അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സ

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത്, ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിന് തണുക്കാൻ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോളാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ചൂടില്ലാത്തപ്പോഴും, സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തപ്പോഴും, ശാരീരികമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.

വിയർക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്, എന്നാൽ അമിതമായ വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആത്മവിശ്വാസമില്ലായ്മ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് വളരെ നല്ല ചികിത്സയുണ്ടെന്നും ഇത് ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നും അറിയുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് എന്താണ്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഈർപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നു. താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധാരണയായി ശരീരം വിയർക്കുന്നു, എന്നാൽ ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ തണുപ്പിക്കൽ സംവിധാനം അധികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്. പ്രാഥമിക ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി, കാൽ, കക്ഷം, അല്ലെങ്കിൽ മുഖം പോലുള്ള ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാനപരമായ വൈദ്യ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ബാധിക്കുന്നു. ദ്വിതീയ ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് സംഭവിക്കുന്നത് മറ്റ് ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥയോ മരുന്നോ ശരീരത്തിലുടനീളം അധികമായി വിയർക്കാൻ കാരണമാകുമ്പോളാണ്.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നവരിൽ കൂടുതലും പ്രാഥമിക തരത്തിലുള്ളവരാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും കുടുംബപരമായി കാണപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കുട്ടിക്കാലത്തോ കൗമാരത്തിലോ ആരംഭിച്ച് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരാം.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് എങ്ങനെയുണ്ടാകും?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് സുഖകരമായ താപനിലയിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എപ്പോഴും ഈർപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ നനയുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കക്ഷം, പുറം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ച് ഭാഗങ്ങളിൽ.

നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ഒട്ടിപ്പിടിച്ചതുപോലെയും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമായി അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് വസ്തുക്കൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ചില ഷൂസുകൾ സുഖകരമായി ധരിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് എപ്പോഴും

വിയർപ്പ് സാധാരണയായി പ്രവചനാതീതമായി സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നില അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റുമുള്ള താപനില എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കാം. ദിവസത്തിൽ പലതവണ വസ്ത്രം മാറേണ്ടിവരികയോ ഈർപ്പം എളുപ്പത്തിൽ കാണിക്കുന്ന ചില തുണിത്തരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനുള്ള കാരണമെന്ത്?

പ്രാഥമിക അമിത വിയർപ്പിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, എന്നാൽ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളുമായി ഇതിന് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥ ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ ശക്തമായ സിഗ്നലുകൾ നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും അതുവഴി അമിതമായി ഈർപ്പം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമായേക്കാം, ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളിൽ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും:

• ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസിന്റെ (hyperhidrosis) പാരമ്പര്യവും കുടുംബ ചരിത്രവും
• കൗമാര കാലഘട്ടത്തിലെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, ഗർഭാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മെനോപോസ്
• ആൻ്റിഡിപ്രസന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
• വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കുന്ന കഫീനും, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും
• സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ
• ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ
• ചൂട് കെണിയിലാക്കുന്ന ഇറുകിയതോ സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളോ

ചില ആളുകളിൽ, വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ അമിതമായി വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാം. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് എന്തിൻ്റെയെങ്കിലും ലക്ഷണമോ സൂചനയോ ആണോ?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് കൂടുതലും പ്രാഥമിക ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് ആണ്, ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കാം.

സെക്കൻഡറി ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകാം. ഈ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കുറവാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ മുഴുവൻ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• தைராய்டு கோளாநோய்கள், ഇത് உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஏற்றத்தாழ்வுகள்
• இருதய நோய்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
• காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வையை ஏற்படுத்தும் தொற்றுகள்
• மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• கவலைக் கோளாறுகள் மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள்
• லிம்போமா போன்ற சில புற்றுநோய்கள் (அரிதானது ஆனால் சாத்தியம்)

அதிகப்படியான வியர்வை திடீரென்று தொடங்கினால், பெரும்பாலும் இரவில் ஏற்பட்டால் அல்லது எடை இழப்பு அல்லது காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் வந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அடிப்படைக் காரணம் இருக்கிறதா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்க உதவ முடியும்.

அதிகப்படியான வியர்வை தானாகவே சரியாகிவிடுமா?

முதன்மை அதிகப்படியான வியர்வை அரிதாகவே தானாகவே முற்றிலும் சரியாகிவிடும், ஆனால் சிலருக்கு காலப்போக்கில் மேம்படலாம். இந்த நிலை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நிலையானதாக இருக்கும், இருப்பினும் சில காலகட்டங்களில் இது நன்றாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருப்பதைக் காணலாம்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் உங்கள் வியர்வை முறைகளைப் பாதிக்கலாம். சிலருக்கு பருவமடைந்த பிறகு அதிகப்படியான வியர்வை மேம்படுவதைக் காணலாம், மற்றவர்கள் கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் மாற்றங்களைக் கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க சில வகையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறார்கள்.

இரண்டாம் நிலை அதிகப்படியான வியர்வை, அடிப்படைக் காரணம் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது மேம்படும் அல்லது தீர்க்கப்படும். உதாரணமாக, மருந்து உங்கள் வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறதென்றால், வேறு மருந்துக்கு மாறுவது சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்கக்கூடும்.

அதிகப்படியான வியர்வையை வீட்டில் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

வீட்டில் செய்யப்படும் பல சிகிச்சைகள் அதிகப்படியான வியர்வையை கணிசமாகக் குறைத்து, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர உதவும். நீங்கள் அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போதும், பல உத்திகளை இணைக்கும்போதும் இந்த அணுகுமுறைகள் சிறப்பாக செயல்படும்.

பலர் தங்கள் வியர்வையை நிர்வகிக்க உதவியாக இருக்கும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே:

• രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, അലുമിനിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയ ക്ലിനിക്കൽ ശക്തിയുള്ള ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
• പരുത്തി പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച, വായുസഞ്ചാരമുള്ളതും, അയഞ്ഞതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക
• ഫാനുകളോ എയർ കണ്ടീഷനിംഗോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ താമസസ്ഥലവും ജോലിസ്ഥലവും തണുപ്പായി സൂക്ഷിക്കുക
• വിയർപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള കഫീൻ, മസാലകൾ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുക
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുക
• ദുർഗന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ദിവസവും ആന്റിബാക്ടീരിയൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വസ്ത്രങ്ങളും സോക്സുകളും ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക
• തുണികൾ സംരക്ഷിക്കാൻ വസ്ത്രങ്ങളിൽ വലിച്ചെടുക്കുന്ന പാഡുകളോ ഷീൽഡുകളോ ഉപയോഗിക്കുക

ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സുഖത്തിലും ആത്മവിശ്വാസത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. ഒന്നോ രണ്ടോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിനനുസരിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണെന്ന് നോക്കി ക്രമേണ കൂടുതൽ തന്ത്രങ്ങൾ ചേർക്കുക.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സകളിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ മുതൽ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയകൾ വരെ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പിന്റെ കാഠിന്യത്തെയും, ഏതെല്ലാം ഭാഗങ്ങളാണ് ബാധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് എന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ച് ശരിയായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

അലുമിനിയം ലവണങ്ങൾ കൂടുതലായി അടങ്ങിയ, കുറിപ്പടി പ്രകാരമുള്ള ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളാണ് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ആദ്യം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇത്, മറ്റ് ഓവർ- the-കൗണ്ടർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കാൾ ശക്തമാണ്, കൂടാതെ പല ആളുകൾക്കും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്.

കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കേസുകളിൽ, മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ ഇവയാണ്:

• വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ നേരിയ വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന അയോൺടോഫോറെസിസ് ചികിത്സകൾ
• വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളിലേക്കുള്ള നാഡി സിഗ്നലുകളെ താൽക്കാലികമായി തടയുന്ന ബോടോക്സ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
• മൊത്തത്തിലുള്ള വിയർപ്പ് ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന ഓറൽ മരുന്നുകൾ
• കക്ഷത്തിലെ വിയർപ്പ് ഗ്രന്ഥികളെ നശിപ്പിക്കുന്ന മൈക്രോവേവ് തെറാപ്പി
• മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ

കൂടുതൽ ആളുകൾക്കും കുറഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയകളിലൂടെ തന്നെ ആശ്വാസം ലഭിക്കാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നെങ്കിൽ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം?

വിയർപ്പ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും കാര്യമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ദിവസവും പലതവണ വസ്ത്രം മാറേണ്ടിവരിക, അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ആശങ്കയുണ്ടാവുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുകയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ട ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒരു വ്യക്തമായ കാരണവുമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് വിയർക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ
• രാത്രിയിൽ വസ്ത്രങ്ങളും കിടക്കയും നനയുന്ന രീതിയിൽ വിയർക്കുകയാണെങ്കിൽ
• പനി, ശരീരഭാരം കുറയുക, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയോടൊപ്പം വിയർപ്പ് ഉണ്ടായാൽ
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് മാത്രം വിയർപ്പ് ഉണ്ടായാൽ
• ജോലി, സ്കൂൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിൽ വിയർക്കുകയാണെങ്കിൽ
• ചില ആഴ്ചത്തെ തുടർച്ചയായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വീട്ടിലെ ചികിത്സകൾ ഫലം കണ്ടില്ലെങ്കിൽ

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികൾ നൽകാൻ കഴിയുമെന്നും ഓർക്കുക. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ വിയർക്കാൻ കാരണമെന്തായിരിക്കാമെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് (hyperhidrosis) ഉള്ള കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്, കാരണം ഈ അവസ്ഥയിൽ ജനിതകപരമായ കാരണങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രായവും ഒരു ഘടകമാണ്, കാരണം ഹോർമോൺ അളവിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് യൗവനാരംഭത്തിൽ അമിതമായി വിയർപ്പ് സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ 13 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുണ്ടായിരിക്കുക
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• വിയർപ്പ് ഒരു പാർശ്വഫലമായി ഉണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക
• അമിതഭാരമുണ്ടാകുക, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കും
• ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളോ ഉണ്ടായിരിക്കുക
• ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ വർഷം മുഴുവനും ജീവിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അമിതമായ വിയർപ്പ് വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകാം എന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകൾ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളേക്കാൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും വൈകാരികവുമായ കാര്യങ്ങളാണ്.

ഈർപ്പം ദീർഘനേരം ചർമ്മത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മസംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. തുടർച്ചയായ ഈർപ്പം ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധകൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• ആ athlete's foot അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അമിതവളർച്ച പോലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
• തുടർച്ചയായ ഈർപ്പം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ചൂട് റാഷോ മറ്റ് ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ
• ശുചിത്വം പാലിച്ചിട്ടും നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശരീര ദുർഗന്ധം
• സാമൂഹിക ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഒഴിഞ്ഞുമാറ്റം
• തൊഴിൽപരവും വ്യക്തിപരവുമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം കുറയുക
• രാത്രിയിൽ വിയർക്കുന്നെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉണ്ടാകുക

നിങ്ങളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പ് ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ സങ്കീർണതകൾ മിക്കതും തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ പലപ്പോഴും മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് എന്തുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മെനോപോസ് സമയത്തുള്ള ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ അമിതമായി വിയർക്കുന്നതുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് ദിവസത്തിൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഹോട്ട് ഫ്ലാഷുകൾ സാധാരണയായി ശരീരത്തിലൂടെ വ്യാപിക്കുന്ന ചൂടിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള അനുഭവത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, അതേസമയം ഹൈപ്പർ ഹൈഡ്രോസിസ് സാധാരണയായി സ്ഥിരമായ ഈർപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• താൽക്കാലികമായ വിയർപ്പും, ശരീരത്തിന് തണുപ്പില്ലായ്മയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ
• സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ വിയർക്കാൻ കാരണമാകുന്ന, അണുബാധകളിൽ നിന്നുള്ള പനി
• വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
• മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചൂട് ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന, അമിത പ്രവർത്തനമുള്ള തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയോടുള്ള സാധാരണ വിയർപ്പ് പ്രതികരണം

പ്രധാന വ്യത്യാസം, യഥാർത്ഥ അമിത വിയർപ്പ്, ചൂടില്ലാത്തപ്പോഴും, സമ്മർദ്ദമില്ലാത്തപ്പോഴും, ശാരീരികമായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് സാധാരണമാണോ അതോ അമിതമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഇത് എപ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താൻ സഹായിക്കും.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലാണോ അതോ സ്ത്രീകളിലാണോ കൂടുതൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ബാധിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ നേരിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതലായി കക്ഷങ്ങളിലും, കൈകളിലും വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അതേസമയം പുരുഷന്മാർക്ക് മുഖത്തും, കാലുകളിലും വിയർപ്പ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതികൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

അതെ, ചില ഭക്ഷണരീതികൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ ചില ആളുകളിൽ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കഫീൻ, മസാലകൾ, മദ്യം, വളരെ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്ന എപ്പിസോഡുകൾ കുറയ്ക്കും. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പോലെയുള്ള തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തെ താപനില ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുമോ?

അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് സാധാരണയായി പ്രായപൂർത്തിയായ ശേഷം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, മെനോപോസ് പോലുള്ള വലിയ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇത് മാറിയേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ വിയർപ്പ് കുറയുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു, മറ്റുചിലർക്ക് ഇത് സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു. ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാനപരമായ വൈദ്യ കാരണങ്ങളില്ലാതെ ഈ അവസ്ഥ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ വഷളാകാറുള്ളൂ.

സമ്മർദ്ദം അമിതമായി വിയർക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

തീർച്ചയായും. പല ആളുകളിലും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അമിതമായ വിയർപ്പിന് കാരണമായേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് വിയർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടുന്ന ഒരു ചക്രമുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ വിയർപ്പിന് കാരണമാകും. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായ വ്യായാമം തുടങ്ങിയ സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണ രീതികൾ ഈ ചക്രം തകർക്കാൻ സഹായിക്കും.

അമിതമായി വിയർപ്പിന് ശരിക്കും ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധികൾ ഉണ്ടോ?

ചില പ്രകൃതിദത്ത വഴികൾ അമിതമായ വിയർപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളോടൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോളാണ് ഇവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകുന്നത്. മുനിയില, വിച്ച് ഹേസൽ, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. വസ്ത്രധാരണം, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത സമീപനങ്ങൾ.