എന്താണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിലെ ചികിത്സ

ദിവസവും മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലായി മലവിസർജ്ജനം നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നായി തോന്നാമെങ്കിലും, ഇത് വളരെ സാധാരണവും പലപ്പോഴും താൽക്കാലികവുമാണ്.

ദഹനവ്യവസ്ഥ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും സംഭവിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം അപകടകരമല്ല, കൂടാതെ നിങ്ങൾ അതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം കണ്ടെത്തി പരിഹരിച്ചാൽ ഇത് തനിയെ ശരിയാകും.

എന്താണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം?

ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നതിനെയാണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം എന്ന് നിർവചിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും,

പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാം, ലളിതമായ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

ഇതാ നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ:

• നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാലുത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഭക്ഷണരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും, ഇത് തലച്ചോറും കുടലും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കുടലിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു
• ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പരാദങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ
• മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കുന്നവ, അല്ലെങ്കിൽ ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ
• ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലർജി, പ്രത്യേകിച്ച് ലാക്ടോസ്, ഗ്ലൂറ്റൻ, അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ இனிപ്പുകൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി
• കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം
• ആർത്തവ സമയത്തോ ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

ഈ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി പരിഹരിച്ചാൽ തന്നെ പലപ്പോഴും ഭേദമാകാറുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് എത്താൻ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.

എന്താണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഒരു സൂചന അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണം?

ചിലപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. പല കേസുകളും താൽക്കാലികമാണെങ്കിലും, ഈ ലക്ഷണം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം (IBS), ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു
• ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ബവൽ ഡിസീസ് (IBD), ഇതിൽ ക്രോൺസ് രോഗവും, വൻകുടൽ പുണ്ണും ഉൾപ്പെടുന്നു
• ഹൈപ്പർthyroidism, അമിതമായി തൈറോയിഡ് ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• സെലിയാക് രോഗം, ഗ്ലൂറ്റനോടുള്ള ഒരു ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണം
• മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കൊളൈറ്റിസ്, ഇത് വൻകുടൽ പാളിയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു

50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ കാണുന്ന വൻകുടൽ കാൻസർ, ദഹനത്തെ ബാധിക്കുന്ന പാൻക്രിയാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ സാധാരണയായി കാണുന്നതും എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായതുമായ അവസ്ഥകളാണ്. ശരീരഭാരം കുറയുക, മലത്തിൽ രക്തം കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ വയറുവേദന തുടങ്ങിയ അധിക ലക്ഷണങ്ങളും ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം ഒരു ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം തനിയെ മാറുമോ?

അതെ, കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം പലപ്പോഴും തനിയെ ഭേദമാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അണുബാധകൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അത്ഭുതകരമായ രോഗശാന്തി ശേഷിയുണ്ട്, സാധാരണയായി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ട് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരിച്ചുവരും.

അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചതിന് ശേഷമോ, പുതിയ മരുന്ന് കഴിച്ചതിന് ശേഷമോ, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദമുള്ള സമയത്തോ ആണ് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങിയതെങ്കിൽ, ഈ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പരിഹരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് മെച്ചപ്പെടും.

എങ്കിലും, രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ രക്തം, കഠിനമായ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ട സമയമായി. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് സൂചന നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കഴിയും.

വീട്ടിലിരുന്ന് എങ്ങനെ കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനം ചികിത്സിക്കാം?

കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. നേരിയതും താത്കാലികവുമായ കേസുകളിൽ ഈ രീതികൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ധാരാളം വെള്ളം, തെളിഞ്ഞ സൂപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനികൾ കുടിച്ച് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക
• ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്നതിന് BRAT ഭക്ഷണക്രമം (വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിൾ സോസ്, ടോസ്റ്റ്) പിന്തുടരുക
• പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാപ്പി, മദ്യം, മസാലകൾ എന്നിവ താൽക്കാലികമായി ഒഴിവാക്കുക
• ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുക
• ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ധ്യാനം, അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക
• ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മതിയായ വിശ്രമം നേടുക

ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും, രോഗശാന്തിക്കായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും വിശ്രമവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ഥിരമായ പരിചരണത്തിലൂടെ, മിക്ക ആളുകളും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ മലവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

പതിവായ മലവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തിരിച്ചറിയുന്ന അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്ന മിക്ക അവസ്ഥകളും ശരിയായ ചികിത്സയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നത് നല്ല വാർത്തയാണ്.

സാധാരണ അവസ്ഥകളിൽ, താത്കാലിക ആശ്വാസത്തിനായി ലോപേരമൈഡ് (ഇമോഡിയം) പോലുള്ള ഓവർ- the-കൗണ്ടർ മരുന്നുകളോ, IBS അല്ലെങ്കിൽ IBD പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ പ്രെസ്ക്രിപ്ഷൻ മരുന്നുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഒരു അണുബാധയാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമെങ്കിൽ, ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകളോ ആന്റിപരാസിറ്റിക് മരുന്നുകളോ ഇത് വേഗത്തിൽ ഭേദമാക്കും. ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം പോലുള്ള ഹോർമോൺ കാരണങ്ങളാൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നത് സാധാരണയായി മലവിസർജ്ജന ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അടിയന്തര ആശ്വാസവും, ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും പരിഹരിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി രൂപീകരിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. ഇതിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായുള്ള നിരീക്ഷണം എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

എപ്പോഴാണ് പതിവായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പതിവായ മലവിസർജ്ജനം രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. പല കേസുകളും തനിയെ ഭേദമാവുമെങ്കിലും, ചില മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾക്ക് ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

പതിവായ മലവിസർജ്ജനത്തോടൊപ്പം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• മലത്തിൽ രക്തം കാണുകയോ, കറുത്ത, ടാർ പോലുള്ള മലം കാണുകയോ ചെയ്യുക
• കഠിനമായ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ പേശിവേദന
• 101°F (38.3°C) നേക്കാൾ കൂടുതൽ പനി
• ശരീരഭാരം കുറയുക
• തലകറങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് പോലുള്ള നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയാത്ത രീതിയിലുള്ള ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുക

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം, അതിനാൽ ഉടൻ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്.

പതിവായ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് കൂടുതൽ ദുർബലരാകുന്നത് എന്ന് തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ദഹന വൈകല്യങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടാകുക, കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ അലർജിയോ অসহ intolerance ഉണ്ടാകുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥകളുള്ളവരും ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾക്കും ഇത് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രായവും ഒരു പങ്കുവഹിക്കും, വളരെ ചെറിയ കുട്ടികളും പ്രായമായവരും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭധാരണം പോലുള്ള ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾക്കിടയിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.

പതിവായുള്ള യാത്ര, ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന കഫീൻ ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ പലതും നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുന്നവയാണ് എന്നതാണ് സന്തോഷകരമായ വസ്തുത.

എന്താണ് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടായാൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ?

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനം സാധാരണയായി താൽക്കാലികവും ദോഷകരമല്ലാത്തതുമാണെങ്കിലും, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിർജ്ജലീകരണം, പ്രത്യേകിച്ച് മലം അയഞ്ഞതോ വെള്ളം പോലെയുള്ളതോ ആണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

നിർജ്ജലീകരണം ക്ഷീണം, തലകറങ്ങൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇടയ്ക്കിടെ തുടർച്ചയായി തുടയ്ക്കുന്നതിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ മലം മൂലമോ നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും ചർമ്മത്തിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

സാധാരണയായി കാണപ്പെടാത്ത ഒന്നാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത പക്ഷം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനം പോഷകങ്ങളുടെ കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. IBD അല്ലെങ്കിൽ സെലിയാക് രോഗം പോലുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകളുള്ളവരിൽ ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കടുത്ത നിർജ്ജലീകരണം, ചെറിയ കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ആളുകൾ എന്നിവരിൽ ജീവന് ഭീഷണിയാകാം. അതിനാൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിലനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്തൊക്കെ അവസ്ഥകളാണ് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത്?

കൂടാതെ മലവിസർജ്ജനം മറ്റ് ദഹന പ്രശ്നങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത്. വയറിളക്കവുമായാണ് ഇത് സാധാരണയായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നായിരിക്കണമെന്നില്ല.

സാധാരണ സ്ഥിരതയോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാം, അതേസമയം വയറിളക്കം, അയഞ്ഞതും, വെള്ളംപോലെയുള്ളതുമായ മലം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മലം പൂർണ്ണമായി ഒഴിഞ്ഞുപോകാത്ത അവസ്ഥയും ചില ആളുകൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നതുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്.

മൂത്രശങ്ക ചിലപ്പോൾ മലവിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ അടിയന്തിരതയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രണ്ടും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നതുമായി പൊരുത്തപ്പെടാം, എന്നാൽ സാധാരണയായി കൂടുതൽ കഠിനമായ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

മലത്തിൻ്റെ സ്ഥിരത, സമയക്രമം, അതുപോലെ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെയും ഡോക്ടറെയും ഈ അവസ്ഥകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: ഒരു ദിവസം 5 തവണ മലവിസർജ്ജനം നടത്തുന്നത് സാധാരണയാണോ?

ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു ദിവസം അഞ്ച് മലവിസർജ്ജനം നടത്തുന്നത് സാധാരണയായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ രീതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ദിനചര്യയിൽ നിന്നുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റമാണിത്, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ദഹന പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ സ്ഥിരത, അടിയന്തിരത എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവ നന്നായി രൂപപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിരതയോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക താളമായിരിക്കാം.

ചോദ്യം 2: സമ്മർദ്ദം ശരിക്കും ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുമോ?

സമ്മർദ്ദം, മല-മസ്തിഷ്ക ബന്ധത്തിലൂടെ ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകാൻ തീർച്ചയായും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാനും മലവിസർജ്ജനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുന്ന ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

പരീക്ഷ, ഇന്റർവ്യൂ, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ പല ആളുകളും ദഹനനാളങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കാരണമിതാണ്. വിശ്രമ രീതികളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മലവിസർജ്ജന ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചോദ്യം 3: ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടായാൽ അതിനുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കണോ?

വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് എപ്പോഴും ഉചിതമാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ മലം കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം.

വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് പനിയോ മലത്തിൽ രക്തമോ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു അണുബാധയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം.

ചോദ്യം 4: ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനം സാധാരണയായി എത്ര നാൾ നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ അണുബാധകൾ എന്നിവ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മലവിസർജ്ജനം, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ രണ്ട് ആഴ്ച വരെ ഭേദമാകാറുണ്ട്. രണ്ട് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇതിന്റെ കാലയളവ് അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ലളിതമായ ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ 1-3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭേദമായേക്കാം, അതേസമയം സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം.

ചോദ്യം 5: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുമോ?

അതെ, പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഇടയ്ക്കിടെ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള അലർജിയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ. സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത് പാലുത്പന്നങ്ങൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ, എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൃത്രിമ இனிപ്പുകൾ, ഉയർന്ന ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുമ്പോഴാണ്.

കഫീനും, മദ്യവും മലവിസർജ്ജനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ഒരു ഫുഡ് ഡയറി സൂക്ഷിക്കുന്നത്, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും ഭാവിയിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.