നാഭി ഹെർണിയ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

നാഭിയുടെ അടുത്തുള്ള ഉദര പേശികളിലെ ബലഹീനതയിലൂടെ കുടലിന്റെ ഭാഗമോ കൊഴുപ്പുതലോ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുമ്പോഴാണ് നാഭി ഹെർണിയ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഭി പ്രദേശത്ത് ഒരു ചെറിയ കുഴിഞ്ഞുനിൽപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കമോ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് സാധാരണയായി കാണാനും തൊടാനും കഴിയും.

ഒരു തുണിയിലെ ചെറിയ കീറിലൂടെ എന്തെങ്കിലും തള്ളിനിൽക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ഉദരഭിത്തിക്ക് സ്വാഭാവികമായ ബലഹീനതകളുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഉദരത്തിനുള്ളിലെ സമ്മർദ്ദം ഈ ഭാഗങ്ങളിലൂടെ കോശജാലങ്ങളെ തള്ളിനിൽക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ നാഭി ഹെർണിയകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ പലപ്പോഴും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

നാഭി ഹെർണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണം നിങ്ങളുടെ നാഭിയുടെ അടുത്തുള്ള ഒരു മൃദുവായ കുഴിഞ്ഞുനിൽപ്പോ വീക്കമോ ആണ്, നിങ്ങൾ ചുമയുമ്പോൾ, മുറുക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തന സമയത്ത്, ആ പ്രദേശത്ത് ഒരു മൃദുവായ വേദനയോ സമ്മർദ്ദമോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം, എല്ലാവരുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക:

• നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന നിങ്ങളുടെ നാഭിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ദൃശ്യമായ കുഴിഞ്ഞുനിൽപ്പോ വീക്കമോ
• നിങ്ങളുടെ നാഭിയുടെ അടുത്തുള്ള മൃദുവായ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ
• നിങ്ങളുടെ ഉദര പ്രദേശത്തെ സമ്മർദ്ദമോ ഭാരമോ
• നിങ്ങൾ ചുമയുമ്പോൾ, തുമ്മുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ വഷളാകുന്ന വേദന
• ഹെർണിയ സ്ഥലത്ത് തൊടുമ്പോൾ സാവധാനം
• നിങ്ങളുടെ ഉദരത്തിൽ നിറയ്ക്കുന്നതോ വീക്കമോ ഉള്ള ഒരു അനുഭവം

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള, തീവ്രമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ കുഴിഞ്ഞുനിൽപ്പ് കട്ടിയായി മാറുകയോ തിരികെ തള്ളാൻ കഴിയാതെ വരികയോ ചെയ്താൽ, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതാണ്.

നാഭി ഹെർണിയയുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നാഭി ഹെർണിയകൾ സാധാരണയായി അവ വികസിക്കുന്ന സമയത്തെയും അവ ബാധിക്കുന്നവരെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വർഗ്ഗീകരിക്കുന്നത്. ഈ തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന നാഭി ഹെർണിയകൾ: നാഭി കയറു ചുറ്റും വയറിലെ പേശികൾ പൂർണ്ണമായി അടയാതെ ജനിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നു.
• മുതിർന്നവരിലെ നാഭി ഹെർണിയകൾ: വയറിലെ അമിത മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത മൂലം ജീവിതത്തിലെ പിന്നീടുള്ള കാലഘട്ടത്തിൽ വികസിക്കുന്നു.
• പാരാംബിലിക്കൽ ഹെർണിയകൾ: നേരിട്ട് നാഭിയിലൂടെയല്ല, നാഭിയുടെ അരികിലായി ഉണ്ടാകുന്നു.

ഓരോ തരത്തിനും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഹെർണിയയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തും.

നാഭി ഹെർണിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ നാഭിയുടെ ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ ദുർബലമാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായി അടയാതെ വരുമ്പോൾ ആന്തരിക കോശങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് മൂലമാണ് നാഭി ഹെർണിയകൾ വികസിക്കുന്നത്. ഈ ബലഹീനത ജനനത്തോടെ ഉണ്ടാകുന്നതാകാം അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്നതാകാം.

ഈ പേശി ബലഹീനതയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാം:

• ഗർഭധാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങൾ, വയറിലെ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മെരുക്കം, നിങ്ങളുടെ വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ അധിക മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
• പേശി ഭിത്തിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയേക്കാവുന്ന മുൻ വയറു ശസ്ത്രക്രിയ.
• വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദീർഘകാല ചുമ അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം.
• കാലക്രമേണ ഭാരം ഉയർത്തുകയോ അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• കരൾ രോഗമോ മറ്റ് അവസ്ഥകളോ മൂലമുള്ള വയറിലെ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കൽ (ആസ്‌സൈറ്റ്സ്).
• അകാല ജനനം, വയറിലെ പേശികളുടെ വികാസത്തെ ബാധിക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, വ്യക്തമായ ഒരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഈ പ്രദേശത്ത് പേശി ബലഹീനതയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രവണതയുണ്ടാകാം, അതിനൊപ്പം മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും.

നാഭി ഹെർണിയയ്ക്ക് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

നിങ്ങളുടെ വയറുഭാഗത്ത്‌ മുലക്കണ്ണിനു ചുറ്റും ഒരു ഉരുണ്ടുനില്‍പ്പ് അല്ലെങ്കില്‍ വീക്കം കണ്ടാല്‍, അത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ പോലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂള്‍ ചെയ്യണം. ആദ്യകാല വിലയിരുത്തല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ശരിയായ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശം ലഭിക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും സാധ്യതയുള്ള സങ്കീര്‍ണതകള്‍ തടയുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങള്‍ ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• പോകാത്ത ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള, തീവ്രമായ വേദന
• ഉരുണ്ടുനില്‍പ്പ് കട്ടിയുള്ളതാകുന്നു, വേദനയുള്ളതാകുന്നു, അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് അത് തിരികെ തള്ളിക്കളയാന്‍ കഴിയില്ല
• ഹെര്‍ണിയ വേദനയോടൊപ്പം ഓക്കാനും ഛര്‍ദ്ദിയും
• ഹെര്‍ണിയയുടെ മുകളിലുള്ള ചര്‍മ്മം ചുവന്നതോ നിറം മാറിയതോ ആയി കാണപ്പെടുന്നു
• ഹെര്‍ണിയ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങള്‍ക്ക് പനി വരുന്നു

ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഹെര്‍ണിയ 'സ്‌ട്രാങ്ഗുലേറ്റഡ്' ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതായത് കുടുങ്ങിയ ടിഷ്യൂയിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം നിലച്ചിരിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ തടയാന്‍ ഉടന്‍ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായ ഒരു വൈദ്യ അടിയന്തര സാഹചര്യമാണിത്.

നാഭി ഹെര്‍ണിയയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് നാഭി ഹെര്‍ണിയ വരാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഈ അപകട ഘടകങ്ങള്‍ ഉണ്ടെന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് അത് ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകടസാധ്യത മനസ്സിലാക്കുന്നത് സാധ്യമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ പ്രതിരോധ നടപടികള്‍ സ്വീകരിക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ഇതാ:

• സ്ത്രീയായിരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കില്‍ ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് ശേഷം
• പല ഗര്‍ഭധാരണങ്ങളോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒന്നിലധികം കുട്ടികളെ (ഇരട്ടകള്‍, മൂന്നു കുട്ടികള്‍) വഹിക്കുക
• അമിതഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• 35 വയസ്സിന് മുകളില്‍, ഉദര പേശികള്‍ സ്വാഭാവികമായി ദുര്‍ബലമാകുമ്പോള്‍
• ഹെര്‍ണിയയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടായിരിക്കുക
• മുന്‍ ഉദര ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കില്‍ പരിക്കുകള്‍
• നിരന്തരമായ ചുമ പോലുള്ള ഉദര മര്‍ദ്ദം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദീര്‍ഘകാല അവസ്ഥകള്‍
• പേശി ബലത്തെ ബാധിക്കുന്ന കണക്ടീവ് ടിഷ്യൂ അസുഖങ്ങള്‍

ജനിതകം അല്ലെങ്കില്‍ പ്രായം പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ നിങ്ങള്‍ക്ക് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഉദര പേശികളില്‍ അമിതമായ സമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള പലര്‍ക്കും ഹെര്‍ണിയ വരുന്നില്ലെന്ന് ഓര്‍ക്കുക, അതിനാല്‍ അനാവശ്യമായി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

നാഭി ഹെർണിയയുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം നാഭി ഹെർണിയകളും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ എന്തിനെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഈ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് ആവശ്യമെങ്കിൽ സമയബന്ധിതമായ പരിചരണം തേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കാര്‍സെറേഷൻ: ഹെർണിയ കുടുങ്ങി തിരികെ തള്ളാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, തുടർച്ചയായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകും
• സ്ട്രാങ്ഗുലേഷൻ: കുടുങ്ങിയ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം നിലച്ചാൽ, അടിയന്തിര ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും
• കുടൽ തടസ്സം: കുടൽ കുടുങ്ങിയാൽ, സാധാരണ ദഹനം തടസ്സപ്പെടും
• അണുബാധ: അപൂർവ്വമായി, പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കിനുശേഷം, ഹെർണിയ സ്ഥലത്ത് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം
• ദീർഘകാല വേദന: ചെറിയ ഹെർണിയകളിലും ചിലർ തുടർച്ചയായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നു

ഈ സങ്കീർണതകൾ താരതമ്യേന അപൂർവ്വമാണ്, നാഭി ഹെർണിയ ഉള്ളവരിൽ 5%ൽ താഴെ ആളുകളിൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ. ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും വർഷങ്ങളോളം പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ അവരുടെ ഹെർണിയയോടെ സുഖകരമായി ജീവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ.

നാഭി ഹെർണിയ എങ്ങനെ തടയാം?

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ നാഭി ഹെർണിയകളെയും തടയാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ജനിതകം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നിലവിലുള്ള ചെറിയ ഹെർണിയകൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നത് തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഉദരഭിത്തി സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രായോഗികമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• വയറിലെ പേശികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക
• ശരിയായ ഉയർത്തൽ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുക, മുട്ടുകൾ വളച്ച് പുറം നേരെയാക്കി
• ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
• ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിതശ്രമം ഒഴിവാക്കാൻ ദീർഘകാല തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം ഉടൻ ചികിത്സിക്കുക
• പെട്ടെന്നുള്ള, ഭാരമുള്ള ഉയർത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ വയറിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ഗർഭകാലത്ത് ആവശ്യമെങ്കിൽ മാതൃത്വ ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ സംരക്ഷിക്കുക
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അത് കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ദീർഘകാല തുമ്മലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ചെറിയ ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ അത് വലുതാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നകരമാകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യവും പ്രവർത്തന നിലവാരവും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വ്യക്തിഗത ഉപദേശം നൽകും.

നാഭി ഹെർണിയ എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

നാഭി ഹെർണിയയുടെ രോഗനിർണയം സാധാരണയായി നേരിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധനയിലൂടെ പലപ്പോഴും ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വയറുഭാഗത്ത് ഹെർണിയ ബൾജ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കാണാനും തൊടാനും കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ, ഹെർണിയ കൂടുതൽ ദൃശ്യമാക്കാൻ നിങ്ങളെ നിൽക്കാനും, ചുമയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായി ശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെടും. ഹെർണിയ തിരികെ തള്ളാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനും അതിന്റെ വലുപ്പവും ഉള്ളടക്കവും വിലയിരുത്താനും അവർ ആ പ്രദേശത്ത് മൃദുവായി അമർത്തും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• അൾട്രാസൗണ്ട്: ഹെർണിയയുടെയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളുടെയും ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• സിടി സ്കാൻ: വിശദമായ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്
• എംആർഐ: മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിർണായകമല്ലാത്തപ്പോൾ വിശദമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു

ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ നിന്ന് രോഗനിർണയം വ്യക്തമല്ലാത്തപ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഈ അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമില്ല.

നാഭി ഹെർണിയയുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

നാഭി ഹെർണിയയുടെ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ഹെർണിയയുടെ വലിപ്പം, ലക്ഷണങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറുതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ പല ഹെർണിയകളും ഉടൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പകരം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഹെർണിയ ചെറുതും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ 'കാത്തിരുന്ന് നോക്കുക' എന്ന സമീപനം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇതിനർത്ഥം അത് വളരുന്നില്ലെന്നോ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നോ ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവായി പരിശോധന നടത്തുക എന്നാണ്, അതേസമയം ചില മാറ്റങ്ങളോടെ നിങ്ങൾ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരുക.

ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്:

• ഓപ്പൺ റിപ്പയർ: ഹെർണിയയ്ക്ക് സമീപം ഒരു ചെറിയ മുറിവ് ഉണ്ടാക്കി, പേശിഭിത്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് കോശജ്വലനം തിരികെ സ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കുന്നു.
• ലാപറോസ്കോപ്പിക് റിപ്പയർ: നിരവധി ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി, ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് റിപ്പയർ നടത്തുന്നു.
• മെഷ് റെയിൻഫോഴ്സ്മെന്റ്: ഉദരഭിത്തി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആവർത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഒരു സിന്തറ്റിക് മെഷ് സ്ഥാപിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഹെർണിയ വലുതാണെങ്കിൽ, വളരുകയാണെങ്കിൽ, വേദന ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം സാധാരണയായി ഔട്ട് പേഷ്യന്റ് ശസ്ത്രക്രിയയായി ചെയ്യുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.

വീട്ടിൽ നാഭി ഹെർണിയ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ ഒരു ചെറിയ നാഭി ഹെർണിയ നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സുഖകരമായിരിക്കാനും ഹെർണിയ വഷളാകുന്നത് തടയാനും നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉദരഭിത്തിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഇതാ ഉപകാരപ്രദമായ വീട്ടുചികിത്സാ മാർഗ്ഗങ്ങൾ:

• പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുമ്പോൾ, എളുപ്പത്തിൽ തിരികെ വരുന്നെങ്കിൽ മാത്രം, മൃദുവായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി ഹെർണിയയെ തിരികെ തള്ളിവിടുക
• ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നെങ്കിൽ സപ്പോർട്ടീവ് ക്ലോത്തിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ അബ്ഡോമിനൽ ബൈൻഡർ ധരിക്കുക
• ഭാരം ഉയർത്തുന്നത്, ശക്തമായ ചുമ, അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജന സമയത്തെ മുറുക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക
• വായുസഞ്ചാരവും ഉദര സമ്മർദ്ദവും തടയാൻ ചെറിയ അളവിൽ, കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• മുറുക്കമില്ലാതെ കോർ മസിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മൃദുവായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക
• മലർന്നു കിടക്കുന്നതിൽ നിന്നോ ഇരുന്നതിൽ നിന്നോ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ശരിയായ ശരീര യന്ത്രവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുക
• അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ 10-15 മിനിറ്റ് ഒരു നേർത്ത തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഐസ് അപ്ലൈ ചെയ്യുക

ഓർക്കുക, വീട്ടിലെ മാനേജ്മെന്റ് ആശ്വാസത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമാണ്, ചികിത്സയ്ക്കല്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയോ പുതിയ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സന്ദർശനത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനം നേടുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മികച്ച പരിചരണം നൽകാൻ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിവരങ്ങളും ലഭിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചെറിയ തയ്യാറെടുപ്പ് സംഭാഷണം കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും സമ്മർദ്ദരഹിതവുമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, ഈ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക:

• നിങ്ങൾ ആദ്യമായി കുരുത്തു കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ എപ്പോഴാണെന്നും അത് എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ടെന്നും എഴുതുക
• ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് അത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നതോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക
• നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും പൂരകങ്ങളും ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുക
• ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും പ്രവർത്തന നിയന്ത്രണങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെയും മുൻ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക
• സഹായത്തിനായി ഒരു വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക

അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ പരിചരണ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിവും സുഖവുമുണ്ടാകാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള ഏതെങ്കിലും ആശങ്കകളോ മുൻഗണനകളോ പറയുക.

നാഭി ഹെർണിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന കാര്യമെന്താണ്?

നാഭി ഹെർണിയ എന്നത് ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്, അതിൽ കുടലിലെ ടിഷ്യൂ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ അടുത്തുള്ള വയറിന്റെ പേശികളിലെ ദുർബലമായ ഭാഗത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നു. ഇത് ആശങ്കാജനകമായി തോന്നിയേക്കാം എങ്കിലും, മിക്ക നാഭി ഹെർണിയകളും നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെർണിയയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ അതോ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാമോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ചെറുതും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഹെർണിയകൾക്ക് പലപ്പോഴും ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, വലുതോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉള്ളവയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ മറുമരുന്ന് ലഭിക്കാം.

താഴ്ന്ന വയറിലെ പെട്ടെന്നുള്ള കഠിനമായ വേദന, ഹെർണിയയെ തിരികെ തള്ളാൻ കഴിയാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ പോലുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇവയ്ക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ പരിചരണവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി പതിവായി പിന്തുടരലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ അല്ലാത്ത മാനേജ്മെന്റ് തിരഞ്ഞെടുത്താലും നിങ്ങൾക്ക് സജീവവും സുഖകരവുമായ ജീവിതം തുടരാൻ കഴിയും.

നാഭി ഹെർണിയയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

നാഭി ഹെർണിയ സ്വയം സുഖപ്പെടുമോ?

മുതിർന്നവരിൽ, നാഭി ഹെർണിയകൾ അപൂർവ്വമായി സ്വയം സുഖപ്പെടുന്നു, കാരണം വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം വയറിന്റെ പേശികൾ സ്വാഭാവികമായി തിരികെ ഒന്നിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത ചെറിയ ഹെർണിയകൾ പല വർഷങ്ങളിലും ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ, വയറിന്റെ പേശികൾ ശക്തിപ്പെടുകയും വളരുകയും ചെയ്യുന്നതിനനുസരിച്ച് നാഭി ഹെർണിയകൾ ചിലപ്പോൾ സ്വാഭാവികമായി അടയുന്നു.

നാഭി ഹെർണിയയോടെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

നാഭി ഹെർണിയയോടെ നിർബന്ധിത വ്യായാമം സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ പേശികളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നടത്തം, മൃദുവായ നീന്തൽ, മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുവരെ ഭാരം ഉയർത്തൽ, കഠിനമായ കോർ വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്പർക്ക കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

സമയക്രമേണ നാഭി ഹെർണിയ വലുതാകുമോ?

എല്ലാ നാഭി ഹെർണിയകളും വലുതാകുന്നില്ല, പക്ഷേ പലതും മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ കൊണ്ട് ക്രമേണ വലുതാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഉദര പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുകയാണെങ്കിൽ. ഭാരം വർദ്ധനവ്, ഗർഭം, ദീർഘകാല തുമ്മൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ഉയർത്തൽ എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഹെർണിയ വളരാൻ കാരണമാകും. ഇതാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായി നിരീക്ഷണം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാകുന്നത്.

നാഭി ഹെർണിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ചില ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലഘുവായ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും നാഭി ഹെർണിയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 2-4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും മടങ്ങുന്നു. പൂർണ്ണമായ രോഗശാന്തിക്ക് ഏകദേശം 6-8 ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ജോലിയും നടത്തിയ മെരുക്കത്തിന്റെ തരവും അനുസരിച്ച്, എപ്പോൾ വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ജോലി പുനരാരംഭിക്കാമെന്നും ലിഫ്റ്റിംഗ് നിയന്ത്രണങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

ഗർഭധാരണം നാഭി ഹെർണിയ വികസിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

അതെ, ഗർഭധാരണം സ്ത്രീകളിൽ നാഭി ഹെർണിയയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. വളരുന്ന കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ഉദരഭിത്തിയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യൂകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങളോ ഒന്നിലധികം കുട്ടികളെ വഹിക്കുന്നതോ ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹെർണിയകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും രണ്ടാം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം ത്രൈമാസത്തിലോ പ്രസവത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയോ ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു.