തൊടയിലെ വേദന
ഇതെന്താണ്
കുതികാൽ വേദന ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്, അത് വിവിധതരം പ്രശ്നങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. കുതികാൽ വേദനയുടെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം അടിസ്ഥാന കാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ നൽകും. കുതികാൽ സന്ധിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുതികാലിന്റെ ഉള്ളിലോ ഇടുപ്പിലോ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കുതികാലിന്റെ പുറംഭാഗത്ത്, മുകളിലെ തുടയിലോ പുറം മാടയിലോ ഉള്ള കുതികാൽ വേദന സാധാരണയായി കുതികാൽ സന്ധിയെ ചുറ്റുന്ന പേശികൾ, ഞരമ്പുകൾ, ടെൻഡണുകൾ, മറ്റ് മൃദുവായ കോശങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും, ഉദാഹരണത്തിന് താഴത്തെ പുറം എന്നിവ കുതികാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ തരത്തിലുള്ള വേദനയെ റഫർ ചെയ്ത വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
കാരണങ്ങൾ
തൊടയിലെ വേദനയ്ക്ക് ആർത്രൈറ്റിസ്, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകാം. ആർത്രൈറ്റിസ് ജൂവനൈൽ ഐഡിയോപാതിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് (ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആർത്രൈറ്റിസ്) സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (സന്ധികളെയും അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ) സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് പരിക്കുകൾ ബർസൈറ്റിസ് (സന്ധികൾക്ക് സമീപമുള്ള അസ്ഥികളെ, ടെൻഡണുകളെയും പേശികളെയും കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ സാക്കുകൾ വീക്കം ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.) ഡിസ്ലൊക്കേഷൻ: പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ തുടയെല്ല് മുറിവ് തുട ലാബ്രൽ കീറൽ ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ (ഉദരത്തിലെ പേശികളിലെ ബലഹീനതയിലൂടെ കോശജാലങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ, അത് അണ്ഡകോശത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങാം.) സ്പ്രെയിൻസ് (ഒരു സന്ധിയിൽ രണ്ട് അസ്ഥികളെ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കോശജാലമായ ലിഗമെന്റിന്റെ വലിച്ചുനീട്ടലോ കീറലോ.) ടെൻഡിനൈറ്റിസ് (വീക്കം എന്നു വിളിക്കുന്ന വീക്കം ഒരു ടെൻഡണിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.) പിഞ്ച് ചെയ്ത നാഡികൾ മെറാൽജിയ പാരസ്തെറ്റിക്ക സാക്രോയിലൈറ്റിസ് സയറ്റിക്ക (താഴത്തെ പുറം മുതൽ ഓരോ കാലിലേക്കും നീളുന്ന ഒരു നാഡിയുടെ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന.) കാൻസർ അഡ്വാൻസ്ഡ് (മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക്) കാൻസർ അസ്ഥികളിലേക്ക് പടർന്നു പിടിച്ചിട്ടുണ്ട് അസ്ഥി കാൻസർ ലൂക്കീമിയ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ അവാസ്കുലർ നെക്രോസിസ് (ഓസ്റ്റിയോനെക്രോസിസ്) (കുറഞ്ഞ രക്തപ്രവാഹം മൂലമുള്ള അസ്ഥി കോശജാലത്തിന്റെ മരണം.) ഫൈബ്രോമയാൽജിയ ലെഗ്-കാൽവെ-പെർതെസ് രോഗം (കുട്ടികളിൽ) ഓസ്റ്റിയോമൈലൈറ്റിസ് (അസ്ഥിയിലെ ഒരു അണുബാധ) ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സൈനോവൈറ്റിസ് നിർവചനം ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം
ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ സന്ദർശിക്കണം
നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പുവേദന ചെറുതാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ കാണേണ്ടതില്ല. ഈ സ്വയം പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ പരീക്ഷിക്കുക: വിശ്രമം. ഇടുപ്പിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വളവും ഇടുപ്പിൽ നേരിട്ടുള്ള സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കുക. ബാധിത ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുകയോ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. വേദനസംഹാരികൾ. അസെറ്റാമിനോഫെൻ (ടൈലനോൾ, മറ്റുള്ളവ), ഐബുപ്രൊഫെൻ (ആഡ്വിൽ, മോട്രിൻ ഐബി, മറ്റുള്ളവ) നാപ്രോക്സെൻ സോഡിയം (അലേവ്) തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ ഇടുപ്പുവേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ചിലപ്പോൾ കാപ്സൈസിൻ (കാപ്സസിൻ, സോസ്ട്രിക്സ്, മറ്റുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലേറ്റുകൾ (ബെംഗേ, ഐസി ഹോട്ട്, മറ്റുള്ളവ) പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട്. തണുത്ത ചികിത്സകൾ ഇടുപ്പിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ഐസ് ക്യൂബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ മരവിച്ച പച്ചക്കറികളുടെ ഒരു ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുക. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പേശികളെ തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്വയം പരിചരണ ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘവുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പുവേദന ഒരു പരിക്കിനാലാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും നിങ്ങളെ അടിയന്തര പരിചരണത്തിലേക്കോ അടിയന്തര മുറിയിലേക്കോ കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക: വിരൂപമായോ സ്ഥാനഭ്രംശമോ ആയി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സന്ധി അല്ലെങ്കിൽ ചുരുങ്ങിയതായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കാൽ. നിങ്ങളുടെ കാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് നീക്കാൻ കഴിയാത്തത്. ബാധിത കാലിൽ ഭാരം ചുമക്കാൻ കഴിയാത്തത്. തീവ്രമായ വേദന. ആകസ്മികമായ വീക്കം. ജ്വരം, തണുപ്പ്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ. കാരണങ്ങൾ
നിരാകരണം: ഓഗസ്റ്റ് ഒരു ആരോഗ്യ വിവര പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്, അതിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുക.