വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം എന്നാൽ എന്ത്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & ഹോം ട്രീറ്റ്മെന്റ്

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം, ല്യൂക്കോപീനിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സാധാരണയിൽ കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സുരക്ഷാ ടീമായി കരുതുക - അവയുടെ എണ്ണം ഒരു മൈക്രോലിറ്റർ രക്തത്തിൽ 4,000 കോശങ്ങളിൽ താഴെയാകുമ്പോൾ, രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദമാകും.

ഈ അവസ്ഥ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് നേരിയത് മുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകൾ വരെയാകാം. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നാമെങ്കിലും, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞ പല ആളുകളും അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിന്റെ ശരിയായ നിരീക്ഷണത്തിലും പരിചരണത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം എന്നാൽ എന്ത്?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഒരു മൈക്രോലിറ്ററിൽ 4,000-ൽ കുറവ് വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോളാണ് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം ഉണ്ടാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ, ടിഷ്യൂകളിൽ, അവയവങ്ങളിൽ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസുകൾ, മറ്റ് ആക്രമണകാരികൾ എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുന്ന പ്രത്യേക രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളാണ്.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളിൽ പല തരമുണ്ട്, ഓരോന്നിനും നിങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ പ്രത്യേക പങ്കുണ്ട്. ന്യൂട്രോഫിലുകൾ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നു, ലിംഫോസൈറ്റുകൾ വൈറസുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, മോണോസൈറ്റുകൾ കേടായ കോശങ്ങളെയും അവശിഷ്ടങ്ങളെയും വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഈ കോശ തരങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരെണ്ണം വളരെയധികം കുറയുമ്പോൾ, അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, അവ സാധാരണയായി അണുബാധകൾക്കെതിരായ വർദ്ധിച്ച ദുർബലതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും അപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം, പനി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ കൂടുതലായി വരുന്നു എന്ന് തോന്നിയേക്കാം. ഈ അണുബാധകൾ കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതായും അല്ലെങ്കിൽ പഴയതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രതയുള്ളതായും തോന്നാം.

ചില ആളുകൾക്ക് പതിവിലും കൂടുതൽ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ചും കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ശരീരം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോൾ. വായിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പനി എന്നിവയും സാധാരണ പ്രതിരോധം നിലനിർത്താൻ ശരീരം പാടുപെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാം.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയാൻ കാരണമെന്ത്?

താൽക്കാലികമായ അവസ്ഥകൾ മുതൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ടും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയാം. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമീപനം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെയും ഡോക്ടറെയും സഹായിക്കും.

രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മരുന്നുകൾ, ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ സ്വയം ആക്രമിക്കുന്ന ഓട്ടോ immune രോഗങ്ങൾ, അസ്ഥിമജ്ജയെ തകരാറിലാക്കുന്ന അണുബാധകൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. കാരണങ്ങളുടെ പ്രധാന വിഭാഗങ്ങൾ ഇതാ:

1. മരുന്നുകൾ: കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ, ചില ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ, ആൻ്റി-സീizure മരുന്നുകൾ, രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എന്നിവ താത്കാലികമായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കും.
2. ഓട്ടോ immune അവസ്ഥകൾ: റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ.
3. രോഗബാധകൾ: ഗുരുതരമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ, എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ, പരാന്നഭോജികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ എന്നിവ അസ്ഥിമജ്ജയെ തകരാറിലാക്കും.
4. കാൻസർ: രക്താർബുദം, ലിംഫോമ, അസ്ഥിമജ്ജയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന കാൻസറുകൾ എന്നിവ സാധാരണ രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
5. അസ്ഥിമജ്ജ രോഗങ്ങൾ: അപ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ, മൈലോഡിസ്‌പ്ലാസ്റ്റിക് സിൻഡ്രോം, രക്തകോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഥലത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ.
6. പോഷകാഹാരക്കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോപ്പർ എന്നിവയുടെ കടുത്ത കുറവ് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കും.

ചില സമയങ്ങളിൽ കാരണം അജ്ഞാതമായി തുടരുന്നു, ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "ഇഡിയോപതിക്" ല്യൂക്കോപീനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നല്ല - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം ഉടനടി വ്യക്തമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ കുറഞ്ഞു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവ് എന്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്?

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവ് താൽക്കാലിക മരുന്ന് ഫലങ്ങൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ വിവിധ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണത്തിന് കാരണമെന്തായിരിക്കാമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചിത്രം പരിഗണിക്കും.

പല കേസുകളിലും, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവ് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയുടെ കഴിവിനെ എന്തോ ഒന്ന് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഇടപെടൽ താൽക്കാലികമാകാം, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ, അല്ലെങ്കിൽ ചില ഓട്ടോ immune അവസ്ഥകളിലെപ്പോലെ തുടർച്ചയായിരിക്കാം.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയാൻ കാരണമാകുന്ന സാധാരണ കാരണങ്ങൾ:

• സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ: സിസ്റ്റമിക് ലൂപസ് എറിത്തമറ്റോസസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ആക്രമിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നു.
• രക്താർബുദങ്ങൾ: രക്താർബുദം (Leukemia), ലിംഫോമ (lymphoma), മൾട്ടിപ്പിൾ മൈലോമ (multiple myeloma) എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ തിരസ്കരിക്കുകയോ അവയുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാം.
• അസ്ഥിമജ്ജ രോഗങ്ങൾ: അപ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ (Aplastic anemia), മയലോഫൈബ്രോസിസ് (myelofibrosis), മയലോഡിസ്‌പ്ലാസ്റ്റിക് സിൻഡ്രോംസ് (myelodysplastic syndromes) എന്നിവ രക്താണുക്കളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള അസ്ഥിമജ്ജയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു.
• വിട്ടുമാറാത്ത അണുബാധകൾ: എച്ച്ഐവി (HIV), ക്ഷയം (Tuberculosis), മറ്റ് ദീർഘകാല അണുബാധകൾ എന്നിവ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
• കരൾ രോഗം: ഗുരുതരമായ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെയും നിലനിൽപ്പിനെയും ബാധിക്കും.
• ഹൈപ്പർസ്‌പ്ലെനിസം: അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്ലീഹ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം കഠിനമായ ജന്മനായുള്ള ന്യൂട്രോപീനിയ (severe congenital neutropenia) അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിക് ന്യൂട്രോപീനിയ (cyclic neutropenia) പോലുള്ള അപൂർവ ജനിതക അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി കുട്ടിക്കാലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം സ്വയം മാറുമോ?

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം സ്വയം മാറിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും മരുന്നുകൾ, അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം പോലുള്ള താൽക്കാലിക ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണത്തിന് കാരണമെന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഇത്.

നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന മരുന്ന് നിർത്തുമ്പോഴോ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരും. ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പി സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകൾ സാധാരണയായി ചികിത്സാ चक्रങ്ങൾക്കിടയിൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് കാണാറുണ്ട്.

അക്യൂട്ട് അണുബാധകൾ താൽക്കാലികമായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഇത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. അതുപോലെ, കഠിനമായ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം താൽക്കാലികമായി രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാം, സമ്മർദ്ദം കുറയുമ്പോൾ അളവ് സാധാരണ നിലയിലാകും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡർ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിമജ്ജ പ്രശ്നം പോലുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥ മൂലമാണെങ്കിൽ, ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സ കൂടാതെ മെച്ചപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നിലനിർത്താനും ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് തുടർച്ചയായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവാണെങ്കിൽ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലിരുന്ന് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം നേരിട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രധാനപ്പെട്ട നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയും. ഈ നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിക്കൊപ്പം ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വൈദ്യ പരിചരണത്തിന് പകരമായി കണക്കാക്കരുത്.

കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് അർത്ഥവത്തായ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ദോഷകരമായ രോഗാണുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• മികച്ച ശുചിത്വം പാലിക്കുക: സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈ കഴുകുക, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും
• പോഷകാംശമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മാംസ്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക
• മതിയായ ഉറക്കം നേടുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നാകാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് എല്ലാ രാത്രിയിലും 7-9 മണിക്കൂർ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലക്ഷ്യമിടുക
• ശരീരം ജലാംശത്തോടെ നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
• സാധ്യമെങ്കിൽ ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുക: വലിയ ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, പ്രത്യേകിച്ച് ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുള്ള സമയത്ത്
• ഭക്ഷണം നന്നായി പാകം ചെയ്യുക: ഭക്ഷ്യജന്യ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മാംസം, മുട്ട, കടൽ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ ശരിയായി പാകം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസമെടുക്കൽ, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ വ്യായാമം പോലുള്ള relaxation techniques പരിശീലിക്കുക

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഈ പിന്തുണാ നടപടികൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ നൽകുന്ന ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാവില്ല.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവിനുള്ള ചികിത്സ, രോഗകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതുവരെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയാനുള്ള കാരണത്തെയും അതിന്റെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.

ആദ്യപടി സാധാരണയായി രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ്. മരുന്നുകളാണ് കാരണമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയോ മരുന്നുകൾ മാറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ താൽക്കാലികമായി മരുന്നുകൾ നിർത്തുകയോ ചെയ്യാം. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾക്ക്, രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ വിപരീതഫലമുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വയം ആക്രമിക്കുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ അവയ്ക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ:

1. വളർച്ചാ ഘടക മരുന്നുകൾ: ഫിൽഗ്രാസ്റ്റിം (ന്യൂപോജെൻ) അല്ലെങ്കിൽ പെഗ്ഫിൽഗ്രാസ്റ്റിം (ന്യൂലാസ്റ്റ) പോലുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിമജ്ജയെ കൂടുതൽ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.
2. ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ പ്രതിരോധ ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
3. ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ തെറാപ്പി: ഇൻട്രാവണസ് ഇമ്മ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ (IVIG) താൽക്കാലിക രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നൽകും.
4. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവിന് കാരണമാകുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങളെ ഈ മരുന്നുകൾക്ക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
5. അസ്ഥിമജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ: അസ്ഥിമജ്ജയുടെ തകരാറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചികിത്സയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം അറിയാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രക്തത്തിലെ അളവ് പതിവായി നിരീക്ഷിക്കും. ഈ തുടർച്ചയായ നിരീക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

잦வான അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കുറവായതിന് ചികിത്സ തേടുന്നതിനിടയിൽ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യസഹായം ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളാകാതെ തടയും.

നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക, പ്രത്യേകിച്ച് 100.4°F (38°C) ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ചെറിയ അണുബാധകൾ പോലും പെട്ടെന്ന് ഗുരുതരമാകും, അതിനാൽ പനി സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം തനിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത എന്തോന്നിനെതിരെ പോരാടുന്നു എന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ്.

உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:

• ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ: പതിവിലും കൂടുതൽ തവണ രോഗം വരിക, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്ത അണുബാധകൾ
• അസാധാരണമായ ക്ഷീണം: വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ അമിതമായി ക്ഷീണം തോന്നുക
• തുടർച്ചയായ വായിലെ புண்கள்: ഉണങ്ങാത്തതോ വീണ്ടും വന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നതോ ആയ புண்கள்
• ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ: എളുപ്പത്തിൽ അണുബാധയുണ്ടാകുന്നതോ സാവധാനം ഉണങ്ങുന്നതോ ആയ മുറിവുകൾ
• ശ്വാസം മുട്ടൽ: ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തി ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും
• കാരണമില്ലാത്ത ചതവുകൾ: എളുപ്പത്തിൽ ചതവ് പറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുക

നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിന് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പതിവായുള്ള ഫോളോ-അപ്പ് കൂടിക്കാഴ്ചകൾ നിലനിർത്തുക. ഈ സന്ദർശനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും എന്തെങ്കിലും சிக்கல்கள் നേരത്തേ കണ്ടെത്താൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുറഞ്ഞ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല ഘടകങ്ങളും കുറഞ്ഞ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഈ ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് കുറഞ്ഞ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ജനിതക അവസ്ഥകളും കാൻസർ ചികിത്സകളും ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കാം.

പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. കാന്‍സര്‍ ചികിത്സ: കീമോതെറാപ്പിയും റേഡിയേഷന്‍ തെറാപ്പിയും സാധാരണയായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തില്‍ താല്‍ക്കാലിക കുറവുണ്ടാക്കുന്നു.
2. ഓട്ടോ immune അവസ്ഥകള്‍: ലൂപ്പസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കില്‍ മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ സ്ക്ലിറോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. ചില മരുന്നുകള്‍: രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകള്‍, ചില ആന്‍റിബയോട്ടിക്കുകള്‍, seizure തടയുന്ന മരുന്നുകള്‍ എന്നിവയുടെ ദീര്‍ഘകാല ഉപയോഗം.
4. ജനിതക ഘടകങ്ങള്‍: രക്ത വൈകല്യങ്ങള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം.
5. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങള്‍: HIV, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കില്‍ ക്ഷയം പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.
6. severe malnutrition: രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്.
7. Bone marrow disorders: രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ വ്യക്തിപരമായോ കുടുംബപരമായോ ഉള്ള ചരിത്രം.

ചില ethnic background-കളിലുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക രോഗങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിറ്ററേനിയന്‍, മിഡില്‍ ഈസ്റ്റേണ്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ആഫ്രിക്കന്‍ വംശജര്‍ക്ക് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതകള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതിന്റെ പ്രധാന അപകടം ഗുരുതരമായ അണുബാധകള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യതയാണ്, ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ജീവന് തന്നെ അപകടകരമാകും. രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്‍റെ കഴിവ് കുറയുന്നത് സാധാരണ ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ പോലും ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന് കാരണമാകും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞ ആളുകളിലെ അണുബാധകള്‍ വളരെ വേഗത്തില്‍ പുരോഗമിക്കുകയും സാധാരണ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. പഴുപ്പ് രൂപപ്പെടുകയോ കാര്യമായ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, ഇത് രോഗം വരുന്നത് തിരിച്ചറിയാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നു.

സാധ്യമായ അപകടങ്ങള്‍:

\n
• ഗുരുതരമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ: ന്യുമോണിയ, രക്തത്തിൽ അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുരുക്കൾ
\n
• ഓപ്പർച്യൂണിസ്റ്റിക് അണുബാധകൾ: സാധാരണയായി ആരോഗ്യകരമായ ആളുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത രോഗാണുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ
\n
• മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ വൈകുക: മുറിവുകൾ, പോറലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ sites എന്നിവ സാവധാനത്തിൽ ഉണങ്ങുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുമാണ്
\n
• ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ: ഒരേ അണുബാധകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും വരികയോ പതിവിലും കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക
\n
• സെപ്സിസ്: അവയവങ്ങളുടെ തകരാറിന് കാരണമാകുന്ന അണുബാധയോടുള്ള ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രതികരണം
\n

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വളരെ കുറയുന്നത് ന്യൂട്രോപെനിക് എന്ററോകോളിറ്റിസ് പോലുള്ള സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് കുടലിന്റെ അപകടകരമായ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആക്രമണാത്മക ഫംഗസ് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാവാം.

എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും പ്രതിരോധ പരിചരണത്തിലൂടെയും, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ ഈ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് എന്തായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാം?

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് മറ്റ് ചില അവസ്ഥകളായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പല സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകളും തുടക്കത്തിൽ സമ്മർദ്ദം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ

• വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണ സിൻഡ്രോം: സമാനമായ ക്ഷീണവും കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജവും
• വിഷാദം: ക്ഷീണം, കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം, പ്രചോദനം കുറയുന്നത് എന്നിവ ஒன்றுடன் ஒன்று சேர வாய்ப்புள்ளது.
• സീസണൽ അലർജികൾ: ആവർത്തിച്ചുള്ള சுவாச സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ அடிக்கடி ഉണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം പോലെ തോന്നാം.
• മാനസിക സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗം: വൈകാരികമോ മാനസികമോ ആയ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ
• മോശം പോഷകാഹാരം: മതിയായ ഭക്ഷണമില്ലായ്മയിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷീണവും രോഗ susceptibility-യും
• ഉറക്കമില്ലായ്മ: മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണവും കുറഞ്ഞ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് രക്തത്തിലെ അളവുകൾ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകളിൽ കാണിക്കുന്നതാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ ക്ഷീണവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള അണുബാധകളും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറവാണോ അതോ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകളാണോ എന്ന് ഒരു ലളിതമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

മാനസിക സമ്മർദ്ദം വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

ഉവ്വ്, കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം താൽക്കാലികമായി വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ കാര്യമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കോർട്ടിസോൾ പോലുള്ള സമ്മർദ്ദ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം മാത്രം വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളത്രയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

സന്തോഷകരമായ കാര്യം എന്തെന്നാൽ, സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിലെ കുറവ് സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ, വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഗുരുതരമാണോ?

അത്യാവശ്യമില്ല. ആരോഗ്യകരമായ ആളുകളിൽ ചിലപ്പോൾ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം നേരിയ തോതിൽ കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞ എണ്ണമോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന എണ്ണമോ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ലക്ഷണങ്ങൾ, കുറവിന്റെ അളവ് എന്നിവ പരിഗണിക്കും. വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണത്തിൽ നേരിയ കുറവുണ്ടായ പലരും പതിവായ നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കുമോ?

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറഞ്ഞ എണ്ണം ഭക്ഷണക്രമം കൊണ്ട് മാത്രം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും സഹായകമാകും. വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളേറ്റ്, സിങ്ക് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ രക്തകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

ധാരാളം ഇലക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം ഗണ്യമായി കുറവാണെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ നല്ല പോഷണത്തോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

എത്ര തവണ ഞാൻ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം പരിശോധിക്കണം?

ആവൃത്തി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെയും കുറഞ്ഞ എണ്ണത്തിന് കാരണമെന്താണെന്നതിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ബാധിക്കുന്ന ചികിത്സ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചതോറുമോ അതിൽ കൂടുതലോ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

സ്ഥിരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എല്ലാ കുറച്ച് മാസത്തിലും ഒരിക്കൽ എണ്ണം പരിശോധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ലക്ഷണങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു കുറഞ്ഞ ഫലമാണ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതെങ്കിൽ, അളവ് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നത് മതിയാകും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ കുറവ് തടയാൻ കഴിയുമോ?

കാരണം അനുസരിച്ച് പ്രതിരോധം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജനിതകപരമായ അവസ്ഥകളോ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് തടയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും വാക്സിനേഷനുകൾ കൃത്യമായി എടുക്കുന്നതിലൂടെയും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്ന അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളാണ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമനുസരിച്ച് ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാനും ഡോക്ടറുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. നല്ല പോഷകാഹാരം, മതിയായ ഉറക്കം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.