ഫെറിറ്റിൻ ടെസ്റ്റ് എന്താണ്? ലക്ഷ്യം, അളവ്, നടപടിക്രമം & ഫലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഫെറിറ്റിൻ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്ര ഇരുമ്പ് സംഭരിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്ന് കാണിക്കുന്നു. ഫെറിറ്റിൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ വെയർഹൗസ് മാനേജർ ആണെന്ന് കരുതുക - നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറവാണോ, കൃത്യമാണോ, അതോ കൂടുതലാണോ എന്ന് ഇത് നിങ്ങളോട് പറയും.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ലളിതമായ രക്തപരിശോധന ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലൂടെ ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും ഊർജ്ജ നിലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഇരുമ്പ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന എന്നാൽ എന്താണ്?

രക്തത്തിലെ ഫെറിറ്റിന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനയാണ് ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന. പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ കരൾ, പ്ലീഹ, അസ്ഥിമജ്ജ എന്നിവയിൽ ഇരുമ്പിനെ സംഭരിക്കുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീനാണ് ഫെറിറ്റിൻ.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഇരുമ്പിന്റെ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഫെറിറ്റിൻ അത് രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഫെറിറ്റിന്റെ അളവ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്ര ഇരുമ്പ് സംഭരിച്ചിട്ടുണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് അറിയാനുള്ള മികച്ച സൂചകമാണ്.

ക്ഷീണം, ബലഹീനത, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ തളർച്ച പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധനക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാനും ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവോ അധികമുള്ള അവസ്ഥയോ പരിശോധിക്കുന്നതിനാണ് ഡോക്ടർമാർ ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന നടത്തുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ ഉപയോഗത്തെയും സംഭരണത്തെയും ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ തുടർച്ചയായ ക്ഷീണം, ബലഹീനത, വിളറിയ ചർമ്മം, ശ്വാസമില്ലായ്മ, തണുത്ത കൈകാലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കുറഞ്ഞ ഇരുമ്പിന്റെ അളവാണ് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അറിയാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗം, കരൾ രോഗം, അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ (ഇവ ഇരുമ്പിന്റെ ഉപാപചയത്തെ ബാധിക്കും) ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

ചിലപ്പോൾ, ഇരുമ്പിന്റെ അധിക അളവുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനകൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസ് എന്നത് ഒരു ജനിതക രോഗമാണ്, ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ഇരുമ്പ് വലിച്ചെടുക്കുകയും, ഇത് അവയവങ്ങളിൽ അപകടകരമായ രീതിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയുടെ നടപടിക്രമം എന്താണ്?

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയുടെ നടപടിക്രമം ലളിതമാണ്, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ നേരിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കയ്യിലെ സിരയിൽ നിന്ന് അല്പം രക്തം എടുക്കും.

ഒരു കസേരയിൽ സുഖമായി ഇരിക്കുമ്പോൾ, ടെക്നീഷ്യൻ ഒരു അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് ആ ഭാഗം വൃത്തിയാക്കും. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ സിരയിലേക്ക് ഒരു ചെറിയ സൂചി കടത്തിവിടും, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

രക്ത സാമ്പിൾ ഒരു ചെറിയ ട്യൂബിലേക്ക് എടുക്കും, സൂചി വേഗത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യും. കുത്തിയ ഭാഗത്ത് ഒരു ബാൻഡേജ് വെക്കും, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണപോലെ നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം.

ഈ പ്രക്രിയ സാധാരണയായി അഞ്ച് മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയം എടുക്കും. മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ വാക്സിനേഷനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി തോന്നാറില്ല.

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയ്ക്കായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടതില്ല. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണപോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഉപവാസം ആവശ്യമില്ല.

എങ്കിലും, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചോ, സപ്ലിമെന്റുകളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് സഹായകമാകും. ഇരുമ്പിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഫെറിറ്റിൻ അളവിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾ ഇരുമ്പിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിശോധനയ്ക്ക് കുറച്ച് ദിവസം മുമ്പ് അത് നിർത്തിവെക്കാൻ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ചിത്രം നൽകും.

കൈമുറിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിലുള്ള, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഇത് രക്തമെടുക്കാൻ ടെക്നീഷ്യൻമാർക്ക് എളുപ്പമാക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം?

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ അളക്കുന്നത് നാനോഗ്രാം പെർ മില്ലിലിറ്റർ (ng/mL) അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോഗ്രാം പെർ ലിറ്റർ (µg/L) എന്നിവയിലാണ്. സാധാരണ അളവുകൾ ലബോറട്ടറികൾക്കനുസരിച്ച് ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നാൽ പൊതുവായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുതിർന്ന സ്ത്രീകളിൽ, സാധാരണ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് സാധാരണയായി 12 മുതൽ 150 ng/mL വരെയാണ്. മുതിർന്ന പുരുഷന്മാരിൽ, സാധാരണ പരിധി സാധാരണയായി 12 മുതൽ 300 ng/mL വരെയാണ്. പ്രായം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഈ അളവുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് (12 ng/mL-ൽ താഴെ) പലപ്പോഴും ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് (iron deficiency) സൂചിപ്പിക്കുന്നു, വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, കൂടാതെ മതിയായ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നാണ്.

ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവുകൾക്ക് പല അർത്ഥങ്ങളുണ്ടാകാം, കൂടാതെ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ വ്യാഖ്യാനം ആവശ്യമാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ 300 ng/mL-ൽ കൂടുതലും, സ്ത്രീകളിൽ 150 ng/mL-ൽ കൂടുതലും ആണെങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അധിക അളവ് (iron overload) ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് വീക്കം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗം എന്നിവ കാരണവും ഉണ്ടാകാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറ്റ് രക്തപരിശോധനകൾ എന്നിവ പരിഗണിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക അളവുകൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്നും, എന്തെങ്കിലും നടപടിയാവശ്യമാണോ എന്നും അവർ വിശദീകരിക്കും.

ഫെറിറ്റിൻ അളവ് എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം?

അസാധാരണമായ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് ചികിത്സിക്കുന്നത്, അത് വളരെ കുറവാണോ അതോ കൂടുതലാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തെയും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ അളവിനുള്ള പ്രധാന ചികിത്സ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഗുളികകൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക രൂപങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ലഭ്യമായ ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ആഹാരരീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ രോഗമുക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ചുവന്ന മാംസം, കോഴി, മത്സ്യം (ഹീം ഇരുമ്പ്, എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്നത്)
• ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ടോഫു (നോൺ-ഹീം ഇരുമ്പിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ)
• അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും ബ്രെഡുകളും
• ഇലവർഗ്ഗങ്ങൾ, (ചീര, കാ kale)
• ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഉണക്കമുന്തിരി, ആപ്രിക്കോട്ട്

ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സിക്കം പോലുള്ള വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കഴിക്കുക. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കും.

ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവിനുള്ള ചികിത്സ, അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇരുമ്പിന്റെ അധിക അളവാണ് പ്രശ്നമെങ്കിൽ, രക്തം നീക്കം ചെയ്യുക (ഫ്ലെബോട്ടോമി) അല്ലെങ്കിൽ അധിക ഇരുമ്പിനെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ചികിത്സാരീതി എന്തുതന്നെയായാലും, പതിവായ നിരീക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കാനും ഡോക്ടർമാർ തുടർപരിശോധനകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യും.

ഏറ്റവും മികച്ച ഫെറിറ്റിൻ നില എത്രയാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഫെറിറ്റിൻ നില നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ബാധകമാകുന്ന ഒരു

• ശരിയായ ഇരുമ്പിന്റെ ആസൂത്രണമില്ലാത്ത സസ്യാഹാര അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാഹാാര രീതികൾ
• മാംസം കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണരീതികൾ നിയന്ത്രിക്കുക
• ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം തടയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത്
• overall പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
• അമിതമായി പാലുത്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇവയിൽ, വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, സീലിയാക് രോഗം, അതുപോലെ, ക്രോണിക് കിഡ്‌നി രോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന് കാരണമാകുകയോ ചെയ്യും.

രക്തദാനം പതിവായി ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണെങ്കിലും, മതിയായ അളവിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് പരിഹരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകും.

ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വിവിധ അവസ്ഥകളും ഘടകങ്ങളും ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചില ആളുകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായി ഇരുമ്പ് വലിച്ചെടുക്കാൻ ജനിതകപരമായി സാധ്യതയുണ്ട്.

ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസ് ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ ഉണ്ടാകുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ജനിതക കാരണമാണ്. ഈ പാരമ്പര്യ രോഗം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഭക്ഷണം വഴി അമിതമായ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കരൾ, ഹൃദയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളിൽ അപകടകരമായ രീതിയിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവിന് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥകളിൽ പലപ്പോഴും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു നാശം സംഭവിക്കുകയും സംഭരിച്ച ഇരുമ്പിനെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു:

• കരൾ രോഗം, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, സിറോസിസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ
• രൂമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള慢性 വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ
• പതിവായുള്ള രക്തപ്പകർച്ചകൾ
• ചിലതരം കാൻസർ, പ്രത്യേകിച്ച് രക്താർബുദങ്ങൾ
• ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന慢性感染ങ്ങൾ

ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവിലേക്ക് സംഭാവന നൽകും. അമിതമായി ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത്, അമിതമായി മദ്യപാനം, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അളവ് ഉയർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രായവും ലിംഗഭേദവും ഒരുപോലെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഫെറിറ്റിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് നല്ലതാണോ?

അമിതമായി ഉയർന്നതോ വളരെ കുറഞ്ഞതോ ആയ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനും ലിംഗഭേദത്തിനും അനുസരിച്ചുള്ള സാധാരണ പരിധിയിൽ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് നിലനിർത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം.

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ അളവ്, ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ ഫലപ്രദമായി എത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകും. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെയും ബാധിക്കും, ഇത് അണുബാധകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

അധിക ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ഉണ്ടായിട്ടും, ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവ് അത്ര നല്ലതല്ല. അധിക ഇരുമ്പ് കാലക്രമേണ ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കരൾ, ഹൃദയം, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തും. ഇത് കരൾ രോഗം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

അധികമില്ലാതെ ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്. അതായത്, ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മതിയായ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുകയും ഇരുമ്പിന്റെ അമിതഭാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിഷാംശങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യമുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോളാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ച നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില സങ്കീർണതകൾ ഇതാ:

• വിശ്രമിച്ചിട്ടും മാറാത്ത കഠിനമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും മാനസികമായ പ്രകടനം കുറയുകയും ചെയ്യുക
• ഉറക്കമില്ലായ്മ, കാലുകൾക്ക് സ്വസ്ഥതയില്ലാത്ത അവസ്ഥ
• അണുബാധകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുന്നു
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ, നഖങ്ങൾ പൊട്ടി പോവുക
• ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ അന്നജം പോലുള്ള ഭക്ഷ്യേതര വസ്തുക്കളോടുള്ള അസാധാരണമായ ആസക്തി

ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും. രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും, ഇത് ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പിനോ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്കോ കാരണമാകും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം, കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചാ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടുന്ന കുട്ടികളിൽ വളർച്ചയും വികാസവും വൈകാനും, പഠന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അവരുടെ അക്കാദമിക് പ്രകടനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ്റെ (ferritin) സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവ് ഇരുമ്പിന്റെ അധികമായ അളവിനെ (iron overload) സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് ശരിയായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അധികമായ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ തുരുമ്പുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും കാലക്രമേണ അവയവങ്ങളെയും കോശങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇരുമ്പിന്റെ അധികമായ അളവ് ബാധിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ അവയവം കരൾ ആണ്. ഇരുമ്പിന്റെ അംശം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കരളിന് തകരാറുണ്ടാക്കുകയും (സിറോസിസ്), കരൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാകാനും, ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ കരൾ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകും.

ഇരുമ്പിന്റെ അധികമായ അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവന് ഭീഷണിയാകാം. ഉയർന്ന ഫെറിറ്റിൻ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതകൾ ഇതാ:

• കാർഡിയോമയോപ്പതി (cardiomyopathy) (ഹൃദയപേശികൾ വലുതാവുകയും ബലഹീനമാവുകയും ചെയ്യുക)
• ഹൃദയമിടിപ്പിലെ ക്രമക്കേടുകൾ
• ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം
• ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു

ഇരുമ്പിന്റെ അധികമായ അളവ് നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസിനെയും ബാധിക്കും, ഇത് പ്രമേഹത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അധികമായ ഇരുമ്പ് ഇൻസുലിൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, അതിൽ ഒന്ന് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയാണ്. ഇത് ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കുകയും വളർച്ച, പ്രത്യുൽപാദനം, മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

സന്ധി വേദനയും ആർത്രൈറ്റിസും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന സങ്കീർണതകളാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും കൈകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ചില ആളുകളിൽ ചർമ്മത്തിന് നിറവ്യത്യാസം സംഭവിക്കുകയും, ಕಂಚോ അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറമോ കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യാം.

ഫെറിറ്റിൻ്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഞാൻ എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?

ഇരുമ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്.

വിശ്രമിച്ചിട്ടും മാറാത്ത ക്ഷീണം, ബലഹീനത, വിളറിയ ചർമ്മം, ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ചയെ (iron deficiency anemia) സൂചിപ്പിക്കാം.

ഇരുമ്പിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ വൈദ്യ സഹായം തേടുക:

• ദിവസേനയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തടസ്സമുണ്ടാക്കുന്ന അസാധാരണമായ ക്ഷീണം
• പതിവായുള്ള അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ കാലതാമസം എടുക്കുക
• വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഐസ്, അന്നജം എന്നിവയോടുള്ള അസാധാരണമായ ആസക്തി
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ നഖങ്ങളുടെ രൂപമാറ്റങ്ങൾ
• പ്രത്യക്ഷമായ കാരണമില്ലാതെ സന്ധി വേദന
• ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം, പ്രത്യേകിച്ച് ಕಂಚുവർണ്ണം (bronzing)

ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ മറ്റ് related disorders എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും ഡോക്ടറുമായി സ്ക്രീനിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുക. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആർത്തവ സമയത്ത് കൂടുതൽ രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകൾ, ക്ഷീണമോ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം.

ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

Q.1 വിളർച്ച (anemia) നിർണ്ണയിക്കാൻ ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന നല്ലതാണോ?

അതെ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വിളർച്ച (iron deficiency anemia) കണ്ടെത്താനും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വിളർച്ചയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനും ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന വളരെ മികച്ചതാണ്. വിളർച്ച ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പുതന്നെ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കണ്ടെത്താൻ ഫെറിറ്റിൻ അളവിന് കഴിയും, ഇത് ഒരു നല്ല പ്രാരംഭ സ്ക്രീനിംഗ് ഉപകരണമാക്കുന്നു.

എങ്കിലും, ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന, സമ്പൂർണ്ണ രക്ത പരിശോധന (CBC) , ഇരുമ്പിന്റെ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്നത്. ഈ സമഗ്രമായ സമീപനം ഡോക്ടർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള വിളർച്ചയുടെ പ്രത്യേകതരം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

Q.2 കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുമോ?

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഇരുമ്പിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മുടിക്ക് കനം കുറയുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ വർധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

കുറഞ്ഞ ഫെറിറ്റിൻ മൂലമുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ സാധാരണയായി തലയോട്ടിയിൽ മുഴുവനായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നായിരിക്കും. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും ഇരുമ്പിന്റെ സപ്ലിമെന്റേഷനിലൂടെയും ഭേദമാക്കാവുന്നതാണ്.

Q.3 ഫെറിറ്റിൻ അളവ് ദിവസവും മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

മറ്റ് ചില രക്ത പരിശോധനകളെ അപേക്ഷിച്ച്, ഫെറിറ്റിൻ അളവ് ദിവസേന താരതമ്യേന സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അടുത്തകാലത്തുള്ള രോഗങ്ങൾ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ എന്നിവ ഇതിനെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, ഇത് താൽക്കാലികമായി അളവ് ഉയർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഏറ്റവും കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെന്നും, അണുബാധകളൊന്നും ഇല്ലാത്തപ്പോഴും ഫെറിറ്റിൻ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി പരിഗണിക്കും.

ചോദ്യം 4: ഫെറിറ്റിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഫെറിറ്റിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധാരണയായി ഏതാനും മാസത്തെ സ്ഥിരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നാൻ തുടങ്ങും, എന്നാൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

ചികിത്സയുടെ 3-6 മാസത്തിനു ശേഷം, മിക്ക ആളുകളിലും ഫെറിറ്റിൻ അളവിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കാണുന്നു. തുടർ പരിശോധനകളിലൂടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ആവശ്യാനുസരണം ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചോദ്യം 5: സമ്മർദ്ദം ഫെറിറ്റിൻ അളവിനെ ബാധിക്കുമോ?

വിവിധ രീതികളിൽ, സമ്മർദ്ദം ഫെറിറ്റിൻ അളവിനെ നേരിട്ട് ബാധിച്ചേക്കാം. സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അധികം ഇല്ലാതെ തന്നെ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് താൽക്കാലികമായി ഉയർത്താൻ കാരണമാകും.

കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതികളെയും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് കാലക്രമേണ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ശരിയായ ഇരുമ്പിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു.