പൈറിഡോക്സിൻ എന്നാൽ എന്ത്: ഉപയോഗങ്ങൾ, ഡോസേജ്, പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും

പൈറിഡോക്സിൻ എന്നാൽ വൈറ്റമിൻ ബി6 ആണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളിൽ ഒന്നാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീനുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഈ ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ 100-ൽ അധികം എൻസൈം പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി പൈറിഡോക്സിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നോ ഇത് നേടേണ്ടതുണ്ട്.

പൈറിഡോക്സിൻ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

വിറ്റാമിൻ ബി6 കുറവും, ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പൈറിഡോക്സിൻ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രം ഈ പ്രധാന പോഷകം ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ കഠിനമായ ഓക്കാനം, ചിലതരം വിളർച്ച, നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നവജാതശിശുക്കളിലെ അപസ്മാരം തടയുന്നതിനും, ചില അപൂർവ ജനിതക രോഗങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൈറിഡോക്സിൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• വിറ്റാമിൻ ബി6 കുറവ്
• ഗർഭകാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങളും, കഠിനമായ ഓക്കാനവും
• പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പി‌എം‌എസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ
• ചിലതരം വിളർച്ച
• പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി (നാഡി നാശം)
• ഒരു പ്രത്യേക ജനിതക അവസ്ഥയുള്ള നവജാതശിശുക്കളിലെ അപസ്മാരം

ചില ആളുകൾ കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിനും പൈറിഡോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഈ ഉപയോഗത്തിനുള്ള തെളിവുകൾ ഇപ്പോഴും പഠിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് പൈറിഡോക്സിൻ ഉചിതമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

പൈറിഡോക്സിൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാനും, ശരിയായ നാഡി പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും പൈറിഡോക്സിൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്ന, സ gentle മ്യവും നന്നായി സഹിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു മരുന്നായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ പൈറിഡോക്സിൻ കഴിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെ പിരിഡോക്സൽ ഫോസ്ഫേറ്റ് എന്ന സജീവ രൂപത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഈ സജീവ രൂപം ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള 100-ൽ അധികം വ്യത്യസ്ത എൻസൈമുകളെ അവരുടെ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പിറിഡോക്സിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ ഫാക്ടറി സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന ഒരു സഹായിയാണെന്ന് കരുതുക. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും ഞരമ്പുകളും ശരിയായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരായ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഞാൻ എങ്ങനെ പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതനുസരിച്ച്, സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് വയറുവേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് ശരീരത്തിൽ നന്നായി വലിച്ചെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് പിറിഡോക്സിൻ ഗുളികകളോ കാപ്സ്യൂളുകളോ കഴിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കുത്തിവയ്പ്പുകളാണ് എടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപരിരക്ഷാ വിദഗ്ധർ ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ സെറ്റിംഗിൽ നൽകും.

പിറിഡോക്സിൻ ശരിയായി കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് ഇതാ:

• വയറുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം കഴിക്കുക
• ഓരോ ഡോസിനൊപ്പവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
• ഓരോ ദിവസവും ഒരേ സമയം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
• എക്സ്റ്റൻഡ് റിലീസ് ഗുളികകൾ പൊടിക്കുകയോ ചവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യരുത്
• പ്രകാശത്തിൽ നിന്നും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും അകന്ന്, സാധാരണ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കുക

ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദിക്കായി നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ ഈ സമയം സഹായിക്കും.

എത്ര നാൾ ഞാൻ പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കണം?

ചികിത്സയുടെ കാലാവധി നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലെത്തുന്നതുവരെ, ഏതാനും ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ഇത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ഛർദ്ദിക്കായി നിങ്ങൾ പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി ഗർഭത്തിൻ്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കും. പി‌എം‌എസ് പോലുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്ക്, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും രക്തപരിശോധനാ ഫലങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി കാലാവധി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ആദ്യം സംസാരിക്കാതെ പെട്ടെന്ന് പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്.

പിറിഡോക്സിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതുപോലെ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൈറിഡോക്സിൻ സാധാരണയായി വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്, മിക്ക ആളുകൾക്കും കുറഞ്ഞതോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ഉണ്ടാകാറില്ല. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നേരിയ തോതിലുള്ളവയാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇണങ്ങുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഇത് കുറയും.

നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

• ചെറിയ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം
• തലവേദന
• ഉറക്കംതൂങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തോന്നുക
• വിശപ്പില്ലായ്മ
• ഇഞ്ചക്ഷൻ സൈറ്റുകളിൽ നേരിയ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ

ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികവും നേരിയതുമാണ്. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം പൈറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

എങ്കിലും, വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ദീർഘകാലം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ ചില ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

• കൈകളിലും കാലുകളിലും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി
• കോർഡിനേഷൻ കുറയുക
• നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ഗുരുതരമായ നാഡി നാശം (വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ)
• സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നാഡി നാശത്തിന്റെ സൂചന നൽകാം, ഇത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ഭേദമാക്കാം.

ആരെല്ലാം പൈറിഡോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്?

മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമായി പൈറിഡോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ചില പ്രധാന ഒഴിവാക്കലുകളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കും.

വിറ്റാമിൻ ബി6 അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നിലെ ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ പൈറിഡോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കരുത്. ചില അപൂർവ ജനിതക അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകളും ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പൈറിഡോക്സിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിന് ലെവോഡോപ്പ (levodopa) കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ
• കരൾ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ
• ചില അപസ്മാര മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ
• ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ (മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം)
• വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ

ചില മരുന്നുകൾ പൈറിഡോക്സിനുമായി പ്രതികരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളെയും കുറിച്ചും സപ്ലിമെന്റുകളെയും കുറിച്ച് എപ്പോഴും ഡോക്ടറോട് പറയുക. ഇതിൽ ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വാങ്ങുന്ന മരുന്നുകളും (over-the-counter medications) Herbal സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

പൈറിഡോക്സിൻ ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങൾ

പല ബ്രാൻഡ് നാമങ്ങളിലും പൈറിഡോക്സിൻ ലഭ്യമാണ്, എന്നിരുന്നാലും പല ആളുകളും ഇതിന്റെ generic രൂപമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. Pyri-500, Neuro-K, കൂടാതെ വിവിധ വിറ്റാമിൻ B6 സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത്.

മിക്ക മൾട്ടിവീറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളിലും, ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് പൈറിഡോക്സിൻ കണ്ടെത്താനാകും. ഈ കോമ്പിനേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും പൈറിഡോക്സിനൊപ്പം മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ബ്രാൻഡ് നാമമോ, അല്ലെങ്കിൽ generic പൈറിഡോക്സിനോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഫലപ്രാപ്തിയിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നില്ല. Generic രൂപങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സാധാരണയായി വില കുറഞ്ഞതുമാണ്.

പൈറിഡോക്സിൻ്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ

പൈറിഡോക്സിൻ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത പക്ഷം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച് മറ്റ് ചില ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ട്. മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകളോ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗർഭകാലത്തെ പ്രഭാത രോഗങ്ങൾ (morning sickness) മാറ്റാൻ ഡോക്സിലാമൈൻ, ഓണ്ടാൻസെട്രോൺ, അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. PMS ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

പരിഗണിക്കേണ്ട ചില സാധാരണ ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഇതാ:

• മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ (B12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് പോലെ)
• ഓക്കാനം മാറാൻ ഇഞ്ചി
• PMS, പേശീ വലിവ് എന്നിവയ്ക്ക് മഗ്നീഷ്യം
• പ്രത്യേക prescription ആവശ്യമുള്ള ഓക്കാനത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ
• പ്രകൃതിദത്തമായ B6-ൻ്റെ അളവ് കൂട്ടുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കും, മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിനും അനുസരിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ബദൽ മാർഗ്ഗം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ഇല്ലാതെ മരുന്നുകൾ മാറ്റരുത്.

പൈറിഡോക്സിൻ മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളേക്കാൾ മികച്ചതാണോ?

പൈറിഡോക്സിൻ മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളേക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓരോ ബി വിറ്റാമിനും അതിൻ്റേതായ പ്രത്യേക ധർമ്മം ഉണ്ട്, കൂടാതെ നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി ഇതെല്ലാം ആവശ്യമാണ്.

മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്നതിൽ particolarmente pyridoxine വളരെ നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിൻ ബി 12, ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിന് നല്ലതാണ്, അതേസമയം ഫോളേറ്റ് ഡിഎൻഎ സിന്തസിസിന് നിർണായകമാണ്.

രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകളിൽ, മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളേക്കാൾ pyridoxine സാധാരണയായി മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന്, എല്ലാ ബി വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഒരു ബി-കോംപ്ലക്സ് സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കുന്നതാണ് സാധാരണയായി നല്ലത്.

Pyridoxine നെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭിണികൾക്ക് Pyridoxine സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ pyridoxine സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്. ഇത് രാവിലെ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം കുറയ്ക്കാൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഇത് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സാധാരണയായി പ്രതിദിനം 10-25 mg ആണ് ഡോസ്, എന്നിരുന്നാലും കടുത്ത ഓക്കാനം ഉണ്ടായാൽ ഡോക്ടർമാർ കൂടുതൽ അളവിൽ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

അബദ്ധത്തിൽ കൂടുതൽ Pyridoxine കഴിച്ചാൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

അബദ്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ pyridoxine കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, എന്നാൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ പോയിസൺ കൺട്രോൾ സെന്ററിനെയോ ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു വലിയ ഡോസ് ഒറ്റയടിക്ക് കഴിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്താൻ സാധ്യതയില്ല.

Pyridoxine അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നം നാഡി നാശമാണ്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ ദീർഘകാലം കഴിക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുക. അമിത ഡോസുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, കോർഡിനേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

Pyridoxine-ൻ്റെ ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ വിട്ടുപോയാൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ വിട്ടുപോയാൽ, അടുത്ത ഡോസ് എടുക്കുന്ന സമയം ആകുമ്പോൾ, ഓർമ്മ വരുമ്പോൾ തന്നെ കഴിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഷെഡ്യൂൾ തുടരുക.

വിട്ടുപോയ ഡോസ് നികത്താൻ ഒരിക്കലും ഒരുമിച്ച് രണ്ട് ഡോസുകൾ എടുക്കരുത്. ഇത് അധിക നേട്ടങ്ങൾ നൽകാതെ തന്നെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

എപ്പോൾ മുതൽ Pyridoxine കഴിക്കുന്നത് നിർത്താം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പറയുമ്പോൾ, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടതിന് ശേഷവും വിറ്റാമിൻ അളവ് സാധാരണ നിലയിലായതിന് ശേഷവുമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്താം. ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്കാനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് സാധാരണയായി ആദ്യത്തെ ട്രൈമസ്റ്ററിന് ശേഷമാണ്.

പ്രത്യേകിച്ച് കുറവിനുള്ള ചികിത്സക്കായാണ് നിങ്ങൾ ഇത് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്വയം പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്. നിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ അളവ് മതിയായ അളവിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ രക്തപരിശോധന നടത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

എനിക്ക് മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളോടൊപ്പം പിറിഡോക്സിൻ കഴിക്കാമോ?

അതെ, പിറിഡോക്സിൻ സാധാരണയായി മറ്റ് വിറ്റാമിനുകളുമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മൾട്ടിവീറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. മറ്റ് ബി വിറ്റാമിനുകളോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ അവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ ഗുണം ചെയ്യും.

എങ്കിലും, ചില കോമ്പിനേഷനുകൾ ആഗിരണത്തെയും ഫലപ്രാപ്തിയെയും ബാധിച്ചേക്കാം. സാധ്യമായ ഇടപെടലുകളോ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവോ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചും എപ്പോഴും ഡോക്ടറോട് പറയുക.