മഞ്ഞപ്പനി എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മഞ്ഞപ്പനി എന്താണ്?

മഞ്ഞപ്പനി എന്നത് ചിക്കൻപോക്‌സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന അതേ വൈറസാണ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വേദനാജനകമായ ചർമ്മരോഗമാണ്. ചിക്കൻപോക്‌സ് മാറിയതിനുശേഷം, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ നാഡീകോശങ്ങളിൽ നിഷ്ക്രിയമായി നിലനിൽക്കുകയും വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മഞ്ഞപ്പനിയായി വീണ്ടും സജീവമാകുകയും ചെയ്യും.

വൈറസ് ഉണരുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് നാഡീപാതകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയോ മുഖത്തിന്റെയോ ഒരു വശത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക റാഷ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മഞ്ഞപ്പനിയുടെ മെഡിക്കൽ നാമം ഹെർപ്പസ് സോസ്റ്ററാണ്, പക്ഷേ ഇത് തണുത്ത വ്രണങ്ങളോ ജനനേന്ദ്രിയ ഹെർപ്പസോ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹെർപ്പസിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമാണ്.

മഞ്ഞപ്പനി വരുന്നവരിൽ മിക്കവരും 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഏത് പ്രായത്തിലും സംഭവിക്കാം. നല്ല വാർത്ത എന്നത് മഞ്ഞപ്പനി സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം മാറുന്നു എന്നതാണ്, കൂടാതെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കും.

മഞ്ഞപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതെങ്കിലും റാഷ് കാണുന്നതിന് മുമ്പ് മഞ്ഞപ്പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ദൃശ്യമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് നിരവധി ദിവസങ്ങളിലായി വേദന, പൊള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• വേദന, പൊള്ളൽ, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ ബാധിക്കുന്നു
• ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ പൊള്ളലുകളായി വികസിക്കുന്ന ചുവന്ന റാഷ്
• ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചൊറിച്ചിൽ
• ജ്വരവും തണുപ്പും
• തലവേദന
• ക്ഷീണം
• അസ്വസ്ഥതയുള്ള വയറ്
• പ്രകാശത്തിന് സംവേദനക്ഷമത

റാഷ് സാധാരണയായി ഒരു നാഡിയുടെ പാത പിന്തുടരുന്നു, ഒരു ബാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പ് പാറ്റേൺ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ടോഴ്‌സോയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുതുകെല്ലിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് ഒരു വശത്ത് ചുറ്റുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കാം.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചിലർക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഇവയിൽ ഒന്നിലധികം പ്രദേശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വ്യാപകമായ റാഷ്, കഴുത്ത് കട്ടിയുള്ള ഗുരുതരമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ റാഷ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു സമീപം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

മഞ്ഞപ്പനിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

വരിക്കെല്ല-സോസ്റ്റർ വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വീണ്ടും സജീവമാകുമ്പോഴാണ് ഷിംഗിൾസ് വികസിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചിക്കൻപോക്സ് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമായ അതേ വൈറസാണിത്, സാധാരണയായി ബാല്യകാലത്ത്.

ചിക്കൻപോക്സ് മാറിയതിനുശേഷം, വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായും വിടുന്നില്ല. പകരം, അത് നിങ്ങളുടെ സുഷുമ്നാ നാഡിയ്ക്കും തലച്ചോറിനും സമീപമുള്ള നാഡീ കോശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു, അവിടെ അത് വർഷങ്ങളോ പതിറ്റാണ്ടുകളോ നിഷ്ക്രിയമായി നിലനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സാധാരണയായി ഈ നിഷ്ക്രിയ വൈറസിനെ നിയന്ത്രണത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു.

വൈറസ് വീണ്ടും സജീവമാകാൻ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം:

• വയസ്സായതിനാൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം
• ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം
• രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ
• കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ വികിരണം പോലുള്ള കാൻസർ ചികിത്സകൾ
• എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന വൈകല്യങ്ങൾ
• അവയവ മാറ്റ ശസ്ത്രക്രിയ മരുന്നുകൾ

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധം ദുർബലമാകുമ്പോൾ, വൈറസ് ഗുണിക്കുകയും നാഡീ നാരുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യും. നാഡീ പാതയിലൂടെയുള്ള ഈ യാത്രയാണ് ഷിംഗിൾസ് വേദനയും റാഷും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യേക പാറ്റേണുകളെ പിന്തുടരുന്നത് എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് ഷിംഗിൾസ് പിടിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായ ഷിംഗിൾസ് അൾസറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിക്കൻപോക്സ് വന്നിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾ വരിക്കെല്ല-സോസ്റ്റർ വൈറസ് പടർത്താം, അവർക്ക് ചിക്കൻപോക്സ് വരും, ഷിംഗിൾസ് അല്ല.

ഷിംഗിൾസിനായി ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങൾക്ക് ഷിംഗിൾസ് ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചതിന് 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നേരത്തെ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ ഗുരുതരതയും ദൈർഘ്യവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു സമീപം റാഷ്
• നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങളെ മൂടുന്ന വ്യാപകമായ റാഷ്
• കഴുത്ത് കട്ടിയുള്ളതോടുകൂടിയ രൂക്ഷമായ തലവേദന
• 101°F (38.3°C) ന് മുകളിലുള്ള ഉയർന്ന പനി
• റാഷ് പ്രദേശത്ത് ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചുവപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കുവീഴ്ച എന്നിവ വർദ്ധിച്ചു
• നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ നീക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• കേൾവി പ്രശ്നങ്ങളോ തലകറക്കമോ

നിങ്ങൾക്ക് 60 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിലോ പ്രതിരോധശേഷി कमजोर ആണെങ്കിലോ കാത്തിരിക്കരുത്. ഈ ഘടകങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണതകൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമായി തോന്നിയാലും, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ നേരത്തെ കാണുന്നത് സങ്കീർണ്ണതകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവർ വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും.

മുട്ടുക്കുരുവിന് എന്തൊക്കെ അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്?

ചിക്കൻപോക്സ് വന്നവർക്കെല്ലാം മുട്ടുക്കുരു വരാം, പക്ഷേ ചില ഘടകങ്ങൾ ഈ പുനരാവർത്തനത്തിന് നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളോട് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• 50 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായം, കാരണം സമയക്രമേണ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സ്വാഭാവികമായി കുറയുന്നു
• ക്യാൻസർ, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള പ്രതിരോധശേഷി കുറവ്
• അവയവ മാറ്റിവയ്ക്കലിനോ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾക്കോ ​​വേണ്ടി ഇമ്മ്യൂണോസപ്രസ്സീവ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു
• കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ രേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള ക്യാൻസർ ചികിത്സകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു
• ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ചില ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ

ചില അപൂർവ അപകടസാധ്യതകൾക്കും പങ്കുണ്ടാകാം. ഇതിൽ ഏറ്റവും പുതിയ ശസ്ത്രക്രിയ, ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല സ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരെക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും ഗവേഷകർക്ക് ഇതിന് കാരണം എന്താണെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നു കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും മുട്ടുക്കുരു വരുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അപകടസാധ്യതകളുള്ള പലർക്കും ആ അവസ്ഥ വരില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമായ അപകടസാധ്യതകളില്ലാതെ മുട്ടുക്കുരു വരും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു.

മുട്ടുക്കുരുവിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ മുട്ടുക്കുരുയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു, പക്ഷേ സങ്കീർണ്ണതകൾ സംഭവിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിലോ പ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞവരിലോ. ഈ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉചിതമായ പരിചരണം തേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• പോസ്റ്റ്‌ഹെർപെറ്റിക് ന്യൂറാൽജിയ - പൊട്ടലുകൾ മാറിയതിനു ശേഷം മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നാഡീവേദന
• പൊട്ടലുകളുടെ പ്രദേശത്ത് ബാക്ടീരിയൽ ചർമ്മ संक्रमണം
• പൊള്ളലുകളിൽ നിന്നുള്ള മുറിവുകൾ
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്തെ ഷിംഗിൾസ് ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഷിംഗിൾസ് നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാതെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ കേൾവി നഷ്ടമോ സന്തുലന പ്രശ്നങ്ങളോ
• ഷിംഗിൾസ് മുഖത്തെ നാഡികളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുഖ പക്ഷാഘാതം

അപൂർവ്വമായിട്ടാണെങ്കിലും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകളിൽ ന്യുമോണിയ, മസ്തിഷ്ക വീക്കം (എൻസെഫലൈറ്റിസ്) അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ഇവ സാധാരണയായി രോഗപ്രതിരോധശേഷി വളരെ കുറഞ്ഞവരിൽ സംഭവിക്കുകയും ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും.

പോസ്റ്റ്‌ഹെർപെറ്റിക് ന്യൂറാൽജിയ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഷിംഗിൾസ് ബാധിക്കുന്ന 20% ആളുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ചർമ്മം മാറിയതിനു ശേഷവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കത്തുന്ന, മൂർച്ചയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള വേദന ഈ അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നു. വയസ്സ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് 60 വയസ്സിനു ശേഷം, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകളുടെ നേരത്തെ ചികിത്സ സങ്കീർണ്ണതകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. ഷിംഗിൾസ് സംശയിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായ മറ്റൊരു കാരണവും ഇതാണ്.

ഷിംഗിൾസ് എങ്ങനെ തടയാം?

ഷിംഗിൾസ് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം വാക്സിനേഷനാണ്. ഷിംഗിൾസ് വാക്സിൻ ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് അത് വന്നാൽ ഗുരുതരാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഷിംഗിൾസ് പ്രതിരോധത്തിനായി രണ്ട് വാക്സിനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഷിംഗ്രിക്സ് എന്നതാണ് ഇഷ്ടപ്പെട്ട വാക്സിൻ, 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മുമ്പ് ഷിംഗിൾസ് വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ പഴയ സോസ്റ്റാവാക്സ് വാക്സിൻ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ പോലും. ഷിംഗ്രിക്സ് രണ്ട് ഡോസുകളായി നൽകുന്നു, 2 മുതൽ 6 മാസം വരെ ഇടവേളയിൽ.

വെരിസെല്ല-സോസ്റ്റർ വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയാണ് വാക്സിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. 50 മുതൽ 69 വയസ്സ് വരെയുള്ളവരിൽ ഷിംഗിൾസ് തടയാൻ ഷിംഗ്രിക്സ് 90% ത്തിലധികം ഫലപ്രദമാണെന്നും 70 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 85% ഫലപ്രദമാണെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

വാക്സിനേഷനില്‍പ്പെട്ട്, ആരോഗ്യമുള്ള രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ഷിംഗിള്‍സ് വീണ്ടും സജീവമാകുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കും:

• പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളം അടങ്ങിയ സമതുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം
• നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലിന് അനുയോജ്യമായ ക്രമമായ വ്യായാമം
• വിശ്രമിക്കാനുള്ള τεχνικές അല്ലെങ്കില്‍ കൗണ്‍സലിംഗ് വഴി മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
• ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു, സാധാരണയായി രാത്രിയില്‍ 7-9 മണിക്കൂര്‍
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുകയും മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
• ദീര്‍ഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കുക

ഈ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങള്‍ മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോള്‍, ഷിംഗിള്‍സിനെതിരായ നിങ്ങളുടെ മികച്ച സംരക്ഷണം വാക്സിനേഷന്‍ തന്നെയാണ്. ഷിംഗിള്‍സ് വാക്സിന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.

ഷിംഗിള്‍സ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിര്‍ണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ റാഷും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചോദിച്ചുകൊണ്ട് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് സാധാരണയായി ഷിംഗിള്‍സ് രോഗനിര്‍ണയം നടത്താനാകും. ഷിംഗിള്‍സിന്റെ പ്രത്യേക രൂപവും രൂപവും അനുഭവപരിചയമുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കള്‍ക്ക് തിരിച്ചറിയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് നാഡീപാതകളെ അനുഗമിക്കുന്ന സ്വഭാവഗുണമുള്ള ബാന്‍ഡ് പോലുള്ള റാഷിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ നോക്കും. അവര്‍ നിങ്ങളുടെ വേദനാ രീതികളെക്കുറിച്ചും, ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചപ്പോള്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നും ചോദിക്കും.

ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും, രോഗനിര്‍ണയത്തിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകള്‍ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകള്‍ നിര്‍ദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• നിങ്ങളുടെ റാഷ് പരിശോധിച്ചതില്‍ നിന്ന് രോഗനിര്‍ണയം വ്യക്തമല്ലെങ്കില്‍
• നിങ്ങള്‍ക്ക് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍
• നിങ്ങള്‍ക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളരെ ദുര്‍ബലമാണെങ്കില്‍
• സങ്കീര്‍ണതകള്‍ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍

ലഭ്യമായ പരിശോധനകളില്‍ വൈറസ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പൊള്ളലുകളില്‍ നിന്ന് ഒരു സാമ്പിള്‍ എടുക്കുക, ആന്റിബോഡികള്‍ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള രക്ത പരിശോധനകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അപൂര്‍വ സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ചര്‍മ്മ ബയോപ്‌സികള്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ഈ പരിശോധനകള്‍ വാരിസെല്ല-സോസ്റ്റര്‍ വൈറസിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കും.

ആന്റിവൈറല്‍ ചികിത്സകള്‍ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം 72 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ആരംഭിക്കുമ്പോള്‍ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നതിനാല്‍ നേരത്തെ രോഗനിര്‍ണയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഷിംഗിള്‍സ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഷിംഗിള്‍സ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണാന്‍ മടിക്കരുത്.

മുട്ടുക്കുരുവിന് ചികിത്സയെന്താണ്?

മുട്ടുക്കുരുവിന്റെ ചികിത്സ വേഗത്തിലുള്ള സുഖപ്പെടുത്തലിനെയും, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും, സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനെയും ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിക്കുന്നത് എത്രയും ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രധാന ചികിത്സയായി ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ വൈറസിനെ നേരിടാനും നിങ്ങളുടെ അസുഖത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു:

• അസൈക്ലോവൈർ (സോവിറക്സ്)
• വാലാസൈക്ലോവൈർ (വാല്ട്രെക്സ്)
• ഫാംസിക്ലോവൈർ (ഫാംവിർ)

വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യും. അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ മിതമായ മുതൽ മിതമായ വേദനയ്ക്കും സഹായിക്കും.

കൂടുതൽ രൂക്ഷമായ വേദനയ്ക്ക്, കൂടുതൽ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ വേദന മരുന്നുകൾ
• നാഡീവേദനയ്ക്കുള്ള ഗാബാപെന്റൈൻ പോലുള്ള ആന്റി കോൺവൾസന്റുകൾ
• ദീർഘകാല നാഡീവേദനയ്ക്കുള്ള ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റി ഡിപ്രസന്റുകൾ
• ലൈഡോകെയ്ൻ പാച്ചുകൾ പോലുള്ള ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ
• ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ കുറയ്ക്കാൻ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ

പൊട്ടലിന്റെ പ്രദേശത്ത് ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. പൊട്ടലുകൾക്ക് മുകളിൽ ചൊറിച്ചിലോ മോശം മുറിവ് പരിചരണമോ മൂലം അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഈ സങ്കീർണത സംഭവിക്കുന്നത്.

ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകൾക്ക് ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യം സാധാരണയായി 7 മുതൽ 10 ദിവസം വരെയാണ്, എന്നിരുന്നാലും വേദന നിയന്ത്രണം കൂടുതൽ കാലം തുടർന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

മുട്ടുക്കുരുവിൽ വീട്ടിലെ ചികിത്സ എങ്ങനെ ചെയ്യാം?

മുട്ടുക്കുരു ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും വീട്ടിലെ പരിചരണം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ വൈറസിനെ നേരിടാൻ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഈ സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ ആശ്വാസം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ പൊട്ടലിനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കുന്നത് അണുബാധ തടയുകയും സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

• പൊള്ളൽ വൃത്തിയായിട്ടും ഉണങ്ങിയതുമായി സൂക്ഷിക്കുക
• വേദനയും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ തണുത്ത, നനഞ്ഞ കോമ്പറസ്സ് പ്രയോഗിക്കുക
• കൊളോയിഡൽ ഓട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത കുളി ചെയ്യുക
• പൊള്ളൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ വിശാലവും പരുത്തിയിൽ നിർമ്മിച്ചതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
• പൊള്ളലുകളിൽ ചൊറിച്ചിലോ പറിച്ചെടുക്കലോ ഒഴിവാക്കുക
• ആവശ്യമെങ്കിൽ പൊള്ളൽ അഡ്ഹീസീവ് അല്ലാത്ത ബാൻഡേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക

വീട്ടിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് നിരവധി തന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈറസിനെതിരെ പോരാടാൻ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. ധാരാളം ഉറക്കം ലഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്ന കഠിനാധ്വാനം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്, ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ 15-20 മിനിറ്റ് തണുത്ത കോമ്പറസ്സ് പ്രയോഗിക്കാം. ചിലർ കലാമൈൻ ലോഷൻ ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ധ്യാനം പോലുള്ള വിശ്രമ τεχνικές അസ്വസ്ഥതയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പോഷകാഹാരവും ജലാംശവും നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോഷകാഹാരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശക്തിയില്ലെങ്കിൽ, ചെറിയതും പതിവായിട്ടുള്ളതുമായ സ്നാക്സ് ശ്രമിക്കുക.

ചിക്കൻപോക്സ് വരാത്ത ആളുകളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളുമായി, नवജാതശിശുക്കളുമായി, ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ളവരുമായി സമ്പർക്കം പാടില്ല എന്ന് ഓർക്കുക. എല്ലാ പൊള്ളലുകളും പൊളളലുകളായി മാറുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ തീരുമാനങ്ങളും വേഗത്തിലാക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അവ ആരംഭിച്ച സമയവും എഴുതിവയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക, അത് കത്തുന്നതാണോ, മൂർച്ചയുള്ളതാണോ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുള്ളതാണോ എന്നും 1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ അതിന്റെ തീവ്രത നിരക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുക.

പങ്കിടാൻ പ്രധാനപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിലവില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക, ഓവര്‍ ദി കൌണ്ടര്‍ മരുന്നുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉള്‍പ്പെടെ
• ചിക്കന്‍പോക്‌സിന്റെയോ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വാക്സിനേഷന്റെയോ ചരിത്രം
• മുമ്പത്തെ ഷിംഗിള്‍സ് എപ്പിസോഡുകള്‍
• താമസിയായി വന്ന രോഗങ്ങള്‍, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടായ മാറ്റങ്ങള്‍
• നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള ദീര്‍ഘകാല രോഗങ്ങള്‍
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങള്‍ ഇതിനകം ശ്രമിച്ച ചികിത്സകള്‍

ഡോക്ടറുമായുള്ള സന്ദര്‍ശന സമയത്ത് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കുക. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചോ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രോഗശാന്തി സമയത്തെക്കുറിച്ചോ, സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാന്‍ കഴിയുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കില്‍ വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാതിരിക്കാന്‍ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങള്‍ അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവര്‍ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങള്‍ ഓര്‍മ്മിക്കാനും അസ്വസ്ഥതയുള്ള സമയത്ത് പിന്തുണ നല്‍കാനും കഴിയും.

സാധ്യമെങ്കില്‍, അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ റാഷില്‍ ലോഷനുകളോ ക്രീമുകളോ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ റാഷ് വ്യക്തമായി കാണാനും കൃത്യമായ രോഗനിര്‍ണയം നടത്താനും സഹായിക്കും.

ഷിംഗിള്‍സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യമെന്താണ്?

ഷിംഗിള്‍സ് ഒരു നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന അവസ്ഥയാണ്, ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ മിക്ക ആളുകളും പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും. വേദനാജനകവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കാമെങ്കിലും, വേഗത്തില്‍ സുഖം പ്രാപിക്കാനും സങ്കീര്‍ണതകള്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകള്‍ ലഭ്യമാണ്.

ഓര്‍ക്കേണ്ടതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നേരത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഷിംഗിള്‍സ് ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണാന്‍ കാത്തിരിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആരംഭിച്ചതിന് 72 മണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ ആന്റിവൈറല്‍ മരുന്നുകള്‍ ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഫലത്തെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും.

പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പാണ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രതിരോധം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് 50 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കില്‍. ഷിംഗ്രിക്‌സ് വാക്സിന്‍ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ ഷിംഗിള്‍സിന്റെ മിക്ക കേസുകളും തടയാനോ അത് വന്നാല്‍ ഗുരുതരത കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ഉണ്ടെന്നതിനര്‍ത്ഥമില്ലെന്ന് ഓര്‍ക്കുക. എല്ലാ വര്‍ഷവും ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. ശരിയായ വൈദ്യസഹായവും സ്വയം പരിചരണ നടപടികളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങള്‍ക്ക് പുനരുദ്ധരിക്കാനും ചില ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി ബന്ധം നിലനിര്‍ത്തുക. ആവശ്യമെങ്കില്‍ അവര്‍ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുകയും ശേഷിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയോ രോഗശാന്തിയെയോ കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കില്‍ സഹായം തേടാന്‍ മടിക്കരുത്.

ചിക്കന്‍പോക്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാമോ?

അതെ, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാം, എന്നാല്‍ അത് സാധാരണമല്ല. ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വന്നിട്ടുള്ളവരില്‍ മിക്കവര്‍ക്കും വീണ്ടും അത് വരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഏകദേശം 1-5% ആളുകള്‍ക്ക് രണ്ടാമത്തെ എപ്പിസോഡ് അനുഭവപ്പെടാം, അപൂര്‍വ്വമായി, ചില ആളുകള്‍ക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് മൂന്ന് അല്ലെങ്കില്‍ അതിലധികം എപ്പിസോഡുകള്‍ ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുര്‍ബലമാണെങ്കിലോ 50 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ആവര്‍ത്തന സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നല്ല വാര്‍ത്ത എന്നു പറഞ്ഞാല്‍, ആവര്‍ത്തന എപ്പിസോഡുകള്‍ ആദ്യത്തെ സംഭവത്തേക്കാള്‍ പലപ്പോഴും മൃദുവായിരിക്കും. ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വാക്‌സിന്‍ എടുക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ആവര്‍ത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് പകരുന്നതാണോ?

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് തന്നെ പകരുന്നതല്ല, പക്ഷേ അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസ് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പടരാം. തുറന്ന മുറിവുകളുള്ള സജീവ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് ഉണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് അല്ലെങ്കില്‍ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വാക്‌സിന്‍ ലഭിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ആളുകളിലേക്ക് വാരിസെല്ല-സോസ്റ്റര്‍ വൈറസ് പകരാം.

നിങ്ങളില്‍ നിന്ന് വൈറസ് പിടിക്കുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരും, ചിക്കന്‍പോക്‌സ് അല്ല. മുറിവുകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും ഉണങ്ങുന്നതുവരെ നിങ്ങള്‍ പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്. വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാന്‍, നിങ്ങളുടെ റാഷ് മൂടുകയും ഗര്‍ഭിണികളുമായി, नवജാതശിശുക്കളുമായി, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ആളുകളുമായി സമ്പര്‍ക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് എത്രകാലം നീളും?

കൂടുതല്‍ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് കേസുകളും 2-4 ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ തീരും. സാധാരണയായി ഇത് ഇങ്ങനെയാണ്: ആദ്യത്തെ 1-3 ദിവസങ്ങളില്‍ വേദനയും ചൊറിച്ചിലും, പിന്നീട് പൊട്ടുന്നത്, തുടര്‍ന്ന് 7-10 ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ പൊള്ളലും അവസാനം 2-4 ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലര്‍ക്ക് പോസ്റ്റ്‌ഹെര്‍പെറ്റിക് ന്യൂറാള്‍ജിയ എന്ന നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്ന നാഡീവേദന അനുഭവപ്പെടാം, അത് മാസങ്ങളോ വര്‍ഷങ്ങളോ നീണ്ടുനില്‍ക്കും. ആന്റിവൈറല്‍ മരുന്നുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള നേരത്തെ ചികിത്സ രോഗകാലം കുറയ്ക്കാനും ദീര്‍ഘകാല സങ്കീര്‍ണതകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ചിക്കന്‍പോക്‌സിന് കാരണമാകുമോ?

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നേരിട്ട് ചിക്കന്‍പോക്‌സിന് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ വൈറസിനെ വീണ്ടും സജീവമാക്കാന്‍ അത് ഒരു ട്രിഗറായിരിക്കാം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മര്‍ദ്ദം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുര്‍ബലപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിദ്രാവസ്ഥയിലുള്ള വാര്‍സെല്ല-സോസ്റ്റര്‍ വൈറസിനെ നിയന്ത്രണത്തില്‍ നിര്‍ത്തുന്നത് കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രധാന ജീവിത സംഭവങ്ങള്‍, രോഗം, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കില്‍ ദീര്‍ഘകാല സമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, മതിയായ ഉറക്കം, സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതകള്‍ എന്നിവയിലൂടെ സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം.

ചിക്കന്‍പോക്‌സും ഹെര്‍പ്പസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ചിക്കന്‍പോക്‌സും ജനനേന്ദ്രിയ ഹെര്‍പ്പസും ഹെര്‍പ്പസ് കുടുംബത്തിലെ വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളാലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, പക്ഷേ അവ ഒരേ അവസ്ഥയല്ല. ചിക്കന്‍പോക്‌സ് വാര്‍സെല്ല-സോസ്റ്റര്‍ വൈറസാണ് (ചിക്കന്‍പോക്‌സിന് കാരണമാകുന്ന അതേ വൈറസ്), ജനനേന്ദ്രിയ ഹെര്‍പ്പസ് സാധാരണയായി ഹെര്‍പ്പസ് സിംപ്ലക്‌സ് വൈറസ് ടൈപ്പുകളായ 1 അല്ലെങ്കില്‍ 2 ആണ്.

ചിക്കന്‍പോക്‌സ് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബാന്‍ഡ് പോലെയുള്ള റാഷായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും മുമ്പത്തെ ചിക്കന്‍പോക്‌സ് അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ജനനേന്ദ്രിയ ഹെര്‍പ്പസ് സാധാരണയായി ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശത്തെ ബാധിക്കുകയും ലൈംഗികമായി പകരുകയും ചെയ്യും. രണ്ട് അവസ്ഥകളും വേദനാജനകമായ പൊള്ളലുകള്‍ക്ക് കാരണമാകാം, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങള്‍, സ്ഥാനങ്ങള്‍, പകര്‍ച്ചാ രീതികള്‍ എന്നിവയുണ്ട്.