വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിലെ ചികിത്സ

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുക എന്നാൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനെയാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. 6 മുതൽ 12 മാസം വരെ കാലയളവിൽ, വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5%-ൽ കൂടുതൽ കുറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ഇത് വൈദ്യപരമായി പ്രാധാന്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതായും ചിലപ്പോൾ ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നതായും തോന്നാം, എന്നാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, ഭക്ഷണരീതിയിലോ പ്രവർത്തന നിലയിലോ മനഃപൂർവം മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ കുറയുമ്പോളാണ് വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സംഭവിക്കുന്നത്. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽസ് സാധാരണയായി ഇത് നിർവചിക്കുന്നത്, ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ 10 പൗണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5% കുറയുന്നതായാണ്.

ദിവസേന നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ ശരീരഭാരം സ്ഥിരമായി കുറയുകയും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭാരം കുറയുന്നതെന്ന് വ്യക്തമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിന് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ക്രമേണയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേഗത്തിലോ സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് സംഭവിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് അപ്രതീക്ഷിതമായി തോന്നുകയും, നിങ്ങൾ അതിനായി ബോധപൂർവം പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ഘടകം.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എങ്ങനെയുണ്ടാവാം?

നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ അയഞ്ഞതായി തോന്നുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് ആദ്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സാധാരണയായി ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാറില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം അളക്കുന്ന സ്കെയിലിൽ കയറുമ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം.

ചില ആളുകൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണപോലെ ഊർജ്ജം കുറവാണെന്ന് തോന്നാം, ശരീരഭാരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാം, അതായത് അറിയാതെ തന്നെ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയോ ചെയ്യാം.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമെന്താണോ, അതിനനുസരിച്ച് മലവിസർജ്ജനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതെ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് കൂടുതൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കിയേക്കാം.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്?

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വരെ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയും ശരിയായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ ശ്രമമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• സമ്മർദ്ദവും മാനസികാരോഗ്യ മാറ്റങ്ങളും: ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം എന്നിവ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും
• മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ചില മരുന്നുകൾ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുകയും അതുവഴി ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും
• ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ പോഷകാംശം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കാതെ വരാൻ കാരണമാകും
• തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ: അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി മെറ്റബോളിസം വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കും
• ദന്ത അല്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ: പല്ലുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം ഇറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും
• രുചിയിലോ ഗന്ധത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ: ഈ ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ കുറവ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയ്ക്കും
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നത്: ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അറിയാതെ തന്നെ കൂടുതൽ സജീവമാകാറുണ്ട്

സാധാരണയായി കാണപ്പെടാത്ത, എന്നാൽ പ്രമേഹം, വീക്കം, കുടൽ രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ചില അർബുദങ്ങൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ സൂചനയും വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ആകാം. ഈ സാധ്യതകൾ ഭയമുണ്ടാക്കുന്നതാണെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന പല അവസ്ഥകളും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്നും, നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ പലപ്പോഴും മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ഓർക്കുക.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എന്തിൻ്റെയെങ്കിലും ലക്ഷണമോ സൂചനയോ ആണോ?

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ആദ്യകാല സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രധാനപ്പെട്ടത് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് സാധാരണയായി കാരണമാകുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ:

• പ്രമേഹം: ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കാരണം ഊർജ്ജത്തിനായി പേശികളും കൊഴുപ്പും വിഘടിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസം: അമിത പ്രവർത്തനമുള്ള തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് കലോറി എരിച്ചിലിനും കാരണമാകുന്നു.
• സെലിയാക് രോഗം: ഈ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥ ചെറുകുടലിന് നാശനഷ്ടം വരുത്തുകയും പോഷകങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന കുടൽ രോഗം: ക്രോൺസ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടൽ പുണ്ണ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഭക്ഷണത്തെ എങ്ങനെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കും.
• 慢性感染: നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ: മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിശപ്പിനെയും ഭക്ഷണരീതികളെയും വളരെയധികം ബാധിക്കും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിൽ വിവിധതരം കാൻസർ, ഹൃദയസ്തംഭനം, വൃക്കരോഗം, അല്ലെങ്കിൽ കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സാധ്യതകൾ ഭയമുണ്ടാക്കുന്നതാണെങ്കിലും, ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലതും നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ ചികിത്സയിലൂടെ ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ നിലവിൽ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെയും അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് ഈ സാധ്യതകൾ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം തനിയെ മാറുമോ?

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം തനിയെ മാറുമോ എന്നത് പൂർണ്ണമായും എന്താണ് കാരണമെന്ന് ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദം, താൽക്കാലിക രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വകാല മരുന്ന് എന്നിവയാണ് കാരണമെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ വളരെ സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു കാലഘട്ടത്തിലൂടെ കടന്നുപോവുകയാണെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ സാധാരണ നിലയിലാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പും ശരീരഭാരവും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരാം. അതുപോലെ, ഒരു പുതിയ മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോസ് ക്രമീകരിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് മാറ്റുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചേക്കാം.

എങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് പിന്നിൽ ഒരു അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ ചികിത്സയില്ലാതെ ഇത് മെച്ചപ്പെടാൻ സാധ്യതയില്ല. പ്രമേഹം, തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി പരിഹരിക്കുന്നതിന് വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

സ്വയം ഭേദമാകുമെന്ന് കാത്തിരിക്കാതെ, എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അത്ര കാര്യമായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പോലും, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതോ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതോ ആണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം വീട്ടിൽ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

കാരണമറിയാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഈ രീതികൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ:

• ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഇത് വിശപ്പിലെ പാറ്റേണുകളും മാറ്റങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും
• പോഷകങ്ങൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നട്സ്, അവോക്കാഡോ, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
• ചെറിയ അളവിൽ ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: പെട്ടെന്ന് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയോ വിശപ്പ് കുറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സഹായകമാകും
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ചിലപ്പോൾ ദാഹം വിശപ്പാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്, ശരിയായ രീതിയിൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, യോഗ തുടങ്ങിയ വിശ്രമ രീതികൾ പരിശീലിക്കുക
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക: ഉറക്കക്കുറവ് വിശപ്പിനെയും മെറ്റബോളിസത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളെ ബാധിക്കും

ഓർക്കുക, ഈ വീട്ടിലെ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധനയ്ക്ക് പകരമല്ല. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്താനും പരിഹരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ പ്രധാനമായും അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തുകയും പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഒരു സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ ആരംഭിക്കും.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, വീക്കം, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിന് രോഗനിർണയ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി രക്തപരിശോധനകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും വൈദ്യ ചരിത്രത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളോ മറ്റ് പ്രത്യേക പരിശോധനകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കാരണം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, അമിത പ്രവർത്തനമുള്ള തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയാണ് ശരീരഭാരം കുറയാൻ കാരണമെങ്കിൽ, തൈറോയിഡിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം. പ്രമേഹമാണ് ഇതിന് കാരണമെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, ചികിത്സ ഒരേസമയം ഒന്നിലധികം ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധന്റെ പോഷകാഹാര പിന്തുണയും, സമ്മർദ്ദത്തിനോ വിഷാദത്തിനോ മാനസികാരോഗ്യ പിന്തുണയും, അല്ലെങ്കിൽ നിലവിലെ മരുന്നുകൾ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്ന് ക്രമീകരണവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങൾ മതിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളോ പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ, എപ്പോഴും മൂലകാരണം ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ മനപ്പൂർവം ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ 10 പൗണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ ഭാരം കുറഞ്ഞാൽ അല്ലെങ്കിൽ അതേ കാലയളവിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5% കുറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് തുടരുമോ അതോ തനിയെ നിലയ്ക്കുമോ എന്ന് നോക്കി കാത്തിരിക്കരുത്.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനൊപ്പം മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് വൈദ്യ സഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ക്ഷീണം, മലവിസർജ്ജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഭക്ഷണം ഇറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായി തോന്നുന്ന പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

താഴെ പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്:

• വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുക: ഒരാഴ്ചയിൽ 1-2 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ ശരീരഭാരം സ്ഥിരമായി കുറയുക
• കഠിനമായ ക്ഷീണം: ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം എടുത്തിട്ടും ക്ഷീണം തോന്നുക
• വിശപ്പില്ലായ്മ: ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം കുറയുകയോ, കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം വയറ് നിറഞ്ഞതായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുക
• ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: ഇടവിട്ടുള്ള ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
• പനി അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിലെ വിയർപ്പ്: ഇത് അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെയോ സൂചന നൽകാം
• തുടർച്ചയായ വേദന: മാറാത്ത ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദനകൾ

ഓർക്കുക, വൈദ്യ സഹായം തേടുന്നത് എന്തെങ്കിലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, ചികിത്സയിലൂടെ ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കും. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ പലപ്പോഴും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകും. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്താനും അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു പദ്ധതി രൂപപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ഘടകങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയുവാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുന്നത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും എപ്പോൾ വൈദ്യ സഹായം തേടണം എന്ന് മനസിലാക്കാനും സഹായിക്കും.

പ്രായം ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്, പ്രായമാകുന്തോറും ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സാധാരണമാണ്. 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, അതുപോലെ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥകൾ: പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടാവുക
• മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ: വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം
• മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം: ഒന്നിലധികം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തിടെ പുതിയ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യുക
• ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ: കഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ വേദനയുള്ളതോ ആയ മോശം ദന്താരോഗ്യം
• സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ: സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ കുറയുന്നത് ഭക്ഷണരീതികളെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും
• സാമ്പത്തിക സമ്മർദ്ദം: മതിയായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാവുക
• ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം: മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം വിശപ്പിനെയും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണത്തെയും ബാധിക്കും

ഒന്നോ അതിലധികമോ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും സഹായിക്കും.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലക്രമേണ തുടർച്ചയായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വിവിധ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മതിയായ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ തുടർച്ചയായുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഒന്നിലധികം സിസ്റ്റങ്ങളെ ബാധിക്കും.

ഏറ്റവും അടുത്ത ആശങ്കകളിലൊന്ന് പോഷകാഹാരക്കുറവാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് കലോറിയോ അവശ്യ പോഷകങ്ങളോ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും, അണുബാധകൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• പേശികളുടെ ബലഹീനത: പേശികളുടെ മാംസം കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെയും ചലനശേഷിയെയും ബാധിക്കും
• അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു: പോഷകാഹാരക്കുറവ് അസ്ഥികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും
• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നു: പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും
• ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും: ഊർജ്ജത്തിന്റെ കുറവ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കും
• മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ കാലതാമസം: ടിഷ്യു നന്നാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ പോഷണം ആവശ്യമാണ്
• ബോധനപരമായ മാറ്റങ്ങൾ: കടുത്ത പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഏകാഗ്രതയെയും ഓർമ്മശക്തിയെയും ബാധിക്കും

ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്, അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത കാരണം വീഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവപോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ വൈദ്യ പരിചരണത്തിലൂടെയും പോഷകാഹാര പിന്തുണയിലൂടെയും ഈ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും.

ഈ സങ്കീർണതകളിൽ പലതും ഉചിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ് എന്നത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തി ശരിയായ പോഷകാഹാരം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരാൻ കഴിയും.

പ്രമേഹത്തിന് വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നല്ലതാണോ?

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണവും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ആശങ്കാജനകമായ സൂചനയുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം ഇല്ലെങ്കിൽ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണെന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂചനകളിലൊന്നായിരിക്കാം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോൾ, ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കഴിയില്ല, അതിനാൽ അത് പേശികളെയും കൊഴുപ്പിനെയും വിഘടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ സാധാരണപോലെ അല്ലെങ്കിൽ പതിവിലും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല എന്നതിൻ്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട് എന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്നോ ഇത് അർത്ഥമാക്കാം.

എങ്കിലും, പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് മനഃപൂർവവും ക്രമാനുഗതവുമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് പൊതുവെ പ്രയോജനകരമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ആസൂത്രിതവും ക്രമാനുഗതവുമാണോ അതോ പെട്ടെന്നും വിശദീകരിക്കാനാവാത്തതുമാണോ എന്നതാണ് ഇതിലെ പ്രധാന വ്യത്യാസം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുകയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എന്തുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാം?

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ചിലപ്പോൾ മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയാം. ഈ പൊതുവായ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ പരിചരണം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിജയകരമായ ഭക്ഷണക്രമമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിലോ വ്യായാമത്തിലോ മനഃപൂർവമായ മാറ്റങ്ങളില്ലാതെയാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് സംഭവിക്കുന്നത്.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• സാധാരണ പ്രായമാകൽ: പ്രായമാകുമ്പോൾ മെറ്റബോളിസം കുറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സാധാരണ ഭാഗമല്ല
• കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ: സീസണുകൾക്കനുസരിച്ച് ചെറിയ തോതിലുള്ള ശരീരഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ മാസങ്ങളോളം തുടർച്ചയായ കുറവ് സാധാരണഗതിയിലുള്ളതല്ല
• സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം ശരീരഭാരത്തെ ബാധിക്കുമെങ്കിലും, തുടർച്ചയായ കുറവ് വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്
• മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ: ചില ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് മരുന്നുകളുടെ സാധാരണ ഫലമായി കണക്കാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നായിരിക്കാം
• ഫിറ്റ്നസ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: പേശികളുടെ വളർച്ചയും കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നതും വഴി ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ശക്തിയും ഊർജ്ജവും വർദ്ധിക്കും

ചിലപ്പോൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കോ ​​സുഹൃത്തുക്കൾക്കോ ​​കാരണമില്ലാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ആശങ്കാജനകമായി തോന്നണമെന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ആ വ്യക്തിയെ പതിവായി കാണുകയാണെങ്കിൽ. വ്യക്തമായ വിശദീകരണമില്ലാതെ സ്ഥിരമായ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധത്തെ വിശ്വസിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കൃത്യമായ വിലയിരുത്തലിലൂടെയും പരിശോധനകളിലൂടെയും സാധാരണ ശരീരഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും വൈദ്യപരമായി പ്രാധാന്യമുള്ള ശരീരഭാരം കുറയുന്നതും തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾക്ക് കഴിയും.

കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

എത്ര ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനെയാണ് വിശദീകരിക്കാനാവാത്തതായി കണക്കാക്കുന്നത്?

ഒരു വ്യക്തി 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ 10 ​​പൗണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 5% ​​ശതമാനമോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോളാണ് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽസ് സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വിശദീകരിക്കാനാവാത്തതായി കണക്കാക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 150 ​​പൗണ്ട് ആണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താതെ 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ 7.5 ​​പൗണ്ടോ അതിൽ കൂടുതലോ കുറയുകയാണെങ്കിൽ അത് വൈദ്യപരമായി പ്രാധാന്യമുള്ളതായി കണക്കാക്കും.

സമ്മർദ്ദം (Stress) കാരണം മാത്രം വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുമോ?

അതെ, സമ്മർദ്ദം (Stress) കാരണം തീർച്ചയായും വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കോർട്ടിസോൾ പോലുള്ള സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കാത്തപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്യാൻസറിൻ്റെ ലക്ഷണമാണോ?

അല്ല, വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ക്യാൻസറിൻ്റെ ലക്ഷണമല്ല. ക്യാൻസർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകും, അതേസമയം മറ്റ് പല അവസ്ഥകളും ഇതിന് കാരണമായേക്കാം, തൈറോയിഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷാദം, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിൻ്റെ മിക്ക കേസുകളും ചികിത്സിക്കാവുന്നതും അർബുദമല്ലാത്തതുമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം?

കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 10 pounds അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ കുറയുകയാണെങ്കിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. ഇത് തുടരുമോ എന്ന് അറിയാൻ മാസങ്ങളോളം കാത്തിരിക്കരുത്. കടുത്ത ക്ഷീണം, പനി, അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ വേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെൻ്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

കാരണമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, കഴിയും. അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ, ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിന് കാരണമെന്തെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുകയും, തുടർന്ന് ഉചിതമായ ചികിത്സയും പോഷകാഹാര പിന്തുണയും നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിലെ പ്രധാന കാര്യം.