കാലിലെ നീര് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സ

കാലുകളിൽ അധികമായ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ നീരുണ്ടാകുന്നു, ഇത് കാലുകൾ വീർത്തതായി കാണപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. എഡിമ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് കാലുകളിലോ ബാധിക്കാം, കൂടാതെ ഇത് വളരെ നേരിയ തോതിലുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതോ ആകാം. ഇത് പലപ്പോഴും ദോഷകരമല്ലാത്തതും താൽക്കാലികവുമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ നീരു വീക്കത്തിന് കാരണമെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എപ്പോൾ പരിചരണം തേടണം, എങ്ങനെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് എന്താണ്?

കാൽമുട്ടുകളിലെ, പാദങ്ങളിലെ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലുകളിലെ മൃദുവായ കോശങ്ങളിൽ അധിക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സാധാരണയായി രക്തക്കുഴലുകളിലേക്കും, കലകളിലേക്കും ദ്രാവകം നീങ്ങുന്നതിൻ്റെയും പുറത്തേക്കും പോകുന്നതിൻ്റെയും ഒരു സൂക്ഷ്മമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. ഈ ബാലൻസ് തകരാറിലാകുമ്പോൾ, ദ്രാവകം ചുറ്റുമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകി അവിടെ തങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾ കാണുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നീരുണ്ടാക്കുന്നു.

ഈ നീര് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുത്ത് ക്രമേണ സംഭവിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലുമാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, തുടർന്ന് ഇത് വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ കാലുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷൂസ് മുറുകുന്നതായും, സോക്സുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതായും, അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾക്ക് ഭാരവും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നതായും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് എങ്ങനെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ ഭാരവും, നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു അനുഭവം നൽകുന്നു, അധിക ഭാരം ചുമക്കുന്നതിന് സമാനമാണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിലും പാദങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് കണങ്കാലുകളിലും, ചർമ്മം വലിച്ചു കെട്ടിയതുപോലെ അനുഭവപ്പെടാം. പല ആളുകളും ഇത് അവരുടെ കാലുകൾ “തടിച്ചതോ” അല്ലെങ്കിൽ “വീർത്തതോ” ആണെന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

വീർത്ത ഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ വിരൽ അമർത്തിയാൽ താൽക്കാലികമായി ഒരു കുഴിയുണ്ടാവുകയും അത് പതിയെ പഴയപടിയാവുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ പിറ്റിംഗ് എഡിമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ദ്രാവകം retentionൻ്റെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് നേരിയ തോതിലുള്ള അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം, മറ്റുചിലർക്ക് അവരുടെ കാലുകൾക്ക് ബലക്ഷയവും, സാധാരണഗതിയിൽ ചലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും അനുഭവപ്പെടാം.

വീക്കം പലപ്പോഴും ദിവസം മുഴുവൻ വർദ്ധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. കുറഞ്ഞ വീക്കത്തോടെ നിങ്ങൾ ഉണർന്നേക്കാം, എന്നാൽ ദിവസം കഴിയുന്തോറും ഇത് വീണ്ടും വരുന്നു.

കാൽമുട്ടുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തിന് കാരണമെന്ത്?

ദിവസേനയുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ മുതൽ ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാം. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്നും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ദിവസങ്ങളോളം നിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്, ഇത് കാലുകളിൽ നിന്ന് രക്തം തിരികെ ഒഴുകി വരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു
• ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ ദ്രാവകം ടിഷ്യുകളിലേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത്, ഇത് അധിക ജലം നിലനിർത്താൻ ശരീരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
• ഗർഭാവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞ് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന അവസാന മാസങ്ങളിൽ
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഗുളികകൾ, വേദന സംഹാരികൾ, ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾ
• അമിത ഭാരം, ഇത് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു

ഈ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി നേരിയതും താൽക്കാലികവുമായ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വിശ്രമത്തിലൂടെയും, കാലുകൾ ഉയർത്തി വെക്കുന്നതിലൂടെയും, ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും കുറയുന്നു.

ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് സാധാരണയായി കാണാറില്ല. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും, ഇത് കാലുകളിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. വൃക്കരോഗം അധിക ദ്രാവകവും ലവണാംശവും നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. കരൾ രോഗം രക്തക്കുഴലുകളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.

കാൽമുട്ടുകളിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത്, ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പെട്ടന്നുള്ളതും, പലപ്പോഴും ഒരുവശത്ത് മാത്രമുള്ളതുമായ വീക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കാൽമുട്ടുകളിലെ ടിഷ്യുలలో ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളും വീക്കത്തിന് കാരണമാകും, സാധാരണയായി ഇത് ചുവപ്പ്, ചൂട്, വേദന എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ടാകാം.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കം എന്തിൻ്റെയെങ്കിലും ലക്ഷണമോ സൂചനയോ ആണോ?

കാൽമുട്ടുകൾ വിവിധ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണം ആകാം, ലഘുവായത് മുതൽ ഗുരുതരമായത് വരെ. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുമായി അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലിക സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് തനിയെ ഭേദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, നീർവീക്കം എപ്പോഴാണ് വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമായ ഒന്നിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന സാധാരണവും, അത്ര ഗുരുതരമല്ലാത്തതുമായ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• സിരകളുടെ കുറവ്, നിങ്ങളുടെ കാൽ സിരകളിലെ വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ
• ലിംഫെഡീമ, നിങ്ങളുടെ ലിംഫാറ്റിക് വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ദ്രാവകം ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു
• സെല്ലുലൈറ്റിസ്, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ത്വക്ക് രോഗം
• വരിക്കോസ് സിരകൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ സാധാരണ രക്തയോട്ടത്തിൽ ഇടപെടാം
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ഹൃദയസ്തംഭനം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.

വൃക്കരോഗം നീർവീക്കത്തിന് കാരണമാകും, കാരണം നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് അധിക ദ്രാവകവും മാലിന്യങ്ങളും ശരിയായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും മൂത്രത്തിന്റെ അളവിൽ വ്യത്യാസം, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം എന്നിവയോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കരൾ രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് സിറോസിസ്, രക്തക്കുഴലുകളിൽ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ കുറയ്ക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ ആഴത്തിലുള്ള സിരകളിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് പെട്ടന്നുള്ളതും, വേദനയുളവാക്കുന്നതുമായ നീർവീക്കത്തിന് കാരണമാകും, സാധാരണയായി ഒരു കാലിൽ. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്, കാരണം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചില അർബുദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത പോഷകാഹാരക്കുറവ് പോലുള്ള അപൂർവ അവസ്ഥകളും കാൽമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും, എന്നിരുന്നാലും ഇവ സാധാരണയായി മറ്റ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്നു.

കാൽമുട്ടുകൾ തനിയെ മാറുമോ?

അതെ, കാൽമുട്ടുകൾ വീർക്കുന്നത് മിക്കപ്പോഴും തനിയെ മാറാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നത്, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥ, ഉപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ താൽക്കാലിക കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണെങ്കിൽ. കാൽ ഉയർത്തി വെക്കുക, അൽപം നടക്കുക, ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഈ ধরনের വീക്കം കുറഞ്ഞ സമയം കൊണ്ട് തന്നെ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം സാധാരണയായി പ്രസവശേഷം ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ ദ്രാവക ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ കുറയും. അതുപോലെ, മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം, നിങ്ങൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ തന്നെ കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാതെ ഒരു മരുന്നും നിർത്തിവെക്കരുത്.

എന്നാൽ, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കു ശേഷം മാറാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ വഷളാവുന്നതോ ആയ വീക്കം സാധാരണയായി തനിയെ മാറില്ല. ഈ തരത്തിലുള്ള വീക്കം ഒരു ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥയെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. വിശ്രമിച്ചാലും, കാൽ ഉയർത്തി വെച്ചിട്ടും വീക്കം കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ കാൽ വേദന പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യപരിശോധന നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വീട്ടിലിരുന്ന് കാൽമുട്ടുകളിലെ വീക്കം എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ കാൽമുട്ടുകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കം നേരിയ തോതിലാണെങ്കിൽ. ജീവിതശൈലിയിലുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾകൊണ്ടും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഈ രീതികൾ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാനും, ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ദിവസത്തിൽ പല തവണ 15-20 മിനിറ്റ് നേരം കാൽമുട്ടുകൾ ഹൃദയത്തിന്റെ ലെവലിന് മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തി വെക്കുക
• കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ സോക്‌സ് ധരിക്കുന്നത് കാലുകളിൽ നിന്ന് രക്തം തിരികെ ഒഴുകാൻ സഹായിക്കും
• ദിവസവും പതിവായി നടക്കുക, കണങ്കാൽ ചെറുതായി ചലിപ്പിക്കുക, കാൽമുട്ടുകൾ ഉയർത്തുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക
• ശരീരത്തിൽ അധികമുള്ള ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, ഇത് വൃക്കകളെ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• തുടർച്ചയായി നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുക

നടത്തം പോലുള്ള ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ, കാൽമുട്ടുകളിലെ പേശികളെ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. അധിക ദൂരം നടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, കാൽപാദങ്ങൾ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും ചലിപ്പിക്കുന്നതുപോലെയുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ പോലും വ്യത്യാസം വരുത്തും.

തണുത്ത കംപ്രസ്സുകളോ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുക്കിയ തുണികളോ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് വീക്കത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, നേരിട്ട് ചർമ്മത്തിൽ ഐസ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് ടിഷ്യുവിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാം.

ദിവസേനയുള്ള കാര്യങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നേരിയ വീക്കത്തിന് ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. നിങ്ങളുടെ വീക്കം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, പെട്ടന്നുള്ളതാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുപകരം ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കത്തിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കത്തിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ, എന്താണ് കാരണമെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം തീരുമാനിക്കുന്നതാണ്. ശാരീരിക പരിശോധന, വൈദ്യ ചരിത്രം, ചിലപ്പോൾ രക്തപരിശോധന, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തന പഠനങ്ങൾ പോലുള്ള പരിശോധനകളിലൂടെ ഡോക്ടർമാർ പ്രാഥമികമായി രോഗനിർണയം നടത്തും.

ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിന്, മൂത്രവർദ്ധക ഔഷധങ്ങൾ (diuretics) ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സകൾ നൽകാം, ഇത് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ വൃക്കകളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനോ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഉപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുകയും, ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചികിത്സയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

വൃക്കരോഗമാണ് കാരണമെങ്കിൽ, ശേഷിക്കുന്ന വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും, ദ്രാവകത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഇതിൽ മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകവും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡയാലിസിസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിന്, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ അടിയന്തിരമായി നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് മാസങ്ങളെങ്കിലും ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വരും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നീക്കം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ തകർക്കാനോ ശസ്ത്രക്രിയകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകൾക്ക് സാധാരണയായി ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്. പ്രത്യേക ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ അണുബാധയുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ചികിത്സ സാധാരണയായി ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച വരെ തുടരും. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്ക്, സിരകളിലൂടെ ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുന്നതിന് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ലിംഫെഡീമയുടെ ചികിത്സയിൽ, പ്രത്യേകതരം മസാജ്, കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്, എന്നാൽ സാധാരണയായി ദീർഘകാല ചികിത്സാ രീതികൾ ആവശ്യമാണ്.

കാൽമുട്ടുകളിൽ നീരുണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ചില മുന്നറിയിപ്പ് ചിഹ്നങ്ങളോടൊപ്പം കാൽമുട്ടുകളിൽ നീരുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അടിയന്തര വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ഇവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അടിയന്തര വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• ഒരു കാലിൽ പെട്ടന്നുള്ളതും, കഠിനവുമായ നീര്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയോ, ചുവപ്പോടൊപ്പം
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൽ ഭാരം തോന്നുക
• ഒരു ദിവസത്തിൽ 2-3 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കൂടുക
• ചൂടുള്ളതും, ചുവന്നതും, തൊടുമ്പോൾ വേദനയുള്ളതുമായ നീര്
• കാൽമുട്ടുകളിലെ നീരുമായി പനിയും ഉണ്ടാവുക

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ഹൃദയസ്തംഭനം, അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാം.

ചില ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നീര് കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന വർധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്ത് രണ്ട് കാലുകളിലും നീര് ക്രമേണ വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ചികിത്സയും വിലയിരുത്തലും ആവശ്യമുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഹൃദയം, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുള്ളവർ, കാൽമുട്ടുകളിൽ പുതിയതായി നീര് കാണുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവരുടെ രോഗം ഗുരുതരമാവുകയാണെന്നും അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.

കാൽമുട്ടുകളിൽ നീരുണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നീർവീക്കം തടയുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കും.

പ്രായം ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്, കാരണം പ്രായമാകുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ദ്രാവകം നീക്കുന്നതിൽ കാര്യക്ഷമത കുറയും, അതുപോലെ നമ്മുടെ ഹൃദയവും വൃക്കകളും പഴയതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. സ്ത്രീകൾക്ക് കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയിലോ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവത്തിലോ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമോ.

സാധാരണ ജീവിതശൈലിയും ആരോഗ്യപരമായ അപകട ഘടകങ്ങളും ഇവയാണ്:

• അമിത ഭാരമോ അമിതവണ്ണമോ, ഇത് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു
• ഒരു നിഷ്ക്രിയ ജീവിതശൈലി, കൂടുതൽ നേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിന്നുള്ള ജോലിയോ ചെയ്യുന്നത്
• ഉപ്പ് അധികമായുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിൽ ജലം നിലനിർത്താൻ കാരണമാകുന്നു
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്
• ഹൃദയം, വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ വാസ്കുലർ പ്രശ്നങ്ങളുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടാകുന്നത്
• ധൂമപാനം, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗം, വൃക്കരോഗം, കരൾ രോഗം, പ്രമേഹം എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ ദ്രാവക ബാലൻസ് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകളിൽ നീര് (varicose veins) അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിച്ചതിന്റെ ചരിത്രവും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അപകടത്തിലാക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്നാം ട്രൈമസ്റ്ററിൽ, ഒരു താൽക്കാലികവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ അപകട ഘടകമാണ്. വളരുന്ന കുഞ്ഞ് രക്തക്കുഴലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, കൂടാതെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ദ്രാവകം നിലനിർത്തലിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക നീർവീക്കവും സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ പെട്ടന്നുള്ളതോ കഠിനമായതോ ആയ നീർവീക്കം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളുടെ ലക്ഷണമാകാം.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽമുട്ടുകൾ വീക്കം പലപ്പോഴും ദോഷകരമല്ലാത്തതാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ സങ്കീർണ്ണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് ഗുരുതരവും, വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കുന്നതും, അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതുമാണെങ്കിൽ. ഈ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണ്ണതകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, വീക്കം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചർമ്മസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാലിലെ നീർവീക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ദീർഘകാലം ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടുകയും, ദുർബലമാവുകയും, പരിക്കുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. ചെറിയ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോറലുകൾ എന്നിവ വളരെ സാവധാനത്തിൽ ഉണങ്ങുകയും എളുപ്പത്തിൽ ഇൻഫെക്ഷൻ വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ചില ആളുകളിൽ ചർമ്മത്തിന് നിറവ്യത്യാസവും അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മവും ഉണ്ടാവാം.

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായേക്കാവുന്ന സങ്കീർണ്ണതകൾ ഇവയാണ്:

• ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യൂകളിലേക്കോ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്ന ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ
• ശരിയായി ഉണങ്ങാത്ത വ്രണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന വടുക്കൾ
• അസ്വസ്ഥതയും ഭാരവും കാരണം ചലനശേഷിക്കും ജീവിതനിലവാരത്തിനും കുറവ് വരുന്നു
• നീരുള്ള കാലുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ നേരം അനങ്ങാതെ ഇരിക്കുമ്പോൾ
• ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗം പോലുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കം ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത നീർവീക്കം അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചികിത്സിക്കാത്ത കഠിനമായ നീർവീക്കം, പേശികളിലും ടിഷ്യുകളിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്ന കോംപാർട്ട്മെൻ്റ് സിൻഡ്രോം എന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അടിയന്തിര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസിയാണ്.

സന്തോഷകരമായ വാർത്ത, ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും വഴി മിക്ക സങ്കീർണതകളും തടയാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. പതിവായ നിരീക്ഷണം, ഉചിതമായ വൈദ്യചികിത്സ, നല്ല ചർമ്മ പരിചരണം എന്നിവ കാലിലെ നീർവീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കം എന്തിനൊക്കെ തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം?

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും വൈകിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഈ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് കൂടുതൽ കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ സഹായിക്കും.

പേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന വലിവോ പരിക്കോ കാലുകൾക്ക് ഭാരവും അല്പം വീർത്തതുമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കാം, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും പരിക്കോ അമിത ഉപയോഗമോ ഉണ്ടായ വ്യക്തമായ ചരിത്രവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നീർവീക്കം സാധാരണയായി സ്പർശനത്തിൽ മൃദലവും, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് കാലുകൾക്ക് വലുപ്പം തോന്നാൻ കാരണമാകും, എന്നാൽ ഇത് മാസങ്ങളോളം എടുത്ത്, കാലുകളിൽ മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലുടനീളം ബാധിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും സാധാരണയായി കാൽമുട്ടുകളിലും കണങ്കാലുകളിലുമാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• വരിക്കോസ് വെയിൻസ്, ഇത് കാലുകൾക്ക് ഭാരം തോന്നും, എന്നാൽ വലുതാക്കിയ ഞരമ്പുകൾ കാണാനാകും
• മുട്ടുകളിലോ കണങ്കാലുകളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആർത്രൈറ്റിസ്, ഇത് സന്ധി വേദനയ്ക്കും നീർവീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു
• പേശികളുടെ കോച്ചിപിടുത്തം അല്ലെങ്കിൽ സ്പാസ്ംസ്, ഇത് താൽക്കാലികമായ இறுக்கവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു
• എക്‌സിമ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, ഇത് ചൊറിച്ചിലിനൊപ്പം പ്രാദേശിക നീർവീക്കത്തിന് കാരണമാകും
• ലിപിഡീമ, കാലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് സമമിതീയമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ

ചില ആളുകൾ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ഷൂസുകളോ ധരിക്കുന്നത് കാൽമുട്ടുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടായതുപോലെ തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, കാലുകൾക്ക് അല്പം വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ നീർവീക്കം സാധാരണയായി കാണാവുന്ന വീക്കമുണ്ടാക്കുകയും അമർത്തുമ്പോൾ അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ലളിതമായ നീർവീക്കമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി നീർവീക്കത്തിനൊപ്പം കൂടുതൽ കഠിനമായ വേദന, ചൂട്, ചുവപ്പ് എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം പെട്ടന്നുള്ളതും ഒരു കാലിൽ മാത്രം ബാധിക്കുന്നതുമാണ്.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീർവീക്കത്തെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കാലുകൾക്ക് നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയാണോ?

അതെ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ കാലുകൾ അൽപ്പം വീർക്കുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ചൂട് നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് കൂടുതൽ ദ്രാവകം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ধরনের വീക്കം സാധാരണയായി നേരിയ തോതിലുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾ തണുക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ ഇത് കുറയും. ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും അമിതമായി ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാൽമുട്ടുകൾക്ക് നീര് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാണോ?

അതെ, കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയസ്തംഭനം പോലുള്ള ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണം ആകാം. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, ദ്രാവകം രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കാലുകളിൽ കുന്നുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള വീക്കം പലപ്പോഴും ക്രമേണ ആരംഭിക്കുകയും കാലക്രമേണ വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ശ്വാസമില്ലായ്മ, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചുവേദന എന്നിവയോടൊപ്പം കാൽമുട്ടുകളിൽ നീരുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് രാത്രിയിൽ കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് വർദ്ധിക്കുന്നത്?

പ്രധാനമായും, നിങ്ങൾ നേരെ നിൽക്കുമ്പോൾ ഗുരുത്വാകർഷണം ദ്രാവകത്തെ കാൽമുട്ടുകളിലേക്ക് വലിക്കുന്നതിനാലാണ് കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. വൈകുന്നേരത്തോടെ, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകാം, ഇത് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞു കൂടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ മലർന്നു കിടന്നുറങ്ങിയ ശേഷം രാവിലെ വീക്കം കുറവായി കാണപ്പെടുന്നത് ഇതിനാലാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് ദ്രാവകം പുനർവിതരണം ചെയ്യാൻ അവസരം നൽകുന്നു.

എൻ്റെ ഒരു കാൽ മാത്രം വീർത്താൽ ഞാൻ വിഷമിക്കണോ?

രണ്ട് കാലുകളിലെയും വീക്കത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ആശങ്കാജനകമാണ് ഒരു കാൽ മാത്രം വീർക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് പെട്ടന്നുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായതോ ആണെങ്കിൽ. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുക, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രത്യേക കാലിന് പരിക്കേറ്റാൽ എന്നിവയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം. ഒരുവശത്ത് മാത്രം വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ, ഒരുവശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടന്നുറങ്ങുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പരിക്കുകൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, ഇത് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെക്കൊണ്ട് പരിശോധിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വേദന, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ.

കാൽമുട്ടുകളിലെ നീര് മാറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

കാൽമുട്ടിലെ നീര് മാറാൻ എടുക്കുന്ന സമയം, അതിന്റെ കാരണം എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കുന്നതുകൊണ്ടോ ഉപ്പ് അധികമായുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്ന നേരിയ നീര്, വിശ്രമത്തിലൂടെയും കാൽ ഉയർത്തി വെക്കുന്നതിലൂടെയും ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭേദമാകാറുണ്ട്. മരുന്നുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീര്, മരുന്ന് നിർത്തിയ ശേഷം ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ എടുത്തേക്കാം. മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നീര്, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്താണ് പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകുന്നത്.