സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഒരു സാധാരണമായ, ദീർഘകാലത്തേക്കുള്ള ചർമ്മരോഗമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിലെ എണ്ണഗ്രന്ഥികൾ കൂടുതൽ സജീവമായിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പോലെയുള്ള, പൊടിയുന്ന പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ഇത് ബാധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പേപ്പട്ടി (ഡാൻഡ്രഫ്) എന്നറിയാം, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത്, നെഞ്ചിൽ, മറ്റ് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മഭാഗങ്ങളിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

ലോകമെമ്പാടും കോടിക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഇത് വന്നുപോകുന്നതായിരിക്കും. ഇത് നിരാശാജനകവും ചിലപ്പോൾ ലജ്ജാജനകവുമായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ സമീപനവും ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച് സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്താണ് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതെന്ന് അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഇതിൽ ചുവന്ന, വീക്കമുള്ള ചർമ്മവും എണ്ണമയമുള്ളതോ വരണ്ടതുമായ ചെതുമ്പലുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സ്വാഭാവികമായി കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പാടുകൾ കാണാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ചൂടോ മൃദുവായോ തോന്നുന്ന ചുവന്ന, വീക്കമുള്ള ചർമ്മപാടുകൾ
• വെളുത്ത, മഞ്ഞകലർന്നതോ, ചാരനിറമോ ആകാവുന്ന എണ്ണമയമുള്ളതോ എണ്ണമയമുള്ളതായി തോന്നുന്ന ചെതുമ്പലുകൾ
• തലയോട്ടിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പേപ്പട്ടിയെപ്പോലെ പൊടിയുന്ന ചർമ്മം
• സൗമ്യമായ മുതൽ വളരെ ശല്യകരമായതുവരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന ചൊറിച്ചിൽ
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ കത്തുന്നതോ കുത്തുന്നതുപോലെയുള്ള സംവേദനങ്ങൾ
• തലയോട്ടി ബാധിക്കുമ്പോൾ രൂക്ഷമായ കേസുകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിമകളെ, മൂക്കിന്റെ വശങ്ങളെ, ചെവികളുടെ പിന്നിലെ ഭാഗത്തെ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനെയും ബാധിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ടെൻഷൻ കൂടിയ കാലഘട്ടങ്ങളിലോ ഋതുഭേദങ്ങളിലോ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നതായി കാണാം.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പ്രധാനമായും രണ്ട് പ്രധാന രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സമീപനത്തെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്ഥാനവും നിങ്ങളുടെ പ്രായവും പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഏത് രൂപമാണുള്ളതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ തരം മുതിർന്നവരിലെ സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസാണ്, ഇത് സാധാരണയായി pubertyശേഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുകയും വയസ്സായപ്പോഴും തുടരുകയും ചെയ്യും. ഈ രൂപം സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി, മുഖം, എണ്ണ ഗ്രന്ഥികളാൽ സമ്പന്നമായ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ തരം ശിശുക്കളിലെ സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസാണ്, ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ 'ക്രാഡിൽ കാപ്പ്' എന്നാണ് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ രൂപം സാധാരണയായി ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കുട്ടി വളരുമ്പോൾ സ്വയം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ആളുകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അപൂർവ്വമായ രൂപവും ഉണ്ട്. ഈ തരം കൂടുതൽ വ്യാപകവും നിലനിൽക്കുന്നതുമാണ്, കൂടുതൽ തീവ്രമായ മെഡിക്കൽ മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യമാണ്.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഗവേഷകർ അത് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ ഉത്പാദനം, ചില തരം യീസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ജീവിക്കുന്നതും എണ്ണമയമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ അമിതമായി വളരുന്നതുമായ മലാസെസിയ യീസ്റ്റ്
• യീസ്റ്റ് വളരുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ
• ചില ആളുകളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്ന ജനിതക മുൻകരുതൽ
• ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് puberty അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോണൽ വ്യതിയാന സമയത്ത്
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ചർമ്മ സന്തുലനം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും
• കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന തണുത്ത, വരണ്ട അവസ്ഥകൾ
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയോ ഹോർമോൺ അളവിനെയോ ബാധിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് മോശം ശുചിത്വം മൂലമോ പകർച്ചവ്യാധിയായോ ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കില്ല, അത് ഉണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശരിയായി പരിപാലിക്കുന്നില്ല എന്നല്ല.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിനചര്യാ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയോ കൗണ്ടറിൽ ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷവും ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കണം. ആദ്യകാല വിദഗ്ധ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും അത് വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തീവ്രമായ ചൊറിച്ചിൽ, വ്യാപകമായ ചുവപ്പ്, പുറംതൊലി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച വേദന, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ മെഴുക് എന്നിവ പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ മാർഗം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കണം, കാരണം മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ സമാനമായി കാണപ്പെടാം. ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ചില ഘടകങ്ങൾ സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവസ്ഥ വികസിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ നിങ്ങൾ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• വയസ്സ്, 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള ശിശുക്കളും 30-60 വയസ്സിനിടയിലുള്ള മുതിർന്നവരും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു
• പുരുഷ ലിംഗം, പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നു
• കൂടുതൽ സീബം സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മ തരം
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കക്കുറവും
• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റത് പോലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
• എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ അവയവ മാറ്റം നടത്തിയവർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന വൈകല്യങ്ങൾ
• വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമ വൈകല്യങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ
• പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ അടിച്ചമർത്തുന്ന ചില മരുന്നുകൾ

ഈ അപകടസാധ്യതകളില്‍ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെന്നു കരുതുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് വരും എന്നല്ല. ഈ സവിശേഷതകളുള്ള പലർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകളില്ലാതെ ഇത് വരാം.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പൊതുവേ അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് രൂക്ഷമായാൽ നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് ഇടയാക്കും. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈദ്യസഹായത്തിലൂടെയും ഈ സങ്കീർണതകൾ സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടിവരുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതമായി ചൊറിച്ചിലുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്ക് നഖം വച്ച് നുള്ളുന്നതിൽ നിന്നുള്ള രണ്ടാംഘട്ട ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ
• തലയോട്ടി രൂക്ഷമായി ബാധിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിൽ
• വാക്കിംഗ് കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം നിലനിൽക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം
• അവസ്ഥ വളരെ രൂക്ഷമാണെങ്കിലോ പലപ്പോഴും അണുബാധയുണ്ടെങ്കിലോ അപൂർവ്വമായി മുറിവുകൾ
• ലജ്ജ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസിക സ്വാധീനം
• രാത്രിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിലിനാൽ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുന്നു

ഈ സങ്കീർണതകൾ ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും ഉപയോഗിച്ച് തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ അനുഭവിക്കാതെ തന്നെ അവരുടെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾ ജനിതകപരമായി ചായ്‌വുള്ളവരാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിലും അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും പ്രതിരോധം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• അധിക എണ്ണയും ചർമ്മകോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് മൃദുവായ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി നിയമിതമായി കഴുകുക
• ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ചൂട് വെള്ളത്തിന് പകരം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസലിംഗ് എന്നിവ നടത്തുക
• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുക
• ആൽക്കഹോൾ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ സുഗന്ധങ്ങൾ അടങ്ങിയ കഠിനമായ ചർമ്മ പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• മൃദുവായതും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിയമിതമായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക
• സാധ്യമെങ്കിൽ അതിരുകടന്ന കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുക

പ്രതിരോധ നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ അവ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മ പരിചരണ രീതികളിൽ സ്ഥിരത പാലിക്കുന്നത് ഫ്ലെയർ-അപ്പുകളുടെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ രോഗനിർണയത്തിൽ സാധാരണയായി ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധൻ നടത്തുന്ന ശാരീരിക പരിശോധന ഉൾപ്പെടുന്നു. അവർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത ഭാഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച ഏതെങ്കിലും പാറ്റേണുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സ്വഭാവഗുണമുള്ള ചുവന്ന, ചെതുമ്പൽ പാടുകളും അവയുടെ ശരീരത്തിലെ സ്ഥാനവും പരിശോധിക്കും. സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് ഒരു പ്രത്യേക രൂപമുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രത്യേക പ്രദേശങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ദൃശ്യ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗനിർണയം പലപ്പോഴും നേരിട്ടുള്ളതാണ്.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സമാനമായി കാണപ്പെടുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അധിക പരിശോധനകൾ നടത്താം. ഇതിൽ ലബോറട്ടറി വിശകലനത്തിനായി ചെറിയ ചർമ്മ സാമ്പിൾ എടുക്കുകയോ ഫംഗൽ അണുബാധയ്ക്കായി പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ചികിത്സകൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ.

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

സെബോറിക്കിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഈസ്റ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരാവസ്ഥയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സമീപനങ്ങളുടെ ഒരു സംയോജനം ശുപാർശ ചെയ്യും.

പ്രധാന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്:

• കെറ്റോകൊനസോൾ, സെലീനിയം സൾഫൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് പൈരിതിയോൺ തുടങ്ങിയ ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളുള്ള ഷാംപൂകൾ
• യീസ്റ്റ് അധിക വളർച്ച നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ടോപ്പിക്കൽ ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകളോ ലോഷനുകളോ
• ഉന്തിപ്പൊക്കത്തിനിടയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മൈൽഡ് ടോപ്പിക്കൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ
• നിങ്ങളുടെ മുഖം പോലുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകൾക്ക് ടാക്രോളിമസ് പോലുള്ള കാൽസിനിയൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• കഠിനമായ തലയോട്ടി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൽത്താർ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ
• തീവ്രമോ വ്യാപകമോ ആയ കേസുകൾക്ക് ഓറൽ ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറുകയോ മെച്ചപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലർക്കും വ്യത്യസ്തമായ മരുന്നുകളുള്ള ഷാംപൂകൾ മാറിമാറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ചികിത്സയോട് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

വീട്ടിൽ സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വൈദ്യചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വീട്ടിലെ മാനേജ്മെന്റ് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ലളിതമായ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഉന്തിപ്പൊക്കം സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:

• സൗമ്യമായ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളില്ലാത്ത ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേന ബാധിത ഭാഗങ്ങൾ കഴുകുക
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും അല്പം ഈർപ്പമുള്ളപ്പോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ
• ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതാകുന്നത് തടയാൻ വരണ്ട അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഹ്യൂമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
• മൃദുവായ ബ്രഷോ വാഷ്ക്ലോത്തോ ഉപയോഗിച്ച് സ്കെയിലുകൾ മൃദുവായി നീക്കം ചെയ്യുക, കഠിനമായി ഉരയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ലൂസ് ആയി, ശ്വസനക്ഷമതയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
• ചൊറിച്ചിലുണ്ടായാലും ബാധിത ഭാഗങ്ങളിൽ ചൊറിഞ്ഞോ പറിച്ചോ കളയരുത്
• ക്രമമായ വ്യായാമവും മതിയായ ഉറക്കവും വഴി സമ്മർദ്ദ നില നിയന്ത്രിക്കുക

ദീർഘകാല വിജയത്തിന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടുചികിത്സാ റൂട്ടീനിൽ സ്ഥിരത പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിർദ്ദേശിച്ച ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ സൗമ്യമായ സമീപനങ്ങൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ഒരുങ്ങുന്നത് നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങളും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രത്യേക വിവരങ്ങളുമായി ഒരുങ്ങി വരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ പദ്ധതിയും രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോഴാണ്, എന്താണ് അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോ വഷളാക്കുന്നതോ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രമിച്ച ചികിത്സകൾ എന്നിവ എഴുതിവയ്ക്കുക. ലക്ഷണങ്ങൾ വന്നുപോകുന്നതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ദൃശ്യമാകാത്ത ഭാഗങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക.

നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും, സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും, സ്കിൻ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. കൂടാതെ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും, മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയക്രമത്തെക്കുറിച്ചും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ലോകമെമ്പാടും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് നിരന്തരവും ചിലപ്പോൾ നിരാശാജനകവുമായിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും മെഡിക്കൽ ചികിത്സയുടെയും സ്ഥിരമായ വീട്ടുചികിത്സയുടെയും ശരിയായ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല, നിങ്ങളുടെ ശുചിത്വ ശീലങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനവുമല്ല എന്നതാണ്. ക്ഷമയോടും ശരിയായ സമീപനത്തോടും കൂടി, മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലും ജീവിത നിലവാരത്തിലും ഗണ്യമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, മൃദുവായ ദൈനംദിന ചർമ്മ പരിചരണ ശീലങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല അവസരം നൽകുന്നു.

സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പകരുന്നതാണോ?

ഇല്ല, സെബോറിയക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ഒരിക്കലും പകരുന്നതല്ല. നിങ്ങൾക്ക് അത് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുകയോ നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ ഉത്പാദനം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സാധാരണയായി ജീവിക്കുന്ന യീസ്റ്റ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഈ ഘടകങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.

സെബോറിക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?

സെബോറിക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകൂ. ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക മുടി കൊഴിച്ചിലും താൽക്കാലികമാണ്, കൂടാതെ അണുബാധ നിയന്ത്രണത്തിലാകുമ്പോൾ വീണ്ടും വളരും. എന്നിരുന്നാലും, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചൊറിച്ചിലും അണുബാധയും ഉൾപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ, ചികിത്സിക്കാത്ത കേസുകളിൽ ചിലപ്പോൾ ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കാം.

ഭക്ഷണക്രമം സെബോറിക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ ബാധിക്കുമോ?

നിർദ്ദിഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ സെബോറിക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന് കാരണമാകുമെന്ന് വ്യക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയതാണ്, അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി ചിലർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചികിത്സയ്ക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കും?

ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം 2-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും മെച്ചപ്പെടൽ കാണാൻ തുടങ്ങും, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഗുരുതരാവസ്ഥയും നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സകളും അനുസരിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില മരുന്നു കലർന്ന ഷാംപൂകൾ ചില ഉപയോഗങ്ങളിൽ ആശ്വാസം നൽകും, മറ്റ് ടോപ്പിക്കൽ ചികിത്സകൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ നിരവധി ആഴ്ചകൾ എടുക്കാം.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം സെബോറിക്ക ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ വഷളാക്കുമോ?

അതെ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം തീർച്ചയായും ഉന്മേഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ നിലവിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യും. മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ സന്തുലനാവസ്ഥ തകരാറിലാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് വീക്കത്തിനും യീസ്റ്റ് വളർച്ചയ്ക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാക്കും. വിശ്രമിക്കാനുള്ള τεχνικές, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.