സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്തെന്ന്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

त्वचा വേഗത്തിൽ വലിയുന്നപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന നേർത്ത, വരകളുള്ള രേഖകളാണ് സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ. അവ വളരെ സാധാരണമാണ്, ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് വളർച്ചാ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, ഗർഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വ്യതിയാനങ്ങളിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാവരെയും ബാധിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിലെ വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്തപ്പോഴാണ് ഈ മാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. വളരെ വേഗത്തിൽ വളരെ അധികം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് പോലെ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ കരുതുക. ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അവ ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും ഹാനികരമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരം മാറ്റത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്.

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എന്തെന്ന്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ മധ്യ പാളിയായ ഡെർമിസിൽ രൂപപ്പെടുന്ന മുറിവുകളാണ് സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ. വേഗത്തിലുള്ള വലിച്ചുനീട്ടലിനെത്തുടർന്ന് ഈ പാളി കീറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്ന മുറിവുകളുള്ള കോശജാലകം ഉപയോഗിച്ച് അത് നന്നാക്കുന്നു.

പുതിയ സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പലപ്പോഴും ചുവപ്പ്, നീല അല്ലെങ്കിൽ പിങ്ക് നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കാരണം രക്തക്കുഴലുകൾ കീറിയ ചർമ്മത്തിലൂടെ കാണപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ, രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുകയും അടിയിലുള്ള കൊഴുപ്പ് പകരം ദൃശ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവ വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളി നിറത്തിലേക്ക് മങ്ങുന്നു.

ചർമ്മം ഏറ്റവും കൂടുതൽ വലിയുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ കാണാം. നിങ്ങളുടെ വയറ്, മുലക്കണ്ഠങ്ങൾ, ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, മുകളിലെ കൈകൾ എന്നിവ സാധാരണ സ്ഥലങ്ങളാണ്, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ വളർന്നിട്ടോ മാറിയിട്ടോ ഉള്ള ഏത് സ്ഥലത്തും അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ഭൂരിഭാഗം സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉയർന്നുനിൽക്കുന്ന, അല്പം ചൊറിച്ചിലുള്ള വരകളായി ആരംഭിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ കൗമാര വളർച്ചാ കാലഘട്ടങ്ങൾ പോലുള്ള ശരീരത്തിലെ വേഗത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അവ ശ്രദ്ധിക്കാം.

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• അല്പം ഉയർന്നതോ അകത്തേക്ക് പതിഞ്ഞതോ ആയി തോന്നുന്ന നേർത്ത വരകൾ
• പുതിയതായിരിക്കുമ്പോൾ പിങ്ക്, ചുവപ്പ്, നീല അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറം
• ഹൃദ്യമായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം
• ആ ഭാഗത്ത് ചർമ്മം മുറുകിയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആയി തോന്നുന്നു
• ചർമ്മം വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ദിശയ്ക്ക് ലംബമായി ഓടുന്ന വരകൾ
• മാസങ്ങളിലോ വർഷങ്ങളിലോ വെള്ള അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളി നിറത്തിലേക്ക് ക്രമേണ മങ്ങുന്നു

പാടുകൾ മൂപ്പെത്തുകയും നിറം മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ സാധാരണയായി നിലച്ചുപോകും. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത താൽക്കാലികമാണെങ്കിലും, ചിലർക്ക് വൈകാരിക സ്വാധീനം കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാം.

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പൊതുവേ അവയുടെ പ്രായവും രൂപവും അനുസരിച്ച് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേത് വികസിക്കുകയും കാലക്രമേണ മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ സഹായിക്കും.

സ്‌ട്രൈ റുബ്ര എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുതിയ സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കടുംനീല നിറത്തിലായിരിക്കും. അവ സജീവമായി രൂപപ്പെടുകയും ചൂട്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അല്പം ഉയർന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം. രക്തപ്രവാഹം ഇപ്പോഴും ആ പ്രദേശത്ത് സജീവമായതിനാൽ ഈ പുതിയ പാടുകൾ ചികിത്സയ്ക്ക് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

സ്‌ട്രൈ ആൽബ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മൂപ്പെത്തിയ സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വെളുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളി നിറത്തിലേക്ക് മങ്ങിയിരിക്കും. അവ സാധാരണയായി പരന്നതാണ്, കൂടാതെ രക്തപ്രവാഹം കുറവാണ്, ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ ഇനി അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ചിലർക്ക് അവരുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തേക്കാൾ ഇരുണ്ട സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും വികസിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ. ഈ പാടുകൾ ആദ്യം തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് നിറത്തിൽ കാണപ്പെടാം, പക്ഷേ കാലക്രമേണ അതേ മങ്ങൽ പാറ്റേൺ പിന്തുടരും.

സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം പുതിയ കോശങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വലിയുന്നപ്പോൾ സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന പിന്തുണാ ഘടന വാസ്തവത്തിൽ കീറുന്നു, കൂടാതെ വിടവ് നികത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുറിവുഭേദപ്പെടുത്തുന്ന ടിഷ്യൂ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വലിച്ചുനീട്ടലിന് സാധാരണയായി നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു:

• ഗർഭധാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് രണ്ടും മൂന്നും ത്രൈമാസങ്ങളിൽ
• വേഗത്തിലുള്ള ഭാരം വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പേശി വളർച്ച
• യൗവനാവസ്ഥയിലെ വളർച്ചാ കുതിപ്പുകൾ
• കോർട്ടികോസ്റ്റിറോയിഡുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
• ഹോർമോൺ അളവിനെ ബാധിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
• സ്‌ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ജനിതക മുൻകരുതൽ

ഹോർമോണുകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കോർട്ടിസോളിനും, ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോൾ അളവ് കൂടുതലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കുറച്ച് ഇലാസ്തികതയുള്ളതായി മാറുകയും വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ കീറാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപൂർവ്വമായി, ചില അപൂർവ്വ രോഗങ്ങളും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം അമിതമായ കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, മാർഫാൻ സിൻഡ്രോം ശരീരത്തിലുടനീളം കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂവിന്റെ ബലത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

ഭൂരിഭാഗം സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ നിരുപദ്രവകരവും കാലക്രമേണ സ്വാഭാവികമായി മങ്ങുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വർദ്ധനവ് പോലുള്ള വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണേണ്ടതാണ്. ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അടിസ്ഥാന ഹോർമോൺ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങളെ മൂടുകയാണെങ്കിലും, എളുപ്പത്തിൽ നീലിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പേശി ബലഹീനത പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗണ്യമായ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുകയാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുക.

കുഷിംഗ്സ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനോ മാർക്കുകൾ നിങ്ങളെ ഗണ്യമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സഹായിക്കാനാകും.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമായ ഘടകങ്ങളാൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ സജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്ത്രീയായിരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്
• സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടായിരിക്കുക
• വേഗത്തിലുള്ള വളർച്ച സംഭവിക്കുമ്പോൾ ചെറുപ്പമായിരിക്കുക
• സ്വാഭാവികമായി വരണ്ടതോ കുറഞ്ഞ ഇലാസ്തികതയുള്ളതോ ആയ ചർമ്മമുണ്ടായിരിക്കുക
• വേഗത്തിലുള്ള ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പേശി വർദ്ധനവ് അനുഭവിക്കുക
• ദീർഘകാലം കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂവിനെ ബാധിക്കുന്ന ചില ജനിതക അവസ്ഥകളുണ്ടായിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ജാതിയും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കും. ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അവ പലപ്പോഴും കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി മങ്ങുന്നു.

അപൂര്‍വ്വമായി, എഹ്ലേഴ്‌സ്-ഡാന്‍ലോസ് സിന്‍ഡ്രോം അല്ലെങ്കില്‍ മാര്‍ഫാന്‍ സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ ചര്‍മ്മത്തിനും കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂ ഘടനയ്ക്കും ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വാധീനം കാരണം സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ അപൂര്‍വ്വമായി ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതാണ് നല്ല വാര്‍ത്ത. അവ പ്രധാനമായും ഒരു കോസ്മെറ്റിക് പ്രശ്നമാണ്, ഒരു മെഡിക്കല്‍ പ്രശ്നമല്ല.

നിങ്ങള്‍ നേരിടേണ്ടിവരുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങള്‍ വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയിരിക്കും. ചിലര്‍ അവരുടെ രൂപത്തില്‍ സ്വയം ബോധവാന്മാരാണ്, ഇത് ആത്മവിശ്വാസത്തെയോ അടുപ്പത്തെയോ ബാധിക്കും. ഇത് പൂര്‍ണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും സാധുവായതുമാണ്.

വളരെ അപൂര്‍വ്വമായി, നിങ്ങള്‍ അവയെ വളരെയധികം ചൊറിഞ്ഞാലോ ബാക്ടീരിയകള്‍ പൊട്ടിയ ചര്‍മ്മത്തിലൂടെ പ്രവേശിച്ചാലോ പുതിയ സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ അണുബാധിതമാകാം. അടയാളങ്ങളില്‍ വര്‍ദ്ധിച്ച ചുവപ്പ്, ചൂട്, മെഴുക്, അല്ലെങ്കില്‍ വ്യാപിക്കുന്ന വീക്കം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടും.

അത്യന്തം അപൂര്‍വ്വമായ സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍, വ്യാപകമായ സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ കഷിംഗ്സ് സിന്‍ഡ്രോം പോലുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാല്‍ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകാം.

സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങള്‍ ജനിതകപരമായി അതിന് സാധ്യതയുള്ളവരാണെങ്കില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും തടയാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയോ തീവ്രതയോ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില തന്ത്രങ്ങള്‍ സഹായിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം നന്നായി ഈര്‍പ്പമുള്ളതായി നിലനിര്‍ത്തുന്നത് അതിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ഒരു നല്ല മോയ്സ്ചറൈസര്‍ പ്രയോഗിക്കുക, വലിച്ചുനീട്ടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഒരു ക്രീമും പ്രതിരോധം ഉറപ്പുനല്‍കില്ലെങ്കിലും, ഈര്‍പ്പമുള്ള ചര്‍മ്മം വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തേക്കാള്‍ നന്നായി വലിച്ചുനീട്ടലിനെ നേരിടുന്നു.

ക്രമേണ ഭാരം മാറ്റുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് അനുയോജ്യമാകാന്‍ കൂടുതല്‍ സമയം നല്‍കുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഭാരം കൂട്ടാനോ കുറയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കില്‍, സാധ്യമെങ്കില്‍ ആഴ്ചയില്‍ 1-2 പൗണ്ട് ലക്ഷ്യമിടുക.

ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ഉള്ളില്‍ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ചര്‍മ്മ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ഗര്‍ഭകാലത്ത്, മോയ്സ്ചറൈസറോടുകൂടിയ മൃദുവായ വയറ് മസാജ് സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങള്‍ സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ വികസിപ്പിക്കുമോ എന്നതില്‍ ജനിതകശാസ്ത്രമാണ് ഏറ്റവും വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നത്.

സ്ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിര്‍ണയം ചെയ്യുന്നത്?

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് പ്രത്യേക രൂപമുള്ളതിനാൽ അവയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നോക്കി മാത്രം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് സാധാരണയായി അവ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് മാർക്കുകളുടെ നിറം, ഘടന, സ്ഥാനം എന്നിവ പരിശോധിക്കും. അവ എപ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു, നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ഏതെങ്കിലും ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയും അവർ ചോദിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഹോർമോൺ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്ത പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കുഷിംഗ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

രോഗനിർണയം വ്യക്തമല്ലാത്ത അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചർമ്മ ബയോപ്സി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് ഇത്രയും സവിശേഷമായ രൂപമുള്ളതിനാൽ ഇത് അപൂർവമാണ്.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ധാരാളം സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ചികിത്സകളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പക്വമായ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു ചികിത്സയ്ക്കും കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ അവയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

പുതിയ, ചുവന്ന സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക്, ചികിത്സകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാറുണ്ട്, കാരണം ആ പ്രദേശത്ത് ഇപ്പോഴും സജീവമായ രക്തപ്രവാഹമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• ചർമ്മ കോശ തിരിച്ചുവരവിന് പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്ന ടോപ്പിക്കൽ റെറ്റിനോയിഡുകൾ
• കൊളാജൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ലേസർ ചികിത്സ
• ചർമ്മ സൗഖ്യമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മൈക്രോനീഡ്ലിംഗ്
• ഉപരിതല ചർമ്മ പുതുക്കലിനുള്ള കെമിക്കൽ പീലുകൾ
• ചർമ്മം ഉറപ്പിക്കുന്ന റേഡിയോഫ്രീക്വൻസി ചികിത്സകൾ

പഴയ, വെളുത്ത സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക്, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ കൂടുതൽ പരിമിതമാണ്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ നൽകാം. ലേസർ റീസർഫേസിംഗും മൈക്രോനീഡ്ലിംഗും പക്വമായ മാർക്കുകൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു.

അപൂർവമായി, വയറു കെട്ടുന്നത് പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് പ്രത്യേക പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ സാരമായ വിഷമം ഉണ്ടാക്കുന്ന വ്യാപകമായ മാർക്കുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് സാധാരണയായി പരിഗണിക്കൂ.

വീട്ടിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടുചികിത്സകൾ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാക്കില്ലെങ്കിലും, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും പുതിയ മാർക്കുകളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

നിയമിതമായി ഈർപ്പം നൽകുന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഏറ്റവും നല്ല ഘട്ടം. ഹയാലുറോണിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ അല്ലെങ്കിൽ കൊക്കോ ബട്ടർ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി നോക്കുക. കുളി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഇപ്പോഴും നനഞ്ഞിരിക്കുമ്പോൾ അവ പ്രയോഗിക്കുക, അങ്ങനെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

മൃദുവായ ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ മൈൽഡ് സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മരിച്ച ചർമ്മ കോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വളരെ കഠിനമായി സ്ക്രബ് ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ചുറ്റുമുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

ചിലർക്ക് ബയോ-ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സെന്റല്ല അസിയാറ്റിക്ക അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുതിയ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്.

ക്ഷമയാണ് പ്രധാനമെന്ന് ഓർക്കുക. വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സകളിൽ നിന്നുള്ള ഏതൊരു മെച്ചപ്പെടുത്തലും ശ്രദ്ധേയമാകാൻ മാസങ്ങളോളം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുൻകൂട്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി മാർക്കുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചപ്പോൾ എന്ന്, നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതിവയ്ക്കുക. ഗർഭകാലത്ത്, ഭാരം വ്യത്യാസപ്പെട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രമിച്ച ഏതെങ്കിലും ടോപ്പിക്കൽ ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെ പ്രതികരിച്ചു എന്നും ഉൾപ്പെടുത്തുക.

ചികിത്സയ്ക്കായുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ ഉറപ്പ്, കോസ്മെറ്റിക് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും വേണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഏറ്റവും നല്ല രീതി നിർദ്ദേശിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചികിത്സാ ചെലവുകളെയും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ള സമയപരിധികളെയും കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. അവ കോസ്മെറ്റിക് ആയി കണക്കാക്കുന്നതിനാൽ പല സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ചികിത്സകളും ഇൻഷുറൻസ് കവർ ചെയ്യുന്നില്ല.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ജീവിതത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധാരണവും സാധാരണവുമായ ഭാഗമാണ്, ഏതാണ്ട് എല്ലാവരെയും എപ്പോഴെങ്കിലും ബാധിക്കും. അവ ആദ്യമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളെ ആശങ്കപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പൂർണ്ണമായും ഹാനികരമല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഓർക്കേണ്ടത്, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെയോ സൗന്ദര്യത്തെയോ നിർവചിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളർന്നു, മാറി, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായി മാറിയതിന്റെ തെളിവാണ് അവ.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നിങ്ങളെ സൗന്ദര്യപരമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവയുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ കഥയുടെ ഭാഗമായി അവയെ സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് അത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതാണ്.

നല്ല ഈർപ്പവും സൂര്യ സംരക്ഷണവും വഴി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൊത്തത്തിൽ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സമയക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സ്വാഭാവികമായി മങ്ങി, മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും കഴിയുമ്പോൾ കുറച്ച് ശ്രദ്ധേയമാകും.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സ്വയം പൂർണ്ണമായി മാറുമോ?

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ സാധാരണയായി സമയക്രമേണ ഗണ്യമായി മങ്ങുന്നു, പക്ഷേ ചികിത്സയില്ലാതെ പൂർണ്ണമായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല. പുതിയ ചുവന്നതോ നീലയോ ആയ മാർക്കുകൾ പലപ്പോഴും കുറച്ച് ശ്രദ്ധേയമല്ലാത്ത നേർത്ത വെള്ളി അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത വരകളായി മങ്ങുന്നു. മങ്ങൽ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 6-12 മാസങ്ങൾ എടുക്കും, എന്നിരുന്നാലും രണ്ട് വർഷം വരെ ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ തുടരാം. അവ കുറച്ച് ശ്രദ്ധേയമാകുമ്പോൾ, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകളാണ് എന്നതിനാൽ ടെക്സ്ചർ വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു.

പുരുഷന്മാർക്കും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുമോ?

തീർച്ചയായും. വളർച്ചാ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ, പെട്ടെന്നുള്ള പേശി വളർച്ചയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വർദ്ധനവിൽ പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഭാരം ഉയർത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരിൽ അവ പലപ്പോഴും അവരുടെ തോളുകളിൽ, പുറകിൽ, കൈകളിൽ, തുടകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സ്ത്രീകളിലെന്നപോലെ തന്നെ പുരുഷന്മാരിലും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അതേ രീതിയിൽ പിന്തുടരുന്നു, ചുവപ്പോ നീലയോ ആയി ആരംഭിച്ച് കാലക്രമേണ വെളുപ്പിക്കുന്നു. പ്രധാന വ്യത്യാസം, ഗർഭകാലത്ത് പുരുഷന്മാർക്ക് അവ ലഭിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് എല്ലാ കാരണങ്ങളും തുല്യമായി ബാധകമാണ്.

വിലകൂടിയ സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ക്രീമുകൾ പണം മൂല്യമുള്ളതാണോ?

വിലകൂടിയ സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ക്രീമുകൾ അടിസ്ഥാന മോയ്സ്ചറൈസറുകളേക്കാൾ കാര്യമായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ല സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയാനോ ചികിത്സിക്കാനോ. പ്രധാന ചേരുവ സ്ഥിരമായ ഹൈഡ്രേഷനാണ്, പ്രത്യേകമായ വിലകൂടിയ സംയുക്തങ്ങളല്ല. റെറ്റിനോയിഡുകൾ, ഹയാലൂറോണിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുതിയ മാർക്കുകൾക്ക് ചില ഗുണങ്ങൾ നൽകാം, പക്ഷേ ഈ ചേരുവകൾ വിലകുറഞ്ഞ ഓപ്ഷനുകളിൽ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പണം ലാഭിക്കുകയും പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നൂറുകണക്കിന് രൂപ ചെലവഴിക്കുന്നതിനുപകരം ഏതെങ്കിലും നല്ല നിലവാരമുള്ള ലോഷനുമായി സാധാരണ മോയ്സ്ചറൈസിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഗർഭകാലത്ത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഗർഭകാലത്തോ മുലയൂട്ടുന്ന കാലത്തോ പല സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ചികിത്സകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. റെറ്റിനോയിഡ് ക്രീമുകൾ, ചില ലേസർ ചികിത്സകൾ, ചില രാസ പീലുകൾ എന്നിവ ഈ സമയത്ത് ഒഴിവാക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗും മസാജും സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ സുഖത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെന്നും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചർമ്മം ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. സജീവ ചികിത്സകൾ തേടുന്നതിന് മുലയൂട്ടൽ കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം കാത്തിരിക്കാൻ മിക്ക ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചിലർക്ക് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇല്ലാത്തതും എന്തുകൊണ്ട്?

സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് വികസനത്തിൽ ജനിതകശാസ്ത്രം ഏറ്റവും വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ സഹോദരങ്ങൾക്കോ അവയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അവ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഇലാസ്തികത, കൊളാജൻ ഉത്പാദനം, ഹോർമോൺ സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് സ്വാഭാവികമായി കൂടുതൽ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ചർമ്മമുണ്ട്, അത് നന്നായി വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയും. പ്രായവും പ്രശ്നമാണ്, കാരണം ചെറുപ്പക്കാരുടെ ചർമ്മം പൊതുവേ കൂടുതൽ ഇലാസ്തികതയുള്ളതാണ്. ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം വർദ്ധനവ് പോലുള്ള സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോലും, ചിലർക്ക് അവരുടെ ജനിതകഘടന മൂലം സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ വികസിപ്പിക്കില്ല.