മഞ്ഞ നാവ് എന്താണ്? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, & വീട്ടിലെ ചികിത്സ
Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
മഞ്ഞ നാവ് എന്നത് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ നാവിന് മഞ്ഞ നിറമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപരിതലത്തിൽ മഞ്ഞ പാടുകളോ കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ചെറിയ മുഴകളിൽ (papillae) ബാക്ടീരിയ, മൃതകോശങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ കണികകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോളാണ് ഈ നിറം മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് കാണുമ്പോൾ അത്രകണ്ട് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, കാരണം മഞ്ഞ നാവിന്റെ പ്രശ്നം സാധാരണയായി വായിലെ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ്.
മഞ്ഞ നാവ് എന്താണ്?
നാവിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള ചെറിയ മുഴകൾ വലുതാവുകയും ബാക്ടീരിയ, മാലിന്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വർണ്ണകങ്ങൾ എന്നിവയെ കുടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മഞ്ഞ നാവ് ഉണ്ടാകുന്നു. പാപ്പില്ലെ (papillae) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ മുഴകൾ, നിങ്ങളുടെ നാവിനെ വൃത്തിയായും പിങ്കു നിറത്തിലും നിലനിർത്തുന്നതിന് പതിവായി മൃതകോശങ്ങളെ പുറന്തള്ളുന്നു.
ഈ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, വസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും മഞ്ഞനിറത്തിലുള്ള ആവരണം അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അവസ്ഥ നാവിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെയോ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ഭാഗത്തെയോ ബാധിക്കാം, കൂടാതെ മഞ്ഞ നിറം നേരിയ മഞ്ഞ മുതൽ കടും സ്വർണ്ണ മഞ്ഞ വരെയാകാം.
മഞ്ഞ നാവിന്റെ അനുഭവം എങ്ങനെ?
മഞ്ഞ നാവ് സാധാരണയായി വേദനയുണ്ടാക്കാറില്ല, പക്ഷേ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. നാവിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ രോമിലമായ അല്ലെങ്കിൽ രോമങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു അനുഭവം, വായിൽ പഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ പരവതാനി നാരുകൾ ഉള്ളതുപോലെ തോന്നാം.
സ്ഥിരമായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയും floss ചെയ്യുകയും ചെയ്തിട്ടും വായിൽ ദുർഗന്ധം അനുഭവപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് വായിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ലോഹ രുചിയോ കയ്പ്പോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ നാവ് അല്പം വീർത്തതായും കട്ടിയുള്ളതായും തോന്നാം. മഞ്ഞ ആവരണം കാരണം നാവിൻ്റെ ഉപരിതലം പരുക്കനായി അനുഭവപ്പെടാം.
മഞ്ഞ നാവിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മുതൽ ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ മഞ്ഞ നാവിന് കാരണമായേക്കാം. ഈ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- വായിലെ ശുചിത്വം കുറയുന്നത് ബാക്ടീരിയകളും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു
- പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ புகையிலை ഉപയോഗം, ഇത് നാവിനെ കറപിടിപ്പിക്കുകയും ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- നിർജ്ജലീകരണം, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ വായ തുറന്നു ശ്വാസമെടുക്കുന്നത് എന്നിവ കാരണം വായ വരണ്ടുപോവുക
- കാപ്പി, ചായ, കറി തുടങ്ങിയ കടുത്ത വർണ്ണങ്ങളുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ
- സാധാരണ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ
- പെറോക്സൈഡ് പോലുള്ള ഓക്സിഡൈസിംഗ് ഏജന്റുകൾ അടങ്ങിയ മൗത്ത് വാഷുകൾ
പനി, ഇത് താൽക്കാലികമായി നാവിന്റെ രൂപം മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബിസ് muth പോലുള്ള ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. ചിലപ്പോൾ, ജലദോഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫെക്ഷനോ വരുമ്പോൾ മഞ്ഞ നാക്ക് കാണപ്പെടാം.
മഞ്ഞ നാക്ക് എന്തിൻ്റെയെങ്കിലും ലക്ഷണമോ സൂചനയോ ആണോ?
മഞ്ഞ നാക്ക് ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് സാധാരണയായി ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയകൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
മഞ്ഞ നാക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:
- ഓറൽ ത്രഷ്, പ്രത്യേകിച്ച് മഞ്ഞ പാടുകൾ വെളുത്ത പാടുകളോടൊപ്പം കാണപ്പെടുമ്പോൾ
- ജിയോഗ്രാഫിക് ടങ്, ഇവിടെ മഞ്ഞ നിറം ചുവന്ന പാടുകളുമായി ഇടകലർന്ന് കാണപ്പെടുന്നു
- അസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, ഇത് വായിലെ pH മാറ്റുകയും നാവിന്റെ നിറത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും
- സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷനുകൾ, ഇത് വായ തുറന്നു ശ്വാസമെടുക്കാനും വായ വരൾച്ചക്കും കാരണമാകും
- പ്രമേഹം, ഇത് ഇൻഫെക്ഷൻ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വായിലെ രാസഘടനയെ മാറ്റുകയും ചെയ്യും
കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഇത് ശരീരത്തിൽ മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ എന്നിവ മഞ്ഞ നാക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥകൾ സാധാരണയായി മറ്റ് ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കാണപ്പെടുന്നു.
മഞ്ഞ നാക്ക് തനിയെ മാറുമോ?
അതെ, മഞ്ഞ നാക്ക് പലപ്പോഴും തനിയെ ഭേദമാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന്റെ കറ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ നാവ് സ്വാഭാവികമായി പുറംതൊലി ദിവസേന പൊഴിക്കുന്നു, ഇത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ അഴുക്കും ബാക്ടീരിയയും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞനിറം നിങ്ങൾ കഴിച്ചതോ കുടിച്ചതോ ആയ എന്തെങ്കിലും കാരണമാണെങ്കിൽ, ഉമിനീര് വർണ്ണകങ്ങളെ കഴുകി കളയുന്നതിനനുസരിച്ച് ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇത് മാഞ്ഞേക്കാം. അതുപോലെ, മരുന്നുകളോ രോഗാവസ്ഥയോ ആണ് പ്രശ്നത്തിന് കാരണമെങ്കിൽ, ഈ ഘടകങ്ങൾ പരിഹരിച്ച ശേഷം നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ നിറം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് വരണം.
എന്നാൽ, മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വമാണ് ഇതിന് കാരണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്ത സംരക്ഷണ രീതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതുവരെ മഞ്ഞനിറം നിലനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരിയായ രീതിയിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യാതെയും വൃത്തിയാക്കാതെയും, ബാക്ടീരിയകളും അവശിഷ്ടങ്ങളും നിങ്ങളുടെ നാവിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തുടരും.
മഞ്ഞ നാവിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യം എങ്ങനെ?
മഞ്ഞ നാവിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യം, വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും നിറവ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്ന അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ലളിതവും സ്ഥിരവുമായ പരിചരണത്തിലൂടെ മിക്ക കേസുകളും ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള ദിനചര്യയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ചില ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ടംഗ് സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് നാക്ക് മൃദുവായി തേക്കുക
- ബാക്ടീരിയകളെയും വീക്കത്തെയും കുറയ്ക്കാൻ ചെറുചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക
- ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ച് നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക
- പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കാപ്പി പോലുള്ള കറയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിയന്ത്രിക്കുക
- ഉമിനീരുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് പഞ്ചസാരയില്ലാത്ത ചുയിംഗം ചവയ്ക്കുക
- ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക
വീട്ടുവൈദ്യത്തിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, കാരണം ഇത് മെച്ചപ്പെടാൻ ദിവസങ്ങളെടുക്കാം. സ്ഥിരതയാണ് പ്രധാനം - ഒരു ദിവസം പോലും നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിൽ വീഴ്ച വരുത്തുന്നത് പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.
മഞ്ഞ നാവിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ എന്താണ്?
മഞ്ഞ നാവിനുള്ള വൈദ്യ ചികിത്സ, ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തുന്ന അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ, അണുബാധ ഭേദമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകൻ നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ നൽകിയേക്കാം.
ബാക്ടീരിയൽ അമിതവളർച്ചയ്ക്ക്, ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ ആന്റിമൈക്രോബിയൽ മൗത്ത് റിൻസുകളോ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകളോ ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഓറൽ ത്രഷ് കാരണം മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടായാൽ, മൗത്ത് റിൻസുകൾ, ലോസഞ്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലുള്ള ആന്റീഫംഗൽ മരുന്നുകൾ നാവിന്റെ സാധാരണ നിറം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
അസിഡ് റിഫ്ലക്സ് കാരണം മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വായിലെ pH ബാലൻസിനെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിനെ തടയാൻ ഡോക്ടർമാർ ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. മരുന്ന് കാരണമുണ്ടാകുന്ന മഞ്ഞ നാവിനു വേണ്ടി, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ ഡോസുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമെങ്കിൽ മറ്റ് ബദൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
വരണ്ട വായ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ഉമിനീര് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഉമിനീരിന് പകരമുള്ള വസ്തുക്കളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. വായയുടെ വരൾച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അത് മാറ്റാനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
മഞ്ഞ നാവിനു വേണ്ടി ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
चांगली मौखिक स्वच्छता असूनപോലും, നിങ്ങളുടെ മഞ്ഞ നാക്ക് രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിന്നാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. മഞ്ഞ നാക്ക് സാധാരണയായി ദോഷകരമല്ലാത്ത ഒന്നാണെങ്കിലും, ഇത് നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.
ഇവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:
- 2-3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മഞ്ഞ നാക്ക്
- വായയുടെ ശുചിത്വം പാലിച്ചിട്ടും മാറാത്ത കടുത്ത ദുർഗന്ധം
- നാവിൽ വേദന, നീറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ സംവേദനക്ഷമത
- മഞ്ഞനിറത്തിനൊപ്പം വെളുത്ത പാടുകൾ
- വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ രുചിയിൽ വ്യത്യാസം
- പനി അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫെക്ഷൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വായിലെ അണുബാധകൾ വരാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
മഞ്ഞ നാക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മഞ്ഞ നാക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, പ്രായമോ ആരോഗ്യനിലയോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ സഹായിക്കും.
സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ദന്ത പരിചരണം
- പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി புகையிலை ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
- സാധാരണ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുന്നത്
- മരുന്നുകളോ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകളോ കാരണം വായ വരണ്ടുപോവുക
- കൂടുതലായി നിറം നൽകുന്ന ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്
- ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിലൂടെ ശ്വാസമെടുക്കുന്നത്
പ്രമേഹം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുക, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD) തുടങ്ങിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. പ്രായമായവരിൽ ഉമിനീര് കുറവായതിനാലും, വായിൻ്റെ ശുചിത്വം ശരിയായി പരിപാലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാലും പ്രായവും ഒരു ഘടകമാണ്.
മഞ്ഞ നാക്കിൻ്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മഞ്ഞ നാക്ക് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കൂ, എന്നാൽ ഇതിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മഞ്ഞ നാക്കിന് കാരണമാകുന്ന മോശം വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം മറ്റ് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം എന്നതാണ് പ്രധാന ആശങ്ക.
സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:
- സോഷ്യൽ ഇടപെടലുകളെ ബാധിക്കുന്ന വായിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം
- പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരാനും മോണ രോഗങ്ങൾ വരാനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
- ബാക്ടീരിയകളുടെ അമിതവളർച്ച തുടർന്നാൽ വായിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ
- രുചിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ വിശപ്പിനെയും പോഷണത്തെയും ബാധിക്കുന്നു
- രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആത്മബോധം ആത്മവിശ്വാസത്തെ ബാധിക്കുന്നു
ചില അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വായിലെ പൂപ്പൽ ബാധ അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് പോലുള്ള ചികിത്സിക്കാത്ത അവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ വൈദ്യ പരിചരണത്തിലൂടെയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിലൂടെയും ഈ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ കഴിയും.
മഞ്ഞ നാക്ക് എന്തിനൊക്കെ തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?
മഞ്ഞ നാക്ക് ചിലപ്പോൾ സമാനമായ നിറവ്യത്യാസമോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് ഓറൽ അവസ്ഥകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. ഈ രൂപസാദൃശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിന് കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ നൽകാൻ സഹായിക്കും.
മഞ്ഞ നാക്കിനോട് സാമ്യമുള്ള അവസ്ഥകൾ:
- മഞ്ഞകലർന്ന-വെളുത്ത പാടുകളുള്ള ഓറൽ ത്രഷ്
- മഞ്ഞയും ചുവപ്പും കലർന്ന മാപ്പ് പോലുള്ള പാറ്റേണുകൾ കാണിക്കുന്ന ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ നാക്ക്
- മഞ്ഞ-വെളുത്ത പാച്ചുകളായി കാണപ്പെടുന്ന ല്യൂക്കോപ്ലാക്കിയ
- മഞ്ഞൾ, കടുക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വർണ്ണാഭമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കറ
- ചില ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള മരുന്ന് ഫലങ്ങൾ
ചിലപ്പോൾ, നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളുടെ നാവിനെ സാധാരണയിൽ കൂടുതലായി മഞ്ഞനിറത്തിൽ കാണപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ. മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഥിരമായ മഞ്ഞ നാക്കുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ താൽക്കാലിക നിറവ്യത്യാസം സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ മാറും.
മഞ്ഞ നാക്കിനെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
ചോദ്യം 1: മഞ്ഞ നാക്ക് പകരുമോ?
ഇല്ല, മഞ്ഞ നാക്ക് എന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓറൽ ത്രഷ് പോലുള്ള ഒരു അണുബാധയാണ് മഞ്ഞനിറത്തിന് കാരണമെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ അണുബാധ അടുത്ത സമ്പർക്കത്തിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിലൂടെയോ പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ചോദ്യം 2: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എൻ്റെ നാവിൽ സ്ഥിരമായി കറയുണ്ടാക്കുമോ?
ഭക്ഷണത്തിലെ കറകൾ മിക്കവാറും താൽക്കാലികമാണ്, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാഞ്ഞുപോകും. എന്നിരുന്നാലും, മഞ്ഞൾ അല്ലെങ്കിൽ കറി പോലുള്ള കടുത്ത വർണ്ണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുകയും, ശരിയായ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് കാലക്രമേണ മഞ്ഞനിറം ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും.
ചോദ്യം 3: മൗത്ത് വാഷ് മഞ്ഞ നാക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുമോ?
സ്ഥിരമായ മൗത്ത് വാഷ് ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കാനും ശ്വാസം ശുദ്ധമാക്കാനും സഹായിക്കും, എന്നാൽ മഞ്ഞ നാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന ശാരീരികമായ അഴുക്ക് ഇത് നീക്കം ചെയ്യില്ല. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ നാക്ക് ഒരു ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രാപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ചോദ്യം 4: മഞ്ഞ നാക്ക് മാറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?ക്രമമായ വായു ശുചിത്വത്തിലൂടെ, മഞ്ഞ നാവ് സാധാരണയായി 3-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. നല്ല പരിചരണം ഉണ്ടായിട്ടും രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഇത് നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.ചോദ്യം 5: സമ്മർദ്ദം മഞ്ഞ നാവിന് കാരണമാകുമോ?
സമ്മർദ്ദം നേരിട്ട് മഞ്ഞ നാവിന് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ വായ വരൾച്ച, മോശം വായു ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകളോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സാധ്യത എന്നിവ പോലുള്ള ഘടകങ്ങളിലേക്ക് ഇത് സംഭാവന നൽകും. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും നല്ല വാക്കാലുള്ള പരിചരണം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.