ടാക്കികാര്‍ഡിയ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങള്‍, കാരണങ്ങള്‍, ചികിത്സ

നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്നതാണ് ടാക്കികാര്‍ഡിയ. നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണയായി ഒരു മിനിറ്റിൽ 60 മുതൽ 100 വരെ തവണ അടിക്കും, പക്ഷേ ടാക്കികാര്‍ഡിയയിൽ, അത് ഒരു മിനിറ്റിൽ 100 തവണയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് വേഗത്തിലാകും.

ഈ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് ആർക്കും സംഭവിക്കാം, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടകരമല്ല. ചിലപ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം തോന്നുമ്പോൾ പോലുള്ള പൂർണ്ണമായും സാധാരണ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിലാകും. എന്നിരുന്നാലും, വ്യക്തമായ ഒരു കാരണമില്ലാതെയോ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കാജനകമായി തോന്നുമ്പോഴോ അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

ടാക്കികാര്‍ഡിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെന്തൊക്കെയാണ്?

ടാക്കികാര്‍ഡിയയുള്ള പലർക്കും അവരുടെ ഹൃദയം അവരുടെ നെഞ്ചിൽ വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾ ശാന്തമായി ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ പോലും ഈ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇവ:

• നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന വേഗമോ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ
• ശ്വാസതടസ്സം, പ്രകാശ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പോലും
• ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായോ പ്രകാശം തോന്നുന്നതായോ
• ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
• മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കത്തിന് അടുത്ത അവസ്ഥ
• സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർപ്പ്
• ആശങ്കയോ അസ്വസ്ഥതയോ

ചിലർക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ ടാക്കികാര്‍ഡിയ മിതമാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിന് പൊരുത്തപ്പെടാം, അത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതാക്കും.

ടാക്കികാര്‍ഡിയയുടെ തരങ്ങളെന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ ഏത് ഭാഗത്താണ് വേഗത്തിലുള്ള താളം ആരംഭിക്കുന്നതെന്ന് അനുസരിച്ച് ടാക്കികാര്‍ഡിയ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. ഓരോ തരത്തിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളും കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സൈനസ് ടാക്കികാർഡിയ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പേസ്‌മേക്കർ വേഗത്തിലാകുന്നു, പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, പനി അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം എന്നിവ മൂലം
• അട്രിയൽ ഫിബ്രിലേഷൻ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ മുകൾ മുറികൾ അനിയന്ത്രിതമായും പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിലും മിടിക്കുന്നു
• അട്രിയൽ ഫ്ലട്ടർ: അട്രിയൽ ഫിബ്രിലേഷനുമായി സമാനമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതൽ ക്രമമായ, വേഗമുള്ള താളത്തിലാണ്
• സുപ്രവെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കികാർഡിയ (എസ്‌വിടി): ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രധാന പമ്പിംഗ് മുറികളിൽ നിന്ന് മുകളിലായി ആരംഭിക്കുന്ന വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്
• വെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കികാർഡിയ: ഹൃദയത്തിന്റെ താഴത്തെ മുറികളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന വേഗത്തിലുള്ള താളം
• വെൻട്രിക്കുലാർ ഫിബ്രിലേഷൻ: ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള അപകടകരമായ, അരാജകമായ താളം

ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി) പോലുള്ള പരിശോധനകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരമാണുള്ളതെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. പ്രത്യേക തരം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ മാർഗം നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ടാക്കികാർഡിയയ്ക്ക് കാരണമെന്താണ്?

ദിനചര്യാ സമ്മർദ്ദം മുതൽ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ, പല വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ടാക്കികാർഡിയ വികസിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലോ പരിസ്ഥിതിയിലോ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ പ്രതികരണമായി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിലാകാം.

സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം
• പനി അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം
• നിർജ്ജലീകരണം
• അമിതമായ കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം
• ചില മരുന്നുകളോ അനുബന്ധങ്ങളോ
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ നിക്കോട്ടിൻ ഉപയോഗം
• താഴ്ന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്
• രക്തഹീനത (രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പ് കുറവ്)
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ
• ഉറക്ക അപ്നിയ

ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയത്തിലെ വൈദ്യുത പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജനിതക അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ചില കുറവ് സാധാരണമായേങ്കിലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഈ അടിസ്ഥാന ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ വേഗത്തിലുള്ള താളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കും.

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൃദയാഘാതം, ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് ടാക്കികാർഡിയ ഉണ്ടാകാം. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്ന മറ്റ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് പതിവായി വേഗത്തിലാകുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയോ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് മറ്റ് ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വരുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം. ഒറ്റയ്ക്കുള്ള വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് പലപ്പോഴും സാധാരണമാണെങ്കിലും, നിലനിൽക്കുന്നതോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ സംഭവങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• മുലയിലെ വേദനയോ മർദ്ദമോ
• ശ്വാസതടസ്സം
• മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം
• തലകറക്കം
• ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്ക് മിനിറ്റിൽ 150 ബീറ്റുകളിൽ കൂടുതലായി നിലനിൽക്കുന്നു

വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ പതിവ് സംഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു പതിവ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. ആദ്യകാല വിലയിരുത്തൽ ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും മാനസിക സമാധാനം നൽകാനും സഹായിക്കും.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകാനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകാൻ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമോ കുടുംബമോ ആയ ആരോഗ്യചരിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• 60 വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായം
• ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• പ്രമേഹം
• ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ മുൻ ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ
• തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ
• ഉറക്ക അപ്നിയ
• അമിതമായ മദ്യപാനം
• അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം
• പുകവലി
• ദീർഘകാല സമ്മർദ്ദം

ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുമെന്നല്ല. പല അപകടസാധ്യതകളുള്ള നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഹൃദയതാള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരിക്കലും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല, അതേസമയം കുറച്ച് അപകടസാധ്യതകളുള്ള മറ്റുള്ളവർക്ക് അവ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നതിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നതിന്റെ മിക്ക കേസുകളും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിനെ ബാധിക്കും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം
• സ്‌ട്രോക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
• പതിവായി അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് വീഴൽ
• തീവ്രമായ കേസുകളിൽ പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാതം
• രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ ജീവിത നിലവാരം കുറയുന്നു

ഏറ്റവും നല്ല വാർത്ത എന്നുവെച്ചാൽ, ടാക്കികാർഡിയ ഉള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വഴി സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അപകടസാധ്യതയും അത് ഫലപ്രദമായി എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ടാക്കികാർഡിയ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തരം ടാക്കികാർഡിയയും തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നതിലൂടെ നിരവധി സംഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് എത്രത്തോളം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തും.

സഹായിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കഫീൻ, മദ്യപാനം എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക
• ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നിലനിർത്തുക
• ക്രമമായി, മിതമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക
• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിശ്രമിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
• ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുക
• ചികിത്സയ്ക്കായി നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഹൃദ്രോഗമോ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്തു പ്രവർത്തിക്കുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാകുന്നു. ടാക്കികാർഡിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ടാക്കികാർഡിയ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ചോദിക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പും താളവും പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ഏതൊക്കെ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്ന് ഈ പ്രാരംഭ വിലയിരുത്തൽ സഹായിക്കും.

ടാക്കികാർഡിയ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സാധാരണ പരിശോധനകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ECG): നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം രേഖപ്പെടുത്തുന്നു
• ഹോൾട്ടർ മോണിറ്റർ: 24-48 മണിക്കൂർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് രേഖപ്പെടുത്തുന്ന പോർട്ടബിൾ ഉപകരണം
• ഇവന്റ് മോണിറ്റർ: ഹോൾട്ടറിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ധരിക്കുന്നു
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം: ഘടനയും പ്രവർത്തനവും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട്
• രക്ത പരിശോധനകൾ: ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു
• സ്ട്രെസ്സ് ടെസ്റ്റ്: വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ നിരീക്ഷിക്കുന്നു

ചിലപ്പോൾ ടെക്കാർഡിയ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് സംഭവിക്കില്ല, അതിനാലാണ് മോണിറ്ററിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമാകുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഈ പരിശോധനകൾ എപ്പിസോഡുകൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിക്ക് വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടെക്കാർഡിയയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

ടെക്കാർഡിയയുടെ ചികിത്സ അതിനെ എന്താണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, അത് എത്ര ഗുരുതരമാണ്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ അത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ പലർക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കും, മറ്റുള്ളവർക്ക് മരുന്നുകളോ നടപടിക്രമങ്ങളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: കഫീൻ കുറയ്ക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുക
• മരുന്നുകൾ: ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ, കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി-അരിഥ്മിക് മരുന്നുകൾ
• വേഗൽ മാനവറുകൾ: ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ സാങ്കേതികതകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് താഴേക്ക് വലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചുമയ്ക്കുക
• കാർഡിയോവേർഷൻ: ഹൃദയമിടിപ്പ് പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നതിനുള്ള വൈദ്യുത ഷോക്ക്
• കാതീറ്റർ അബ്ലേഷൻ: പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഹൃദയ കോശങ്ങളുടെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്ന നടപടിക്രമം
• പേസ്മേക്കർ: ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഉപകരണം

ശരിയായ ചികിത്സകളുടെ സംയോജനം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. പലരും ഏറ്റവും ലളിതമായ സമീപനങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം കൂടുതൽ തീവ്രമായ ചികിത്സകളിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീട്ടിൽ ടെക്കാർഡിയ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും അവയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പല നടപടികളും സ്വീകരിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയോടൊപ്പം ഈ തന്ത്രങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഇവ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഈ τεχνικές ശ്രമിക്കുക:

• തുടർച്ചയായി, ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക
• ഇരുന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
• ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ നാഡീമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്ന കഴുത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക
• വാല്‍സാള്‍വ മാനോവര്‍ പരീക്ഷിക്കുക (മലവിസർജ്ജനം നടത്തുന്നതുപോലെ ശക്തിയായി ശ്രമിക്കുക)

ദീർഘകാല മാനേജ്മെന്റിനായി, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തി, സാധ്യമെങ്കിൽ ആ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാൻ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. എപ്പോഴാണ് അവസ്ഥകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്തിരുന്നത്, മുമ്പ്, സമയത്ത്, ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറായി വരുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഡോക്ടർക്ക് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തെ കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും പൂരകങ്ങളുടെയും പട്ടിക
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്ന സമയത്തിന്റെ രേഖ
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിവരണം
• നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ

സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു അവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നാഡീമിടിപ്പ് പരിശോധിച്ച് നിരക്ക് എഴുതിവയ്ക്കുക. ഡോക്ടറുടെ വിലയിരുത്തലിന് ഈ വിവരങ്ങൾ വളരെ സഹായകരമാകും.

സഹായത്തിനായി കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ മടിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും നിങ്ങളുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും അവർക്ക് കഴിയും.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യം എന്താണ്?

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും സമയത്ത് പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ അടിക്കുമ്പോൾ അത് ഭയാനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പരിചരണവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് മിക്ക കേസുകളും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ജീവിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയോ ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമാവുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉത്തരങ്ങളും ആശ്വാസവും നൽകും.

ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, ടാക്കികാർഡിയയുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും പൂർണ്ണമായതും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘമുണ്ട്.

ടാക്കികാർഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ടാക്കികാർഡിയ അപകടകരമാണോ?

ടാക്കികാർഡിയയുടെ മിക്ക കേസുകളും അപകടകരമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചില തരങ്ങൾ ഗുരുതരമാകാം, അതിനാൽ ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ടാക്കികാർഡിയയുടെ തരത്തെയും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അപകടസാധ്യത.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം ടാക്കികാർഡിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, മാനസിക സമ്മർദ്ദം ടാക്കികാർഡിയയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമുണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറത്തുവിടുന്നു. സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെന്റ് τεχνിക്കുകൾ പഠിക്കുന്നത് എപ്പിസോഡുകൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേഗത എത്രയാണ് അധികമായി കണക്കാക്കുന്നത്?

ഒരു മിനിറ്റിൽ 100 തവണയിൽ കൂടുതൽ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് ടാക്കികാർഡിയയായി കണക്കാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എന്താണ് ആശങ്കാജനകമെന്ന് വ്യക്തിയെയും സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു മിനിറ്റിൽ 150 തവണയിൽ കൂടുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടുകൂടിയ ഏതെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉടൻ തന്നെ വിലയിരുത്തണം.

ടാക്കികാർഡിയ സ്വയം മാറുമോ?

സമ്മർദ്ദമോ കഫീനോ പോലുള്ള താൽക്കാലിക ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നവ പ്രത്യേകിച്ച് ചില ടാക്കികാർഡിയ എപ്പിസോഡുകൾ സ്വയം നിർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിക്കുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താനും മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ടാക്കികാർഡിയയ്ക്ക് ഞാൻ അടിയന്തര മെഡിക്കൽ സഹായം തേടണമോ?

ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാകുന്നതിനൊപ്പം നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, അബോധാവസ്ഥ എന്നിവയോ ഹൃദയമിടിപ്പ് അപകടകരമായി വേഗത്തിലാണെന്നോ തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ತುರ್ತുപരിചരണം തേടുക. ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഡോക്ടറെ കാണാൻ കാത്തിരിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും നിർദ്ദേശത്തിനായി അവരെ വിളിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.