വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ വയറിലും കുടലിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ്, സാധാരണയായി "വയറിളക്കം" എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ വിളിപ്പേരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല - നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഈ അവസ്ഥ ഓരോ വർഷവും ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കോ അകം സ്വയം മാറുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി വളരെ ദുരിതപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും, മിക്ക ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളും ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എന്താണ്?

വൈറസുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെയും കുടലിന്റെയും അസ്തരത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കവും പ്രകോപനവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അണുബാധയെ പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ ആക്രമണത്തിന് പ്രതികരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്വഭാവഗുണമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ വളരെ വ്യാപകമാണ്, മലിനമായ ഭക്ഷണം, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത സമ്പർക്കം എന്നിവയിലൂടെ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നു. ലോകമെമ്പാടും ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്, എല്ലാ പ്രായക്കാരിലും ഇത് ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടുതൽ കേസുകളും മൃദുവായതും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വാഭാവികമായി അണുബാധയെ നേരിടും. എന്നിരുന്നാലും, പ്രധാന ആശങ്ക വെള്ളം കുറയുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമുള്ളവർ എന്നിവരെപ്പോലുള്ള ദുർബലരായ ജനസംഖ്യയിൽ.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളെ വളരെ അസ്വസ്ഥരാക്കാം, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അണുബാധയെ നേരിടുന്നതിന്റെ മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത് ഇതാ:

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പലപ്പോഴും അടിയന്തിരമായി വരുന്ന വെള്ളം പോലുള്ള വയറിളക്കം
• തലകറക്കവും ഛർദ്ദിയും, ആദ്യം രൂക്ഷമായിരിക്കാം
• വയറിളക്കവും വയറുവേദനയും
• താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ജ്വരം, സാധാരണയായി 102°F (38.9°C)ൽ താഴെ
• തലവേദനയും ശരീരവേദനയും
• ക്ഷീണം
• ഭക്ഷണമില്ലായ്മ

തീവ്രത വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചിലർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റു ചിലർക്ക് മൃദുവായ വയറിളക്കവും അല്പം ഛർദ്ദിയും മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. വൈറസിന് സമ്പർക്കത്തിന് ശേഷം 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുകയും 1-10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും, മിക്കവരും 3-5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടും.

കുറവ് സാധാരണമായെങ്കിലും സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നിർജ്ജലീകരണ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് തലകറക്കം, വായ ഉണക്കം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറയുക
• ശരീരത്തിലുടനീളം പേശിവേദന
• ജ്വരമുണ്ടെങ്കിലും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക
• രക്തസ്രാവം (അപൂർവ്വം, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം)

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വിഷമകരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അണുബാധയെ നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

നിരവധി വ്യത്യസ്ത വൈറസുകൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും, ചിലത് മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ സാധാരണമാണ്. ഏത് വൈറസാണ് ഉത്തരവാദി എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സമയത്ത് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ വൈറൽ കാരണങ്ങൾ:

• നോറോവൈറസ്: മുതിർന്നവരിൽ പ്രധാന കാരണം, വളരെ വ്യാപകമായി പകരുന്നതും ക്രൂയിസ് കപ്പലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് ഹോമുകൾ പോലുള്ള അടഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേഗത്തിൽ പടരുന്നതും
• റോട്ടാവൈറസ്: കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും വാക്സിനേഷൻ കാരണം കേസുകൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു
• അഡിനോവൈറസ്: സാധാരണയായി 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളെ ബാധിക്കുകയും കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും
• ആസ്ട്രോവൈറസ്: സാധാരണയായി മൃദുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും പ്രധാനമായും ചെറിയ കുട്ടികളെയും പ്രായമായ മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും

ഈ വൈറസുകൾ മല-മുഖാന്തര വ്യാപനം (fecal-oral route) വഴിയാണ് പടരുന്നത്. അതായത്, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ മലത്തിൽ നിന്നുള്ള വൈറസ് എങ്ങനെയെങ്കിലും മറ്റൊരാളുടെ വായിലേക്ക് എത്തുന്നു, സാധാരണയായി മലിനമായ കൈകൾ, ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവയിലൂടെ.

വ്യാപനം സാധാരണയായി എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു:

• വൈറസ് ബാധിച്ചയാൾ തയ്യാറാക്കിയ മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്
• മലിനമായ വെള്ളമോ ഐസോ കുടിക്കുന്നത്
• മലിനമായ ഉപരിതലങ്ങളെ സ്പർശിച്ച് പിന്നീട് വായ് സ്പർശിക്കുന്നത്
• രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത്
• പാത്രങ്ങൾ, തുവാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ പങ്കിടുന്നത്

വൈറസുകൾ അസാധാരണമായി ബലിഷ്ഠമാണ്, ദിവസങ്ങളോളം അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകളോളം ഉപരിതലങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കും, അതിനാൽ നല്ല ശുചിത്വം വഴിയുള്ള പ്രതിരോധം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എപ്പോൾ?

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന്റെ മിക്ക കേസുകളും വീട്ടിലെ പരിചരണവും വിശ്രമവും കൊണ്ട് സ്വയം മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനോ ശരിയായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി മെഡിക്കൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ മെഡിക്കൽ സഹായം തേടുക:

• തലകറക്കം, വായ ഉണങ്ങൽ, മൂത്രമൊഴിക്കൽ കുറയുകയോ ഇല്ലാതാവുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലുള്ള രൂക്ഷമായ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ഛർദ്ദിയിലോ മലത്തിലോ രക്തം
• ജ്വരം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് പ്രതികരിക്കാത്ത 102°F (38.9°C) ൽ കൂടുതലുള്ള ഉയർന്ന ജ്വരം
• തുടർച്ചയായതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ രൂക്ഷമായ വയറുവേദന
• 24 മണിക്കൂറിലധികം ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്തത്
• ആശയക്കുഴപ്പമോ രൂക്ഷമായ ബലഹീനതയോ ഉള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളിൽ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക:

• ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു
• ശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ല
• നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്
• ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയെ, മുതിർന്ന വ്യക്തിയെ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരപ്രതിരോധശേഷി കുറഞ്ഞ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുന്നു

ശിശുക്കളിലും ചെറിയ കുട്ടികളിലും, ചികിത്സ തേടുന്നതിനുള്ള പരിധി കുറവാണ്, കാരണം അവർക്ക് മുതിർന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ വേഗത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കാം.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന് എന്തൊക്കെയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ?

ഏതൊരാൾക്കും വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് ബാധിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ചില ഘടകങ്ങൾ അണുബാധയുടെ സാധ്യതയോ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഉചിതമായ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹോസ്റ്റലുകൾ, ക്രൂയിസ് കപ്പലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് ഹോമുകൾ പോലുള്ള തിങ്ങിപ്പാർക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയോ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• അണുബാധിതരായ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ പരിചാരകരുമായോ അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുക
• ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങൾ മോശമായ റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
• ശുചിത്വം പരിമിതമായ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുക
• ാരോഗ്യ പരിരക്ഷ, കുട്ടികളുടെ പരിചരണം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ സേവന മേഖലകളിൽ ജോലി ചെയ്യുക
• മലിനമായ വെള്ളത്തിൽ നീന്തുക

ഗുരുതരമായ അസുഖത്തിന് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ:

• 5 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ശിശുക്കളും ചെറിയ കുട്ടികളും
• 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ
• രോഗമോ മരുന്നുകളോ മൂലം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ആളുകൾ
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ
• ഗർഭിണികൾ

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ശരിയായ പരിചരണവും ദ്രാവകം കുടിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയാൽ മിക്ക ആളുകളും പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അധിക വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിൽ നിന്ന് മിക്ക ആളുകളും ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരായ ജനസംഖ്യയിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് അധിക പരിചരണം തേടേണ്ട സമയം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണത ഡീഹൈഡ്രേഷനാണ്, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു:

• ഹ്രസ്വകാല ഡീഹൈഡ്രേഷൻ ദാഹം, വായ ഉണങ്ങൽ, മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറയുക എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• മിതമായ ഡീഹൈഡ്രേഷൻ തലകറക്കം, ക്ഷീണം, ഇരുണ്ട മഞ്ഞ മൂത്രം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• ഗുരുതരമായ ഡീഹൈഡ്രേഷൻ ആശയക്കുഴപ്പം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യും

ശരീരത്തിന് ദ്രാവകനഷ്ടം നേരിടാൻ കുറഞ്ഞ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങൾ, പ്രായമായവർ, ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവരിൽ ഡീഹൈഡ്രേഷൻ വളരെ അപകടകരമാണ്.

മറ്റ് സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അധികമായി സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ധാതുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• രോഗശാന്തിക്ക് ശേഷം നിരവധി ആഴ്ചകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന താൽക്കാലിക ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത
• ചിലരിൽ പോസ്റ്റ്-ഇൻഫക്ഷൻ ഇറിറ്റബിൾ ബൗൾ സിൻഡ്രോം
• അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ സെക്കൻഡറി ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ

ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ ഈ സങ്കീർണതകൾ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ രോഗം രൂക്ഷമോ ദീർഘകാലമോ ആണെങ്കിൽ അവ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി സമയത്ത് ശരിയായ ജലാംശവും വിശ്രമവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മിക്ക സങ്കീർണതകളും തടയാൻ കഴിയും.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എങ്ങനെ തടയാം?

നല്ല വാർത്ത - സ്ഥിരമായ ശുചിത്വ രീതികളും ബുദ്ധിപരമായ മുൻകരുതലുകളും ഉപയോഗിച്ച് വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് വലിയൊരു പരിധിവരെ തടയാൻ കഴിയും. ഈ വൈറസുകൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്നതിനാൽ, പ്രതിരോധം പ്രസരണ ശൃംഖലയെ തകർക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

പ്രധാന പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് സമയമെങ്കിലും സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് കക്കൂസ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പും
• സോപ്പ് ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക (എങ്കിലും ഈ വൈറസുകൾക്കെതിരെ കൈ കഴുകുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്)
• രോഗികളുമായി അടുത്ത സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക
• പാത്രങ്ങൾ, കപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടരുത്
• വൈറസ് പടരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക
• ബ്ലീച്ച് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലീനറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അണുബാധിതമായ ഉപരിതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക

ഭക്ഷണവും വെള്ളവും സുരക്ഷാ നടപടികൾ:

• ഭക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നന്നായി കഴുകുക
• പ്രത്യേകിച്ച് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ അസംസ്കൃതമോ പാകം ചെയ്യാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• ശുചിത്വം സംശയാസ്പദമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കുപ്പിയിലടച്ചതോ ശരിയായി ശുദ്ധീകരിച്ചതോ ആയ വെള്ളം കുടിക്കുക
• യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ പാനീയങ്ങളിലെ ഐസ് കാര്യത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക
• വൃത്തിഹീനമായ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ നിന്നോ തെരുവ് വില്പനക്കാരിൽ നിന്നോ ഉള്ള ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക

റോട്ടാവൈറസിന് വാക്സിൻ ലഭ്യമാണ്, കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി നൽകാറുണ്ട്, ഇത് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ കേസുകൾ വളരെയധികം കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. ദുര്ഭാഗ്യവശാൽ, മുതിർന്നവരിൽ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണമായ നോറോവൈറസിന് ഇതുവരെ വാക്സിൻ ഇല്ല.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം ചെയ്യുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്, പ്രത്യേക പരിശോധനകളല്ല. വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ആരംഭം - ലക്ഷണങ്ങളുടെ രീതി സാധാരണയായി കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനിടെ, ലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ എന്താണ് കഴിച്ചത്, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവർക്ക് അസുഖം ഉണ്ടായിരുന്നോ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചോദിക്കും. അവർ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ മൃദുത്വം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

പരിശോധനകൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമായി വരുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രമാണ്:

• ലക്ഷണങ്ങൾ രൂക്ഷമാണോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതൽ നേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടോ
• നിങ്ങളുടെ മലത്തിലോ ഛർദ്ദിയിലോ രക്തമുണ്ടോ
• നിങ്ങൾക്ക് രൂക്ഷമായ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ
• ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധയെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുണ്ടോ
• രോഗനിർണയം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ

പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, പ്രത്യേക വൈറസ് തിരിച്ചറിയാനോ ബാക്ടീരിയൽ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനോ ഉള്ള മലം സാമ്പിളുകൾ, നിർജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിശോധിക്കാനുള്ള രക്ത പരിശോധനകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സങ്കീർണ്ണതകൾ സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

ഭൂരിഭാഗം സമയത്തും, ഏത് വൈറസാണ് ഉത്തരവാദിയെന്ന് അറിയുന്നത് ചികിത്സയെ മാറ്റില്ല, കാരണം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് സഹായകമായ പരിചരണത്തിലും നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നതിലുമാണ്, ഏത് വൈറസാണ് ഉത്തരവാദിയെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന് പ്രത്യേകമായ ആന്റിവൈറൽ മരുന്നുകളില്ല, അതിനാൽ ചികിത്സ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. സപ്പോർട്ടീവ് കെയർ സാധാരണയായി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.

ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനം ഹൈഡ്രേഷൻ നിലനിർത്തലാണ്:

• വെള്ളം, വെളിച്ചം ബ്രോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികൾ പോലുള്ള വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക
• ഒറ്റയടിക്ക് വലിയ അളവിൽ പകരം ചെറിയതും പതിവായതുമായ സിപ്‌സ് എടുക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് ഗണ്യമായ ദ്രാവകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ ലായനികൾ ഉപയോഗിക്കുക
• ആദ്യം പാൽ, കഫീൻ, മദ്യം, ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങൾ പതിവായി ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറിന് ചില മണിക്കൂറുകൾ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിച്ച്, പിന്നീട് വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങൾ ക്രമേണ വീണ്ടും കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഐസ് ചിപ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് പോപ്പുകൾ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ കഴിയും.

സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ:

• നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം സഹിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ BRAT ഭക്ഷണക്രമം (വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിൾസോസ്, ടോസ്റ്റ്) പിന്തുടരുക
• നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ സാധാരണ ക്രാക്കറുകൾ, ചിക്കൻ ബ്രോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക
• നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ കൊഴുപ്പ്, മസാല, ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• പല ദിവസങ്ങളിലായി ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക

രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ:

• നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം അണുബാധയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശ്രമവും ഉറക്കവും
• സുഖത്തിനായി അസെറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദ-കൗണ്ടർ പനി കുറയ്ക്കുന്നവ
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവ ചിലപ്പോൾ അണുബാധ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കാരണമാകും എന്നതിനാൽ, ആന്റി-ഡയറിയൽ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക

വൈറൽ അണുബാധകൾക്കെതിരെ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഫലപ്രദമല്ല, രണ്ടാമത്തെ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ വികസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന് അവ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.

വീട്ടിൽ വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിന്റെ മിക്ക കേസുകളിലും പ്രാഥമിക ചികിത്സ വീട്ടുചികിത്സയാണ്. ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സുഖപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഫലപ്രദമായ ജലാംശം നിലനിർത്താനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍:

• അധികം അളവില്‍ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനു പകരം 15-20 മിനിറ്റിലൊരിക്കല്‍ ചെറിയ അളവില്‍ ദ്രാവകം കുടിക്കുക
• വളരെ തണുത്ത പാനീയങ്ങള്‍ ഛര്‍ദ്ദിക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാല്‍, മുറിയിലെ താപനിലയിലോ അല്പം തണുപ്പിലോ ഉള്ള ദ്രാവകങ്ങള്‍ ശ്രമിക്കുക
• നഷ്ടപ്പെട്ട ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളെ തിരിച്ചെടുക്കുന്നതിന് ഫാര്‍മസിയില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഓറല്‍ റീഹൈഡ്രേഷന്‍ സൊല്യൂഷനുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
• ഒരു ലിറ്റര്‍ വെള്ളത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ്, നാല് ടീസ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേര്‍ത്ത് വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കുന്ന റീഹൈഡ്രേഷന്‍ ലായനി ഉണ്ടാക്കുക
• ദ്രാവകങ്ങള്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കില്‍ ഐസ് ചിപ്‌സ് ചവയ്ക്കുക

മൂത്രത്തിന്റെ നിറം പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജലാംശ നില നിരീക്ഷിക്കുക – അത് ഇളം മഞ്ഞ നിറത്തിലായിരിക്കണം. ഇരുണ്ട മഞ്ഞയോ ഓറഞ്ചോ നിറമുള്ള മൂത്രം കൂടുതല്‍ ദ്രാവകങ്ങള്‍ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സുഖപ്രദമായ രോഗശാന്തി പരിതസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു:

• ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ സ്ഥലത്ത്, ബാത്ത്‌റൂമിലേക്ക് എളുപ്പത്തില്‍ പ്രവേശിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന സ്ഥലത്ത് വിശ്രമിക്കുക
• പെട്ടെന്നുള്ള ഛര്‍ദ്ദിയുടെ സാഹചര്യത്തില്‍ ഒരു ബേസിന്‍ അടുത്ത് വയ്ക്കുക
• വയറിളക്കത്തിന് താഴ്ന്ന ചൂടില്‍ ഹീറ്റിംഗ് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുക
• ലൂസും സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വാസസ്ഥലം നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാക്കുക

നിങ്ങളുടെ സമീപനം എപ്പോള്‍ ക്രമീകരിക്കണം:

• ഛര്‍ദ്ദി 24 മണിക്കൂറിലധികം തുടരുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക
• ഒന്ന് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള വ്യക്തമായ ദ്രാവകങ്ങള്‍ ശ്രമിക്കുക
• വീട്ടിലെ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ 2-3 ദിവസത്തിനുശേഷവും സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍ മെഡിക്കല്‍ സഹായം തേടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

രോഗശാന്തിക്ക് സമയമെടുക്കുമെന്നും, അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അസുഖം നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകാമെന്നും ഓര്‍ക്കുക. ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം നല്‍കുക.

ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം?

വൈറല്‍ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിനായി നിങ്ങള്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടി വന്നാല്‍, തയ്യാറായിരിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പരിചരണം ലഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സന്ദര്‍ശന സമയത്ത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പ്, എഴുതിവയ്ക്കുക:

• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത് എപ്പോൾ, കാലക്രമേണ അവ എങ്ങനെ മാറിയിട്ടുണ്ട്
• നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും, അവ തമ്മിൽ ബന്ധമില്ലെന്ന് തോന്നിയാലും
• കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഏതെങ്കിലും റെസ്റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോ അസാധാരണമായ ഭക്ഷണങ്ങളോ
• നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ മറ്റാരെങ്കിലും രോഗബാധിതരായിട്ടുണ്ടോ
• നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ കഴിഞ്ഞു
• നിങ്ങൾ കഴിച്ച ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ, ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടെ

ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ:

• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എത്രകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് എനിക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം?
• എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നെ അടിയന്തിര ചികിത്സ തേടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കും?
• എപ്പോൾ ഞാൻ സുരക്ഷിതമായി ജോലിയിലേക്കോ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ മടങ്ങാം?
• എന്റെ കുടുംബത്തിലേക്ക് ഇത് പടരാതിരിക്കാൻ എനിക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?
• ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഏതെങ്കിലും സങ്കീർണതകളുണ്ടോ?
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ എപ്പോൾ പിന്തുടരണം?

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മരുന്നുകളുടെയും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതോ രോഗലക്ഷണങ്ങളോ ട്രാക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആ കുറിപ്പുകളും കൊണ്ടുവരിക.

നിങ്ങൾക്ക് വളരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കുടുംബാംഗത്തെയോ സുഹൃത്തിനെയോ കൂടെ കൊണ്ടുവരുന്നത് പരിഗണിക്കുക, കാരണം അവർക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർക്കാനും ഗതാഗതത്തിൽ സഹായിക്കാനും കഴിയും.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്താണ്?

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു രോഗമാണ്, അത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുമെങ്കിലും, സാധാരണയായി മൃദുവായതും സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. മിക്ക ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്കും ശരിയായ വിശ്രമവും ജലാംശവും ഉള്ളതിനാൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മുതൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നല്ലതായി തോന്നാൻ കഴിയും.

ഓർക്കേണ്ടതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നല്ല ശുചിത്വ രീതികൾ വഴിയുള്ള പ്രതിരോധമാണ് നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രതിരോധം. കൈകൾ പതിവായി കഴുകുക, മലിനമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ഒഴിവാക്കുക, രോഗികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം ബാധിച്ചാൽ, ശരീരത്തിൽ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ധാരാളം വിശ്രമിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ വൈറൽ അണുബാധകളെ സ്വന്തമായി നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അത്ഭുതകരമായ കഴിവുണ്ട്. വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം തിരിച്ചറിയുക - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലോ.

അസുഖം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയാസമുണ്ടാകുന്നത് നിരാശാജനകമാണെങ്കിലും, ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സങ്കീർണതകളെ തടയുകയും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് വൈറസ് പടരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഓർക്കുക. ക്ഷമയോടും ശരിയായ സ്വയം പരിചരണത്തോടും കൂടി, നിങ്ങൾ വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കും.

വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവായി ചോദിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q1: എനിക്ക് എത്രകാലം വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?

നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോഴും അവ മാറിയതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 2-3 ദിവസത്തേക്കും നിങ്ങൾക്ക് പകർച്ചവ്യാധിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നിയതിന് ശേഷവും രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ കാലം നിങ്ങളുടെ മലത്തിൽ വൈറസ് പടരാം. ഇതാണ് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് തുടർച്ചയായ നല്ല കൈ ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാകുന്നത്.

Q2: എനിക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് ബാധിക്കുമോ?

അതെ, വ്യത്യസ്ത വൈറസുകളാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ഒന്നിനുള്ള പ്രതിരോധശേഷി മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കില്ല. ഒരേ വൈറസിലും പോലും, പ്രതിരോധശേഷി ശാശ്വതമോ പൂർണ്ണമോ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നിരുന്നാലും ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും മൃദുവായിരിക്കും.

Q3: ഡയറിയയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡയറിയയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വൈറസിനെ പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് ഡയറിയ, അത് നിർത്തുന്നത് അണുബാധയെ നീട്ടിക്കൊണ്ടുപോകും. പകരം ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

Q4: എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ മടങ്ങാൻ കഴിയുക?

ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ കുറഞ്ഞത് 24-48 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ജോലിയിലേക്കോ സ്കൂളിലേക്കോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ മടങ്ങുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഇനി പകർച്ചവ്യാധിയല്ലെന്നും പുനരാവർത്തനത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയില്ലാതെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഊർജ്ജമുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

Q5: സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന സമയത്ത് ഞാൻ ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമോ?

അതെ, വൈറൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററൈറ്റിസ് സമയത്തും അതിനുശേഷവും താൽക്കാലികമായി ഡെയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ബുദ്ധിയുള്ളതാണ്. ഇൻഫെക്ഷൻ ലാക്ടോസ് ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കും, ഇത് ഡെയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതായി തോന്നുമ്പോൾ ക്രമേണ അവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം.