ഹൃദയ പുനരധിവാസം

ഹൃദയ പുനരധിവാസം വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗതമായ ഒരു പരിപാടിയാണ്. ഹൃദ്രോഗമുള്ളവരിൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു നിരീക്ഷിത പരിപാടിയാണിത്. ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഹൃദയ പുനരധിവാസത്തിൽ വ്യായാമ പരിശീലനം, വൈകാരിക പിന്തുണ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, പുകവലി നിർത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥയോ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ചരിത്രമോ ഉള്ളവരിൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് കാർഡിയാക് റീഹാബ് ചെയ്യുന്നത്. കാർഡിയാക് റീഹാബിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയോ കഴിഞ്ഞുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തൽ. ഭാവിയിലെ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നത് തടയുക. ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണൽ കാർഡിയാക് റീഹാബ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം: പ്രവർത്തനത്തോടുകൂടി വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ഹൃദയ ധമനികളിലെ അറിയപ്പെടുന്ന തടസ്സങ്ങൾ. ഹൃദയാഘാതം. ഹൃദയസ്തംഭനം. കാർഡിയോമയോപ്പതികൾ. ചില ജന്മനാ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. പ്രവർത്തന സമയത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന കാലുകളിലോ കൈകളിലോ ഉള്ള തടസ്സപ്പെട്ട ധമനികൾ. ഇനിപ്പറയുന്ന ഹൃദയ നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം കാർഡിയാക് റീഹാബ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം: ആഞ്ചിയോപ്ലാസ്റ്റി മാത്രം. കൊറോണറി ആർട്ടറി ബൈപ്പാസ് സർജറി. ഹൃദയമോ ശ്വാസകോശമോ മാറ്റിവയ്ക്കൽ. ഹൃദയ വാൽവ് നന്നാക്കലോ മാറ്റിസ്ഥാപനമോ. കാലുകളിലോ കൈകളിലോ തടസ്സപ്പെട്ട ധമനികൾ തുറക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ.

ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകളുടെ ചെറിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. കാർഡിയാക് റീഹാബ് ചികിത്സ വ്യക്തിഗതമാക്കിയതാണ്. നിങ്ങൾക്കനുയോജ്യമായ വ്യായാമത്തിന്റെ അളവും തരവും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ക്രമമായ നിരീക്ഷണം സങ്കീർണതകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ രീതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ വിദഗ്ധർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംഘം പരിശോധനകൾ നടത്തും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക കഴിവുകൾ, മെഡിക്കൽ പരിമിതികൾ, ഹൃദയ സങ്കീർണതകളുടെ സാധ്യത എന്നിവ അവർ പരിശോധിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും സഹായകരവുമായ ഒരു ഹൃദയ പുനരധിവാസ പരിപാടി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ സംഘം നിങ്ങളുമായി ചേർന്ന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ പുനരധിവാസ പരിപാടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആശുപത്രിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയ പുനരധിവാസം ആരംഭിക്കാം. പക്ഷേ സാധാരണയായി നിങ്ങൾ വീട്ടിലെത്തിയ ശേഷമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ, ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ, ഒരു മണിക്കൂർ ദൈർഘ്യമുള്ള സെഷനുകളാണ് പരിപാടിയിൽ ഉണ്ടാവുക. ചില പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്ന സെഷനുകളുള്ള വെർച്വൽ പരിപാടികളുണ്ട്. വെർച്വൽ പരിപാടികളിൽ ഇവ ഉപയോഗിക്കാം: ടെലിഫോൺ സെഷനുകൾ. വീഡിയോ കോൺഫറൻസിംഗ്. മൊബൈൽ ഫോൺ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ. വെയറബിൾ മോണിറ്ററിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ. ഹൃദയ പുനരധിവാസം ഒരു കവർ ചെയ്യപ്പെട്ട ചെലവാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയോട് ചോദിക്കുക. അമേരിക്കയിൽ, സ്വകാര്യ ഇൻഷുറൻസ്, മെഡിക്കെയർ, മെഡിക്കെയ്ഡ് എന്നിവ ചെലവുകൾ ഏറ്റെടുക്കാം.