ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ എന്തെല്ലാമാണ്? ലക്ഷണങ്ങള്‍, കാരണങ്ങള്‍, ചികിത്സ

ഗര്‍ഭാശയത്തിനുള്ളിലോ ചുറ്റുമോ വളരുന്ന കാന്‍സര്‍ അല്ലാത്ത വളര്‍ച്ചകളാണ് ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍. പേശികളും കോശജാലങ്ങളും ചേര്‍ന്ന ഈ സാധാരണ ഗ്രന്ഥികള്‍ 50 വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് 80% വരുന്ന സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു.

വലുപ്പത്തിലും സ്ഥാനത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നിരുപദ്രവകരമായ കട്ടകളായി ഫൈബ്രോയിഡുകളെ കരുതുക. \

ഓരോ തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥയും വ്യത്യസ്ത ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ മാര്‍ഗ്ഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടര്‍ നിര്‍ണ്ണയിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫൈബ്രോയിഡുകളുള്ള പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഒരു ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോള്‍, അവ പലപ്പോഴും ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ വലിപ്പവും സ്ഥാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ശ്രദ്ധയില്‍പ്പെടാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് നടക്കാം, മറ്റൊരു സ്ത്രീയുടെ അനുഭവത്തില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടേത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം എന്ന കാര്യം ഓര്‍ക്കുക:

• കനത്ത ആര്‍ത്തവ രക്തസ്രാവം: നിങ്ങളുടെ ആര്‍ത്തവം അസാധാരണമായി കനത്തതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കില്‍ ഏഴ് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനില്‍ക്കാം
• പെല്‍വിക് മര്‍ദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ വേദന: നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ഉദരത്തിലോ പെല്‍വിസിലോ നിറവോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം
• പതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കല്‍: വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയില്‍ അമര്‍ത്തി, നിങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ പലപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരും
• മൂത്രസഞ്ചി പൂര്‍ണ്ണമായി ഒഴിപ്പിക്കുന്നതില്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്: ചില സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മൂത്രസഞ്ചി പൂര്‍ണ്ണമായി ഒഴിപ്പിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
• മലബന്ധം: നിങ്ങളുടെ മലാശയത്തില്‍ അമര്‍ത്തുന്ന ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ മലവിസര്‍ജ്ജനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കാം
• പുറം അല്ലെങ്കില്‍ കാല്‍ വേദന: വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ നാഡികളില്‍ അമര്‍ത്തി, നിങ്ങളുടെ പുറകിലോ കാലുകളിലോ വേദന വ്യാപിക്കാം

ലൈംഗികബന്ധത്തിനിടയിലെ വേദന അല്ലെങ്കില്‍ ഗര്‍ഭിണിയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ ഉദരം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെ കുറവ് സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങള്‍ ഈ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി അത് ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ കൃത്യമായ കാരണം പൂര്‍ണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, പക്ഷേ ഗവേഷകര്‍ ഹോര്‍മോണുകളും ജനിതകവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോണും ഫൈബ്രോയിഡ് വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഇന്ധനം നല്‍കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ഫൈബ്രോയിഡ് വികാസത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങള്‍ സംഭാവന നല്‍കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു:

• ഹോർമോണൽ വ്യതിയാനങ്ങൾ: എസ്ട്രജനും പ്രൊജസ്റ്ററോണും ഫൈബ്രോയിഡ് വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് അവ മിക്കപ്പോഴും മെനോപ്പോസിന് ശേഷം ചുരുങ്ങുന്നത്
• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിയ്ക്കോ ഫൈബ്രോയിഡ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്
• വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഫൈബ്രോയിഡ് വളർച്ചയെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം
• സെല്ലുലാർ പരിസ്ഥിതി: കോശങ്ങളെ ഒന്നിച്ചു ചേർക്കുന്ന വസ്തുവാണിത്, കൂടാതെ ഫൈബ്രോയിഡുകളിൽ ഇത് വർദ്ധിക്കുന്നു

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഫൈബ്രോയിഡ് വരുന്നതും മറ്റുള്ളവർക്ക് വരാത്തതും എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ ഇപ്പോഴും പഠിക്കുന്നു. നമ്മൾ അറിയുന്നത് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ വളരെ സാധാരണമാണെന്നും നിങ്ങൾ ചെയ്തതോ ചെയ്യാത്തതോ ഒന്നും അവയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായില്ലെന്നുമാണ്.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ഫൈബ്രോയിഡ് വരാനുള്ള സാധ്യത ചില ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, എന്നിരുന്നാലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി നിങ്ങൾക്ക് അത് വരുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രായം: പ്രത്യുത്പാദന വയസ്സിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 30 കളിലും 40 കളിലും ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു
• വംശം: ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഫൈബ്രോയിഡ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ അവർ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ അത് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• കുടുംബ ചരിത്രം: അമ്മയ്ക്കോ സഹോദരിയ്ക്കോ ഫൈബ്രോയിഡ് ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• മെരുക്കം: അമിതവണ്ണം നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, സാധ്യതയനുസരിച്ച് ഉയർന്ന എസ്ട്രജൻ അളവുകളാൽ
• ഭക്ഷണക്രമം: ധാരാളം ചുവന്ന മാംസവും ഹാമും കഴിക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പച്ചക്കറികൾ സംരക്ഷണാത്മകമായിരിക്കാം
• ആദ്യകാല ആർത്തവം: 10 വയസ്സിന് മുമ്പ് ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാം

പ്രസവം നടത്തിയവർ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നവർ എന്നിവരിൽ അപകടസാധ്യത കുറവായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇവ കേവലം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളാണ്, ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും അനുഭവം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്കായി ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം?

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നതോ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക. ലക്ഷണങ്ങൾ രൂക്ഷമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• കനത്ത രക്തസ്രാവം: നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറിൽ ഒരു പാഡോ ടാമ്പണോ മുഴുവനായി നനയുകയാണെങ്കിൽ
• നീണ്ട കാലയളവ്: ഏഴ് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീളുന്ന ആർത്തവം
• തീവ്രമായ വേദന: കൗണ്ടർ ഓവർ പെയിൻ റിലീവറുകൾ കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാത്ത പെൽവിക് വേദന
• മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെയോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയോ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിലുള്ള പതിവായ മൂത്രമൊഴിക്ക്
• ഗർഭധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഗർഭം ധരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ

നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള, തീവ്രമായ പെൽവിക് വേദനയോ നിങ്ങളെ ദുർബലനോ തലകറക്കമോ ആക്കുന്ന കനത്ത രക്തസ്രാവമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഇവ സങ്കീർണതകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം, അത് ഉടൻ ചികിത്സിക്കേണ്ടതാണ്.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഭൂരിഭാഗം ഫൈബ്രോയിഡുകളും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നില്ല, പക്ഷേ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നേരത്തെ കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും മിക്ക സങ്കീർണതകളെയും ഗുരുതരമാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഇതാ സങ്കീർണതകൾ, അവ വളരെ അപൂർവ്വമാണ്:

• രക്തക്ഷീണം (അനീമിയ): രക്തസ്രാവം കൂടുതലാകുന്നത് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുകയും അതുവഴി ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും
• ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ: ചില ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ഗർഭധാരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ഫലോപ്പിയൻ ട്യൂബുകൾ അടയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും
• ഗർഭധാരണ സങ്കീർണതകൾ: ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന്റെയോ അകാല പ്രസവത്തിന്റെയോ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും
• ഫൈബ്രോയിഡ് അപചയം: ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് രക്ത വിതരണം കുറയുമ്പോൾ അത് ശക്തമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും
• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ: മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞുപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കും

അപൂർവ്വമായി, ഒരു ഫൈബ്രോയിഡ് മാരകമായി മാറാം, പക്ഷേ ഇത് 1% കേസുകളിൽ താഴെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളെ ക്രമമായ പരിശോധനകളിൽ നിരീക്ഷിക്കും.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ എങ്ങനെയാണ് കണ്ടെത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിലെ അസാധാരണതകൾ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തും. ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന വലിയ ഭാഗങ്ങളോ അസാധാരണ ആകൃതികളോ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ നൽകാനും രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാനും നിരവധി ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ സഹായിക്കും:

• അൾട്രാസൗണ്ട്: ഈ വേദനയില്ലാത്ത പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
• എംആർഐ: മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുകയും ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• ഹൈസ്റ്ററോസോണോഗ്രാഫി: കൂടുതൽ വ്യക്തമായ അൾട്രാസൗണ്ട് ചിത്രങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് വന്ധ്യതയുള്ള വെള്ളം കുത്തിവയ്ക്കുന്നു
• ഹൈസ്റ്ററോസ്കോപ്പി: നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിൽ കാണാൻ ഒരു നേർത്ത, പ്രകാശമുള്ള സ്കോപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയഗ്രീവത്തിലൂടെ കടത്തിവിടുന്നു
• ലാപാരോസ്കോപ്പി: ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെ കടത്തിവിട്ട ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിന് പുറത്ത് ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും

നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവം കൂടുതലാണെങ്കിൽ അനീമിയ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധനയും നിർദ്ദേശിക്കും. ഫൈബ്രോയിഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ ചികിത്സ എന്താണ്?

ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും, ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ വലിപ്പത്തെയും സ്ഥാനത്തെയും, ഭാവി ഗർഭധാരണ പദ്ധതികളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചെറിയതും ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതുമായ ഫൈബ്രോയിഡുകളുള്ള പല സ്ത്രീകൾക്കും യാതൊരു ചികിത്സയും ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം:

മരുന്നുകൾ

• ഹോർമോണൽ ഗർഭനിരോധനം: ഗുളികകൾ, പാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ IUD കൾ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും
• GnRH agonists: ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം തടയുന്നതിലൂടെ ഈ മരുന്നുകൾ ഫൈബ്രോയിഡുകളെ ചെറുതാക്കുന്നു
• ട്രാൻസെക്സാമിക് ആസിഡ്: ഈ മരുന്ന് കൂടുതൽ ആർത്തവരക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• ഇരുമ്പ് അധികം: കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു

ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളല്ലാത്തവ

• ഗർഭാശയ ധമനി എംബോളൈസേഷൻ: ചെറിയ കണികകൾ ഫൈബ്രോയിഡുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടയുന്നു, അവയെ ചെറുതാക്കുന്നു
• MRI-ഗൈഡഡ് ഫോക്കസ്ഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്: ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട് തരംഗങ്ങൾ ഫൈബ്രോയിഡ് കോശജാലങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു

ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ

• മയോമെക്ടമി: നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഫൈബ്രോയിഡുകളെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു
• ഹിസ്റ്റെറക്ടമി: ഗർഭാശയം പൂർണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്യൽ, ഇത് ഫൈബ്രോയിഡുകളെ സ്ഥിരമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു
• എൻഡോമെട്രിയൽ അബ്ലേഷൻ: കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കാൻ ഗർഭാശയ ലൈനിംഗ് നശിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

വീട്ടിൽ ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് ഫൈബ്രോയിഡുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും സ്വയം പരിചരണ നടപടികളും ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ സമീപനങ്ങൾ മെഡിക്കൽ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• താപ ചികിത്സ: ഒരു ഹീറ്റിംഗ് പാഡോ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിയോ പെൽവിക് വേദനയും പിരിമുറുക്കവും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും
• ക്രമമായ വ്യായാമം: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദന കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും
• മാനസിക സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം: യോഗയോ ധ്യാനമോ പോലുള്ള വിശ്രമിക്കുന്ന രീതികൾ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുകയും ചുവന്ന മാംസം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഗുണം ചെയ്തേക്കാം
• ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ: അരക്താംബു നിർമാർജനം ചെയ്യുന്നതിന് പാലക്, പയർ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം എന്നിവ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക

ഐബുപ്രൊഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കും, കൂടാതെ രക്തസ്രാവം അല്പം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനോ മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായുള്ള സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പരിചരണം ലഭിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ ഇതാ ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ:

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം, വേദനയുടെ തോത്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളുടെ പട്ടിക: എല്ലാ മരുന്നുകളും, ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും, സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക
• ചോദ്യങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാം എഴുതിവയ്ക്കുക
• സഹായം കൊണ്ടുവരിക: അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൊണ്ടുവരാൻ പരിഗണിക്കുക
• മെഡിക്കൽ രേഖകൾ ശേഖരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുൻ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളോ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളോ കൊണ്ടുവരിക

നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്ത എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് വിശദീകരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞു തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ഉറപ്പില്ല, കാരണം അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് പൂര്‍ണ്ണമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകള്‍ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനോ അവയുടെ വളര്‍ച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ സഹായിച്ചേക്കാം.

ഇതാ ചില ഉപയോഗപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങള്‍:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിര്‍ത്തുക: മെരുപ്പെടുത്തല്‍ ഫൈബ്രോയിഡ് അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
• ക്രമമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനം ഹോര്‍മോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം
• സമതുലിതമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പാക്കേജ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പരിമിതപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, പൂര്‍ണ്ണ ധാന്യങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിതമായ മദ്യപാനം ഫൈബ്രോയിഡ് അപകടസാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം
• മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ദീര്‍ഘകാല മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം ഹോര്‍മോണ്‍ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ വരാം എന്ന കാര്യം ഓര്‍ക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് അവ വന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തതുകൊണ്ടല്ല, നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലതായി തോന്നാന്‍ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകള്‍ ലഭ്യമാണ്.

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ വളരെ സാധാരണവും സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമാണ്. അവ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ അവ വളരെ അപകടകരമല്ല, കൂടാതെ നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ലഭ്യമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ഇത് സഹിക്കേണ്ടതില്ല എന്നതാണ്. ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താന്‍ സഹായിക്കും.

ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ഫൈബ്രോയിഡുകളുടെ അനുഭവം വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാല്‍ മറ്റൊരാള്‍ക്ക് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ശരിയായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍, ജീവിതശൈലി, ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അടുത്ത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുക.

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങള്‍

ഗര്‍ഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ എല്ലായ്പ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുമോ?

ഇല്ല, പല സ്ത്രീകള്‍ക്കും അറിയാതെ ഫൈബ്രോയിഡുകളുണ്ട്. ഫൈബ്രോയിഡുകളുള്ള സ്ത്രീകളില്‍ 75% വരെ പേര്‍ക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചെറിയ ഫൈബ്രോയിഡുകള്‍ പലപ്പോഴും റൂട്ടീന്‍ പെല്‍വിക് പരിശോധനകളിലോ മറ്റ് കാരണങ്ങളാലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകളിലോ കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

ഗർഭധാരണത്തെ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ ബാധിക്കുമോ?

ഭൂരിഭാഗം ഫൈബ്രോയിഡുകളും പ്രത്യുത്പാദനത്തെ ബാധിക്കില്ല, എന്നിരുന്നാലും ചിലത് ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിനെയോ ഗർഭകാലം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനെയോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഗർഭാശയ അറയെ വികൃതമാക്കുകയോ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളെ തടയുകയോ ചെയ്യുന്ന ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് പ്രത്യുത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്. നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക.

എന്റെ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ സ്വയം മാറുമോ?

ഹോർമോൺ അളവ് കുറയുമ്പോൾ മെനോപ്പോസിന് ശേഷം ഫൈബ്രോയിഡുകൾ പലപ്പോഴും സ്വാഭാവികമായി ചുരുങ്ങും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വർഷങ്ങളിൽ, അവ ഒരേ വലുപ്പത്തിൽ തുടരാനോ വലുതാകാനോ സാധ്യതയേറെയാണ്. ചില ഫൈബ്രോയിഡുകൾ വളരുന്നത് നിർത്തുകയോ അല്പം ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യും, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല.

വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ മാത്രമാണോ ചികിത്സ?

അല്ല അത്യാവശ്യമില്ല. വലിയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾക്ക് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ശക്തമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ഗർഭാശയ ധമനി എംബോളൈസേഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ രഹിത ഓപ്ഷനുകൾ ഫലപ്രദമാകും. നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വലിപ്പം, സ്ഥാനം, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.

ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കാൻസറാകുമോ?

ഫൈബ്രോയിഡുകൾ കാൻസറാകുന്നത് വളരെ അപൂർവമാണ്. 1%ൽ താഴെ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മാരകമായ പരിവർത്തനത്തിന് വിധേയമാകുന്നു. ലിയോമയോസാർക്കോമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ തരം കാൻസർ സാധാരണയായി നിലവിലുള്ള ഫൈബ്രോയിഡുകളിൽ നിന്ന് അല്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി ഉണ്ടാകും. ഏതെങ്കിലും ആശങ്കാജനകമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഫൈബ്രോയിഡുകളെ പതിവ് പരിശോധനകളിൽ നിരീക്ഷിക്കും.