Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
എൻഡോസ്കോപ്പിക് സ്ലീവ് ഗാസ്ട്രോപ്ലാസ്റ്റി എന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ വയറിൻ്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മകമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നടപടിക്രമമാണ്. ഈ ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് നടപടിക്രമത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു എൻഡോസ്കോപ്പ് (ഒരു ക്യാമറയുള്ള നേർത്തതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ട്യൂബ്) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറിനുള്ളിൽ തുന്നലുകൾ വെക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ചെറിയ സ്ലീവ് ആകൃതിയിലുള്ള സഞ്ചിയുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്ന് വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നാനും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് നിലനിർത്താവുന്ന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ESG എന്ന് സാധാരണയായി അറിയപ്പെടുന്ന എൻഡോസ്കോപ്പിക് സ്ലീവ് ഗാസ്ട്രോപ്ലാസ്റ്റി, നിങ്ങളുടെ വയറിനെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ചുരുക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നടപടിക്രമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ മുറിവുകളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. പകരം, സ്ഥിരമായ തുന്നലുകൾ വെക്കുന്നതിന്, ഒരു പ്രത്യേക എൻഡോസ്കോപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ വയറ്റിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു.
ഈ തുന്നലുകൾ വയറിലെ ഭിത്തികളെ ഒരുമിപ്പിക്കുകയും മടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ വയറിനേക്കാൾ 70% ചെറുതായ ഒരു ട്യൂബ് പോലുള്ള ആകൃതി ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു ഡ്രോസ്ട്രിംഗ് ബാഗ് ചെറുതാക്കുന്നതുപോലെയാണിത്. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് സാധാരണയായി 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയും.
പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ രീതികളും, ഗ്യാസ്ട്രിക് ബൈപാസ് പോലുള്ള കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളും തമ്മിലുള്ള ഒരു ഇടത്തരം മാർഗ്ഗമാണ് ESG. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ മാത്രം മതിയാകാത്തവർക്കും, വലിയ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് തയ്യാറാകാത്തവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
മറ്റ് രീതികൾ വിജയിക്കാത്തപ്പോൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പ്രധാനമായും ESG ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ് (BMI) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതുപോലെ അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ നടപടിക്രമം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഈ നടപടിക്രമം നിങ്ങളുടെ വയറിന് എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വയറ് ചെറുതാകുമ്പോൾ, കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നു. ശരിയായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ ശാരീരിക മാറ്റം അർത്ഥവത്തായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഭാരം കാരണം വർദ്ധിക്കുന്ന സന്ധി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാരണങ്ങളാൽ ഡോക്ടർമാർ ESG ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്. പരമ്പരാഗത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും ഇത് പരിഗണിക്കുന്നു.
ചില ആളുകൾ ESG ഒരു സ്റ്റെപ്പിംഗ് സ്റ്റോൺ നടപടിക്രമമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അമിത ഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ESG വഴി കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾക്കോ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കോ വേണ്ടി നിങ്ങളെ ഒരു നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയാക്കിയേക്കാം.
ESG നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നതിലൂടെയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഉറക്കത്തിലായിരിക്കും. തുടർന്ന്, ഡോക്ടർ എൻഡോസ്കോപ്പ് നിങ്ങളുടെ വായിലൂടെ കടത്തി, തൊണ്ടയിലൂടെ വയറ്റിലേക്ക് എത്തിക്കും.
എൻഡോസ്കോപ്പിന്റെ ക്യാമറയുടെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വയറിൻ്റെ വലിയ ഭാഗത്ത് തുന്നലുകൾ വെക്കും. സ്ലീവ് ആകൃതി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഈ തുന്നലുകൾ ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിലാണ് സ്ഥാപിക്കുന്നത്. ഈ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിങ്ങളുടെ വയറിനുള്ളിൽ നിന്നാണ് ചെയ്യുന്നത്, അതിനാൽ പുറത്ത് മുറിവുകളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല.
നടപടിക്രമം നടക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:
ഈ മുഴുവൻ നടപടിക്രമവും സാധാരണയായി 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ എടുക്കും. ഇത് കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മകമായതിനാൽ, അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ച ശേഷം, മിക്ക ആളുകൾക്കും അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയും.
ESG-ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയും സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലവും ഉറപ്പാക്കാൻ നിരവധി പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത തീയതിക്ക് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഒരു പ്രീ-പ്രൊസീജർ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ പ്രീ-പ്രൊസീജർ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ സാധാരണയായി ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കുകയും നടപടിക്രമത്തിൽ ഇടപെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വയറ് ശൂന്യവും വൃത്തിയുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ESG-ക്ക് 24-48 മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ലിക്വിഡ് ഡയറ്റ് പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് ടൈംലൈനിൽ ഈ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടും:
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം ചർച്ച ചെയ്യും, കാരണം ഇവ ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. അപകടസാധ്യതകൾ കുറക്കുന്നതിനും മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും നൽകിയിട്ടുള്ള എല്ലാ പ്രീ-പ്രൊസീജർ നിർദ്ദേശങ്ങളും കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ESG-യിലെ വിജയം സാധാരണയായി കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന അധിക ഭാരത്തിന്റെ ശതമാനം അനുസരിച്ച് അളക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ആദ്യ വർഷത്തിനുള്ളിൽ അവരുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 15-20% വരെ കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാം.
സ്ഥിരമായ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനൊപ്പം പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളിലെ പുരോഗതിയും അവർ നിരീക്ഷിക്കും.
സാധാരണ ESG ഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ശ്രദ്ധിക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം മാത്രമാണ് ESG, ഇതൊരു മാന്ത്രിക പരിഹാരമല്ല. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല വിജയത്തിന് ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളും, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് മികച്ചതും, നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണാനാകും.
ESG-ക്ക് ശേഷം ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും, പതിവായ വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ആജീവനാന്ത പ്രതിബദ്ധത ആവശ്യമാണ്. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണം നൽകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ് നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല വിജയത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
ചെറിയ വയറ്, പെട്ടെന്ന് വയറ് നിറഞ്ഞതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും, എന്നാൽ ഈ നേട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രോട്ടീൻ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുക. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. കാരണം ഇവ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വയറിനെ വലുതാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പ്രധാനപ്പെട്ട പരിപാലന തന്ത്രങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ആരോഗ്യ പരിപാലന സംഘവുമായി പതിവായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ദീർഘകാല വിജയത്തിന് നിർണായകമാണ്. അവർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും, ആവശ്യാനുസരണം ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുകയും, ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും. തുടർച്ചയായുള്ള പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളോ കൗൺസിലിംഗോ പ്രോത്സാഹനവും, ഉത്തരവാദിത്തവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല ആളുകളും കണ്ടെത്തുന്നു.
ESG-ക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തി 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ BMI ഉള്ളവരും, മറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചിട്ടും നിലനിൽക്കുന്ന ഫലം ലഭിക്കാത്തവരുമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തയ്യാറുള്ളവരും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ പാലിക്കാൻ കഴിവുള്ളവരുമായിരിക്കണം.
ESG ഒരു ഉപകരണം മാത്രമാണെന്നും, ഇതിലൂടെയുള്ള വിജയത്തിന് തുടർച്ചയായ പരിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നവരായിരിക്കണം നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥികൾ. ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ആവശ്യമായ ശാരീരികക്ഷമതയും, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനുള്ള മാനസികാരോഗ്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയായി കണക്കാക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, നിങ്ങൾ:
എങ്കിലും, എല്ലാവർക്കും ESG അനുയോജ്യമായെന്ന് വരില്ല. ചില വയറുവേദന, ഗുരുതരമായ അസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാല വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമായെന്ന് വരില്ല. ESG നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത സാഹചര്യം വിലയിരുത്തും.
ESG സാധാരണയായി പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കാൾ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ശസ്ത്രക്രിയക്ക് മുൻപ് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ട ചില അപകടസാധ്യതകളുണ്ട്. മിക്ക സങ്കീർണതകളും നേരിയതും താത്കാലികവുമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ മുൻകാല വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയക്ക് മുമ്പുള്ള വിലയിരുത്തലിൽ ഡോക്ടർ ഈ ഘടകങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിലയിരുത്തും.
സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
നിങ്ങളുടെ പ്രായവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നു. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരും ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ നേരിടാം, എന്നിരുന്നാലും ശരിയായ വൈദ്യപരിചരണത്തിലൂടെ പലർക്കും ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി ഈ നടപടിക്രമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
\nമറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളെക്കാൾ ESG-ക്ക് അതുല്യമായ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത്
നടപടിക്രമം കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ ആളുകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടും.
സാധാരണമായ താത്കാലിക സങ്കീർണതകൾ:
കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ വളരെ കുറവായി കാണപ്പെടുന്നു. രക്തസ്രാവം, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ തുന്നലുകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. വളരെ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തുന്നലുകൾക്ക് അയവ് സംഭവിക്കുകയും അധിക ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യാം.
അപൂർവവും എന്നാൽ ഗുരുതരവുമായ സങ്കീർണതകൾ:
സങ്കീർണതകളുടെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും, എപ്പോൾ അടിയന്തര വൈദ്യ സഹായം തേടണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. മിക്ക ആളുകളും കാര്യമായ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു.
ESGക്ക് ശേഷം, കഠിനമായ ഛർദ്ദി, കഠിനമായ വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ചില അസ്വസ്ഥതകൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി വൈദ്യ സഹായം ആവശ്യമാണ്.
ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ഓക്കാനവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടണം. അവ വഷളാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക:
നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, പതിവായ ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഈ സന്ദർശനങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ നല്ല പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അതെ, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് ESG (ESG) പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാകും. ESG വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിൽ കാര്യമായ പുരോഗതിക്ക് കാരണമാവുകയും ചില ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.
ഈ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പ്രമേഹമുള്ള പല ആളുകളുടെയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി (hemoglobin A1c) നില മെച്ചപ്പെടുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിന്റെ പതിവായ നിരീക്ഷണവും ചേരുമ്പോൾ ESG ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ശരിയായ ഭക്ഷണരീതികൾ പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ ESG പോഷകക്കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനാൽ, പോഷകങ്ങൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ന്യൂനതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം നിർദ്ദിഷ്ട വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. പതിവായ രക്തപരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര നില നിരീക്ഷിക്കാനും ആവശ്യാനുസരണം സപ്ലിമെന്റ് ദിനചര്യയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും സഹായിക്കും.
ESG സമയത്ത് വെക്കുന്ന തുന്നലുകൾ നിലനിൽക്കുന്ന രീതിയിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ കാലക്രമേണ ഇതിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം. മിക്ക ആളുകളും കുറഞ്ഞത് 2-3 വർഷമെങ്കിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് താരതമ്യേന പുതിയൊരു ശസ്ത്രക്രിയ ആയതിനാൽ ദീർഘകാല ഡാറ്റ ഇപ്പോഴും ശേഖരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല വിജയത്തിന് പ്രധാനമായും ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളും പതിവായ വ്യായാമവും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ESG-യിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
അതെ, ESG മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യാനോ മുറിക്കാനോ മറ്റൊരു എൻഡോസ്കോപ്പിക് നടപടിക്രമം ആവശ്യമാണ്. പരമ്പരാഗത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ESG-ക്ക് ഒരു മുൻതൂക്കം ഉണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി സ്ഥിരമാണ്.
എങ്കിലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഇത് മാറ്റേണ്ടി വരാറുള്ളൂ, മറ്റ് രീതികളിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടായാൽ മാത്രമേ ഇത് പരിഗണിക്കുകയുള്ളൂ. ESG ചെയ്ത മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് മാറ്റേണ്ട ആവശ്യമോ ആഗ്രഹമോ ഉണ്ടാകാറില്ല.
ESG കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ വർഷത്തിൽ മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ 15-20% വരെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 200 പൗണ്ടാണ് എങ്കിൽ, ആദ്യ വർഷത്തിൽ 30-40 പൗണ്ട് വരെ കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
തുടക്കത്തിലെ ഭാരം, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടുള്ള പ്രതിബദ്ധത, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഭാരം കുറയും, മറ്റുചിലർക്ക് കുറഞ്ഞ ഭാരം കുറയാം. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകാൻ കഴിയും.