കാൽവേദന

സൗമ്യമായ കാലുവേദന പോലും ആദ്യം അലട്ടുന്നതാണ്. സാധാരണയായി, ചില കാലയളവിലേക്ക് ലളിതമായ വീട്ടുചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക: പരിക്കിനുശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് രൂക്ഷമായ വേദനയോ വീക്കമോ ഉണ്ട്. ഒരു തുറന്ന മുറിവോ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവിൽ നിന്ന് മെഴുക് ഒലിക്കുന്നുണ്ടോ. ചുവപ്പ്, ചൂട്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് കോമളത എന്നിവ പോലുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ 100 F (37.8 C) ൽ കൂടുതൽ പനി ഉണ്ട്. നടക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കാലിൽ ഭാരം ചുമക്കാൻ കഴിയില്ല. ഡയബറ്റീസും ഭേദമാകാത്തതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ, ചുവന്നതോ, വീക്കമുള്ളതോ, സ്പർശനത്തിന് ചൂടുള്ളതോ ആയ മുറിവുമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക: വീട്ടുചികിത്സയ്ക്ക് 2 മുതൽ 5 ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടും വീക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല. ചില ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷവും വേദന മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല. കത്തുന്ന വേദന, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. സ്വയം പരിചരണം പരിക്കോ അമിത ഉപയോഗമോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാലുവേദന പലപ്പോഴും വിശ്രമവും തണുത്ത ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പ്രതികരിക്കും. വേദന വഷളാക്കുന്ന യാതൊരു പ്രവർത്തനവും ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ കാലിൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ദിവസത്തിൽ നിരവധി തവണ ഐസ് വയ്ക്കുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക. ഇബുപ്രൊഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള മരുന്നുകളും നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലെവ്) പോലുള്ള മരുന്നുകളും വേദന ലഘൂകരിക്കാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കാലിന് പിന്തുണ നൽകുന്നതിന് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ലഭിക്കുന്ന കാല് ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഏറ്റവും മികച്ച പരിചരണമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, കാൽ കട്ടിയോ വേദനയോ ആയിരിക്കാം നിരവധി ആഴ്ചകൾ. ഇത് രാവിലെ ആദ്യമായോ പ്രവർത്തനത്തിനുശേഷമോ ആയിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ കാലുവേദനയ്ക്ക് കാരണം നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിലോ രണ്ട് കാലുകളിലും വേദനയുണ്ടെങ്കിലോ, വീട്ടുചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണുക. ഡയബറ്റീസ് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ശരിയാണ്. കാരണങ്ങൾ