ചികിത്സാ പദ്ധതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന് കാരണമാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ മുൻഗണന. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയസ്തംഭനമാണ് കാരണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയസ്തംഭനത്തെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ ധമനികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷന്, നിരവധി പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും:

• രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിപ്പിക്കാൻ എൻഡോതെലിൻ റിസപ്റ്റർ വിരോധികൾ
• രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫോസ്ഫോഡൈസ്റ്ററേസ് -5 ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• പൾമണറി ആർട്ടറികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രോസ്റ്റാസൈക്ലിൻ അനലോഗുകൾ
• തിരഞ്ഞെടുത്ത രോഗികൾക്ക് കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ
• ദ്രാവകം കൂട്ടിക്കൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡയററ്റിക്സ്
• കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവ
• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ അളവ് കുറവാണെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ചികിത്സ

ചിലർക്ക് സംയോജിത ചികിത്സയിൽ നിന്ന് ഗുണം ലഭിക്കും, അവിടെ ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് ഏതെങ്കിലും ഒറ്റ മരുന്നിനേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു മരുന്നിൽ ആരംഭിച്ച് മറ്റുള്ളവ ചേർക്കാം.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദീർഘകാല ത്രോംബോംബോളിക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്, പൾമണറി ത്രോംബോഎൻഡാർട്ടെറക്ടമി എന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമത്തിലൂടെ ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രത്യേകതരം പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനെ കട്ടപിടിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ പരിഗണിക്കാം. ഇത് സാധാരണയായി പ്രായം കുറഞ്ഞ രോഗികൾക്കും, മറ്റ് രോഗങ്ങളില്ലാത്തവർക്കും, പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യരായവർക്കും മാത്രമാണ്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സമയത്ത് വീട്ടിലെ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

വീട്ടിൽ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം, അതേസമയം കഴിയുന്നത്ര പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അനുവാദത്തോടെ മൃദുവായ, നിയമിതമായ വ്യായാമത്തിൽ ആരംഭിക്കുക. നടത്തം പലപ്പോഴും ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ അനുവദിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ദൂരവും വേഗതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇതാ വീട്ടിലെ പ്രധാന മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങൾ:

• മികച്ചതായി തോന്നിയാലും നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ എല്ലാ മരുന്നുകളും കൃത്യമായി കഴിക്കുക
• ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• ദ്രാവകം ശേഖരിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ കുറഞ്ഞ സോഡിയം ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക
• പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻഫ്ലുവൻസയും ന്യുമോണിയയും പോലുള്ള വാക്സിനേഷനുകൾക്ക് പുതുക്കിയിരിക്കുക
• ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ അധിക ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുക
• ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഈ അവസ്ഥയിൽ അത് അപകടകരമാകാം
• മെഡിക്കൽ അനുമതിയില്ലാതെ ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യരുത്

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഡയറിയിലോ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ആപ്പിലോ രേഖപ്പെടുത്തിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജ നില, ശ്വാസതടസ്സം, വീക്കം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ആവശ്യാനുസരണം ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റം സൃഷ്ടിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, കൂടാതെ പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ളവർക്കുള്ള ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതും പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള സമയത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ, ചോദ്യങ്ങളുടെ, കഴിഞ്ഞ സന്ദർശനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു വ്യക്തമായ ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക.

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക, അവ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എത്രനേരം നിലനിൽക്കുന്നു, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് സത്യസന്ധമായി പറയുക.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ഇനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക:

• എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, അളവുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ്
• താമസിയായി നടത്തിയ ഭാരം അളവുകളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകളും
• ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെയോ ആശങ്കകളുടെയോ ലിസ്റ്റ്
• ഏതെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള വിവരങ്ങൾ
• മറ്റ് ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നുള്ള രേഖകളോ അടുത്തിടെ നടത്തിയ പരിശോധന ഫലങ്ങളോ
• ഇൻഷുറൻസ് കാർഡുകളും തിരിച്ചറിയൽ രേഖകളും
• സപ്പോർട്ടിനും വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കാനും ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി, മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, പ്രവർത്തന പരിമിതികൾ, ഏത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ഓഫീസിൽ വിളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കേണ്ടത് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്നോസിസിനെക്കുറിച്ചും വരും മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും ചോദിക്കുക.

ജോലി പരിമിതികൾ, യാത്രാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ആസൂത്രണം തുടങ്ങിയ പ്രായോഗിക ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്, ഇതിന് തുടർച്ചയായ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, പലരും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ച് സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു. നേരത്തെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ഫലങ്ങളിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ശരിയായ വൈദ്യസംഘവും ചികിത്സാ സമീപനവും ഉപയോഗിച്ച് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചില വശങ്ങളിൽ ഇത് മാറ്റം വരുത്തുമെങ്കിലും, ശരിയായ ആസൂത്രണവും മുൻകരുതലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക, ഉചിതമായ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുക എന്നിവയാണ് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ മികച്ച തന്ത്രങ്ങൾ. നിയമിതമായ നിരീക്ഷണം ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വൈദ്യസംഘത്തെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്. ഈ യാത്രയിലൂടെ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാനും അവർ അവിടെയുണ്ട്.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ മിക്കതരങ്ങളും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ അവയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ക്രോണിക് ത്രോംബോംബോളിക് പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ചിലപ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഭേദമാക്കാൻ കഴിയും. ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം സാധാരണയായി പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുക, ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ്, പൂർണ്ണമായ ഭേദമാക്കൽ ലക്ഷ്യമിടുന്നതിനു പകരം.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനോടെ എത്രകാലം ജീവിക്കാൻ കഴിയും?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനോടുകൂടിയുള്ള ആയുസ്സ് അതിന്റെ തരം, ഗുരുതരത, നിങ്ങൾ ചികിത്സയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരിയായ വൈദ്യസഹായത്തോടെ പലരും വർഷങ്ങളോ പതിറ്റാണ്ടുകളോ ജീവിക്കുന്നു. നേരത്തെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ഫലങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ പുതിയ ചികിത്സകൾ ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് തുടരുന്നു.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അനുമാനമാണോ?

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ചില തരങ്ങൾ അനുമാനമായി ലഭിക്കാം, പക്ഷേ മിക്ക കേസുകളും അനുമാനമല്ല. പൾമണറി ആർട്ടീരിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള 10-15% ആളുകൾക്ക് അവരുടെ മക്കൾക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയുന്ന ജനിതക മ്യൂട്ടേഷൻ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ജനിതക ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത മനസ്സിലാക്കാനും സ്ക്രീനിംഗ് ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാമോ?

അതെ, പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാം, ചെയ്യണമെന്നും, പക്ഷേ അതിന്റെ തരവും തീവ്രതയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. നടത്തം, ലഘുവായ സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ തുടങ്ങിയ മൃദുവായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും അപകടകരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സുരക്ഷിതമായ വ്യായാമ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷനോടൊപ്പം ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ദ്രാവകം നിലനിർത്തലും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, കാൻ സൂപ്പുകൾ, ഡെലി മീറ്റ്, റെസ്റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി ഉപ്പിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ളവ ഒഴിവാക്കുക. മദ്യപാനവും പരിമിതപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗ്രേപ്പ്ഫ്രൂട്ട് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചില പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ ഇടപെടാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.