റൂബെല്ല എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

റൂബെല്ല എന്താണ്?

റൂബെല്ല ഒരു സൗമ്യമായ വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് ഒരു പ്രത്യേകതരം ചുവന്ന റാഷും പനി പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ജർമ്മൻ മീസിൽസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ പകർച്ചവ്യാധി, അണുബാധയുള്ള ഒരാൾ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസന തുള്ളികളിലൂടെ പടരുന്നു.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും റൂബെല്ലിൽ നിന്ന് ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മുക്തി നേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭിണിയായ ഒരു സ്ത്രീക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസത്തിൽ, അണുബാധ ബാധിച്ചാൽ ഗുരുതരമായ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, റൂബെല്ലയെ ഇന്ന് പല രാജ്യങ്ങളിലും വളരെ അപൂർവ്വമായി മാറ്റിയിട്ടുണ്ട്.

നല്ല വാർത്ത എന്നത് റൂബെല്ല പൂർണ്ണമായും പ്രതിരോധിക്കാവുന്നതാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് റൂബെല്ല വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ അതിനെതിരെ വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സംരക്ഷണം ലഭിക്കും.

റൂബെല്ലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൈറസിന് വിധേയമായതിന് 2-3 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം റൂബെല്ല ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക്, അവർക്ക് അസുഖം വന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാതെ വളരെ സൗമ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മുഖത്ത് ആരംഭിച്ച് താഴേക്ക് പടരുന്ന പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന റാഷ്
• താഴ്ന്ന താപനില (സാധാരണയായി 102°F ൽ താഴെ)
• ചെവിക്ക് പിന്നിലും കഴുത്തിന്റെ പുറകിലും പ്രത്യേകിച്ച് വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ
• മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് അടയൽ
• സൗമ്യമായ തലവേദന
• ചുവന്ന, വെള്ളം പോകുന്ന കണ്ണുകൾ
• സാമാന്യമായ അസ്വസ്ഥത

സ്വഭാവഗുണമുള്ള റാഷ് സാധാരണയായി മൂന്ന് ദിവസം നീളും, അതിനാലാണ് റൂബെല്ലയെ ചിലപ്പോൾ

റൂബെല്ല വൈറസ് മൂലമാണ് റൂബെല്ല ഉണ്ടാകുന്നത്. ടോഗാവൈറസുകള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൈറസ് കുടുംബത്തില്‍പ്പെട്ടതാണ് ഈ വൈറസ്. ഈ വൈറസ് വളരെ വ്യാപകമാണ്, കൂടാതെ വായുവിലൂടെയുള്ള ചെറിയ തുള്ളികളിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയില്‍ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ പടരുകയും ചെയ്യും.

റൂബെല്ല ബാധിച്ച ഒരാള്‍ ചുമച്ചാലോ, തുമ്മിയാലോ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് സംസാരിച്ചാലോ നിങ്ങള്‍ക്ക് റൂബെല്ല പിടിപെടാം. ഈ തുള്ളികളാല്‍ മലിനമായ ഉപരിതലങ്ങളെ സ്പര്‍ശിച്ച് പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ മൂക്ക്, വായ അല്ലെങ്കില്‍ കണ്ണുകളെ സ്പര്‍ശിക്കുന്നതിലൂടെയും വൈറസ് പടരാം.

റൂബെല്ല ബാധിച്ചവര്‍ റാഷ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ഒരു ആഴ്ച മുമ്പും റാഷ് വികസിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു ആഴ്ചയും വരെ ഏറ്റവും അധികം പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്. അതായത്, അവര്‍ക്ക് രോഗം ബാധിച്ചതായി അറിയുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ആളുകള്‍ക്ക് വൈറസ് പടര്‍ത്താന്‍ കഴിയും.

ജന്മനാ റൂബെല്ല സിന്‍ഡ്രോം ബാധിച്ച കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് മാസങ്ങളോളം വൈറസ് പുറന്തള്ളാന്‍ കഴിയും, ഇത് അവരെ ദീര്‍ഘകാലം പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാക്കുന്നു. ദുര്‍ബലരായ ജനസംഖ്യയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വാക്സിനേഷന്‍ വളരെ പ്രധാനമായതിന്റെ ഒരു കാരണമിതാണ്.

റൂബെല്ലിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോള്‍?

നിങ്ങള്‍ക്കോ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോ റൂബെല്ല ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടണം. നേരത്തെ രോഗനിര്‍ണയം മറ്റുള്ളവരിലേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികളിലേക്ക് വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കും.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കില്‍ ഉടന്‍ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• ജ്വരം 102°F ന് മുകളില്‍, ജ്വരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകള്‍ക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല
• തലവേദനയോ കഴുത്ത് കട്ടിയാകലോ
• ശ്വസിക്കുന്നതിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടോ തുടര്‍ച്ചയായ ചുമയോ
• അമിത ദാഹമോ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ കുറവോ പോലുള്ള നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍
• അസാധാരണമായ ഉറക്കമോ ആശയക്കുഴപ്പമോ

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയാണെന്നും റൂബെല്ല ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങള്‍ക്ക് ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇല്ലെങ്കിലും ഉടന്‍ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കാനും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള അനുയോജ്യമായ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചര്‍ച്ച ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് സഹായിക്കും.

ദൈനംദിന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ ഇടപെടുന്ന രൂക്ഷമായ സന്ധിവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക്, വേദന നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗം നിര്‍ണ്ണയിക്കാനും മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാനും വൈദ്യ പരിശോധന സഹായിക്കും.

റൂബെല്ലിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

രൂബെല്ല പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• രൂബെല്ലയ്‌ക്കെതിരായ വാക്സിനേഷൻ നടത്തിയിട്ടില്ല
• (വാക്സിനേഷൻ പരിപാടികൾ വ്യാപകമായിരുന്നില്ലാത്ത) 1957-നു മുമ്പ് ജനിച്ചവർ
• രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ മൂലം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവർ
• രൂബെല്ല വാക്സിനേഷൻ നിരക്ക് കുറവായ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നവർ
• ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ, സ്കൂളുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളെ പരിചരിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവർ
• അണുബാധ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്ന തിങ്ങിപ്പാർക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർ

ഗർഭിണികളാണ് രൂബെല്ല അണുബാധയുടെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളത്. ഗർഭം ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയുടെ നില പരിശോധിക്കുന്നത് ഒരു ബുദ്ധിപരമായ പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്.

എച്ച്ഐവി പോലുള്ള പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ളവർക്കോ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കോ അണുബാധയ്ക്കും സാധ്യതയുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

രൂബെല്ലയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും രൂബെല്ല പൊതുവേ മൃദുവാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. മിക്ക ആളുകളും ദീർഘകാല ഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും.

സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സന്ധി വേദനയും സന്ധിവാതവും, പ്രത്യേകിച്ച് മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിൽ
• ചെവിയിലെ അണുബാധ, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ
• താല്ക്കാലികമായ കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണം മൂലം എളുപ്പത്തിൽ പരിക്കേൽക്കൽ
• ദ്വിതീയ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ

അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിൽ മസ്തിഷ്ക വീക്കം (എൻസെഫലൈറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് എണ്ണം മൂലമുള്ള ഗുരുതരമായ രക്തസ്രാവ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും മെഡിക്കൽ നിരീക്ഷണം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

രൂബെല്ലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ആശങ്ക ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് അണുബാധ പകരുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന കോൺജെനിറ്റൽ രൂബെല്ല സിൻഡ്രോമാണ്. ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, കേൾവി കുറവ്, കണ്ണിലെ അപാകതകൾ, ബുദ്ധിമാന്ദ്യം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ജനന വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് കോൺജെനിറ്റൽ രൂബെല്ല സിൻഡ്രോമിന്റെ അപകടസാധ്യത ഏറ്റവും കൂടുതൽ, 90% വരെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഇത് ബാധിക്കും. ഗർഭകാലത്ത് പിന്നീട് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ കുറഞ്ഞതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അപകടസാധ്യതകളാണ് നൽകുന്നത്.

രൂബെല്ല എങ്ങനെ തടയാം?

രൂബെല്ല വാക്സിനേഷൻ വഴി പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയും, ഇത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ സമൂഹത്തെയും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്. മീസിൽസ്, മമ്പ്സ്, രൂബെല്ല എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകുന്ന MMR വാക്സിൻ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്.

ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളും 12-15 മാസം പ്രായത്തിൽ ആദ്യത്തെ MMR വാക്സിൻ ലഭിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തെ ഡോസ് 4-6 വയസ്സിനിടയിൽ നൽകുന്നു. ഈ രണ്ട് ഡോസ് ഷെഡ്യൂൾ മിക്ക ആളുകൾക്കും ജീവിതകാലം മുഴുവൻ പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നു.

താങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ നിലയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്ത മുതിർന്നവർ വാക്സിനേഷൻ നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കണം. പ്രസവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകൾ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രവർത്തകർ, അന്തർദേശീയ യാത്രക്കാർ എന്നിവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്.

ഗർഭം ധരിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിന് ഒരു മാസത്തിനു മുമ്പ് രൂബെല്ലയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. MMR വാക്സിനിൽ ലൈവ് വൈറസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഗർഭകാലത്ത് നൽകരുത്, എന്നിരുന്നാലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ലഭിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

ശുചിത്വ രീതികൾ രൂബെല്ലയുടെ വ്യാപനം തടയാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, രോഗികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചുമയും തുമ്മലും മറയ്ക്കുക എന്നിവ മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

രൂബെല്ല എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

രൂബെല്ലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് പല വൈറൽ അണുബാധകളുമായി സമാനമായതിനാൽ രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ ചരിത്രവും അടുത്തിടെയുള്ള സമ്പർക്കങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

വ്യത്യസ്തമായ പൊട്ടുന്ന പാറ്റേണ്‍ പ്രധാനപ്പെട്ട സൂചനകള്‍ നല്‍കാം, പക്ഷേ രോഗനിര്‍ണയം സ്ഥിരീകരിക്കാന്‍ സാധാരണയായി ലബോറട്ടറി പരിശോധനകള്‍ ആവശ്യമാണ്. രക്തപരിശോധനകളിലൂടെ റുബെല്ലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആന്റിബോഡികളെ കണ്ടെത്താനാകും, അത് നിലവിലെ അണുബാധയെയോ അല്ലെങ്കില്‍ മുന്‍പ് ലഭിച്ച പ്രതിരോധശേഷിയെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ IgM ആന്റിബോഡി പരിശോധന, അത് അടുത്തകാലത്തെ അണുബാധ കാണിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കില്‍ IgG ആന്റിബോഡി പരിശോധന, അത് മുന്‍പ് ലഭിച്ച അണുബാധയെയോ വാക്സിനേഷനെയോ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിവ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോള്‍ വൈറസ് നേരിട്ട് വേര്‍തിരിച്ചെടുക്കുന്നതിന് തൊണ്ടയിലെ സ്വാബുകളോ മൂത്ര സാമ്പിളുകളോ ശേഖരിക്കുന്നു.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക്, അണുബാധയുടെ സമയം നിര്‍ണ്ണയിക്കാനും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് സാധ്യതയുള്ള അപകടങ്ങളെ വിലയിരുത്താനും അധിക പരിശോധനകള്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇതില്‍ കൂടുതല്‍ വിശദമായ രക്തപരിശോധനകളും അള്‍ട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനകളും ഉള്‍പ്പെട്ടേക്കാം.

ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങള്‍ക്കും ദുര്‍ബലരായ വ്യക്തികളിലേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികളിലേക്ക്, അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാന്‍ ഐസൊലേഷന്‍ നടപടികള്‍ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും വേഗത്തിലും കൃത്യമായതുമായ രോഗനിര്‍ണയം പ്രധാനമാണ്.

റുബെല്ലയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

റുബെല്ലയ്ക്ക് പ്രത്യേകമായ ആന്റിവൈറല്‍ ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ സപ്പോര്‍ട്ടീവ് കെയറിനൊപ്പം മിക്കവരും പൂര്‍ണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നതാണ് നല്ല വാര്‍ത്ത. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അണുബാധയെ സ്വാഭാവികമായി നേരിടും, സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍.

ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും നിങ്ങള്‍ സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളെ സുഖകരമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്താന്‍ വിശ്രമവും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും
• ജ്വരത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും അസെറ്റാമിനോഫെന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഐബുപ്രൊഫെന്‍
• പൊട്ടുന്നതില്‍ നിന്നുള്ള ചര്‍മ്മ പ്രകോപനത്തിന് തണുത്ത കംപ്രസ്സുകള്‍
• തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് തൊണ്ടയില്‍ വയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളോ ചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം കൊണ്ടുള്ള കുളികളോ

റുബെല്ല ബാധിച്ച കുട്ടികള്‍ക്കോ കൗമാരക്കാര്‍ക്കോ ആസ്പിരിന്‍ നല്‍കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് റീസ് സിന്‍ഡ്രോം എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്ക് ജ്വരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ അസെറ്റാമിനോഫെന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഐബുപ്രൊഫെന്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

ഗണ്യമായ സന്ധിവേദന അനുഭവിക്കുന്ന മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ആന്റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളോ മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങളോ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ കഠിനാധ്വാനം ഒഴിവാക്കുക.

മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സയുടെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഒറ്റപ്പെടൽ. പൊട്ടലുണ്ടാകുന്നതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും ജോലിയിൽ നിന്നും, സ്കൂളിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളെ നോക്കുന്നതിൽ നിന്നും വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക, ഈ സമയത്ത് ഗർഭിണികളുമായി സമ്പർക്കം പാടില്ല.

രൂബെല്ല സമയത്ത് വീട്ടിൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ നടത്താം?

രൂബെല്ല ബാധയുള്ളപ്പോൾ വീട്ടിൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സുഖസൗകര്യങ്ങളിലും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുന്നത് തടയുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ലളിതമായ വീട്ടു മരുന്നുകളിലൂടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

രോഗശാന്തി സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം വിശ്രമവും ഉറക്കവും ലഭിക്കുക
• വെള്ളം, സസ്യചികിത്സാ ടീ, വ്യക്തമായ കഞ്ഞിവെള്ളം എന്നിവ പോലുള്ള ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന സമയത്ത്, ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള, ലഘുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക
• കുഴപ്പത്തിന് ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഷവറിൽ നിന്നുള്ള നീരാവി ശ്വസിക്കുക
• ചൊറിച്ചിലുള്ള ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഓട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള കുളി ചെയ്യുക

വായുസഞ്ചാരവും മിതമായ താപനിലയും ഉള്ള ഒരു സുഖപ്രദമായ വാസസ്ഥലം നിലനിർത്തുക. പൊട്ടൽ ചൊറിച്ചിൽ മൂലം രണ്ടാമത്തെ ചർമ്മ അണുബാധയോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക, പനി 102°F ന് മുകളിലേക്ക് ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, കഠിനമായ തലവേദനയോ കഴുത്ത് കട്ടിയാകുന്നതോ, നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ പൊട്ടൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു ആഴ്ചയെങ്കിലും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളിൽ നിന്ന്, ഒറ്റപ്പെട്ടു നിൽക്കുക. ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികളിലേക്ക് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് രൂബെല്ല ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ പരിചരണവും ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഈ പ്രധാന വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ ചരിത്രം, MMR വാക്സിനുകളും ലഭ്യമെങ്കിൽ തീയതികളും ഉൾപ്പെടെ
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അവ എങ്ങനെ വികസിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
• ഏതെങ്കിലും അടുത്തകാലത്തെ യാത്രകളോ രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കമോ
• നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളും നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും അലർജികളും
• ഐസൊലേഷൻ ആവശ്യകതകളെക്കുറിച്ചും സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ എപ്പോൾ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചോദ്യങ്ങൾ

രൂബെല്ല എന്ന് സംശയിക്കുന്നതായി ഓഫീസിനെ അറിയിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി വിളിക്കുക, അങ്ങനെ അവർക്ക് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. പല ക്ലിനിക്കുകളും സാധ്യതയുള്ള രോഗബാധിതരായ രോഗികളെ പ്രത്യേക സമയങ്ങളിലോ വേർതിരിച്ചുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലോ കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി എഴുതിവയ്ക്കുക, അങ്ങനെ സന്ദർശന സമയത്ത് അവ ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ജോലി അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഐസൊലേഷൻ ആവശ്യകതകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ സുരക്ഷിതമാകുമ്പോൾ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രൂബെല്ലയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

രൂബെല്ല ഒരു സൗമ്യമായതും എന്നാൽ വളരെ വ്യാപകമായതുമായ വൈറൽ അണുബാധയാണ്, ഇത് വാക്സിനേഷൻ വഴി പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകളും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സുഖം പ്രാപിക്കുമെങ്കിലും, ഗർഭിണികൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടായാൽ അത് വികസിപ്പിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

MMR വാക്സിൻ രൂബെല്ലയ്‌ക്കെതിരായ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സംരക്ഷണമാണ്, ഇത് ലോകമെമ്പാടും കേസുകളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷൻ നിലയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഗർഭധാരണ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, വാക്സിനേഷൻ നടത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് രൂബെല്ല വന്നാൽ, വിശ്രമവും സഹായകരമായ പരിചരണവും നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളിൽ നിന്ന്, ഒറ്റപ്പെട്ടു നിൽക്കുക എന്നതാണ്.

വിജയകരമായ വാക്സിനേഷൻ പരിപാടികളുടെ പിന്നാലെ ഇപ്പോൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും രൂബെല്ല അപൂർവമാണെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ വാക്സിനേഷനുകൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ സ്വയം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും ദുർബലരായ അംഗങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

രൂബെല്ലയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങള്‍

രണ്ടുതവണ രൂബെല്ല വരാമോ?

ഇല്ല, രണ്ടുതവണ രൂബെല്ല വരില്ല. രൂബെല്ല വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കില്‍ എംഎംആര്‍ വാക്സിന്‍ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങള്‍ക്ക് ആജീവനാന്ത പ്രതിരോധശേഷി ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെ ഓര്‍ക്കുകയും വീണ്ടും ബാധിക്കുകയാണെങ്കില്‍ അതിനെ വേഗത്തില്‍ നേരിടുകയും ചെയ്യും. ഇതാണ് എംഎംആര്‍ വാക്സിന്‍ രോഗബാധ തടയാന്‍ വളരെ ഫലപ്രദമായത്.

വാക്സിനേഷന് ശേഷം രൂബെല്ല പ്രതിരോധശേഷി എത്രകാലം നിലനില്‍ക്കും?

എംഎംആര്‍ വാക്സിനില്‍ നിന്നുള്ള രൂബെല്ല പ്രതിരോധശേഷി മിക്ക ആളുകളിലും ആജീവനാന്തമായി നിലനില്‍ക്കും. രണ്ട് ഡോസ് വാക്സിന്‍ എടുക്കുന്നവരില്‍ 95% ത്തിലധികം പേരിലും ദശാബ്ദങ്ങളോളം സംരക്ഷണാത്മക ആന്റിബോഡി നില നിലനില്‍ക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതായി രക്തപരിശോധന കാണിക്കുന്ന ചില മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ബൂസ്റ്റര്‍ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ ഇത് അപൂര്‍വമാണ്.

പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് രൂബെല്ല അപകടകരമാണോ?

പുരുഷന്മാരില്‍ രൂബെല്ല പൊതുവേ സൗമ്യമാണ്, ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ അപൂര്‍വ്വമായി മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. മുതിര്‍ന്ന പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സന്ധിവേദനയും കട്ടിയും അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ മാറും. ഗര്‍ഭിണികളിലേക്ക് രോഗം പടരാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പുരുഷന്മാര്‍ക്കുള്ള പ്രധാന ആശങ്ക, അതുകൊണ്ടാണ് എല്ലാവര്‍ക്കും വാക്സിനേഷന്‍ പ്രധാനമാകുന്നത്.

ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് രൂബെല്ല വാക്സിന്‍ എടുക്കാമോ?

ഇല്ല, ഗര്‍ഭിണികള്‍ എംഎംആര്‍ വാക്സിന്‍ എടുക്കരുത്, കാരണം അതില്‍ ലൈവ് വൈറസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സ്തന്യപാനം ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് വാക്സിന്‍ സുരക്ഷിതമായി എടുക്കാം. ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കില്‍, സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാന്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ഒരു മാസത്തിനുമുമ്പ് വാക്സിന്‍ എടുക്കുക.

രൂബെല്ലയ്ക്കും മീസില്‍സിനും ഇടയിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

രണ്ടും ക്ഷയവും പനി ഉണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, രൂബെല്ല പൊതുവേ മീസില്‍സിനേക്കാള്‍ സൗമ്യമാണ്. രൂബെല്ല ക്ഷയം സാധാരണയായി ഇളം പിങ്കും കുറച്ച് പാടുകളും ആയിരിക്കും, രോഗം സാധാരണയായി 3-5 ദിവസം മാത്രമേ നീണ്ടുനില്‍ക്കൂ, മീസില്‍സ് 7-10 ദിവസം നീണ്ടുനില്‍ക്കും. മീസില്‍സ് ഉയര്‍ന്ന പനി, ശക്തമായ ചുമ, വായ്ക്കുള്ളില്‍ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകള്‍ എന്നിവയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.