എന്താണ് കാൽമുട്ടുകൾ? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിലെ ചികിത്സ

കാൽമുട്ടുകൾ എന്നാൽ കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അറിയാം, നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ളതോ, കത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായതോ ആയ അനുഭവം ഉണ്ടാകുന്നു, അത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ പോലും ചൂടുണ്ടാവില്ല. ഈ അസ്വസ്ഥത, നേരിയ ഇക്കിളി മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഉറക്കത്തെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന കടുത്ത വേദന വരെ ഉണ്ടാകാം.

ഈ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണം നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റക്കല്ല. കാൽമുട്ടുകൾ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇറുകിയ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നത് മുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വരെ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും ഇത് സംഭവിക്കാം.

എന്താണ് കാൽമുട്ടുകൾ?

കാൽമുട്ടുകൾ എന്നത് ന്യൂറോപ്പതി എന്ന നാഡി വേദനയുടെ ഒരു രൂപമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ചൂടുള്ളതോ, കത്തുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കുത്തുന്നതോ ആയ അനുഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അനുഭവം പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും, നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലുകൾ, കാൽപാദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുഴുവനും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോഴോ, കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിലേക്ക് തെറ്റായ സിഗ്നലുകൾ അയക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഈ അനുഭവം ഉണ്ടാകുന്നത്. വയറുകൾ തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോട് പറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് തീവ്രമായ ചൂടുണ്ടെന്നാണ്, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അവ സാധാരണ താപനിലയിലായിരിക്കും.

ഈ അവസ്ഥയുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ പദമാണ് "ബേണിംഗ് ഫീറ്റ് സിൻഡ്രോം" അല്ലെങ്കിൽ "കാൽമുട്ടുകളുടെ പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി". ഇത് നിരാശാജനകവും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതുമാണെങ്കിലും, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കാൽമുട്ടുകൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

കത്തുന്ന ഈ അനുഭവം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടാം, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും ഇത് ചൂടുള്ളതും, കുത്തുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ പൊള്ളുന്നതുമായ അനുഭവമായി വിവരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചൂടുള്ള കൽക്കരിയിൽ നടക്കുന്നതുപോലെ അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാലിനടിയിൽ ലൈറ്റർ പിടിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

കത്തുന്നതിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവം നന്നായി വിവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ അനുബന്ധ സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം:

• വരുകയും പോവുകയും ചെയ്യുന്ന കുത്തനോടുകൂടിയ വേദന
• മരവിപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ സൂചി കുത്തിയപോലെയുള്ള അനുഭവം
• കാൽവിരലുകളിലോ പാദത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന உணர்வின்மை
• സ്പർശനത്തോടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ താപനിലയോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു
• വേദന അല്ലെങ്കിൽ തുടിക്കുന്ന വേദന
• സോക്സ് ചുരുട്ടിയതുപോലെ തോന്നുക, എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ലാത്ത അവസ്ഥ
• പാദങ്ങളിൽ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രാത്രിയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുന്നു. നേരിയ ബെഡ്ഷീറ്റുകൾ കാൽപാദങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് പോലും സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതാണെന്ന് പല ആളുകളും കണ്ടെത്തുന്നു.

എന്താണ് കാൽപാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന burning sensation-നു കാരണമാകുന്നത്?

ലളിതമായ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ മുതൽ അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരെ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും കാൽപാദങ്ങളിൽ burning sensation ഉണ്ടാകാം. നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇറിറ്റേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും പരിഗണിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രമേഹം: ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ കാലിലെ ചെറിയ ഞരമ്പുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു
• വിറ്റാമിൻ കുറവ്: നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച്
• മദ്യപാനം: ഞരമ്പുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും
• വൃക്കരോഗം: ഞരമ്പുകൾക്ക് ദോഷകരമാകുന്ന ടോക്സിനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു
• തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതവും, കുറഞ്ഞതുമായ തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ അളവ് നാഡി പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും
• രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത്: രക്തയോട്ടം കുറയുന്നത് കുറഞ്ഞ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഞരമ്പുകളിൽ എത്താൻ കാരണമാകുന്നു
• ചെറിയതോ, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ ഫിറ്റ് ചെയ്യാത്തതോ ആയ ഷൂസുകൾ: ഞരമ്പുകളെ അമർത്തുകയും രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും
• ഇൻഫെക്ഷൻ: ചില വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധകൾ ഞരമ്പുകളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും

ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ, ചില മരുന്നുകൾ, വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത്, പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന നാഡി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

എന്താണ് burning feet-ൻ്റെ ലക്ഷണം?

കാൽപാദങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീറ്റൽ, ഒരു പ്രശ്നമായി കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലായി, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു അവസ്ഥയുടെ സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന കാരണം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും, അതിന്റെ അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റലിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• പ്രമേഹപരമായ ന്യൂറോപ്പതി: പ്രധാന കാരണം, പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ 50% വരെ ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു
• പെരിഫറൽ ആർട്ടറി രോഗം: രക്തധമനികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിലൂടെ കാൽപാദങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുന്നു
• ചെറിയ ഫൈബർ ന്യൂറോപ്പതി: വേദനയും, താപനിലയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സൂചനകൾ നൽകുന്ന ചെറിയ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു
• ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കണങ്കാലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഞരമ്പിന് ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം
• പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്: ഉപ്പൂറ്റിയെയും കാൽവിരലുകളെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന കലകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം
• അത്‌ലറ്റ്സ് ഫൂട്ട്: ഫംഗസ് ബാധ, ചൊറിച്ചിലിനോടൊപ്പം നീറ്റലിനും കാരണമാകുന്നു

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ലൈം രോഗം, എച്ച്ഐവി ന്യൂറോപ്പതി, ചില ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റലിന് കാരണമാകുന്ന അപൂർവമായ അവസ്ഥകളാണ്. ഇവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടാറില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാരംഭ ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചിലപ്പോൾ, ചില ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ പാർശ്വഫലമായി കാൽപാദങ്ങളിൽ നീറ്റൽ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഏതെങ്കിലും പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബന്ധം ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ തനിയെ മാറുമോ?

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ തനിയെ മാറുമോ എന്നത്, ഇതിന് കാരണമായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം താൽക്കാലികമോ അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ ഭേദമായേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഇറുകിയ ഷൂസുകൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പരിക്കുകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിലൂടെ പലപ്പോഴും ഭേദമാകാറുണ്ട്. ലളിതമായ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിലോ ആശ്വാസം ലഭിച്ചേക്കാം.

എങ്കിലും, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം പോലുള്ള, കാലക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൽമുട്ടുകൾ ശരിയായ വൈദ്യ സഹായമില്ലാതെ സാധാരണയായി ഭേദമാവില്ല. നാഡീ ക്ഷതം വഷളാകാതിരിക്കാൻ ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് തുടർച്ചയായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

സന്തോഷകരമായ കാര്യം, അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കാലക്രമേണയുള്ളതാണെങ്കിൽ പോലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ സാധാരണയായി നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ വൈകരുത്.

വീട്ടിലിരുന്ന് കാൽമുട്ടുകൾക്ക് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, കാലുകൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാതെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ രീതികളുടെ ലക്ഷ്യം.

വീട്ടിൽ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ വഴികൾ ഇതാ:

• കാൽമുട്ടുകൾ വെള്ളത്തിൽ മുക്കുക: തണുത്ത (ചൂടില്ലാത്ത) വെള്ളത്തിൽ 10-15 മിനിറ്റ് കാൽമുട്ടുകൾ മുക്കുന്നത് താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും
• ശരിയായ പാദരക്ഷകൾ ധരിക്കുക: നല്ല ആർച്ച് സപ്പോർട്ടുള്ള ഷൂസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഇറുകിയ ഷൂസുകൾ ഒഴിവാക്കുക
• കാൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക: ഇരിക്കുമ്പോഴും കിടക്കുമ്പോഴും കാൽമുട്ടുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ലെവലിന് മുകളിൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക
• തണുത്ത കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: ടവറുകളിൽ ഐസ് പാക്കുകൾ പൊതിഞ്ഞ് 10-15 മിനിറ്റ് നേരം കാൽമുട്ടുകളിൽ വെക്കുക
• സ entle മായി മസാജ് ചെയ്യുക: കൈകളോ ടെന്നീസ് ബോളോ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക
• ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്ന സോക്സുകൾ ധരിക്കുക: കാൽമുട്ടുകൾ ഉണക്കിവെക്കുക, ദിവസവും സോക്സുകൾ മാറ്റുക
• പാദ ശുചിത്വം പാലിക്കുക: ദിവസവും കാൽമുട്ടുകൾ നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക

ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമിനോഫെൻ പോലുള്ള വേദന സംഹാരികൾ ചില ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, എന്നാൽ ഇവ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ, പാക്കേജിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഏതെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകളോ ചികിത്സയോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

കാൽമുട്ടുകൾക്കുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

കാൽ burning അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുള്ള ചികിത്സ പ്രധാനമായും രണ്ട് ലക്ഷ്യങ്ങളാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്: അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ പരിശോധനകൾ ആരംഭിക്കും.

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ:

• രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക: പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൽ burning അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക്.
• വിറ്റാമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ: ബി-കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബി12, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ.
• പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ: അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, വിഷാദ രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ ചികിത്സാരീതികൾ.
• ഫിസിയോതെറാപ്പി: രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നാഡി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി വ്യായാമങ്ങൾ.
• പ്രത്യേക ബാഹ്യ ചികിത്സാരീതികൾ: കാപ്സെയ്‌സിൻ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ലിഡോകൈൻ പാച്ചുകൾ.
• അടിസ്ഥാനപരമായ രോഗാവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സ: തൈറോയ്ഡ്, കിഡ്‌നി, അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.

ഞരമ്പുവേദന ചികിത്സിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഗാബാപെൻ്റിൻ, പ്രീഗബാലിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഡ്യൂലോക്സൈൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണ വേദന സംഹാരികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കാൽ burning ന് വളരെ ഫലപ്രദമാവുകയും ചെയ്യും.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം, അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്രാറെഡ് തെറാപ്പി പോലുള്ള പ്രത്യേക ചികിത്സാരീതികളും ഡോക്ടർമാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ പൂർണ്ണമായി ഫലപ്രദമല്ലാത്തപ്പോൾ ഈ രീതികൾ ആശ്വാസം നൽകും.

കാൽ burning ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

കാൽ burning ൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം, അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയാനും ചികിത്സിക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും സഹായിക്കും.

ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കാത്ത കഠിനമായ വേദന
• പാദങ്ങളിൽ മരവിപ്പോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുക
• പാദങ്ങളിൽ തുറന്ന വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ
• പനി, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഴുപ്പ് പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• പെട്ടെന്നുള്ള കഠിനമായ നീറ്റൽ
• അമിതമായ ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം കാൽ burning അനുഭവപ്പെടുക

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, കാൽ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ കാണാൻ വൈകരുത്. പ്രമേഹ നാഡി ക്ഷതം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, മാത്രമല്ല സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ നിർണായകമാണ്.

വീട്ടു வைத்தியം കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

Burning Feet ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

Burning Feet ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും ഈ അവസ്ഥയോട് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇരയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രമേഹം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരിയായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ
• 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നാഡി പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുന്നു
• അമിത മദ്യപാനം: ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും പോഷകാഹാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും
• വൃക്ക രോഗം: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു
• ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകൾ: റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ളവ
• കുടുംബ ചരിത്രം: ചില നാഡി അവസ്ഥകൾ കുടുംബപരമായി കാണപ്പെടുന്നു
• ചില തൊഴിലുകൾ: കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ജോലികൾ
• കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സ: ചില കാൻസർ ചികിത്സകൾ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും

മോശം പോഷകാഹാരം, വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്, പുകവലി, సరిയായി fit ആവാത്ത ഷൂസ് പതിവായി ധരിക്കുന്നത് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. Burning Feet വരാൻ സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് മെനോപോസ് പോലുള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും കാൽപാദങ്ങളിൽ നീറ്റൽ ഉണ്ടാകുമെന്നില്ല, എന്നാൽ ഇത് ശ്രദ്ധയിൽ വെക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ തേടാനും സഹായിക്കും.

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റലിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി, ഉറക്കം, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും വഴി മിക്ക സങ്കീർണതകളും തടയാൻ കഴിയും എന്നത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്.

സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• ഉറക്ക തടസ്സങ്ങൾ: നിർബന്ധിതമായ വേദന ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകും
• ചലനശേഷി പ്രശ്നങ്ങൾ: കഠിനമായ വേദന നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെയും വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെയും പരിമിതപ്പെടുത്തും
• വീഴ്ച increasing risk: മരവിപ്പും വേദനയും നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് തെറ്റാൻ കാരണമാകും
• കാൽമുറിവുകൾ: സെൻസേഷന്റെ കുറവ് മുറിവുകളോ വ്രണങ്ങളോ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല
• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും: നിർബന്ധിതമായ വേദന നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും
• വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നാഡി നാശം: ചില അവസ്ഥകൾ ചികിത്സയില്ലാതെ വഷളായേക്കാം

പ്രമേഹ രോഗികളിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ കാൽമുറിവുകൾ, അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കാൽമുറിച്ചുമാറ്റൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് എത്രയും പെട്ടെന്ന് വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത്.

സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന മാർഗ്ഗം നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സയുമാണ്. കാൽപാദങ്ങളിൽ നീറ്റലുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അവരുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് പോകാതെ തടയാനും കഴിയും.

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റലിനെ മറ്റെന്തായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റൽ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് കാൽ രോഗങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം, കാരണം പലതിനും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയോരോന്നിനേയും കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മികച്ച വിവരങ്ങൾ നൽകാനും ശരിയായ രോഗനിർണയം ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

കാൽപാദങ്ങളിലെ നീറ്റലായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അവസ്ഥകൾ:

• പാദഫാസിയൈറ്റിസ്: ഉപ്പൂറ്റിയിലും കാൽമുട്ടിലും കത്തുന്നതുപോലെയുള്ള വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു
• അത്‌ലറ്റ്സ് ഫൂട്ട്: ഫംഗസ് ബാധ ചൊറിച്ചിലിനൊപ്പം കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു
• ഗൗട്ട്: സാധാരണയായി കാൽവിരലിൽ കഠിനമായ കത്തുന്ന വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു
• സെല്ലുലൈറ്റിസ്: കത്തുന്ന വേദനയും ചുവപ്പും ഉണ്ടാക്കുന്ന ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
• മെറ്റാറ്റാർസാൽജിയ: കാൽമുട്ടിൽ ചൂടും കത്തുന്നതുമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു
• മോർട്ടൺസ് ന്യൂറോമ: കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ കട്ടി കൂടുന്ന അവസ്ഥ

ചിലപ്പോൾ കാൽമുട്ടിലെ കത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, ആർത്രൈറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണം എന്നിവയാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. ലക്ഷണങ്ങളുടെ രീതി, എന്താണ് അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്, അതുപോലെ ആശ്വാസം നൽകുന്നത് എന്താണ് എന്നിവയാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ.

ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ചികിത്സാരീതികൾ ഓരോ അവസ്ഥയിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ

ചോദ്യം: കാൽമുട്ടിലെ കത്തൽ എപ്പോഴും പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?

അല്ല, പ്രമേഹം കാൽമുട്ടിലെ കത്തലിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണെങ്കിലും, മറ്റ് പല അവസ്ഥകളും ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ കുറവ്, രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധകൾ, അതുപോലെ ഇറുകിയ ഷൂസുകൾ എന്നിവയെല്ലാം കത്തുന്ന സംവേദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ചോദ്യം: കാൽമുട്ടിലെ കത്തൽ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ പോലുള്ള ചികിത്സിക്കാവുന്ന അവസ്ഥകളാണ് കാൽമുട്ടിലെ കത്തലിന് കാരണമെങ്കിൽ, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ അവ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാകും. പ്രമേഹം പോലുള്ള, കാലക്രമേണ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗാവസ്ഥകളിൽ, പൂർണ്ണമായ സുഖം ലഭിച്ചെന്ന് വരില്ല, പക്ഷേ സാധാരണയായി കാര്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

ചോദ്യം: എന്തുകൊണ്ടാണ് രാത്രിയിൽ കാൽമുട്ടിലെ കത്തൽ കൂടുന്നത്?

രാത്രിയിൽ കാലുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന കത്തുന്ന വേദന പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കാൻ കാരണം, വേദനയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടും, കിടക്കുമ്പോൾ രക്തയോട്ടത്തിന്റെ രീതികൾ മാറുന്നതുകൊണ്ടുമാണ്. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് രാത്രിയിൽ വേദന സഹിക്കാനുള്ള ശേഷി കുറവായിരിക്കും, അതുപോലെ, പുതപ്പിന്റെ ഭാരം പോലും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയ കാലുകളിൽ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതായി തോന്നാം.

ചോദ്യം: സമ്മർദ്ദം കാലുകളിൽ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുമോ?

സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് കാലുകളിൽ കത്തുന്നതിന് കാരണമാകില്ലെങ്കിലും, നിലവിലുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അസ്വസ്ഥതകൾ കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടാനും ഇത് കാരണമാകും. രക്തചംക്രമണത്തെയും, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയെയും സമ്മർദ്ദം ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് കത്തുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. വിശ്രമ രീതികളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ചോദ്യം: കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടോ?

വിറ്റാമിൻ ബി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞരമ്പുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിച്ചേക്കാം. ഇലവർഗ്ഗങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, നട്സ്, വിത്തുകൾ, വർണ്ണാഭമായ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു സമഗ്രമായ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും.