ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നാൽ എന്ത്? ലക്ഷ്യം, നടപടിക്രമം & ഫലങ്ങൾ

ഒരു ലൈസൻസുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നട്ടെല്ലിലെയും മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെയും സന്ധികൾ നീക്കാൻ നിയന്ത്രിത ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൈകൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന ചികിത്സയാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്. സന്ധികൾ ശരിയായി ചലിക്കാത്തപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ഈ ലളിതമായ കൃത്രിമം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ക്രമീകരണം ട്രാക്കിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതുക. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പരിക്കുകൾ എന്നിവ കാരണം സന്ധികൾക്ക് ദൃഢത സംഭവിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ക്രമീകരണം സാധാരണ ചലനവും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നാൽ എന്ത്?

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട സന്ധികളിൽ കൃത്യവും നിയന്ത്രിതവുമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ്. നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ആയി പ്രവർത്തിക്കാത്ത സന്ധികളിൽ ശരിയായ ചലനവും സ്ഥാനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ഒരു ക്രമീകരണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രാക്കിംഗ് ശബ്ദം കേൾക്കാം. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ സന്ധി ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് ചെറിയ അളവിൽ വാതകം പുറത്തു വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഞെരിക്കുന്നതിന് സമാനമാണിത്, എന്നാൽ ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

ഈ ക്രമീകരണങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്ററുകൾ അവരുടെ കൈകളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ രീതി സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ചെയ്യുന്നതിന് വർഷങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ചെയ്യുന്നത്?

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകൾ പ്രധാനമായും പേശീ-അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ പല ആളുകളും ഈ ചികിത്സ തേടുന്നു.

നടുവേദനയ്ക്ക് പുറമെ വിവിധ അവസ്ഥകൾക്കും ഈ ചികിത്സ സഹായകമാകും. ചിലതരം തലവേദന, തോൾ വേദന, അതുപോലെ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില കൈ-കാൽ വേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ നട്ടെല്ലും നാഡീവ്യവസ്ഥയും അടുത്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. സന്ധികൾ ശരിയായി ചലിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, അതുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് വിശാലമായ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിനുള്ള നടപടിക്രമം എന്താണ്?

ഒരു സമഗ്രമായ കൂടിയാലോചനയും പരിശോധനയും ഉൾപ്പെടെയാണ് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചോദിക്കും.

ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാവം, ചലന പരിധി, മൃദുലതയുള്ള പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഓർത്തോപീഡിക്, ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിശോധനകളും നടത്താം.

പ്രധാന ക്രമീകരണ പ്രക്രിയയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് താഴെ നൽകുന്നു:

1. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടേബിളിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെടും, സാധാരണയായി മലർന്നു കിടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞു കിടക്കുകയോ ചെയ്യും
2. ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള പ്രത്യേക സന്ധി നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ കണ്ടെത്തും
3. അവർ സന്ധിക്ക് ചുറ്റും കൃത്യമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ കൈകൾ വെക്കും
4. ഒരു നിശ്ചിത ദിശയിൽ വേഗത്തിലുള്ളതും നിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു ശക്തി പ്രയോഗിക്കും
5. സന്ധി റിലീസ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ശബ്ദം കേൾക്കാം
6. ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുന്നു

എത്ര ഭാഗങ്ങളിൽ ചികിത്സ വേണമെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, സാധാരണയായി 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെയാണ് ഒരു സെഷൻ എടുക്കുന്നത്. മിക്ക ആളുകളും പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സുഖകരമായ ഒരനുഭവമായിരിക്കും ഇത്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, പ്രത്യേക കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. എളുപ്പത്തിൽ ചലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന, അയഞ്ഞതും, സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

ചികിത്സ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളിൽ കിടക്കുന്നതിനാൽ, അപ്പോയിന്റ്മെൻ്റിന് തൊട്ടുമുന്‍പ് heavy meals ഒഴിവാക്കുക. ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ ഫലങ്ങൾ അടുത്തിടെ എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അപ്പോയിന്റ്മെൻ്റിന് കൊണ്ടുവരിക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്ടർക്ക് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ആവശ്യമായ രേഖകൾ പൂർത്തിയാക്കാനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സ്വയം വിശ്രമിക്കാനും കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തെ എത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുചിലർക്ക് ഒന്നിലധികം സെഷനുകളിൽ ക്രമേണ പുരോഗതി കാണാനാകും.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ക്രമീകരണത്തിന് ശേഷം 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ പേശിവേദനയോ, കഴുത്തുവേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് സമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സന്ധി ചലനം മെച്ചപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് ക്രമീകരിക്കും.

ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്നതിൻ്റെ നല്ല സൂചനകളിൽ വേദന കുറയുക, ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണമേന്മ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാവുകയും കൂടുതൽ സുഖകരമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.

തുടർ സന്ദർശനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്ടർ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിലയിരുത്തുകയും അതനുസരിച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ രോഗമുക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദേശം നൽകും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്നതിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം വഴി പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇവ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, സാധ്യമെങ്കിൽ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഡെസ്ക് ജോലിയിൽ നിന്നോ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന മോശം ഭാവം ക്രമേണ സന്ധിക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ചലനമില്ലാത്ത ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരുന്നുള്ള ജോലി
• ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴും ശരിയായ രീതിയിലല്ലാത്ത ശരീര നില (പോസ്ചർ)
• ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുയർത്തുന്നത്
• മുമ്പുണ്ടായ നട്ടെല്ലിനോ മറ്റ് സന്ധികൾക്കോ പരിക്കുകൾ
• പ്രായമാകുമ്പോൾ സന്ധികൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന തേയ്മാനം
• മാനസിക സമ്മർദ്ദവും പേശീ വലിവുകളും
• കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്
• അസ്വസ്ഥമായ രീതിയിൽ ഉറങ്ങുന്നത്

പ്രായമാകുന്നത് പോലുള്ള ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും മറ്റ് പലതും മാറ്റാൻ കഴിയും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ (Chiropractic adjustment) സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽസാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ ഇത് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ഏതൊരു വൈദ്യ ചികിത്സയും പോലെ ഇതിനും ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്. ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ അവയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നേരിയതും താൽക്കാലികവുമാണ്. പേശിവേദന, കഴുത്ത് വേദന, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തലവേദന എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഒന്ന് രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭേദമാകും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില അപകടങ്ങൾ ഇതാ:

• വേദനയിലോ അസ്വസ്ഥതയിലോ താൽക്കാലികമായ വർദ്ധനവ്
• പേശിവേദന അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദന
• തലവേദന (സാധാരണയായി നേരിയതും കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്കും)
• ചികിത്സയുടെ ദിവസം ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുക

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്, എന്നാൽ ഇവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:

• ഹെർണിയേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാവുക
• ഞരമ്പുകൾക്ക് സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കൽ
• സ്ട്രോക്ക് (വളരെ അപൂർവമായി കഴുത്തിലെ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്)
• വാരിയെല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടൽ (അസ്ഥിരോഗം (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) ഉള്ളവരിൽ വളരെ അപൂർവമായി)

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രവും നിലവിലെ അവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ഈ ചികിത്സക്ക് അനുയോജ്യനാണോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചർച്ച ചെയ്യും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സക്ക് എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ദിവസേനയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള വേദനയോ, കഴുത്തിലും ശരീരത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന ഒതുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കൈറോപ്രാക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനും സന്ധികൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന യാന്ത്രിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഈ ചികിത്സ വളരെ സഹായകമാകും.

വിശ്രമം, വേദന സംഹാരികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കാത്ത നടുവേദന, കഴുത്തിലെ വേദന, തലവേദന എന്നിവയുള്ള പല ആളുകൾക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകൾ പ്രയോജനകരമാണ്.

ഇവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആലോചിക്കാവുന്നതാണ്:

• കുറച്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ വേദന
• ചലനശേഷിക്ക് തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഒതുക്കം
• കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ വലിവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദന
• കൈകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും വേദന പടരുന്നത്
• ചില പ്രത്യേക ചലനങ്ങളോ സ്ഥാനങ്ങളോ എടുക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ
• മാറാത്ത പേശിവലിവോ അല്ലെങ്കിൽ പേശീമുറുക്കമോ

എങ്കിലും, കഠിനമായ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കോ അപകടമോ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: നടുവേദനയ്ക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ നല്ലതാണോ?

അതെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ പലതരം നടുവേദനകൾക്കും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധി വൈകല്യങ്ങളോ പേശീ വലിവോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനകൾക്ക്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന നടുവേദനയ്ക്കും, ചിലതരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നടുവേദനയ്ക്കും കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ശരിയായ രീതിയിലുള്ള നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന വേദന (mechanical back pain)എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ചില സെഷനുകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ പല ആളുകൾക്കും ആശ്വാസം ലഭിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തികളിലും ഇതിന്റെ സമയം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ചോദ്യം 2: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ പക്ഷാഘാതത്തിന് കാരണമാകുമോ?

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിലൂടെ പക്ഷാഘാതം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്, 100,000 ചികിത്സകളിൽ 1-ൽ താഴെ അല്ലെങ്കിൽ 5.85 ദശലക്ഷം ചികിത്സകളിൽ 1-ൽ താഴെ എന്ന നിലയിലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നാണ്. കഴുത്തിലെ ക്രമീകരണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ഈ അപൂർവമായ പ്രശ്നം. അടിസ്ഥാനപരമായി രക്തക്കുഴലുകളിൽ അസാധാരണത്വങ്ങളുള്ള ആളുകളിലാണ് ഇത് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്.

ഈ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ ലൈസൻസുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒഴിവാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പക്ഷാഘാതത്തിന്റെയോ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെയോ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെയോ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചിറോപ്രാക്റ്ററുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യുക.

ചോദ്യം 3: ഞാൻ എത്ര തവണ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തണം?

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ക്രമീകരണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പിന്നീട് രോഗം ഭേദമാകുമ്പോൾ ഇത് കുറയ്ക്കാവുന്നതാണ്.

慢性 രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക്, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ആഴ്ചതോറും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് പ്രയോജനകരമാകും, തുടർന്ന് പ്രതിമാസമുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ മതിയാകും. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും ആവശ്യകതകളും അനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി ചിറോപ്രാക്റ്റർ തയ്യാറാക്കുകയും ആവൃത്തി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചോദ്യം 4: തലവേദനയ്ക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം സഹായിക്കുമോ?

ചിലതരം തലവേദനകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ടെൻഷൻ തലവേദന, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന സെർവികോജെനിക് തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം സഹായിച്ചേക്കാം. കഴുത്തിലെ പേശീ വലിവ്, മോശം ഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകും.

എങ്കിലും, എല്ലാ തലവേദനകളും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കണമെന്നില്ല. മൈഗ്രേൻ, ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന, മറ്റ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ തലവേദന ക്രമീകരണത്തിലൂടെ ഭേദമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ചിറോപ്രാക്റ്റർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ചോദ്യം 5: ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണത്തിന് ശേഷം വേദന തോന്നുന്നത് സാധാരണയാണോ?

ആദ്യത്തെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നേരിയ വേദനയോ സ്റ്റിഫ്‌നെസ്സോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. പുതിയ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതുപോലെയുള്ള നേരിയ അസ്വസ്ഥതയാണിത്, കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ സന്ധി ചലനം മെച്ചപ്പെടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വേദന സാധാരണയായി നേരിയ തോതിലുള്ളതായിരിക്കും, ലഘുവായ ചലനങ്ങൾ, 15-20 മിനിറ്റ് നേരം ഐസ് വെക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ വേദന സംഹാരികൾ കഴിക്കുക എന്നിവ വഴി ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. കഠിനമായ വേദനയോ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണുകയോ ചെയ്താൽ, ഉടൻതന്നെ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടുക.