റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം തെറ്റിദ്ധരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, വീക്കം, കട്ടിക എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. വേർ ആൻഡ് ടിയർ ആർത്രൈറ്റിസ് വ്യക്തിഗത സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരേ സന്ധികളെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സംവിധാനത്തെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ അവസ്ഥ ഏകദേശം 1.3 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു, ആദ്യം അത് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളോടെ, റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകൾ പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ ലൈനിംഗിനെ, സൈനോവിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നത്. സൈനോവിയം ഒരു സംരക്ഷണ കുഷ്യണാണെന്ന് കരുതുക, അത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ മിനുസമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ ലൈനിംഗിനെ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് വീർക്കുകയും കട്ടികൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വീക്കം കാർട്ടിലേജ്, അസ്ഥി, ടെൻഡോണുകൾ, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയെ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളെ പുറത്തുവിടുന്നു. കാലക്രമേണ, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ ഇത് സന്ധി വൈകല്യത്തിനും പ്രവർത്തന നഷ്ടത്തിനും കാരണമാകും.

ഈ അവസ്ഥ സിസ്റ്റമിക് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ നിന്ന് അപ്പുറം ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, കണ്ണുകൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ ചിലപ്പോൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും സന്ധി ലക്ഷണങ്ങളാണ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായിരിക്കുന്നത്.

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരേ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധി വേദനയും കട്ടിയും ആണ്. നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ മുട്ടുകൾ, മണിക്കൂട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ ഇടത്, വലത് വശങ്ങളിൽ തുല്യമായി വേദനിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• 30 മിനിറ്റിലധികം നീളുന്ന രാവിലെ കട്ടികുറവ്
• കൈകളിലും, മണിക്കൂറുകളിലും, കാലുകളിലും പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധിവേദനയും മൃദുത്വവും
• ബാധിത സന്ധികളുടെ ചുറ്റും വീക്കം
• സാധാരണ ക്ഷീണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായ ക്ഷീണം
• താഴ്ന്ന താപനില
• ഭക്ഷണത്തിനുള്ള മോഹക്കുറവ്
• ബാധിത സന്ധികളിലെ ബലഹീനത

കുറവ് സാധാരണമാണെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉണങ്ങിയ കണ്ണുകളും വായും, നെഞ്ചുവേദനയോ, കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പും ചൊറിച്ചിലും ഉൾപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ത്വക്കിനടിയിൽ ചെറുതും ഉറച്ചതുമായ കുരുക്കൾ (റൂമറ്റോയിഡ് നോഡ്യൂളുകൾ) വികസിക്കുന്നു, സാധാരണയായി മുട്ടുകളുടെ അടുത്ത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വന്നുപോകുന്നു, ഡോക്ടർമാർ 'ഫ്ലെയറുകളും' 'റമിഷനുകളും' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഒരു ഫ്ലെയറിനിടെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു, അതേസമയം റമിഷൻ കാലഘട്ടങ്ങൾ ആശ്വാസവും കുറഞ്ഞ വീക്കവും നൽകുന്നു.

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഗെനിറ്റിക് സാധ്യതയും പരിസ്ഥിതി ത്രിഗ്ഗറുകളും ചേർന്നാണ് ഇത് വികസിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളെ ചില ത്രിഗ്ഗറുകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കാം.

നിരവധി ഘടകങ്ങൾ റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം:

• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് HLA-DR4 പോലുള്ള ചില ജീൻ വ്യതിയാനങ്ങൾ
• ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകൾ
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ
• പുകവലി, ഇത് അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• ശരീരത്തിലേക്കുള്ള സമ്മർദ്ദമോ ആഘാതമോ
• പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളോ മലിനീകരണങ്ങളോ

പുരുഷന്മാരെക്കാൾ ഏകദേശം മൂന്നിരട്ടി സ്ത്രീകളിൽ റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ഹോർമോണുകൾ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി 30 മുതൽ 60 വയസ്സ് വരെ ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും ആരംഭിക്കാം.

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പകരുന്നതല്ലെന്നും നിങ്ങൾ തെറ്റായി ചെയ്തതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്നതല്ലെന്നും അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജനിതകവും പരിസ്ഥിതിയും തമ്മിലുള്ള ഇടപഴകൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, കൂടാതെ അപകടസാധ്യതയുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ വികസിക്കുന്നില്ല.

രുമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

ചില ആഴ്ചകളിലേറെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സന്ധിവേദന, കട്ടികൂടൽ, വീക്കം എന്നിവ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് പല സന്ധികളെയും സമമിതിയിൽ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നേരത്തെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല പ്രതീക്ഷകളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

30 മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രാവിലെ കട്ടികൂടൽ, ദിനചര്യകളെ ബാധിക്കുന്ന സന്ധിവേദന അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമത്തിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത ക്ഷീണം എന്നിവ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളെയും തുല്യമായി ബാധിക്കുമ്പോൾ, പ്രൊഫഷണൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്.

തീവ്രമായ സന്ധിവേദന, ലക്ഷണങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആരംഭം അല്ലെങ്കിൽ പനി, സന്ധികളുടെ ചുറ്റും ചുവപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നേരത്തെ ചികിത്സ സന്ധിക്ക് കേട് സംഭവിക്കുന്നത് തടയുകയും പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

രുമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും സാധ്യമായടത്തോളം പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും.

മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്ത്രീയായിരിക്കുക (പുരുഷന്മാരെക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി അപകടസാധ്യത)
• വയസ്സ്, 30-60 വയസ്സിനിടയിൽ പരമാവധി ആരംഭം
• രുമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം
• ചില ജനിതക മാർക്കറുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് HLA ജീൻ വ്യതിയാനങ്ങൾ
• ജനസംഖ്യയിൽ ചിലതിൽ ഉയർന്ന നിരക്ക്

നിങ്ങൾക്ക് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മാറ്റാവുന്ന അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പുകവലി, ഇത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും
• മെരുക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ
• ചില പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കൾക്ക് സമ്പർക്കം
• അണുബാധകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മോണരോഗം
• ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നില

റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുണ്ടെന്നു കരുതി നിങ്ങൾക്ക് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിരവധി റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുള്ള പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ വരില്ല, അതേസമയം ചിലർക്ക് കുറച്ച് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളേ ഉള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധവാനായിരിക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ സഹായം തേടുകയുമാണ് പ്രധാനം.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും അത് ബാധിക്കാം. സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘവുമായി ചേർന്ന് അവ നിരീക്ഷിക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കും.

സന്ധിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ കാലക്രമേണ വികസിച്ചേക്കാം:

• സന്ധി വൈകൃതവും പ്രവർത്തന നഷ്ടവും
• ബാധിത സന്ധികളുടെ ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിക്ഷയം
• ദീർഘകാല അണുബാധ മൂലമുള്ള ടെൻഡൺ പൊട്ടൽ
• മണിക്കട്ട് വീക്കം മൂലമുള്ള കാർപ്പൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം
• തീവ്രമായ കേസുകളിൽ സെർവിക്കൽ സ്പൈൻ അസ്ഥിരത

സിസ്റ്റമിക് സങ്കീർണതകൾ മറ്റ് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കാം:

• ഹൃദ്രോഗവും കാർഡിയോവാസ്കുലർ റിസ്ക് വർദ്ധനവും
• ലംഗ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ്
• കണ്ണിന്റെ വരൾച്ചയും അണുബാധയും
• മരുന്നുകൾ മൂലമുള്ള അണുബാധ സാധ്യത വർദ്ധനവ്
• ദീർഘകാല അണുബാധ മൂലമുള്ള ഒസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്
• രക്തക്ഷീണം (അനീമിയ) മടുപ്പ്

അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അണുബാധ, നാഡീസമ്മർദ്ദം, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക ചികിത്സകളും ക്രമമായ നിരീക്ഷണവും ഉപയോഗിച്ച്, ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും effectively തടയാനോ നിയന്ത്രിക്കാനോ കഴിയും.

ആദ്യകാലത്തും ശക്തമായതുമായ ചികിത്സ സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുമെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടെത്താനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംഘം നിങ്ങളെ ക്രമമായി നിരീക്ഷിക്കും.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ശാരീരിക പരിശോധന, രക്ത പരിശോധനകൾ, ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒറ്റ പരിശോധനയില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിരവധി സൂചനകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കും.

നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും, ആ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചോദിക്കും. വീക്കം, ചൂട്, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ചലനശേഷി എന്നിവയ്ക്കായി അവർ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ പരിശോധിക്കും, സമമിതിയിലുള്ള ഏർപ്പാടുകളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുള്ള രക്ത പരിശോധനകൾ ഇവയാണ്:

• റൂമറ്റോയ്ഡ് ഫാക്ടർ (RF) - RA ഉള്ള ഏകദേശം 70% ആളുകളിൽ പോസിറ്റീവ്
• ആന്റി-സിസിപി ആന്റിബോഡികൾ - റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന് കൂടുതൽ പ്രത്യേകത
• ESR, CRP - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കത്തിന്റെ മാർക്കറുകൾ
• അനീമിയയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണ രക്ത എണ്ണം

സന്ധിക്ഷതയും വീക്കവും കാണാൻ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. എക്സ്-റേകൾ അസ്ഥി മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ആദ്യകാല രോഗം എക്സ്-റേകളിൽ കാണിച്ചേക്കില്ല. അൾട്രാസൗണ്ടും എംആർഐയും എക്സ്-റേകൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള വീക്കവും ആദ്യകാല സന്ധി മാറ്റങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

കാര്യമായ വീക്കമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സന്ധി ദ്രാവകം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഗൗട്ട് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെയും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനെയും, സന്ധിക്ഷത തടയുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ ക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ രോഗ പ്രവർത്തനം കൈവരിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനശിലയായി മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടാം:

• രോഗ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിന് മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് പോലുള്ള രോഗം മാറ്റുന്ന ആന്റിറുമറ്റിക് മരുന്നുകൾ (DMARDs)
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളെ ലക്ഷ്യമാക്കുന്ന ബയോളജിക്കൽ മരുന്നുകൾ
• ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസത്തിനുള്ള ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ
• ഫ്ലെയറുകൾക്കിടയിൽ ഹ്രസ്വകാല വീക്ക നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ

മരുന്നല്ലാത്ത ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പിന്തുണാ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സന്ധി ചലനശേഷിയും പേശി ബലവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓക്കുപേഷണൽ തെറാപ്പി ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

നിയമിതമായ വ്യായാമം, പ്രത്യേകിച്ച് നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം പോലുള്ള കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സന്ധി പ്രവർത്തനവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. തീവ്രത കൂടിയ സമയങ്ങളിൽ ചൂടും തണുപ്പും ചികിത്സ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ആശ്വാസം നൽകും.

സന്ധികൾ ഗണ്യമായി ക്ഷതമേറ്റ തീവ്രമായ കേസുകളിൽ, സന്ധി മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നേരത്തെയും ഫലപ്രദവുമായ മെഡിക്കൽ ചികിത്സയിലൂടെ, പലർക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.

രൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് സമയത്ത് വീട്ടിൽ സ്വയം പരിചരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

വീട്ടിൽ രൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രവർത്തനവും വിശ്രമവും സന്തുലിതമാക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെറിയതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ദിവസവും എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നതിൽ ഒരു വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

തീവ്രത കൂടിയ സമയങ്ങളിൽ, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ ഹീറ്റിംഗ് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള മൃദുവായ ചൂട് ചികിത്സ കട്ടിയും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തീവ്ര വീക്കത്തിനിടയിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തണുപ്പ് ചികിത്സ വീക്കം കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുകയും ഏതാണ് കൂടുതൽ സുഖകരമെന്ന് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മൃദുവായ വ്യായാമം, ശ്രേണി-ഓഫ്-മോഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ പ്രഭാവമുള്ള ഏറോബിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു നിയമിത വ്യായാമ ക്രമം നിലനിർത്തുക. ജലം നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രതിരോധം നൽകുന്നതിനാൽ നീന്തൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ സമൃദ്ധമായ ഒരു പ്രതിരോധ വീക്ക വിരുദ്ധ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ചില ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനാൽ ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗത ട്രിഗറുകളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

സാധ്യമെങ്കിൽ വലുതും ശക്തവുമായ സന്ധികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, വിരലുകളാൽ പിടിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ മുൻകൈകളാൽ ബാഗുകൾ കൊണ്ടുപോകുക. ചെറിയ സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന എർഗണോമിക് ഉപകരണങ്ങളും സഹായികളും പരിഗണിക്കുക.

ഉറക്കവും സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണവും മുൻഗണന നൽകുക, കാരണം രണ്ടും വീക്കത്തിന്റെ അളവിനെ ഗണ്യമായി ബാധിക്കും. 7-9 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലക്ഷ്യമിടുകയും ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ യോഗ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന τεχνικές പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനായി ഒരുങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായുള്ള സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് മികച്ച ആശയവിനിമയത്തിനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് થો ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക, ഏത് സന്ധികളാണ് വേദനിക്കുന്നത്, ലക്ഷണങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമാകുന്നത് എപ്പോൾ, എന്താണ് അവയെ സഹായിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വഷളാക്കുന്നത്, അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. രാവിലെ കട്ടിയായിരിക്കുന്നതിന്റെ ദൈർഘ്യവും ക്ഷീണത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, കൗണ്ടറിൽ ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെയും ഒരു പൂർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുക, അളവുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഏതെങ്കിലും അടുത്തകാലത്തെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ, ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രേഖകൾ കൊണ്ടുവരിക.

നിങ്ങൾ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ അവ മറക്കാതിരിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ എഴുതിവയ്ക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയപരിധി, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, നിങ്ങൾ വിളിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

സാധ്യമെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ, ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗത്തെ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക. ചർച്ച ചെയ്ത വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തെയും ചികിത്സയെയും കുറിച്ചുള്ള സാധ്യതയുള്ള അമിതമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും അവർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തടയാമോ?

നിങ്ങൾക്ക് ജനിതക അപകടസാധ്യതകളുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള അപകടസാധ്യതകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധ നടപടി പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പുകവലി റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അത് വികസിച്ചാൽ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ഗുരുതരവും ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ക്രമമായ വ്യായാമവും സന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നല്ല പല്ലു ശുചിത്വം പ്രധാനമാണ്, കാരണം മോണരോഗം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിയമിതമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ നിയമിതമായ വൃത്തിയാക്കലിനും പരിശോധനയ്ക്കും കാണുക.

ആരോഗ്യകരമായ പരിഹാര തന്ത്രങ്ങൾ, പര്യാപ്തമായ ഉറക്കം, സാമൂഹിക പിന്തുണ എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സന്തുലനം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം. സമ്മർദ്ദം മാത്രം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും സാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികളിൽ അവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ നൽകിയാൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഒരു ദീർഘകാല ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയാണെങ്കിലും തുടർച്ചയായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും സ്വയം പരിപാലനവും ഉള്ള പല റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളും സമ്പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നേരത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ദീർഘകാല ഫലത്തെ കാര്യമായി മാറ്റുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തുടർച്ചയായ സന്ധി വേദന, കട്ടികൂടൽ, വീക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിശേഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യ പരിശോധന തേടാൻ മടിക്കരുത്.

ഇന്നത്തെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ മുമ്പത്തേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്, രോഗ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ നിർത്താനോ കഴിയുന്ന ധാരാളം മരുന്നുകളുണ്ട്. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ റൂമറ്റോളജിസ്റ്റ്, മറ്റ് ആരോഗ്യ പരിപാലന ദാതാക്കൾ എന്നിവരെ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സംഘ പ്രവർത്തനമാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q1: സാധാരണ ആർത്രൈറ്റിസിന് സമാനമാണോ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്?

ഇല്ല, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് തരമാണ്. സന്ധികളിലെ കാലക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന അഴുകലും കേടും മൂലമാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാല്‍ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂണ്‍ അവസ്ഥയാണ്, അവിടെ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരേ സന്ധികളെ ബാധിക്കുകയും ക്ഷീണം, പനി തുടങ്ങിയ സിസ്റ്റമിക് ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, എന്നാല്‍ ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് സാധാരണയായി വ്യക്തിഗത സന്ധികളെ ബാധിക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

Q2: എനിക്ക് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കില്‍ ഞാന്‍ തീര്‍ച്ചയായും വികലാംഗനാകുമോ?

അല്ല അത്യാവശ്യമില്ല. ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാല്‍ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് സന്ധിക്ക് കേടും വൈകല്യവും ഉണ്ടാക്കാം, എന്നാല്‍ നേരത്തെ രോഗനിര്‍ണയവും ആധുനിക ചികിത്സകളും ഫലങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള പലരും ജോലി ചെയ്യുകയും, വ്യായാമം ചെയ്യുകയും, സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാന കാര്യം നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും അണുബാധ നിയന്ത്രിക്കാനും സന്ധിക്ക് കേട് തടയാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവര്‍ത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

Q3: ഗര്‍ഭധാരണം റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ബാധിക്കുമോ?

അതെ, ഗര്‍ഭധാരണം പല സ്ത്രീകളിലും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളില്‍ താത്കാലികമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് കാരണമാകുന്നു, പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സ്വാഭാവികമായി അടിച്ചമര്‍ത്തുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ കാരണമാണ് ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം കുറച്ച് മാസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ മടങ്ങിവരും. ഗര്‍ഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ സുരക്ഷിതമായി നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ റൂമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയും പ്രസവചികിത്സകനെയും കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ചില മരുന്നുകള്‍ ക്രമീകരിക്കണമോ നിര്‍ത്തണമോ വേണ്ടി വന്നേക്കാം.

Q4: റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസില്‍ ഞാന്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?

നിർദ്ദിഷ്ടമായ ഒരു ‘റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഡയറ്റ്’ ഇല്ലെങ്കിലും, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ചിലർ കണ്ടെത്തുന്നു. സാധാരണ ട്രിഗറുകളിൽ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയും ട്രാൻസ് കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ ചുവന്ന മാംസം, ചിലപ്പോൾ ടൊമാറ്റോ, മുളക് തുടങ്ങിയ നൈറ്റ്ഷേഡ് പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണ ട്രിഗറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പൂർണ്ണ ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒരു ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

Q5: റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

മരുന്നിനെ ആശ്രയിച്ച് സമയക്രമം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും മണിക്കൂറുകളിൽ നിന്ന് ദിവസങ്ങളിലേക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. മെത്തോട്രെക്സേറ്റ് പോലുള്ള രോഗം മാറ്റുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണിക്കാൻ 6-12 ആഴ്ചകൾ വരെ എടുക്കും, ബയോളജിക് മരുന്നുകൾ 2-6 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച സമയപരിധിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുകയും മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ ചികിത്സാ സംയോജനം കണ്ടെത്താൻ സമയമെടുക്കാം എന്നതിനാൽ ക്ഷമ വളരെ പ്രധാനമാണ്.