ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിലെ ചികിത്സ

ശ്വാസകോശത്തിലെ ഇടുങ്ങിയ ശ്വസന നാളികളിലൂടെ വായു കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഉയർന്ന ശബ്ദമാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ. ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് എടുക്കുമ്പോഴോ, അകത്തേക്ക് എടുക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിലും ഇത് കേൾക്കാൻ കഴിയും. ശ്വാസനാളികൾക്ക് തടസ്സമുണ്ടാകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ചുരുങ്ങുമ്പോഴോ ആണ് ഈ ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് ശ്വാസകോശ വ്യവസ്ഥയിലൂടെ অবাধമായി വായു സഞ്ചരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ ഇടുങ്ങിയതായി മാറിയെന്ന് ശരീരത്തെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു സൂചനയാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ. ഭാഗികമായി ഞെക്കിയ ഒരു വൈക്കോലിലൂടെ കാറ്റ് വീഴ്ത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെയാണിത് - വായുവിന് കടന്നുപോകാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നു, ഇത് ആ പ്രത്യേകതരം ചൂളംവിളി ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഈ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശബ്ദം തൊണ്ടയിലോ, ശബ്ദപേടകത്തിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആഴത്തിലോ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ സ്ഥാനവും സമയവും എന്താണ് കാരണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഇല്ലാതെ തന്നെ ശ്വാസംമുട്ടൽ കേൾക്കാൻ കഴിയും, മറ്റു ചിലപ്പോൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ മാത്രമേ ഇത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയുള്ളൂ.

ശ്വാസംമുട്ടൽ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

ചെസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള സംഗീതപരമോ അല്ലെങ്കിൽ ചൂളംവിളിയോ പോലുള്ള ശബ്ദമാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്ന് മിക്ക ആളുകളും വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് എടുക്കുമ്പോൾ ഇത് ഉച്ചത്തിലായിരിക്കും, എന്നാൽ ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം. ശബ്ദം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ആഴത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പലപ്പോഴും തോന്നാറുണ്ട്.

ശബ്ദത്തിനൊപ്പം, നെഞ്ചിൽ ഒരു இறுക്കം അനുഭവപ്പെടാം, ഒരാൾ മൃദുവായി ഞെക്കുന്നതുപോലെ. ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസമെടുക്കാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതായും പല ആളുകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോഴും ആവശ്യത്തിന് കാറ്റ് ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകാറുണ്ട്.

ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ ശബ്ദം വളരെ നേരിയതോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഉച്ചത്തിലോ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം, മറ്റു ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് ഉണ്ടാകാം.

ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമെന്ത്?

ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാകുമ്പോഴാണ്, ഇത് സംഭവിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം, ശ്വാസകോശ പാതകളുടെ ഭിത്തികളെ വീർപ്പിച്ച്, വായുപ്രവാഹത്തിനുള്ള ഇടം കുറയ്ക്കുന്ന വീക്കമാണ്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായവയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ഇടുങ്ങാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

• ആസ്ത്മ - ചില കാര്യങ്ങൾ വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീർക്കുകയും മുറുകുകയും ചെയ്യുന്നു
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ളവ
• പരാഗരേണുക്കൾ, പൊടി, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ
• 慢性阻塞性肺病 (COPD)
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങളെ തടയുന്ന കഫം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പുകയുമായുള്ള സമ്പർക്കം
• ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) - തൊണ്ടയിലേക്ക് ആസിഡ് തികട്ടിവരുന്നത്

കുറഞ്ഞ അളവിൽ, ശ്വാസനാളത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിദേശ വസ്തു, ചില മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകും.

ശ്വാസംമുട്ടൽ എന്തിൻ്റെയെങ്കിലും ലക്ഷണമോ സൂചനയോ ആണോ?

ശ്വാസംമുട്ടൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചന നൽകുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ആസ്ത്മയാണ്, ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ സെൻസിറ്റീവ് ആവുകയും ചില കാര്യങ്ങളോട് ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വീക്കത്തിനും അധിക കഫം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

ശ്വാസംമുട്ടലിന് സാധാരണയായി കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• ആസ്ത്മ - ഏകദേശം 25 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ ബാധിക്കുകയും ശ്വാസംമുട്ടലിൻ്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് - നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശക്കുഴലുകളുടെ താൽക്കാലിക വീക്കം, പലപ്പോഴും ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു
• 慢性阻塞性肺病 (COPD) - ദീർഘകാല ശ്വാസകോശത്തിന് നാശം, സാധാരണയായി പുകവലിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നത്
• ന്യുമോണിയ - നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ എയർ സഞ്ചികളെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധ
• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ - നിരുപദ്രവകരമായ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നു
• Respiratory syncytial virus (RSV) - പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്

കുറഞ്ഞ സാധാരണമായ എന്നാൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളും കൂർക്കം വലിക്കാൻ കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാത്ത കൺജസ്റ്റീവ് ഹൃദയസ്തംഭനം, ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകും. ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയോടൊപ്പം പെട്ടന്നുള്ള കൂർക്കം വലിയും ഉണ്ടാകാം.

വളരെ അപൂർവ്വമായി, ശ്വാസനാളത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന മുഴകളോ വളർച്ചയോ, ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാഡി ശരിയായി തുറക്കാത്ത വോക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ പോലുള്ള അവസ്ഥകളും കൂർക്കം വലിയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.

കൂർക്കം വലി തനിയെ മാറുമോ?

ചിലപ്പോൾ, താത്കാലികമായ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൂർക്കം വലി തനിയെ മാറിയേക്കാം. പുക, ശക്തമായ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കാറ്റ് എന്നിവയേറ്റാൽ, പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുകയും ശ്വാസനാളങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കൂർക്കം വലി കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നേരിയ കേസുകളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിക്കുകയും വീക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കൂർക്കം വലി സാധാരണയായി മെച്ചപ്പെടാറുണ്ട്. ഇതിന് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെ സമയമെടുക്കും.

എങ്കിലും, തുടർച്ചയായി ഉണ്ടാകുന്നതോ, വർധിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണുന്നതുമായ കൂർക്കം വലിയെ അവഗണിക്കരുത്. ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് തുടർച്ചയായുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ വന്നാൽ കൂർക്കം വലി വീണ്ടും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

വീട്ടിലിരുന്ന് കൂർക്കം വലിയെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കൂർക്കം വലി നേരിയ തോതിലാണെങ്കിൽ, ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ചില വഴികളുണ്ട്. ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുകയും കൂടുതൽ സുഖകരമായി ശ്വാസമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ രീതികളുടെ ലക്ഷ്യം.

ചില ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ചൂടുവെള്ളം, ഔഷധ ചായ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ സൂപ്പ് എന്നിവ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഇത് കഫം നേർപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഈർപ്പം ചേർക്കാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നുള്ള ആവി ശ്വസിക്കുക.
• പുക, ശക്തമായ ഗന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ അലർജികൾ പോലുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ശ്വാസകോശത്തെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, സാവധാനത്തിലും ആഴത്തിലുമുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, മലർന്നു കിടക്കുന്നതിനുപകരം നേരെ ഇരിക്കുക.
• തേയില, തേൻ എന്നിവപോലെയുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഇത് പ്രകോപിതരായ ശ്വാസനാളങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

താത്കാലികമായ പ്രകോപനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നേരിയ ചുമയ്ക്ക് ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. ആസ്ത്മ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് വൈദ്യസഹായത്തിന് പകരമാകില്ല.

ചുമയ്ക്കുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?

ചുമയ്ക്കുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ, എന്താണ് കാരണമെന്ന് കണ്ടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതാണ്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതി നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുമയ്ക്ക്, ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശ്വാസകോശങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ (bronchodilators) നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വാസനാളങ്ങളെ വിശ്രമിക്കുകയും തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പെട്ടന്നുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും, ചുമ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വിവിധ കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള സാധാരണ വൈദ്യ ചികിത്സകൾ ഇതാ:

• ശ്വാസംമുട്ടലിന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്റർ ഇൻഹേലറുകൾ (ആൽബ്യൂട്ടറോൾ പോലുള്ളവ).
• ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് മരുന്നുകൾ.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ് ചുമയ്ക്ക് കാരണമെങ്കിൽ, ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ.
• അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾക്കായി ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്.
• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് കുറവായ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി.
• ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് മരുന്ന് എത്തിക്കുന്ന നെബുലൈസർ ചികിത്സകൾ.

സി.ഒ.പി.ഡി (COPD) പോലുള്ള, കാലക്രമേണയുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക്, ദീർഘകാല മരുന്നുകളും, ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസവും, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം. കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലാത്ത പക്ഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അലർജി പരിശോധനയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ചുമയുണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ശ്വാസംമുട്ടൽ പുതിയതോ, തുടർച്ചയായതോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വൈദ്യ സഹായം തേടണം. ഒരു ജലദോഷത്തിൽ നിന്നുള്ള നേരിയ ശ്വാസംമുട്ടലിന് അടിയന്തര പരിചരണം ആവശ്യമില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഉടൻതന്നെ വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ദിവസേനയുള്ള ജോലികളിലോ ഉറക്കത്തിലോ ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകുന്നത്
• ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം കിട്ടുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുക
• നെഞ്ചുവേദനയോ, இறுக்கമോ (tightness) ഉള്ള ശ്വാസംമുട്ടൽ
• ശ്വാസംമുട്ടലിനൊപ്പം പനിയും, ഇത് അണുബാധയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം
• കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ശ്വാസംമുട്ടലിന് ശമനമില്ലെങ്കിൽ
• ഒരു വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ ആദ്യമായി ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടായാൽ

ശ്വാസമെടുക്കാൻ കഠിനമായ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുണ്ടുകൾക്കോ നഖങ്ങൾക്കോ നീലനിറം, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസംമുട്ടുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻതന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ്റെ അളവ് അപകടകരമാംവിധം കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പെട്ടെന്നും, വളരെ ശക്തമായും ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടായാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തോ, നാവിനോ, തൊണ്ടയിലോ വീക്കം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ 911-ൽ വിളിക്കുക, കാരണം ഇത് ഗുരുതരമായ ഒരു അലർജി പ്രതികരണമായിരിക്കാം.

ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ്, മറ്റു ചിലത് നിങ്ങളുടെ ജനിതകശാസ്ത്രവുമായി അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാണ്.

ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കും:

• ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്ത്മയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഉണ്ടാകുക
• പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ സിഗരറ്റ്, ബീഡി എന്നിവയുടെ പുക ശ്വസിക്കുന്നത്
• പരാഗരേണുക്കൾ, ಧೂಳು, செல்லப்பிராணികളുടെ രോമങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള പരിസ്ഥിതിപരമായ അലർജികൾ
• പകർച്ചവ്യാധികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്ത്
• വായു മലിനീകരണം അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽപരമായ പ്രകോപനങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള സമ്പർക്കം
• ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD)
• അമിതഭാരം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് അധിക സമ്മർദ്ദം നൽകും

മുതിർന്നവരെക്കാൾ കുട്ടികളിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം അവരുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ ചെറുതും എളുപ്പത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുന്നതുമാണ്. മാസം തികയാതെ പ്രസവിച്ച കുട്ടികളും, ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ഉണ്ടായിട്ടുള്ളവരും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണ്.

ശ്വാസംമുട്ടലിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ശ്വാസംമുട്ടൽ എപ്പിസോഡുകൾ, ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ ഭേദമാകാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിലനിൽക്കുന്നതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ ശ്വാസംമുട്ടൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാത്ത പക്ഷം സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇതാ:

• ശ്വാസമെടുക്കാൻ കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം
• രാത്രിയിലെ ഉറക്കക്കുറവ്, പകൽസമയത്തെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
• ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ
• ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ
• ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അപകടകരമാംവിധം കുറയുന്നു

ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകളിൽ, ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാത്ത ശ്വാസംമുട്ടൽ കാലക്രമേണ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി രൂപീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സഹകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത്.

വളരെ അപൂർവമായി, ഗുരുതരമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ എപ്പിസോഡുകൾ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അഥവാ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായത്ര ഓക്സിജൻ നൽകാൻ കഴിയാതെ വരുന്നു. ഇത് അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്.

ശ്വാസംമുട്ടലിനെ തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടലിനെ മറ്റ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശബ്ദങ്ങളോ അവസ്ഥകളോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിലുള്ള ചൂളംവിളി പോലുള്ള ശബ്ദം വളരെ വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പരിചയമില്ലാത്തവർക്ക്, സമാനമായി തോന്നാം.

ശ്വാസംമുട്ടലായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ:

• സ്ട്രിഡോർ - ശ്വാസനാളത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന, ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിലുള്ള, കഠിനമായ ശബ്ദം
• റോങ്കി - വലിയ ശ്വാസകോശ നാളികളിലെ കഫം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന താഴ്ന്ന ശബ്ദത്തിലുള്ള മുഴക്കങ്ങൾ
• റേൽസ് (ക്രാക്കിൾസ്) - ചെറിയ വായു അറകളിലെ ദ്രാവകം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന നേരിയ, പൊട്ടുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ
• храп - ഉറക്കത്തിൽ തൊണ്ടയിലെ പേശികൾക്ക് അയവ് വരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ
• വൊക്കൽ കോർഡ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ - ശ്വാസമെടുക്കുമ്പോൾ ശ്വാസനാഡിക്ക് തകരാറു സംഭവിക്കുന്നത്

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, ശബ്ദമില്ലെങ്കിൽ പോലും. മറ്റുചിലർക്ക് രോഗം വരുമ്പോൾ സാധാരണ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ ശബ്ദങ്ങൾ വർധിക്കുകയും അത് ശ്വാസംമുട്ടലാണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ ശബ്ദങ്ങൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാനും ശ്വാസമെടുക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താനും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ സ്റ്റെതസ്കോപ്പുകളും ചിലപ്പോൾ അധിക പരിശോധനകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശ്വാസംമുട്ടലിനെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ശ്വാസംമുട്ടൽ എപ്പോഴും ആസ്ത്മയുടെ ലക്ഷണം ആണോ?

അല്ല, ശ്വാസംമുട്ടൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആസ്ത്മ കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല, എന്നിരുന്നാലും ആസ്ത്മയാണ് ഇതിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, അലർജി, COPD, അതുപോലെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയും ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകും. കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും വൈദ്യ ചരിത്രവും വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദം ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകുമോ?

സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ ഇത് ആസ്ത്മയുള്ള ആളുകളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം, വേഗത്തിലും ആഴമില്ലാത്തതുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ഇത് നിലവിലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദമുള്ള സമയങ്ങളിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ പരിശീലിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.

ശ്വാസംമുട്ടൽ പകര്ച്ചവ്യാധിയാണോ?

ശ്വാസംമുട്ടൽ പകര്ച്ചവ്യാധിയല്ല, എന്നാൽ ഇതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങൾ പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണം വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയാണെങ്കിൽ, ആ ഇൻഫെക്ഷൻ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD പോലുള്ള ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ പകര്ച്ചവ്യാധികളല്ല.

കുട്ടികളിലെ ശ്വാസംമുട്ടൽ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുള്ള പല കുട്ടികളും, ശ്വാസനാളം വലുതാവുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വളരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പ്രവണതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ശരിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എപ്പോഴും കൂർക്കം വലിക്കുന്നത് ഇൻഹേലർ ആവശ്യമാണെന്ന് വരുമോ?

അത necessariamente. ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ COPD (സി.ഒ.പി.ഡി) എന്നിവ കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന കൂർക്കം വലിയ്ക്ക് ഇൻഹേലറുകൾ സാധാരണ ചികിത്സാരീതിയാണെങ്കിലും, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൂർക്കം വലിയ്ക്ക് ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതേസമയം അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൂർക്കം വലിയ്ക്ക് ആന്റിഹിസ്റ്റമിനുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് പരിശോധിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കും.