ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് എന്താണ്? ലക്ഷ്യം, നടപടിക്രമം & ഫലങ്ങൾ

ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്ന നേർത്ത, ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ഒരു ഒട്ടുന്ന പാച്ചാണ് ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച്. ഇത് ഒരു തീപ്പെട്ടിപ്പെട്ടിയുടെ വലുപ്പമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾക്ക് സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും ഗുളിക കഴിക്കുന്നതിനുപകരം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം സൗകര്യവും ഫലപ്രാപ്തിയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ദിവസേനയുള്ള പതിവില്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ഗർഭധാരണ പ്രതിരോധം നൽകുന്നു. ഈ ലളിതമായ പാച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ ചേരുമെന്നും പ്രത്യുത്പാദനപരമായ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് വിവരമുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് എന്താണ്?

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ഹോർമോണുകൾ നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചെറുതും ബീജ് നിറത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ചതുരമാണ്. Xulane എന്നാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ബ്രാൻഡിന്റെ പേര്, എന്നിരുന്നാലും ഇതിനെ "പാച്ച്" അല്ലെങ്കിൽ പഴയ ബ്രാൻഡ് നാമമായ Ortho Evra എന്നും പറയാറുണ്ട്.

പാച്ചിൽ രണ്ട് സിന്തറ്റിക് ഹോർമോണുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്റിനും. ഇത് സംയോജിത ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളിൽ കാണുന്ന അതേ തരത്തിലുള്ള ഹോർമോണുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളെ ഓരോ മാസവും അണ്ഡങ്ങൾ പുറത്തുവിടാതെ തടയുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഓരോ പാച്ചും കൃത്യമായി ഒരാഴ്ച ധരിക്കുക, തുടർന്ന് പുതിയൊരെണ്ണം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റുക. പാച്ചുകൾ ധരിച്ച് മൂന്നാഴ്ച കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ പാച്ച് ഇല്ലാത്ത ഒരു ആഴ്ച എടുക്കും, ഈ സമയത്താണ് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ആർത്തവം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ആർത്തവ ചക്രത്തെ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു നാല്-ആഴ്ചത്തെ ചക്രം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ചെയ്യുന്നത്?

വിശ്വസനീയമായ ഹോർമോൺ വിതരണം വഴി ആസൂത്രിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണം തടയുക എന്നതാണ് ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഇത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, 99% ൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ആശ്രയയോഗ്യമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

ദിവസവും ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടതില്ലാത്തതുകൊണ്ട്, പല ആളുകളും പാച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കാരണം, ഇത് ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി നൽകുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഗുളിക കഴിക്കാൻ മറന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേനയുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രതിവാര പാച്ച് ഷെഡ്യൂൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഒന്നായി തോന്നാം.

ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനു പുറമേ, പാച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ചില പ്രശ്നങ്ങളെയും സഹായിച്ചേക്കാം:

• കുറഞ്ഞതും, കൂടുതൽ പ്രവചിക്കാവുന്നതുമായ മാസമുറ
• ആർത്തവ വേദനയും, മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളും കുറയ്ക്കുന്നു
• തെളിഞ്ഞ ചർമ്മവും, മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അണ്ഡാശയ, എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസറുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
• പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (PCOS) ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു
• അസ്ഥിക്ഷയം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

ഈ അധിക ഗുണങ്ങൾ, ഗർഭനിരോധനമാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യമല്ലാത്തവർക്കും പാച്ച് ഒരു ആകർഷകമായ ഓപ്ഷനാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് എങ്ങനെ നേടാം?

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ഒരു ലളിതമായ കൂടിയാലോചനയും, ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ പാച്ച് ഫലപ്രദമായും സുരക്ഷിതമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ സഹായിക്കുന്നു.

ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും അവലോകനം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും, ഹോർമോൺ ജനന നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുൻകാല അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ചും, രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത, അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം കാൻസറുകൾ എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ചോദിച്ചറിയും. പാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഒന്നാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ അവരെ സഹായിക്കുന്നു.

അപ്പോയിന്റ്മെൻ്റ് സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. പാച്ച് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ആദ്യത്തെ കുറച്ച് സൈക്കിളുകളിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അവർ വിശദീകരിക്കും. ഇതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പാച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനുള്ള നല്ല സമയമാണിത്.

നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പടി ലഭിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവം ആരംഭിച്ച് ആദ്യത്തെ ഞായറാഴ്ച സാധാരണയായി പാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

ഗർഭനിരോധന പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

ഗർഭനിരോധന പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും ശരിയായ രീതിയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും സ്വയം ഒരുങ്ങുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഏതാനും ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ചെയ്യുന്നത് ഈ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടാൻ സഹായിക്കും.

ആദ്യം, പാച്ച് മാറ്റുന്നതിന് ആഴ്ചയിലെ സ്ഥിരമായ ഒരു ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പല ആളുകൾക്കും ഞായറാഴ്ച രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ ബുധനാഴ്ച വൈകുന്നേരം പോലുള്ള പതിവായ ദിനചര്യയുള്ളപ്പോൾ ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സഹായകമാകും. ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറിൽ ഈ തീയതികൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഫോൺ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക.

ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പാച്ച് പതിക്കേണ്ടതെന്ന് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട, പുറം, അടിവയർ, അല്ലെങ്കിൽ നിതംബം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സ്ഥലങ്ങൾ. സ്തനങ്ങളിൽ ഇത് വെക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കൂടാതെ ത്വക്ക് വൃത്തിയുള്ളതും, വരണ്ടതും, ലോഷനുകളോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ കാര്യങ്ങൾ ഒരുക്കുക:

• പാച്ച് പതിക്കുന്നതിന് വൃത്തിയുള്ളതും സ്വകാര്യവുമായ ഒരിടം
• പാച്ച് മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കലണ്ടറോ ഫോണോ
• ബാക്കപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ
• ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൻ്റെ ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിവരങ്ങൾ

പ്രത്യേകിച്ച് പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യ മാസത്തിൽ, കോണ്ടം പോലുള്ള ബാക്കപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ കയ്യിൽ കരുതുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പുതിയ ഹോർമോൺ അളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ മനസ്സമാധാനം നൽകും.

നിങ്ങളുടെ ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം?

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിന്റെ ശാരീരിക അവസ്ഥയും ഹോർമോണുകളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണവും നിരീക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സംഖ്യാപരമായ ഫലങ്ങളുള്ള പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പാച്ചിന്റെ "ഫലങ്ങൾ" ഫലപ്രാപ്തി സൂചകങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിലൂടെയുമാണ് അളക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പാച്ച് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം, ഒരാഴ്ച മുഴുവനും ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു എന്നതാണ്. ശരിയായി ഒട്ടിച്ച പാച്ച്, കുളിക്കുമ്പോഴും, നീന്തുമ്പോഴും, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴും ഉൾപ്പെടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതമായിരിക്കണം. അരികുകൾ ഉയരാൻ തുടങ്ങിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ പാച്ച് ഊരിപോന്നാൽ, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് കുറവുണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പാച്ചിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം എങ്ങനെയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മിക്ക ആളുകൾക്കും കുറഞ്ഞ ആർത്തവമുണ്ടാകാറുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ പാച്ച് ഇല്ലാത്ത ആഴ്ചകളിൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാറില്ല. ഇത് ആദ്യമൊക്കെ ആശങ്കയുണ്ടാക്കിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി ഹോർമോണുകളോടുള്ള ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പാച്ച് ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ചർമ്മത്തിൽ സ്ഥിരമായി ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നു
• പാച്ച് ഇല്ലാത്ത ആഴ്ചകളിൽ സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ആർത്തവം
• ഗർഭധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല
• ആദ്യത്തെ കുറച്ച് സൈക്കിളുകൾക്ക് ശേഷം സ്ഥിരമായ മാനസികാവസ്ഥയും ഊർജ്ജ നിലയും

കഠിനമായ തലവേദന, കാൽ വേദന, കാഴ്ചയിൽ വ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക. ഇത്, പെട്ടെന്നുള്ള വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമായ, എന്നാൽ വളരെ അപൂർവമായ സങ്കീർണതകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം, ശരിയായ ആപ്ലിക്കേഷൻ രീതികൾ, ഹോർമോൺ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലെ ചെറിയ ക്രമീകരണങ്ങൾ പാച്ചിന്റെ വിശ്വാസ്യത വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം ഓരോ ആഴ്ചയിലെയും കൃത്യമായ അതേ ദിവസം തന്നെ പാച്ച് മാറ്റുക എന്നതാണ്. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ വൈകുന്നത് പോലും അണ്ഡോത്പാദനം അനുവദിക്കുന്ന ഹോർമോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒന്നിലധികം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പാച്ച് മാറ്റുന്ന ദിവസങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനോ പങ്കാളിക്കോ സഹായം ചോദിക്കുക.

ശരിയായ ആപ്ലിക്കേഷൻ രീതി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലൂടെ ഹോർമോൺ വിതരണം ഒപ്റ്റിമൽ ആക്കുന്നു. പുതിയ പാച്ച് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ആപ്ലിക്കേഷൻ സൈറ്റ് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക, തുടർന്ന് നന്നായി ഉണക്കുക. 10-15 സെക്കൻഡ് നേരം ദൃഢമായി അമർത്തുക, സാധാരണയായി ഉയരുന്നത് എവിടെ നിന്നാണോ, ആ ഭാഗങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക.

ചില ഘടകങ്ങൾ പാച്ചിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ സാധ്യമായ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:

• ചില ആൻ്റിബയോട്ടിക്കുകളും, അപസ്മാരത്തിനുള്ള മരുന്നുകളും പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
• ചെറിയ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻ്റ് ജോൺസ് Wort
• ഹോർമോൺ ആഗിരണം നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അമിതമായ ചൂട്
• പാച്ച് സ്ഥാപിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ലോഷനുകൾ, എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടികൾ എന്നിവ പുരട്ടുന്നത്
• സ una നകളിലോ ഹോട്ട് ടബ്ബുകളിലോ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്

പാച്ചിന് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബദൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക. ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനൊപ്പം താൽക്കാലിക സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും മികച്ച ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ഷെഡ്യൂൾ ഏതാണ്?

ഏറ്റവും മികച്ച ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ഷെഡ്യൂൾ, സ്ഥിരമായ നാല്-ആഴ്ചത്തെ ചക്രമാണ് പിന്തുടരുന്നത്. മൂന്നാഴ്ച പാച്ച് ഉപയോഗിച്ച ശേഷം ഒരു പാച്ച്-രഹിത വാരം ഉണ്ടാകും. ഈ സമയം, പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെ അനുകരിക്കുകയും, അതേ സമയം വിശ്വസനീയമായ ഗർഭനിരോധന പരിരക്ഷ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒന്ന്, രണ്ട്, മൂന്ന് ആഴ്ചകളിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പാച്ച് തുടർച്ചയായി ധരിക്കണം, ഓരോ ആഴ്ചയും അതേ ദിവസം തന്നെ ഇത് മാറ്റുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഞായറാഴ്ചയാണ് ആരംഭിക്കുന്നതെങ്കിൽ, മൂന്നാഴ്ചത്തേക്ക് എല്ലാ ഞായറാഴ്ചയും പാച്ചുകൾ മാറ്റുക. പാച്ച് 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ആഴ്ചകളിൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല.

നാലാമത്തെ ആഴ്ച പാച്ച് ഇല്ലാത്ത സമയമാണ്, ഈ സമയത്ത് ആർത്തവ സമയത്തുള്ളതുപോലെ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ രക്തസ്രാവം സാധാരണയായി കുറഞ്ഞ അളവിലും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്കും ആയിരിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട പരിപാടികൾ, അവധികൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ ഇഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകൻ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യകതകൾ അനുസരിച്ച് ഈ സാധാരണ ഷെഡ്യൂളിന് മാറ്റങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

• ആർത്തവം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ പാച്ച് ഇല്ലാത്ത ആഴ്ചകളില്ലാതെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുക
• 12-16 ആഴ്ച കൂടുമ്പോൾ പാച്ച് ഇല്ലാത്ത ആഴ്ചകളുള്ള, കൂടുതൽ കാലയളവുള്ള സൈക്കിളുകൾ
• യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പരിപാടികൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിലുള്ള ഷെഡ്യൂളിംഗ്

ഈ ബദൽ ഷെഡ്യൂളുകൾ പല ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്, എന്നാൽ ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകനുമായി എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യുകയും അംഗീകാരം നേടുകയും വേണം.

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ സങ്കീർണ്ണതകൾക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകനും വിവരങ്ങൾ നൽകി തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകട ഘടകം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ വ്യക്തിപരമായോ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബപരമോ ആയ ചരിത്രമാണ്, കാരണം പാച്ചിലെ ഈസ്ട്രജൻ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത সামান্য വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിലും, 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കാരിലും കൂടുതലാണ്.

പാച്ചിന്റെ സുരക്ഷയിൽ പ്രായം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, 35 വയസ്സിനു ശേഷം അപകടസാധ്യതകൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. 35 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള, പുകവലിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഉയർന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഉള്ളതിനാൽ പാച്ചിനെപ്പോലുള്ള ഈസ്ട്രജൻ അടങ്ങിയ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ല.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ലാത്തതാകാം അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മമായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം:

• കാലുകളിലോ ശ്വാസകോശത്തിലോ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലോ രക്തം കട്ടപിടിച്ചതിന്റെ ചരിത്രം
• സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാല ചരിത്രം
• നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ചിലതരം മൈഗ്രേൻ, പ്രത്യേകിച്ച് കാഴ്ചയിൽ മാറ്റങ്ങളുള്ളവ
• സജീവമായ കരൾ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കരൾ മുഴകൾ
• വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം
• ഗർഭധാരണം നിലവിൽ സംശയിക്കുന്നു
• ചില ഹോർമോൺ-സെൻസിറ്റീവ് ക്യാൻസറുകളുടെ ചരിത്രം

അമിതവണ്ണം, ദീർഘനേരം വിശ്രമത്തിൽ കഴിയുക, അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഏതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ഈ ഘടകങ്ങൾ പാച്ചിന്റെ ഗുണങ്ങളുമായി ഒത്തുനോക്കും.

സ്ഥിരമായ പാച്ച് സമയമാണോ അതോ സൗകര്യപ്രദമായ സമയക്രമീകരണമാണോ നല്ലത്?

കൃത്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളോടെ, ചില വഴക്കം ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഫലപ്രാപ്തിക്കും സൗകര്യത്തിനും സ്ഥിരമായ പാച്ച് സമയമാണ് സാധാരണയായി നല്ലത്. വിശ്വസനീയമായ ഹോർമോൺ അളവ് നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുകയാണ് പ്രധാനം.

ഓരോ ആഴ്ചയും കൃത്യമായ അതേ ദിവസവും സമയത്തും പാച്ച് മാറ്റുന്നത് ഏറ്റവും പ്രവചിക്കാവുന്ന ഹോർമോൺ അളവും ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗർഭനിരോധന ശേഷിയും നൽകുന്നു. ഈ സ്ഥിരത നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു ദിനചര്യ സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ অপ্রত্যাশিত അണ്ഡോത്പാദനം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്കിലും, ജീവിതം എപ്പോഴും കൃത്യമായ ഷെഡ്യൂളുകൾക്കനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല, ചില വഴക്കം സാധാരണയായി സ്വീകാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ സമയത്തിന് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ പാച്ച് മാറ്റുന്നത് ഫലപ്രാപ്തിയെ കാര്യമായി ബാധിക്കില്ലെന്ന് മിക്ക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും സമ്മതിക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും ഒരു പാച്ച് ഏഴ് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് സാധാരണ സമയ വെല്ലുവിളികൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഇതാ:

• സമയ മേഖലകളിലൂടെയുള്ള യാത്ര: കഴിയുന്നത്രയും നിങ്ങളുടെ ഹോം ടൈം സോൺ ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക
• പാച്ച് മാറ്റങ്ങൾ മറന്നുപോയാൽ: ഓർമ്മ വരുമ്പോൾ തന്നെ പുതിയ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുക
• പ്രത്യേക ഇവന്റുകൾ: ഷെഡ്യൂൾ ക്രമീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യുക
• ജോലി സമയത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പുതിയ ദിനചര്യയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ഥിരമായ ദിവസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾ ടൈമിംഗിൽ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ബദൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക. ഇൻട്രാ യൂട്ടറൈൻ ഉപകരണങ്ങൾ (IUDs) അല്ലെങ്കിൽ ഇംപ്ലാന്റുകൾ പോലുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായേക്കാം.

ക്രമരഹിതമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ക്രമരഹിതമായ പാച്ച് ഉപയോഗം, ഇടവിട്ടുള്ള രക്തസ്രാവം മുതൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യാത്ത ഗർഭം വരെ നിരവധി സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, എപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടണം, തിരുത്തൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും.

ക്രമരഹിതമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണത, ആസൂത്രണം ചെയ്യാത്ത ഗർഭധാരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഗർഭനിരോധന പരാജയമാണ്. പാച്ചുകൾ വൈകി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധിക്കാതെ ഊരിപ്പോകുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും മറന്നുപോകുമ്പോൾ, ഹോർമോൺ അളവ് കുറയുകയും അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു പുതിയ സൈക്കിളിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഈ സ്ഥിരതയില്ലായ്മ ഉണ്ടായാൽ ഈ അപകടസാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിക്കുന്നു.

പാച്ച് ഉപയോഗം ക്രമരഹിതമാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ഇടവിട്ടുള്ള രക്തസ്രാവം. ഈ പ്രവചനാതീതമായ രക്തസ്രാവം നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ ഏത് സമയത്തും സംഭവിക്കാം, കൂടാതെ പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും കൂടുതലോ കുറവോ ആയിരിക്കാം. ഇത് അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, അസൗകര്യമുണ്ടാക്കുകയും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ക്രമരഹിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ അധിക സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• പ്രവചിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രങ്ങൾ
• ക്രമമില്ലാത്ത വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു
• ഹോർമോൺ അളവിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
• ബാക്കപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ആവശ്യമായ ഫലപ്രാപ്തി കുറയുന്നു
• അണ്ഡാശയ മുഴകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• പാച്ച് വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് പാച്ച് സ്ഥിരതയുമായി പതിവായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം അവഗണിക്കരുത്. പാലിക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ മറ്റ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

കൃത്യമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൃത്യമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിലൂടെ പോലും, ചില ആളുകൾക്ക് ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉപയോക്താവിൻ്റെ തെറ്റ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല, മറിച്ച് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്റിൻ എന്നിവയോടുള്ള വ്യക്തിഗത ശരീരങ്ങളുടെ പ്രതികരണമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഏറ്റവും ഗുരുതരമായതും എന്നാൽ വളരെ കുറഞ്ഞതുമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണത രക്തം കട്ടപിടിക്കലാണ്, ഇത് കൃത്യമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിലൂടെ പോലും സംഭവിക്കാം. അപകടസാധ്യത വളരെ കുറവാണ്, എന്നാൽ ഇത് യാഥാർത്ഥ്യമാണ്, പ്രതിവർഷം 1,000 പേരിൽ 1 മുതൽ 10,000 വരെ ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ കാലുകളിലോ, ശ്വാസകോശത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവയവങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകാം, ഇതിന് അടിയന്തിര വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

കൂടുതൽ സാധാരണവും എന്നാൽ അത്ര ഗുരുതരമല്ലാത്തതുമായ സങ്കീർണതകളിൽ മാനസികാവസ്ഥ, ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ നില എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഹോർമോൺ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുതിയ ഹോർമോൺ അളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് മെച്ചപ്പെട്ടേക്കാം.

കൃത്യമായ പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ മറ്റ് സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• ആപ്ലിക്കേഷൻ സൈറ്റുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ
• സ്തനങ്ങളുടെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലുപ്പത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ
• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രേൻ പാറ്റേണുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
• ഓക്കാനം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ കുറച്ച് സൈക്കിളുകളിൽ
• ലൈംഗികാസക്തിയിലോ യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷനിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ
• ചില ഉപയോക്താക്കളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരുന്നത്
• കരൾ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ, പിത്താശയ രോഗമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്

മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും നേരിയതും താത്കാലികവുമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ വ്യത്യസ്തമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിലേക്ക് മാറേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിൻ്റെ പതിവായുള്ള പരിശോധനകൾ, ഏതെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും പാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും.

പാച്ചുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളുടെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, പാച്ചിന്റെ പ്രശ്നമാണോ എന്ന് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക. ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വൈദ്യ സഹായം തേടുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

രക്തം കട്ടപിടിച്ചതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ അടിയന്തര വൈദ്യ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, കാലതാമസം വരുത്തിയാൽ ജീവന് തന്നെ അപകടമുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, ഉടൻതന്നെ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തണം.

താഴെ പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• കാലിൽ പെട്ടന്നുള്ള ശക്തമായ വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് വീക്കവും ചുവപ്പും ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കിൽ
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• പെട്ടന്നുള്ള ശക്തമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചയിൽ വ്യത്യാസം
• വയറുവേദന
• ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് ബലഹീനതയോ മരവിപ്പോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ
• സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പം
• ചർമ്മത്തിനോ കണ്ണിനോ മഞ്ഞനിറം കാണപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ

തുടർച്ചയായുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, കഠിനമായ തലവേദന, അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെടാത്ത ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ കണ്ട് പതിവായ ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെൻ്റ് എടുക്കേണ്ടതാണ്.

പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, പതിവായ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾ പ്രധാനമാണ്. പാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുന്ന ആദ്യ വർഷത്തിൽ, ഓരോ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം കൂടുമ്പോളും, തുടർന്ന് എല്ലാം നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വർഷത്തിലൊരിക്കലും ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭനിരോധന പാച്ചിനെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: മുഖക്കുരുവിന് ഗർഭനിരോധന പാച്ച് നല്ലതാണോ?

ഗർഭനിരോധന പാച്ച്, പല ആളുകളിലും മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, വ്യക്തിപരമായ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം. പാച്ചിലെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്റിൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനം മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ആൻഡ്രോജൻസ് (പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ) കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായി പാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് മൂന്നോ നാലോ മാസത്തിനു ശേഷം മുഖക്കുരുവിന് ശമനം ഉണ്ടാകുന്നതായി മിക്ക ആളുകളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടക്കുന്നതിനാൽ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ ചില ആളുകളിൽ മുഖക്കുരു കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ആർത്തവചക്രത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് മുഖക്കുരു വർദ്ധിക്കുന്നെങ്കിൽ, പാച്ച് വളരെ സഹായകമാകും, കാരണം ഇത് മാസത്തിലുടനീളം സ്ഥിരമായ ഹോർമോൺ അളവ് നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതല്ല, കൂടാതെ ജനിതകശാസ്ത്രം, ഭക്ഷണക്രമം, ചർമ്മ പരിചരണ രീതി തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഘടകങ്ങളും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ചോദ്യം 2: പാച്ചിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഈസ്ട്രജൻ കുറയുന്നത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ചിന്റെ ഉപയോഗവും ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സങ്കീർണ്ണവും പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. പാച്ച് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാര്യമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധനവ് മിക്ക ആളുകളിലും ഉണ്ടാകാറില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ശരീരഭാരം വർദ്ധിച്ചു എന്ന് പലരും തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത്, പാച്ച് ഉപയോഗത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, താൽക്കാലികമായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാകാം. ഈ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പുതിയ ഹോർമോൺ അളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് സാധാരണയായി കാണാറില്ല, കൂടാതെ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ, വ്യായാമ രീതികൾ, സമ്മർദ്ദ നിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് പരിഗണിക്കുക. ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പാച്ച് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ആലോചിക്കുക.

ചോദ്യം 3: പാച്ച് നിർത്തിയ ഉടൻ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

അതെ, ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് നിർത്തിയ ശേഷം വളരെ പെട്ടെന്ന് ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ആദ്യത്തെ സൈക്കിളിൽ തന്നെ സംഭവിക്കാം. മറ്റ് ചില ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, പാച്ച് ദീർഘകാല പ്രത്യുൽപാദന മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പുനരാരംഭിക്കും.

മിക്ക ആളുകളും അവസാനത്തെ പാച്ച് ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നോ മൂന്നോ മാസത്തിനുള്ളിൽ അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുന്നു, പലരും ആദ്യ മാസത്തിൽ തന്നെ അണ്ഡോത്പാദനം നടത്തുന്നു. നിങ്ങൾ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഗർഭിണിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ മറ്റൊരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങണം.

ഗർഭിണിയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് പലപ്പോഴും ആദ്യത്തെ ഘട്ടമാണ്, എന്നാൽ പ്രീനേറ്റൽ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാനും ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യാനും ഇത് നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഗർഭധാരണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര നല്ല ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

ചോദ്യം 4: എന്റെ പാച്ച് ഊരിപ്പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങളുടെ പാച്ച് ഊരിപ്പോയാൽ, അത് എത്ര നേരം ഊരിപ്പോയിരുന്നു, നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിൽ എപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ട നടപടി. ഗർഭനിരോധന ശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിന് വേഗത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് സാധാരണയായി പ്രധാനം.

24 മണിക്കൂറിനുള്ളിലാണ് പാച്ച് ഊരിപ്പോയതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ആ ഭാഗം വൃത്തിയാക്കി ഉടൻ തന്നെ പുതിയ പാച്ച് ഒട്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പതിവ് പാച്ച് മാറ്റുന്ന ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം, കൂടാതെ ബാക്കപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പാച്ച് 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ സമയം ഊരിപ്പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ എത്ര നേരം ഊരിപ്പോയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ പാച്ച് ഒട്ടിച്ച് ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് ബാക്കപ്പ് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുക.

ഊരിപ്പോയ പാച്ച് വീണ്ടും ഒട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ശരിയായി ഒട്ടിപ്പിടിക്കില്ല, കൂടാതെ ഹോർമോണുകൾ ഫലപ്രദമായി വിതരണം ചെയ്യണമെന്നില്ല. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ എപ്പോഴും പുതിയ പാച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. പാച്ചുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഊരിപ്പോവുകയാണെങ്കിൽ, ആപ്ലിക്കേഷൻ ടെക്നിക്കുകളെക്കുറിച്ചോ ബദൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.

ചോദ്യം 5: എനിക്ക് പാച്ച് വെച്ച് നീന്താനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ കഴിയുമോ?

അതെ, ജനന നിയന്ത്രണ പാച്ച് ധരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നീന്താനും, വ്യായാമം ചെയ്യാനും, മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനും കഴിയും. വെള്ളവും, വിയർപ്പും ഉൾപ്പെടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പാച്ച് ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

പാട്രിൻ്റെ പശ വെള്ളം കടക്കാത്തതാണ്, നീന്തൽ, ഷവർ, കുളി, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വിയർപ്പ് എന്നിവയിലും സുരക്ഷിതമായി നിലനിൽക്കും. കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴും, ജല കായിക വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴും പാച്ച് അതേപടി ഒട്ടിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതായി പല ആളുകളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ദീർഘനേരം കുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് പശയെ ബാധിച്ചേക്കാം.

നീന്തുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്ത ശേഷം, പാച്ച് പതിപ്പിച്ച ഭാഗം ശക്തിയായി തിരുമ്മുന്നതിനുപകരം, മൃദുവായി തടവുക. പാച്ചിൻ്റെ അരികുകൾ ഇപ്പോഴും ഉറച്ചുതന്നെയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, എന്തെങ്കിലും ഉയർന്നു കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ മൃദുവായി അമർത്തുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പാച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ ഇളകിപ്പോവുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥാപിക്കേണ്ട സ്ഥലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മറ്റ് സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.