എസ്‌സോപൈക്ലോൺ എന്താണ്: ഉപയോഗങ്ങൾ, ഡോസേജ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ ഒരു കുറിപ്പടി ഉറക്ക മരുന്നാണ്, ഇത് ആളുകളെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന സെഡേറ്റീവ്-ഹിപ്നോട്ടിക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം മരുന്നുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും വിശ്രമത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെയും ബാധിക്കുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയുമായി നിങ്ങൾ ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ?

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ ഒരു നിയന്ത്രിത പദാർത്ഥമാണ്, ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൽ നിന്ന് ഒരു കുറിപ്പടി ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ കൂടുതൽ സുഖകരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഉറക്കവും ഉണർച്ചയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ പ്രത്യേക റിസപ്റ്ററുകളെ ലക്ഷ്യമിടുന്നതിനാൽ, ഇത് മറ്റ് ഉറക്ക സഹായികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഈ മരുന്ന് ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹ്രസ്വകാല ചികിത്സാ ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ഉറക്ക ശുചിത്വ രീതികൾക്ക് ഫലപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഇത് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കും. എസ്‌സോപൈക്ലോൺ മികച്ച ഉറക്കത്തിനായുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനത്തിന്റെ ഭാഗമായിരിക്കണം, ഇതൊരു സ്ഥിരമായ പരിഹാരമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്തിനാണ് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരിക, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉൾപ്പെടുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കാണ് പ്രധാനമായും എസ്‌സോപൈക്ലോൺ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. മണിക്കൂറുകളോളം ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ കിടക്കുകയോ രാത്രിയിൽ പലപ്പോഴും ഉണരുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഈ മരുന്ന് ഒരു ചികിത്സാ മാർഗ്ഗമായി ഡോക്ടർക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ മരുന്ന് വളരെ സഹായകമാകും. ചില ആളുകൾക്ക്

മാനസിക സമ്മർദ്ദം, യാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന താത്കാലിക ഉറക്ക തടസ്സങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് എസോപിക്ലോൺ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് സമീപനങ്ങളിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ല.

എങ്ങനെയാണ് എസോപിക്ലോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ജി‌എ‌ബി‌എ (GABA) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുവിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് എസോപിക്ലോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ പ്രകൃതിദത്തമായ "ബ്രേക്ക് പെഡൽ" ആയി GABA-യെ കണക്കാക്കുക, ഇത് ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ചിന്തകളെയും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദത്തെയും മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

മറ്റ് ഉറക്ക സഹായികളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഈ മരുന്ന് മിതമായ ശക്തിയുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മെലാടോണിൻ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് പോലുള്ള മറ്റ് കൗണ്ടർ മരുന്നുകളേക്കാൾ ഇത് ശക്തമാണ്, എന്നാൽ പഴയ കുറിപ്പടി ഉറക്ക മരുന്നുകളേക്കാൾ സൗമ്യമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ് ഇത്. 30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും 7-8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

അടുത്ത ദിവസം മയക്കം തോന്നാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില ഉറക്ക മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, എസോപിക്ലോൺ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് താരതമ്യേന വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇതിനർത്ഥം രാവിലെ ആ "ഹാങ്ങോവർ" അനുഭവം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും വ്യക്തിഗത പ്രതികരണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

എങ്ങനെയാണ് എസോപിക്ലോൺ കഴിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ, സാധാരണയായി ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുന്‍പ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ എസോപിക്ലോൺ കഴിക്കുക. ഇത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 7-8 മണിക്കൂറെങ്കിലും കിടക്കയിൽ കിടക്കാൻ പദ്ധതിയിടുക, കാരണം വളരെ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റാൽ നിങ്ങൾക്ക് മയക്കമോ ആശയക്കുഴപ്പമോ അനുഭവപ്പെടാം.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ അല്ലാതെയോ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാം, എന്നാൽ കനത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഇത് എത്രത്തോളം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നത് കുറച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ധാരാളം ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോസ് എടുക്കുന്നതിന് ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

എപ്പോഴും ഒരു ഗ്ലാസ് നിറയെ വെള്ളം കുടിച്ച ശേഷം എസ്zോപിക്കോൺ കഴിക്കുക. ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ, മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇവ രണ്ടും ചേരുന്നത് അപകടകരമാണ്, കൂടാതെ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, അന്ന് വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾ ഇതിനകം മദ്യം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എസ്zോപിക്കോൺ കഴിക്കരുത്.

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി സ്ഥിരമായ ഉറക്കസമയം ക്രമീകരിക്കുക. ഇതിൽ ലൈറ്റുകൾ മങ്ങിക്കുക, ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കുക, ഉറങ്ങാനായി മുറി തയ്യാറാക്കുക എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ ശീലങ്ങൾ മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

എത്ര കാലം ഞാൻ എസ്zോപിക്കോൺ കഴിക്കണം?

അക്യൂട്ട് ഇൻസോംനിയക്ക് സാധാരണയായി 1-2 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് എസ്zോപിക്കോൺ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ കാലം ഉറക്കമില്ലായിമ അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് 4-6 ആഴ്ച വരെ നീട്ടിയേക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.

കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മരുന്നുകളോട് പ്രതിരോധശേഷി നേടാൻ കഴിയുമെന്നതാണ് ദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്താനുള്ള കാരണം. ഇതിനർത്ഥം, ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അതേ ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഡോസുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് ആശ്രയത്വവും പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം അനുസരിച്ച് ശരിയായ കാലാവധി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കാലക്രമേണ ഉറക്കമില്ലായിമയുണ്ടെങ്കിൽ, ഇൻസോംനിയക്ക് വേണ്ടിയുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള മറ്റ് ഉറക്ക തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ അവർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഇത് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം പെട്ടെന്ന് എസ്zോപിക്കോൺ കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ സഹായത്തോടെ ഡോസ് ക്രമേണ കുറയ്ക്കുക, അതുവഴി ഉറക്കമില്ലായിമ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

എസ്zോപിക്കോണിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, എസ്zോപിക്കോണിനും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, എല്ലാവർക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി നേരിയ തോതിലുള്ളവയാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മരുന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് മെച്ചപ്പെടും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

• അടുത്ത ദിവസം ഉറക്കച്ചടവ് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കം
• വായയിൽ ലോഹ രുചി
• വായിൽ വരൾച്ച
• തലകറങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം
• തലവേദന
• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന
• ചുമ, മൂക്കൊലിപ്പ് പോലുള്ള ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ

എസ്സോപൈക്ലോണിനൊപ്പം ലോഹ രുചി സാധാരണമാണ്, സാധാരണയായി ഇത് ദോഷകരമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് അസുഖകരമായിരിക്കും. നന്നായി ഹൈഡ്രേറ്റഡ് ആയിരിക്കുകയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ ഫലം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചില ആളുകൾക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ കുറഞ്ഞ സാധാരണവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉറക്ക നടത്തം, ഉറക്കത്തിൽ ഡ്രൈവിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ഉറക്കരീതികൾ
• ഓർമ്മക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം
• സ്വഭാവത്തിലോ മാനസികാവസ്ഥയിലോ ഉള്ള അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ
• മുഖത്തും ചുണ്ടുകളിലും തൊണ്ടയിലും വീക്കമുണ്ടാകുന്ന കടുത്ത അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന
• കടുത്ത തലകറങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം

സങ്കീർണ്ണമായ ഉറക്കരീതികൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ അപകടകരവുമാണ്. നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുള്ള ആരെങ്കിലും പൂർണ്ണമായി ഉണരാതെ ചില കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുകയും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തിവെക്കുകയും ചെയ്യുക.

ആരെല്ലാം എസ്സോപൈക്ലോൺ ഉപയോഗിക്കരുത്?

ചില ആളുകൾ എസ്സോപൈക്ലോൺ ഒഴിവാക്കുകയോ അടുത്തുള്ള വൈദ്യ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യണം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും നിലവിലെ മരുന്നുകളും അവലോകനം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ എസ്സോപൈക്ലോൺ കഴിക്കരുത്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മരുന്ന് ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല. വിഷാദരോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് ആത്മഹത്യാപരമായ ചിന്തകളുള്ളവർ, ഉറക്ക മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ മാനസികാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം എന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എസ്സോപൈക്ലോൺ അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഗർഭാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ
• കടുത്ത കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം
• മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യത്തിന്റെ ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ചരിത്രം
• ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ
• മയസ്തീനിയ ഗ്രേവിസ് (പേശികളുടെ ബലഹീനത)
• എസ്‌സോപൈക്ലോണിനോടോ സമാനമായ മരുന്നുകളോടുമുള്ള അലർജി

പ്രായമായവർ എസ്‌സോപൈക്ലോണിന്റെ ഫലങ്ങളോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയേക്കാം, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ ഡോസുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് 65 വയസ്സിന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, വീഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ കുറഞ്ഞ ഡോസ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ ആരംഭിക്കും.

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങൾ

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ സാധാരണയായി ലുനെസ്റ്റ എന്ന ബ്രാൻഡ് നാമത്തിലാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സിക്കാൻ FDA ആദ്യമായി അംഗീകരിച്ച ഒറിജിനൽ ബ്രാൻഡ്-നെയിം പതിപ്പാണിത്.

എസ്‌സോപൈക്ലോണിന്റെ generic പതിപ്പുകളും ലഭ്യമാണ്, അവയിൽ ഒരേ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ബ്രാൻഡ്-നെയിം പതിപ്പിനേക്കാൾ വില കുറവായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പ്രത്യേകം ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിയോ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനോ സാധാരണയായി generic പതിപ്പ് നൽകും.

ബ്രാൻഡ്-നെയിം, generic പതിപ്പുകൾ എന്നിവ സുരക്ഷയ്ക്കും ഫലപ്രാപ്തിക്കും വേണ്ടി ഒരേപോലെ കർശനമായ പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു. പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ സാധാരണയായി നിർജ്ജീവമായ ചേരുവകൾ, പാക്കേജിംഗ്, വില എന്നിവയിലാണ്.

എസ്‌സോപൈക്ലോണിനുള്ള ബദൽ ചികിത്സാരീതികൾ

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മറ്റ് ഉറക്ക ഗുളികകളോ മരുന്നുകളില്ലാത്ത ചികിത്സാരീതികളോ ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

മറ്റ് കുറിപ്പടി പ്രകാരമുള്ള ഉറക്ക ഗുളികകളിൽ zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), ramelteon (Rozerem) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ മരുന്നുകളും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും വ്യത്യസ്ത തരം ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, സാലെപ്ലോൺ കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഉറങ്ങിയാൽ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നവർക്ക് ഇത് കൂടുതൽ നല്ലതാണ്.

മരുന്നുകളില്ലാത്ത മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ പല ആളുകൾക്കും വളരെ ഫലപ്രദമാകും. ഇൻസോംനിയ (CBT-I) ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT-I) ഒരു മികച്ച ചികിത്സാരീതിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഉറക്കശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകളെ അഭിമുഖീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ ശുചിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വിശ്രമ രീതികൾ, അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക എന്നിവയും കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ വരുത്തും.

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ, സോൾപിഡെമിനേക്കാൾ മികച്ചതാണോ?

എസ്‌സോപൈക്ലോണും, സോൾപിഡെമും (Ambien) ഉറക്കത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളാണ്, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ഒരെണ്ണം മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ മികച്ചതാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവയിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികളെയും, ഓരോ മരുന്നുകളോടുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കും, ഇത് രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് സഹായകമാകും. ഇത് ഏകദേശം 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നൽകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്. മറുവശത്ത്, സോൾപിഡെം, ഉടനടി റിലീസ് ആകുന്നതും, കൂടുതൽ സമയം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.

ചില ആളുകൾക്ക് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ, സോൾപിഡെമിനെക്കാൾ കുറഞ്ഞ ക്ഷീണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ മറ്റുചിലർക്ക് നേരെ തിരിച്ചായിരിക്കും അനുഭവപ്പെടുക. എസ്‌സോപൈക്ലോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വായിൽ ലോഹരുചി അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും സോൾപിഡെം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഏത് മരുന്നാണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാവുകയെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതി, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യ ചരിത്രം എന്നിവ ഇതിന് സഹായകമാകും. ചിലപ്പോൾ മികച്ച ഉറക്കവും, കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളും ലഭിക്കുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്താൻ രണ്ടും പരീക്ഷിക്കേണ്ടി വരും.

എസ്‌സോപൈക്ലോണിനെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവർക്ക് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ സുരക്ഷിതമാണോ?

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റും, ഡോക്ടറും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഏകോപിപ്പിക്കണം. ഈ മരുന്ന് മിക്ക ആളുകളിലും ഹൃദയമിടിപ്പിലോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലോ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താറില്ല.

എങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഹൃദയസ്തംഭനമോ ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് മയക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും, ഇത് ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എസ്‌സോപൈക്ലോൺ അബദ്ധത്തിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായി തോന്നിയാലും ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെയോ അല്ലെങ്കിൽ പോയിസൺ കൺട്രോൾ സെന്ററിനേയോ ബന്ധപ്പെടുക. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമായ അളവിൽ മയക്കത്തിനും ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കാരണമാകും.

അമിത ഡോസുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: അമിതമായ ഉറക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം, ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ഏകോപനമില്ലായ്മ എന്നിവയാണ്. അബോധാവസ്ഥയിലാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എസ്‌സോപൈക്ലോൺ അമിതമായി കഴിച്ചതിന് ശേഷം ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി സേവനങ്ങളെ വിളിക്കുക.

അമിത ഡോസ് ഒഴിവാക്കാൻ ഒരിക്കലും

നിങ്ങൾക്കും ഡോക്ടർക്കും ഉറക്കം ആവശ്യത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്നും ഇനി മരുന്ന് ആവശ്യമില്ലെന്നും സമ്മതിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താം. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ, പകൽ സമയത്തുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം ഈ തീരുമാനം.

നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി എസ്‌സോപൈക്ലോൺ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നതിനുപകരം ഡോക്ടർ ഡോസ് കുറയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് വീണ്ടും ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ எரிச்சിൽ പോലുള്ള പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ക്രമേണ ഡോസ് കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉറക്ക ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണ രീതികൾ, ചിലപ്പോൾ ഇൻസോമ്നിയയ്ക്കുള്ള (insomnia) കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് പല ആളുകളും എസ്‌സോപൈക്ലോണിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി മാറുന്നു. മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി നിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ കഴിച്ച ശേഷം എനിക്ക് വാഹനം ഓടിക്കാൻ കഴിയുമോ?

എസ്‌സോപൈക്ലോൺ കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറെങ്കിലും വാഹനം ഓടിക്കുകയോ യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, പൂർണ്ണമായി ഉഷാറാകുന്നതുവരെ ഇത് ചെയ്യരുത്. മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയം, ഏകോപനം, വിധി വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവയെ തകരാറിലാക്കും, നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും.

ചില ആളുകൾക്ക് എസ്‌സോപൈക്ലോൺ കഴിച്ചതിന് ശേഷം രാവിലെ മയക്കം അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്ന് ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വാഹനം ഓടിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ജോലിക്കോ മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കോ ​​വേണ്ടി രാവിലെ തന്നെ വാഹനം ഓടിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. അവർ ഒരു വ്യത്യസ്ത ഉറക്ക മരുന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന മയക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോസിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരിച്ചേക്കാം.