ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഭാഗികമായി ദഹിപ്പിച്ച ഭക്ഷണം ഛർദ്ദിയോ ഓക്കാനമോ ഇല്ലാതെ വയറ്റിൽ നിന്ന് വായിലേക്ക് തിരികെ വരുന്ന ഒരു അപൂർവ്വ ദഹന സംബന്ധമായ അവസ്ഥയാണ് ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം. ഛർദ്ദിയുമായി വിഭിന്നമായി, ഇത് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും വീണ്ടും ചവച്ചരച്ച് വിഴുങ്ങുന്നു.

ശിശുക്കളിലും മുതിർന്നവരിലും ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ശിശുക്കളിലും വികസന വൈകല്യമുള്ളവരിലും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. നല്ല വാർത്ത എന്നത് ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, ശരിയായ സമീപനത്തോടെ പലർക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന ലക്ഷണം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണം ആവർത്തിച്ച് തിരികെ വരുന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണ ഛർദ്ദിയുമായി വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഛർദ്ദിയോടെ സംഭവിക്കുന്ന ശക്തമായ സങ്കോചങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിലും നിശബ്ദമായും തിരികെ വരുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 10-30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം വായിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നു
• തിരികെ വരുന്ന ഭക്ഷണം വീണ്ടും ചവച്ച് വിഴുങ്ങുന്നു
• വായിൽ പുളിരസമോ കയ്പുരസമോ
• തുടച്ചുമാറ്റിയാലും മെച്ചപ്പെടാത്ത മോശം ശ്വാസം
• ഭക്ഷണം തിരികെ വരുന്നതിന് മുമ്പ് വയറുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെയോ പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലൂടെയോ ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരക്കുറവ്
• വയറിന്റെ അമ്ലത്തിന്റെ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ

ശിശുക്കളിൽ, ഭക്ഷണം ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ അവർ ചവയ്ക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ തലയും കഴുത്തും അസാധാരണമായ രീതിയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. ഭക്ഷണം തിരികെ വന്നതിന് ശേഷം ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി ചിലർ വിവരിക്കുന്നു, ഇത് ഛർദ്ദിയുടെ അപ്രീതികരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ വയറും അന്നനാളവും തമ്മിലുള്ള പേശി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ കൃത്യമായ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല. പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, അത് അബോധാവസ്ഥയിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു പഠിച്ച പെരുമാറ്റമായി തോന്നുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സംഭാവന നൽകാം:

• സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
• ഭക്ഷണ രീതികളിലോ ഭക്ഷണ സമയത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
• പെരുമാറ്റത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഗ്യാസ്ട്രോഈസോഫേജിയൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD)
• മുൻ വയറ് അല്ലെങ്കിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
• ശിശുക്കളിൽ, ഭക്ഷണം നൽകുന്ന സമയത്ത് ഉത്തേജനമോ ശ്രദ്ധയോ ഇല്ലായ്മ
• ദഹനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ

അപൂർവ്വമായി, വയറ് അണുബാധയോ ശസ്ത്രക്രിയയോക്ക് ശേഷം ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം വികസിക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ കാലഘട്ടങ്ങളിലോ പ്രധാന ജീവിത മാറ്റങ്ങളിലോ ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും ഇത് ഒരു ഭക്ഷണക്കുറവ് അല്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോഴാണ്?

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണം പതിവായി തിരികെ വരുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആഴ്ചയിൽ നിരവധി തവണ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നേരത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് സങ്കീർണതകൾ തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• കാര്യമായ ഭാരക്കുറവോ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടോ
• ഡീഹൈഡ്രേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം, വായ ഉണങ്ങൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ
• തീവ്രമായ പല്ലുപോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ
• മുലകളിലെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തിരികെ വരുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ രക്തം
• ജോലി, സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനെ മറ്റ് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാനും മെച്ചപ്പെട്ട അവസ്ഥയിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാനും സഹായിക്കും.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് കാരണം കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും സഹായിക്കും.

സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വയസ്സ് (ശൈശവാവസ്ഥയിലും കുട്ടിക്കാലത്തും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു)
• വികസന വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബൗദ്ധിക വൈകല്യങ്ങൾ
• ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുടെ ചരിത്രം
• GERD അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോപാരസിസ് പോലുള്ള മുൻ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകളോ അടുത്തിടെയുണ്ടായ ക്ഷതകരമായ സംഭവങ്ങളോ
• ഭക്ഷണക്കുറവോ അസാധാരണമായ ഭക്ഷണ രീതികളോ

അപൂർവ്വമായി, ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളോ മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകളോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുടുംബ ചരിത്രം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല, അതായത് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്നില്ല. ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്ന മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ അപകട ഘടകങ്ങളൊന്നുമില്ല, അതിനാൽ ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം തന്നെ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ കാലക്രമേണ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. നല്ല വാർത്ത എന്നത് ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ മിക്ക സങ്കീർണതകളും തടയാനോ തിരുത്താനോ കഴിയും എന്നതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന സങ്കീർണതകൾ ഇതാ:

• ഭക്ഷണം തിരികെ വരുമ്പോൾ പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവ്
• ഡീഹൈഡ്രേഷൻ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ
• വയറിന്റെ അമ്ലത്തിന്റെ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള പല്ലുപോക്കും മോണരോഗവും
• തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയും നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിന് സാധ്യമായ നാശവും
• ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലജ്ജയിൽ നിന്നുള്ള സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ

അപൂർവ്വമായി, ഭക്ഷണ കണികകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദീർഘകാല ചവയ്ക്കൽ ആസ്പിറേഷൻ ന്യുമോണിയയിലേക്ക് നയിക്കും. ചിലർ ദീർഘകാല മോശം ശ്വാസമോ തൊണ്ടയിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ വികസിപ്പിക്കുന്നു. വൈകാരിക പ്രഭാവം കാര്യമായിരിക്കും, പൊതുസ്ഥലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠയ്ക്കോ തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിഷാദത്തിനോ ഇത് കാരണമാകും.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ രോഗനിർണയം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കേട്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു ഏക പരിശോധനയുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്, അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിക്കും. തിരികെ വരുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് പുളിരസമോ ദഹിക്കാത്തതോ ആണോ, നിങ്ങൾ അത് വീണ്ടും ചവച്ച് വിഴുങ്ങുന്നുണ്ടോ എന്നും അവർ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കും.

സാധാരണ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• നിങ്ങളുടെ വയറും അന്നനാളവും ഉള്ളിൽ നോക്കാൻ അപ്പർ എൻഡോസ്കോപ്പി
• ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ബേറിയം വിഴുങ്ങൽ എക്സ്-റേ
• നിങ്ങളുടെ വയറ് എത്ര വേഗത്തിൽ ഒഴിഞ്ഞുപോകുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഗ്യാസ്ട്രിക് എംപ്റ്റിയിംഗ് പഠനം
• നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ അമ്ലതയുടെ അളവ് അളക്കാൻ pH മോണിറ്ററിംഗ്
• പോഷകാഹാരക്കുറവ് പരിശോധിക്കാൻ രക്ത പരിശോധനകൾ

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിലെ സമ്മർദ്ദം അളക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഉയർന്ന-തീർച്ചയായ മാനോമെട്രി പോലുള്ള പ്രത്യേക പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാം. പരിശോധനകളിൽ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയും മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കിയും രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നടത്തുന്നു.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ ഭക്ഷണം തിരികെ വരുന്ന ചക്രം തകർക്കുന്നതിനെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ നേരിടുന്നതിനെയും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത് എന്തായിരിക്കാമെന്നും അനുസരിച്ച് സമീപനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

പ്രധാന ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പുതിയ ഭക്ഷണവും ശ്വസനവും പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കാൻ പെരുമാറ്റ ചികിത്സ
• ഭക്ഷണത്തിനിടയിലും ശേഷവും ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• വയറിന്റെ അമ്ലത കുറയ്ക്കാനോ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ
• ചെറിയതും കൂടുതൽ തവണയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഭക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾ
• സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റും വിശ്രമിക്കാനുള്ള സാങ്കേതികതകളും
• ഉത്കണ്ഠയോ GERD പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സ

പെരുമാറ്റ ചികിത്സ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അഭ്യാസ വിപരീതം എന്ന സാങ്കേതികത. ചവയ്ക്കാനുള്ള പ്രേരണ തിരിച്ചറിയാനും അത് ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം പോലുള്ള അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങളാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ പരിശീലനത്തിലൂടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും ആഴ്ചകളിലോ മാസങ്ങളിലോ മെച്ചപ്പെടൽ കാണാം.

വീട്ടിൽ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ പരിചരണവുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ തന്ത്രങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സഹായകരമായ വീട്ടുചികിത്സാ സാങ്കേതികതകൾ ഇതാ:

• ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ശേഷം 20 മിനിറ്റ് ഡയഫ്രാഗ്മാറ്റിക് ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക
• ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ തവണ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കുറഞ്ഞത് 2 മണിക്കൂർ കിടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ തിരിച്ചറിയാൻ ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക
• ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നേരെ നിൽക്കുകയും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യുക
• ധ്യാനം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിശ്രമ മാർഗങ്ങളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക

ശാന്തമായ ഭക്ഷണാന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും സഹായിക്കും. ടിവി അല്ലെങ്കിൽ ഫോണുകൾ പോലുള്ള ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളില്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഭക്ഷണം നന്നായി ചവയ്ക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക. ഭക്ഷണ സമയത്ത് ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചിലർക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറായി വരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. മുൻകൂട്ടി നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സന്ദർശനം കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഈ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, അവ എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു
• ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും പട്ടിക
• നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ച മുൻ ദഹന പ്രശ്നങ്ങളോ ചികിത്സകളോ
• ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ആഴ്ചയോ രണ്ടോ ലക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്, ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു, എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ അവയെ വഷളാക്കുന്നത് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ട്രിഗറുകളെയും പാറ്റേണുകളെയും കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട സൂചനകൾ നൽകും.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണം തിരികെ വരുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ അവസ്ഥയാണ് ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം. ഇത് ലജ്ജാകരവും ആശങ്കാജനകവുമായിരിക്കുമെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സാ സമീപനത്തോടെ മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ഓർക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല എന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളോടെ ജീവിക്കേണ്ടതില്ല. നേരത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് സാധാരണയായി മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പലർക്കും കാര്യമായ മെച്ചപ്പെടൽ കാണാം.

ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നതിന് നിർണായകമാണ്. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, മിക്ക ആളുകൾക്കും തുടർച്ചയായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലേക്കും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങാൻ കഴിയും.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം ബുലിമിയയോ ഭക്ഷണക്കുറവോ ആണോ?

ഇല്ല, ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം ബുലിമിയ പോലുള്ള ഭക്ഷണക്കുറവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിൽ, ഓക്കാനമില്ലാതെ ഭക്ഷണം അറിയാതെ തിരികെ വരുന്നു, അത് പലപ്പോഴും വീണ്ടും ചവച്ച് വിഴുങ്ങുന്നു. ബുലിമിയയിൽ, വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ഛർദ്ദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് അവസ്ഥകളും ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാം.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം സ്വയം മാറുമോ?

ചികിത്സയില്ലാതെ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം ചിലപ്പോൾ മെച്ചപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കളിൽ, പക്ഷേ മുതിർന്ന കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും സാധാരണയായി ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. ചവയ്ക്കലിന് കാരണമാകുന്ന പഠിച്ച പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി ചക്രം തകർക്കാൻ പ്രത്യേക ചികിത്സാ സാങ്കേതികതകൾ ആവശ്യമാണ്.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ചികിത്സ ആരംഭിച്ച് 2-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും മെച്ചപ്പെടൽ കാണാൻ തുടങ്ങും, സാധാരണയായി 2-3 മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ചികിത്സാ കാലയളവ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവർക്ക് അടിസ്ഥാന ഉത്കണ്ഠയോ മറ്റ് സംഭാവന ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോമോടെ ഞാൻ സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, മിക്ക ആളുകൾക്കും സാധാരണ ഭക്ഷണ രീതികളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. ചികിത്സയുടെ സമയത്ത്, ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ചില പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ ലക്ഷ്യം നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ സാധാരണ ഭക്ഷണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ്.

ചില പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിൽ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം കൂടുതലാണോ?

3-12 മാസം പ്രായമുള്ള ശിശുക്കളിൽ ചവയ്ക്കൽ സിൻഡ്രോം കൂടുതലായി രോഗനിർണയം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാം. അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ, കൗമാരക്കാരിലും മുതിർന്നവരിലും ഇത് കൂടുതലായി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, സാധ്യതയനുസരിച്ച് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളിൽ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം മെച്ചപ്പെട്ടതിനാലാണ്.