മൂക്കടപ്പ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ചികിത്സ

മൂക്കിനുള്ളിലെ കോശങ്ങൾ വീർക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിനെ നിങ്ങൾക്ക് “മൂക്കടപ്പ്” അല്ലെങ്കിൽ “തടസ്സപ്പെട്ട അവസ്ഥ” എന്നും പറയാം. ഈ സാധാരണ അവസ്ഥ മിക്കവാറും എല്ലാവരെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് സാധാരണയായി ഒരു പ്രകോപിപ്പിക്കലിനോടോ, അണുബാധയോടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മൂക്കടപ്പ് എന്താണ്?

മൂക്കിലെ രക്തക്കുഴലുകളിലും, ടിഷ്യൂകളിലും അധിക ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ വീക്കം മൂക്കിനുള്ളിലെ ഇടം കുറയ്ക്കുകയും വായുസഞ്ചാരം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു ഗാർഡൻ ഹോസിനെപ്പോലെയാണ്, ഹോസ് ഞെരുങ്ങിയാൽ വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകുന്നത് കുറയും.

നിങ്ങളുടെ നാസാരന്ധ്രങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന എന്തിനെയും ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അധിക രക്തവും രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെയും അയയ്ക്കുന്നതിനാലാണ് വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ പ്രതികരണം നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, അത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് അധികമായി കഫം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, ഇത് തിരക്കിന് കാരണമാകും.

മൂക്കടപ്പ് എങ്ങനെയാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്?

മിക്ക ആളുകളും മൂക്കടപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത് മൂക്ക് “അടഞ്ഞതുപോലെ” അല്ലെങ്കിൽ തടഞ്ഞതുപോലെയാണ് എന്ന് വിവരിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വാ തുറന്ന് ശ്വാസമെടുക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നേരിയ അളവിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് മുതൽ മൂക്കിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തോ ഇരുവശങ്ങളിലോ പൂർണ്ണമായ തടസ്സം വരെ അനുഭവപ്പെടാം.

തടസ്സമുണ്ടാകുന്നതിനൊപ്പം, തിരക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം:

• മൂക്കിന് ചുറ്റും, നെറ്റിയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കവിളുകളിൽ സമ്മർദ്ദമോ, നിറഞ്ഞ തോന്നലോ ഉണ്ടാകുക
• മണം അല്ലെങ്കിൽ രുചി അറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തെളിഞ്ഞതോ നിറമുള്ളതോ ആയ കഫത്തോടുകൂടിയ മൂക്കൊലിപ്പ്
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ കൂർക്കം വലിക്കുകയോ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുക
• വായ തുറന്ന് ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിലൂടെയോ, സൈനസ് പ്രഷറിലൂടെയോ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദന
• മോശം ഉറക്കം കാരണം ക്ഷീണം തോന്നുക
• ശബ്ദത്തിൽ മൂക്കിന്റെ നാദം കേൾക്കുക

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പലപ്പോഴും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മലർന്നു കിടക്കുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ വഷളായതായി അനുഭവപ്പെടാം. മൂക്കടപ്പ് ഒരു നാസാരന്ധ്രത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറിയേക്കാം, ഇത് വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്കിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധാരണ ഭാഗമാണ്.

എന്താണ് മൂക്കടപ്പിന് കാരണമാകുന്നത്?

മൂക്കിനുള്ളിലെ മൃദുവായ കോശങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും പ്രകോപിപ്പിക്കുമ്പോൾ മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു. അധിക രക്തയോട്ടം ആ ഭാഗത്തേക്ക് അയച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിനും കൂടുതൽ ശ്ലേഷ്മ ഉൽപാദനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനങ്ങൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വരെ ഇതിന് കാരണമാകാം.

മൂക്കടപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

• ജലദോഷം, പനി പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ
• ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് അണുബാധകൾ
• പരാഗരേണുക്കൾ, പുല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ മരങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള സീസണൽ അലർജികൾ
• ധൂളി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ, പൂപ്പൽ എന്നിവയോടുള്ള പാരിസ്ഥിതിക അലർജികൾ
• ചൂടാക്കൽ സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്നോ എയർ കണ്ടീഷനിംഗിൽ നിന്നോ ഉള്ള വരണ്ട കാറ്റ്
• രൂക്ഷമായ ഗന്ധം, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രാസവസ്തുക്കൾ
• സിഗരറ്റ് പുക അല്ലെങ്കിൽ വായു മലിനീകരണം
• ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ആർത്തവത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ

കുറഞ്ഞ സാധാരണയായി കാണുന്നതും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്: മൂക്കിന്റെ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സെപ്റ്റം ഡീവിയേഷൻ പോലുള്ളവ, അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കിലെ പോളിപ്സ് പോലുള്ള വളർച്ചകൾ. ചിലപ്പോൾ, മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്പ്രേകൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകാം, ഇത് മരുന്ന് ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ മൂക്ക് കൂടുതൽ അടയാൻ കാരണമാകും.

എന്താണ് മൂക്കടപ്പ് ഒരു സൂചന അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണം?

പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ അണുബാധകളിൽ നിന്നോ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് മൂക്കടപ്പ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് സാധാരണവും നേരിയതുമായ അവസ്ഥകളുടെ ഭാഗമാണ്, അത് തനിയെ ഭേദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പിന് കാരണമെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പ്രധാന ലക്ഷണമായി മൂക്കടപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്ന സാധാരണ അവസ്ഥകൾ:

• സാധാരണ ജലദോഷം (വൈറൽ അപ്പർ റെസ്പിറേറ്ററി ഇൻഫെക്ഷൻ)
• പ്രതിരോധശേഷിപരമായ അലർജിക് റിനിറ്റിസ് (ഹേ ഫീവർ)
• അക്യൂട്ട് സൈനസൈറ്റിസ് (സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷൻ)
• അലർജിക് അല്ലാത്ത റിനിറ്റിസ് (ഇറിറ്റൻ്റ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് കൺജഷൻ)
• ഇൻഫ്ലുവൻസ (ഫ്ലൂ)

കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായതോ ആയ കൺജഷൻ, വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമുള്ള അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് സൂചിപ്പിക്കാം:

• 12 వారങ്ങൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന慢性 സൈനസൈറ്റിസ്
• നാസൽ പോളിപ്സ് ( മൃദുവായ, അർബുദരോഗമല്ലാത്ത വളർച്ച)
• ഡീവിയേറ്റഡ് സെപ്റ്റം (വളഞ്ഞ മൂക്കിൻ്റെ ഭിത്തി)
• വലുതായ അഡിനോയിഡുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ
• മൂക്കിൽ സ്പ്രേ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന മരുന്ന്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് റിനിറ്റിസ്

ചിലപ്പോൾ, ട്യൂമറുകൾ, ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡേഴ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുമായി നാസൽ കൺജഷൻ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൺജഷൻ ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.

നാസൽ കൺജഷൻ തനിയെ മാറുമോ?

അതെ, നാസൽ കൺജഷൻ പലപ്പോഴും തനിയെ ഭേദമാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് വൈറൽ ഇൻഫെക്ഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വകാല ഇറിറ്റൻ്റ് എക്സ്പോഷർ പോലുള്ള താൽക്കാലിക കാരണങ്ങൾകൊണ്ടാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വൈറസിനെ ചെറുക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ജലദോഷവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൺജഷൻ 7-10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാറും.

മെച്ചപ്പെടുന്നതിനുള്ള സമയപരിധി നിങ്ങളുടെ കൺജഷൻ എന്തു കാരണംകൊണ്ടാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൺജഷൻ, നിങ്ങൾ ആ കാരണം ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ മരുന്ന് കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ പെട്ടെന്ന് മാറിയേക്കാം. വരണ്ട കാറ്റിൽനിന്നുള്ള കൺജഷൻ, അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടാറുണ്ട്.

എങ്കിലും, ചിലതരം കൺജഷൻ പൂർണ്ണമായി ഭേദമാകാൻ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ബാക്ടീരിയൽ സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷനുകൾക്ക് സാധാരണയായി ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്, അതേസമയം ഡീവിയേറ്റഡ് സെപ്റ്റം പോലുള്ള ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്ക്, തനിയെ ഭേദമാകുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് തുടർച്ചയായുള്ള ചികിത്സാരീതികളാണ്.

വീട്ടിലിരുന്ന് നാസൽ കൺജഷൻ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ചില ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വീക്കം കുറയ്ക്കുക, കഫം നേർപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളിൽ ഈർപ്പം ചേർക്കുക എന്നിവ വഴിയാണ് ഈ രീതികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ഇതാ, പല ആളുകൾക്കും സഹായകമാകുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:

• ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള ആവി ശ്വസിക്കുക
• നെറ്റി പോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്യൂസ് ബോട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പുവെള്ളം (സലൈൻ) ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക
• മുഖത്തും സൈനസുകളിലും ചെറുചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ വെക്കുക
• ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിച്ച് നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക
• അധിക തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് തല ഉയർത്തി ഉറങ്ങുക
• അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളും, പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക
• മെന്തോൾ അടങ്ങിയ ലേപനങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ പുരട്ടുക (മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിൽ തേക്കരുത്)

സലൈൻ ലായനികൾക്ക് പ്രത്യേക പരിഗണന അർഹിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളം കഫവും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രീ-മെയ്ഡ് സലൈൻ ലായനികൾ വാങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ, ഉപ്പ്, ശുദ്ധമായ വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്.

മിതമായ തോതിലുള്ള മൂക്കടപ്പിനാണ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഭേദമാകാത്ത പക്ഷം, വൈദ്യ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

മൂക്കടപ്പിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

മൂക്കടപ്പിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ, അതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പിന് കാരണമെന്തെന്നും, ലക്ഷണങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണെന്നും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:

• മൂക്കടപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന സ്പ്രേ (കുറഞ്ഞ കാലയളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, പരമാവധി 3 ദിവസം)
• സ്യൂഡോെഫെഡ്രിൻ പോലുള്ള ഓറൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ
• അലർജിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂക്കടപ്പിന് ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്
• കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി നേസൽ സ്പ്രേകൾ
• ഒന്നിലധികം ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന കോമ്പിനേഷൻ മരുന്നുകൾ

കൂടുതൽ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ കൺജക്ഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. കുറിപ്പടി പ്രകാരമുള്ള ആന്റിഹിസ്റ്റമിനുകൾ, ഉയർന്ന ശക്തിയുള്ള മൂക്കിലെ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ഘടനപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന, കാലക്രമേണയുള്ള കൺജക്ഷൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാപരമായ ചികിത്സകൾ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് സെപ്റ്റം തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കാനും, മൂക്കിലെ പോളിപ്സ് നീക്കം ചെയ്യാനും, സാധാരണ വായുപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് ശരീരഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും.

എപ്പോഴാണ് മൂക്കടപ്പ് സംബന്ധിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

മിക്ക മൂക്കടപ്പും സമയവും വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യുന്ന പരിചരണത്തിലൂടെയും ഭേദമാകാറുണ്ട്, എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടണമെന്ന് അറിയുന്നത് സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകൾക്ക് ഉചിതമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും, യാതൊരു മാറ്റവുമില്ലാത്തതുമായ മൂക്കടപ്പ്
• മൂക്കടപ്പിനൊപ്പം 101.5°F (38.6°C) ന് മുകളിലുള്ള പനി
• കഠിനമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് വേദന
• കട്ടിയുള്ളതും, നിറമുള്ളതുമായ മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള സ്രവം (discharge) തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ
• പല്ലുവേദന, വായിൽ ദുർഗന്ധം തുടങ്ങിയ സൈനസ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ
• ഉറക്കത്തെയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കാര്യമായി ബാധിക്കുന്ന മൂക്കടപ്പ്

വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, വിറയലോട് കൂടിയ ഉയർന്ന പനി, അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അലർജി പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യ സഹായം തേടുക. കുട്ടികളും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരും മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടായാൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ ചികിത്സകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള ഇടപെടൽ, ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പ്രശ്നങ്ങളായി മാറുന്നത് പലപ്പോഴും തടയും.

മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അത് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും വർഷത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലോ ജീവിത ഘട്ടങ്ങളിലോ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് അറിയാനും സഹായിക്കും.

മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രായം (ചെറിയ കുട്ടികളും പ്രായമായവരും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്)
• പരാഗരേണുക്കൾ, പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള സമ്പർക്കം
• വായു മലിനീകരണം കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുക
• രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുക
• അലർജിയോ ആസ്ത്മയോ ഉള്ള ഒരു കുടുംബ പാരമ്പര്യം ഉണ്ടായിരിക്കുക
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ സിഗരറ്റ്, ബീഡി എന്നിവയുടെ പുക ശ്വസിക്കേണ്ടി വരിക
• വിമാനയാത്ര, അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ
• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുക തുടങ്ങിയ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

ചില ആളുകൾക്ക് ഇടുങ്ങിയ നാസാരന്ധ്രം അല്ലെങ്കിൽ അഡിനോയിഡുകൾ വലുതാകുന്നത് പോലുള്ള ഘടനാപരമായ കാരണങ്ങൾ മൂലം മൂക്കടപ്പ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത കൂടുതലുള്ളവരുമുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് സീസണുകൾ മാറുമ്പോഴും പെട്ടെന്നുള്ള താപനില മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴും.

എല്ലാ അപകട ഘടകങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നത് ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാനും ആവശ്യമായ ചികിത്സ തേടാനും സഹായിക്കും.

മൂക്കടപ്പിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂക്കടപ്പ് സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്തതും താൽക്കാലികവുമാണെങ്കിലും, തുടർച്ചയായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ മൂക്കടപ്പ് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഖത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മൂക്കടപ്പ് സാധാരണ ഡ്രെയിനേജിനെ തടയുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ അണുബാധകൾ സമീപ പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുമ്പോഴോ ആണ് മിക്ക സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകുന്നത്.

ചികിത്സിക്കാത്തതോ, അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണയുള്ളതോ ആയ മൂക്കടപ്പിൽ നിന്നുള്ള സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• തടസ്സമുണ്ടാകുന്ന ഡ്രെയിനേജ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന സൈനസ് അണുബാധകൾ (സൈനസൈറ്റിസ്)
• തടസ്സമുണ്ടാകുന്ന യൂസ്റ്റാഷ്യൻ ട്യൂബുകൾ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന ചെവിയിലെ അണുബാധകൾ
• ഉറക്ക തടസ്സങ്ങളും പകൽ സമയത്തുള്ള ക്ഷീണവും
• സൈനസ് പ്രഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന
• മണം, രുചി എന്നിവ അറിയുന്നതിനുള്ള കുറവ്
• വായ തുറന്നു ശ്വാസമെടുക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത
• തുടർച്ചയായി വായ തുറന്നു ശ്വാസമെടുക്കുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ

ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കടുത്ത സൈനസ് അണുബാധകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് കണ്ണുകളെയോ തലച്ചോറിനെയോ ബാധിച്ചേക്കാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്ക് ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്നവരിലോ ഇത് സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ചെറിയ കുട്ടികളിൽ,慢性鼻塞 പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ സംസാരശേഷി വികസിക്കുന്നതിനും, ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം സ്കൂൾ പ്രകടനം മോശമാവുന്നതിനും സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ, ശരിയായ ചികിത്സയും പരിചരണവും വഴി ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം തന്നെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാൻ സാധിക്കും.

മൂക്കടപ്പ് എങ്ങനെയെല്ലാമാണ് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളത്?

മൂക്കടപ്പ് ചിലപ്പോൾ സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളോ മൂക്കടപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് രോഗാവസ്ഥകളുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ശരിയായ ചികിത്സാരീതി സ്വീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

മൂക്കടപ്പുമായി സാമ്യമുള്ള അവസ്ഥകൾ:

• വലിയ അഡിനോയിഡുകൾ, ഇത് വായിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു
• മൂക്കിലെ പോളിപ്സ്, ഇത് ഒരു തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്നു
• മൂക്കിലെ അന്യവസ്തുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ)
• മൂക്ക് വരണ്ടതാക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണങ്ങൾ
• രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ വഷളാവുന്ന ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
• തൊണ്ടയെയും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്

ചിലപ്പോൾ, മൂക്കിലെ വരൾച്ച മൂക്കടപ്പാണെന്ന് ആളുകൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ചികിത്സാരീതികൾ രണ്ടും വ്യത്യസ്തമാണ്. മറ്റുചിലർ സൈനസ് പ്രഷർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദനയെ മൂക്കടപ്പുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ രണ്ട് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് കാണപ്പെടുകയും വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാരീതികൾ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണ തിരക്കിന്റെ രീതികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

മൂക്കിലെ തിരക്കിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒരു നാസാരന്ധ്രത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറുന്നത് സാധാരണയാണോ?

അതെ, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. ഈ സ്വിച്ചിംഗ് പാറ്റേണിനെ

ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനവും, സ്വാഭാവികമായ ദൈനംദിന താളക്രമവും കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂക്കടപ്പ് രാത്രിയിൽ കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ, ഗുരുത്വാകർഷണം കാരണം, സൈനസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള കഫം, നിങ്ങൾ നേരെ നിൽക്കുമ്പോൾ എന്നപോലെ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുകയും, തിരക്ക് കൂടുതൽ കഠിനമായി തോന്നാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രാത്രിയിൽ, വീക്കം, കഫം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഹോർമോണുകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ചൂടാക്കാനോ തണുപ്പിക്കാനോ ഉള്ള സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ കാറ്റ്, പകലിനേക്കാൾ വരണ്ടതായിരിക്കാം. ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും, തല അല്പം ഉയർത്തി ഉറങ്ങുന്നതും, രാത്രിയിലെ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചോദ്യം 4: മൂക്കടപ്പ് എന്റെ രുചി അറിയാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുമോ?

ഉവ്വ്, മൂക്കടപ്പ്, ഭക്ഷണം ശരിയായി ആസ്വദിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ കാര്യമായി ബാധിക്കും. നമ്മൾ

വിറ്റാമിൻ സിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൺജക്ഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് പിന്തുണ നൽകും. വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് സഹായകമാണെന്ന് തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണരീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മറ്റ് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതികളോടൊപ്പം ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമെന്നും ഓർക്കുക.