ശ്വാസതടസ്സം
ഇതെന്താണ്
മതിയായ വായു ലഭിക്കാത്തതിനേക്കാൾ ഭയാനകമായ അനുഭൂതികൾ ചുരുക്കമാണ്. ശ്വാസതടസ്സം - വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഡിസ്‌പെനിയ എന്നറിയപ്പെടുന്നു - നെഞ്ചിലെ തീവ്രമായ കുരുക്കം, വായുക്ഷാമം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ മുങ്ങിക്കപ്പെടുന്നതായുള്ള ഒരു അനുഭൂതി എന്നിങ്ങനെയാണ് പലപ്പോഴും വിവരിക്കുന്നത്. വളരെ കഠിനമായ വ്യായാമം, അതിരുകടന്ന താപനില, മെരുക്കം, ഉയർന്ന ഉയരം എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകും. ഈ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോയാൽ, ശ്വാസതടസ്സം ഒരു വൈദ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ശ്വാസതടസ്സം, പ്രത്യേകിച്ച് അത് പെട്ടെന്ന് വന്നതാണെങ്കിൽ കൂടാതെ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
കാരണങ്ങൾ
ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗം കേസുകളും ഹൃദയമോ ശ്വാസകോശമോ സംബന്ധിച്ച അവസ്ഥകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുന്നതിലും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും പങ്കുവഹിക്കുന്നു, ഇവയിലേതെങ്കിലും പ്രക്രിയകളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ ബാധിക്കും. പെട്ടെന്ന് വരുന്ന ശ്വാസതടസ്സം (തീവ്രമായത് എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ക്ക് പരിമിതമായ എണ്ണം കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: അനാഫൈലാക്സിസ്, ആസ്ത്മ, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ, കാർഡിയാക് ടാമ്പോണേഡ് (ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റും അധിക ദ്രാവകം), COPD, കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019 (COVID-19), ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയ അритമിയ, ഹൃദയസ്തംഭനം, ന്യുമോണിയ (മറ്റ് ശ്വാസകോശ संक्रमണങ്ങളും), ന്യൂമോതോറാക്സ് - ശ്വാസകോശം പൊട്ടി. പൾമണറി എംബോളിസം, പെട്ടെന്നുള്ള രക്തനഷ്ടം, മുകളിലെ ശ്വാസകോശ തടസ്സം (ശ്വസന മാർഗത്തിലെ തടസ്സം). ആഴ്ചകളോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ (ദീർഘകാലം എന്ന് വിളിക്കുന്നു), അവസ്ഥ മിക്കപ്പോഴും ഇതിനാലാണ്: ആസ്ത്മ, COPD, ഡീകണ്ടീഷനിംഗ്, ഹൃദയ പ്രവർത്തനക്കുറവ്, ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ശ്വാസകോശ രോഗം - ശ്വാസകോശത്തെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു വലിയ ഗ്രൂപ്പിനുള്ള പൊതുവായ പദം. മെരുക്കം, പ്ലൂറൽ എഫ്യൂഷൻ (ശ്വാസകോശത്തിന് ചുറ്റും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ). മറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും മതിയായ വായു ലഭിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്രൂപ്പ് (പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ), ശ്വാസകോശ കാൻസർ, പ്ലൂരിസി (ശ്വാസകോശത്തെ ചുറ്റുന്ന മെംബ്രെയ്നിന്റെ വീക്കം), പൾമണറി എഡീമ - ശ്വാസകോശത്തിൽ അധിക ദ്രാവകം. പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് - ശ്വാസകോശ ടിഷ്യൂ നശിച്ച് മുറിവേൽക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗം. പൾമണറി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, സാർക്കോയിഡോസിസ് (ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന കോശങ്ങളുടെ ചെറിയ ശേഖരങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ), ക്ഷയരോഗം, ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ, കാർഡിയോമയോപ്പതി (ഹൃദയ പേശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം), ഹൃദയസ്തംഭനം, പെരികാർഡൈറ്റിസ് (ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂവിന്റെ വീക്കം), മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അനീമിയ, ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങൾ, എല്ല് മുറിയൽ, മുട്ടൽ: ആദ്യ സഹായം, എപ്പിഗ്ലോട്ടൈറ്റിസ്, വിദേശ വസ്തു ശ്വസിച്ചു: ആദ്യ സഹായം, ഗില്ലെൻ-ബാറെ സിൻഡ്രോം, കൈഫോസ്കോളിയോസിസ് (മുലാശയത്തിലെ വൈകല്യം), മൈസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് (പേശി ബലഹീനതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥ). നിർവചനം, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട സമയം
ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ സന്ദർശിക്കണം
അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക പെട്ടെന്ന് വന്നു നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന കഠിനമായ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ 911 അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അടിയന്തിര നമ്പർ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ അടിയന്തിര വിഭാഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുക. നെഞ്ചുവേദന, മയക്കം, ഛർദ്ദി, ചുണ്ടുകളിലോ നഖങ്ങളിലോ നീലനിറം, അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക ജാഗ്രതയിലെ മാറ്റം എന്നിവയോടൊപ്പം ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടെങ്കിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടുക - ഇവ ഹൃദയാഘാതമോ പൾമണറി എംബോളിസമോ ആകാനുള്ള സൂചനകളാകാം. ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക നിങ്ങളുടെ ശ്വാസതടസ്സത്തിന് ഇനിപ്പറയുന്നവയോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എടുക്കുക: കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉയർന്ന ജ്വരം, തണുപ്പും ചുമയും ശ്വാസതടസ്സം മുൻകൂട്ടി നിലനിന്നിരുന്ന ശ്വാസതടസ്സത്തിന്റെ വഷളാകൽ സ്വയം പരിചരണം ദീർഘകാല ശ്വാസതടസ്സം വഷളാകുന്നത് തടയാൻ: പുകവലി നിർത്തുക. പുകവലി നിർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരംഭിക്കരുത്. പുകവലിയാണ് COPD യുടെ പ്രധാന കാരണം. നിങ്ങൾക്ക് COPD ഉണ്ടെങ്കിൽ, പുകവലി നിർത്തുന്നത് രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും സങ്കീർണതകൾ തടയുകയും ചെയ്യും. മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുക. കഴിയുന്നത്ര, അലർജിയും പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളും, ഉദാഹരണത്തിന് രാസ പുക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം കൈ പുക എന്നിവ ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. താപനിലയിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. വളരെ ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതോ വളരെ തണുപ്പുള്ളതോ ആയ അവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തനം ദീർഘകാല ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡിസ്പ്നിയയെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി ഉണ്ടായിരിക്കുക. ശ്വാസതടസ്സത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. ഉയരം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക. ഉയർന്ന ഉയരമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയം എടുക്കുകയും അപ്പോൾ വരെ അധ്വാനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക. നിയമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. വ്യായാമം ശാരീരിക ക്ഷമതയും പ്രവർത്തനത്തെ സഹിക്കാനുള്ള കഴിവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമം - നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം - ഡീകണ്ടീഷനിംഗിൽ നിന്നുള്ള ശ്വാസതടസ്സത്തിലേക്കുള്ള ഏതെങ്കിലും സംഭാവന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഒരു വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. ദീർഘകാല ശ്വാസകോശത്തിനും ഹൃദയത്തിനും ഉള്ള മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഡിസ്പ്നിയയുടെ നിയന്ത്രണം മോശമാകാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾ പതിവായി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ അധിക ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിതരണം പര്യാപ്തമാണെന്നും ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. കാരണങ്ങൾ
നിരാകരണം: ഓഗസ്റ്റ് ഒരു ആരോഗ്യ വിവര പ്ലാറ്റ്‌ഫോമാണ്, അതിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെടുക.