സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്നാൽ എന്ത്? ലക്ഷ്യം, നടപടിക്രമം & ഫലങ്ങൾ

വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നതിനും കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എത്രത്തോളം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു വൈദ്യ പരിശോധനയാണ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തന സമയത്തോ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തവും ഓക്സിജനും ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഡോക്ടർമാർ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒരു നിയന്ത്രിതവും സുരക്ഷിതവുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നൽകുന്നതായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു കാർ എഞ്ചിൻ പരിശോധിക്കുന്നത് പോലെ, ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു.

എന്താണ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ്?

സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് അളക്കുന്നു. പരിശോധന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റേഷനറി ബൈക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന മരുന്ന് സ്വീകരിക്കുകയോ ചെയ്യും.

ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ ഈ പരിശോധന ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഇത് വർദ്ധിച്ച പ്രവർത്തന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ പേശിക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഡോക്ടർമാരെ കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വ്യായാമ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ, ന്യൂക്ലിയർ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ, സ്ട്രെസ് എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധിതരം സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയും, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് എന്താണ് അറിയേണ്ടത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും മികച്ച തരം തിരഞ്ഞെടുക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്?

വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നന്നായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം, എന്നാൽ കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ ഇടുങ്ങിയതോ തടസ്സപ്പെട്ടതോ ആകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (coronary artery disease) കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമ സമയത്ത് മാത്രം ഉണ്ടാകുന്ന ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പും ഇതിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ചികിത്സകൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഈ പരിശോധന കാണിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ, വ്യായാമ പരിപാടികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടർമാർ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾക്ക് ഓർഡർ നൽകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര അളവിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഈ പരിശോധനയിലൂടെ അറിയാൻ സാധിക്കും.

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിന്റെ നടപടിക്രമം എന്താണ്?

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടപടിക്രമം സാധാരണയായി ഒരു മണിക്കൂറെടുക്കും, എന്നാൽ യഥാർത്ഥ വ്യായാമം 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി നെഞ്ചിലും, കൈകളിലും, കാലുകളിലും ചെറിയ ഇലക്ട്രോഡുകൾ ഘടിപ്പിച്ച് തുടങ്ങും.

വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ടെക്നീഷ്യൻമാർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാന അളവുകൾ എടുക്കും. കൂടാതെ, വിശ്രമിക്കുമ്പോളുള്ള ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം എടുത്ത്, ഹൃദയം അധികം പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ എങ്ങനെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കും.

ടെസ്റ്റിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് താഴെക്കൊടുക്കുന്നു:

1. തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടം: നിങ്ങൾ സുഖകരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും, നിരീക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും
2. അടിസ്ഥാന അളവുകൾ: ജീവനക്കാർ നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തും
3. വ്യായാമ ഘട്ടം: നിങ്ങൾ ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിൽ നടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റേഷനറി ബൈക്ക് ചവിട്ടുകയോ ചെയ്യും, വേഗതയും പ്രതിരോധശേഷിയും ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കും
4. പരമാവധി വ്യായാമം: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമിട്ട ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്കിലെത്തുന്നതുവരെ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ ഇത് തുടരും
5. വിശ്രമ ഘട്ടം: ജീവനക്കാർ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുടർന്നും നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സാവധാനം വിശ്രമിക്കും

ശാരീരിക പരിമിതികൾ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു IV വഴി മരുന്ന് സ്വീകരിക്കും, ഇത് നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കും. ഇതിനെ ഫാർമക്കോളജിക് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് വ്യായാമത്തിന് തുല്യമാണ്.

മുഴുവൻ ടെസ്റ്റിന്റെയും സമയത്ത്, മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും, നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസംമുട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻതന്നെ ടെസ്റ്റ് നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കാം?

സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നത് ലളിതമാണ്, എന്നാൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുന്നത് കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണം, വസ്ത്രധാരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

മിക്ക ആളുകളും ടെസ്റ്റിന് 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇത് വ്യായാമ സമയത്ത് ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും വർക്ക്ഔട്ട് ഭാഗത്തിനായി കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീം ശുപാർശ ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രധാന തയ്യാറെടുപ്പ് ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

• മരുന്ന് ക്രമീകരണങ്ങൾ: ടെസ്റ്റിന് 24-48 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം
• കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക: ടെസ്റ്റിന് 12 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും കാപ്പി, ചായ, കഫീൻ അടങ്ങിയ സോഡ എന്നിവ കുടിക്കരുത്
• ആശ്വാസകരമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അത്‌ലറ്റിക് ഷൂകളും അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• മരുന്നുകൾ കൊണ്ടുവരിക: നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റും, നൈട്രോഗ്ലിസറിൻ പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും രക്ഷാ മരുന്നുകളും കൊണ്ടുവരിക
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ഡോക്ടർ പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ സാധാരണപോലെ വെള്ളം കുടിക്കുക

ആസ്ത്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ടെസ്റ്റിന് കൊണ്ടുവരിക. ഏതെങ്കിലും പുതിയ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ടീമിനെ അറിയിക്കുക, കാരണം രോഗബാധ നിങ്ങളുടെ ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളെ ബാധിക്കും.

ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിഭ്രമം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. മെഡിക്കൽ ടീം ആളുകളെ സുഖകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ പരിചയസമ്പന്നരാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ അവർ എല്ലാം വിശദീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത്, ഡോക്ടർമാർ ഒന്നിലധികം അളവുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു എന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു, ഒരൊറ്റ സംഖ്യ മാത്രമല്ല. വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ താളം എന്നിവ എങ്ങനെ മാറുന്നു എന്ന് അവർ പരിശോധിക്കുന്നു.

ഒരു സാധാരണ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലം എന്നാൽ വ്യായാമ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ശരിയായി വർദ്ധിച്ചു, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിൽ പ്രതികരിച്ചു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ താളം ക്രമമായി തുടർന്നു. ടെസ്റ്റ് മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ പേശികൾക്ക് മതിയായ രക്തയോട്ടം ലഭിച്ചു.

നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ വിലയിരുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രതികരണം: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും പ്രവചിത പരമാവധി ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ 85% എങ്കിലും എത്തുകയും വേണം.
• രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരണം, അതേസമയം ഡയസ്റ്റോളിക് പ്രഷർ അതേപടി തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ തോതിൽ കുറയുകയോ ചെയ്യാം.
• ഹൃദയ താളത്തിന്റെ രീതികൾ: അപകടകരമായ ക്രമക്കേടുകൾ ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സാധാരണ താളം നിലനിർത്തണം.
• വ്യായാമ സമയത്തുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ: നെഞ്ചുവേദന, കഠിനമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ, തലകറങ്ങൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടരുത്.
• വ്യായാമ ശേഷി: നിങ്ങളുടെ പ്രായവും ശാരീരികക്ഷമതയും അനുസരിച്ച് ന്യായമായ സമയം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

അസാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ, വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്തുന്നില്ലെന്ന് കാണിച്ചേക്കാം, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് തടസ്സമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. ഏതെങ്കിലും അസാധാരണ കണ്ടെത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും.

സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ചികിത്സാ ശുപാർശകൾ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറ്റ് പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കും.

അസാധാരണമായ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അനേകം ഘടകങ്ങൾ അസാധാരണമായ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രായവും കുടുംബ ചരിത്രവുമാണ് ഇതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം. ഈ അപകട ഘടകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെയും ഡോക്ടറെയും സഹായിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും കാലക്രമേണ രക്തക്കുഴലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ പലതും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അസാധാരണമായ സ്‌ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രായം: പുരുഷന്മാരിൽ 45 വയസ്സിനു ശേഷവും, സ്ത്രീകളിൽ 55 വയസ്സിനു ശേഷവും അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
• കുടുംബ ചരിത്രം: ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള അടുത്ത ബന്ധുക്കൾ ഉണ്ടാകുക
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: തുടർച്ചയായുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം കാലക്രമേണ ധമനികളെ തകരാറിലാക്കുന്നു
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ: ഉയർന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങളുടെ ധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്
• പ്രമേഹം: ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുന്നു
• പുകവലി: പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• അമിതവണ്ണം: അധിക ഭാരം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് അധിക സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു
• നിഷ്ക്രിയമായ ജീവിതശൈലി: പതിവായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കുറവ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു

പ്രായം, കുടുംബ ചരിത്രം തുടങ്ങിയ ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ മറ്റ് പല കാര്യങ്ങളും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ അപകട ഘടകങ്ങളാണ് ഉള്ളതെന്നും, അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടായതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുകയും, അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളുടെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലം, നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുതരമായ ഹൃദയ രോഗമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡോക്ടർക്ക് ഇത് കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കാൻ സാധിക്കും.

അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമാണ്, അതായത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾക്ക് ചുരുങ്ങുകയോ തടസ്സമുണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് വ്യായാമ സമയത്തോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ നിരവധി സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• നെഞ്ചുവേദന (ആൻജീന): ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥതയോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടാം.
• ഹൃദയാഘാതം: ഗുരുതരമായ രക്തക്കുഴലുകൾ അടഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം.
• ഹൃദയമിടിപ്പിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് അപകടകരമായ ക്രമരഹിതമായ മിടിപ്പുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• ഹൃദയസ്തംഭനം: ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാത്തതു കാരണം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയപേശികൾക്ക് ബലക്ഷയം സംഭവിക്കാം.
• വ്യായാമ ശേഷി കുറയുന്നു: മുമ്പ് ആസ്വദിച്ച് ചെയ്തിരുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

സന്തോഷകരമായ വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിംഗിലൂടെ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നത്, സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് ചികിത്സ ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു. അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ ഉള്ള പല ആളുകളും ശരിയായ വൈദ്യ പരിചരണത്തിലൂടെ പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത്?

പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. നെഞ്ചുവേദന, ശ്വാസംമുട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ സമയത്തുള്ള അസാധാരണമായ ക്ഷീണം എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ മുൻകരുതൽ സമീപനം, ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• പുതിയ നെഞ്ചുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ: നെഞ്ചുവേദന, മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ.
• അസാധാരണമായ ശ്വാസംമുട്ടൽ: സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ പതിവിലും കൂടുതൽ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക.
• വിശദീകരിക്കാനാവാത്ത ക്ഷീണം: ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴും ശേഷവും അസാധാരണമായ ക്ഷീണം തോന്നുക.
• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്: ഹൃദയം ഇടയ്ക്കിടെ സ്കിപ്പ് ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി വേഗത്തിൽ മിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുക.
• വ്യായാമ സമയത്ത് തലകറങ്ങൽ: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ തലകറങ്ങുകയോ ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഒന്നിലധികം അപകട ഘടകങ്ങൾ: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം എന്നിവയുണ്ടായിരിക്കുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്. നേരത്തെയുള്ള വിലയിരുത്തലും പരിശോധനയും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയും.

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വ്യായാമം ചെയ്യാത്ത ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ചോദ്യം 1: ഹൃദ്രോഗം കണ്ടെത്താൻ ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നല്ലതാണോ?

അതെ, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം കണ്ടെത്താൻ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. വിശ്രമിക്കുമ്പോഴുള്ള ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാമിൽ (ഇസിജി) കാണിക്കാത്ത രക്തക്കുഴലുകളിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഈ പരിശോധനയിലൂടെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

എങ്കിലും, സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ പൂർണ്ണമല്ലാത്തതിനാൽ ചില തടസ്സങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞെന്ന് വരില്ല, അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചെന്നും വരം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, മറ്റ് പരിശോധനകൾ എന്നിവ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണമായ ചിത്രം നൽകും.

ചോദ്യം 2: അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്നാൽ എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെന്ന് അർത്ഥമുണ്ടോ?

അസാധാരണമായ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെന്ന് അർത്ഥമില്ല. അസാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ ഉള്ള പല ആളുകളെയും മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയാരീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കുന്നു.

ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ അസാധാരണമായ ഫലങ്ങളുടെ തീവ്രത, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ പരിഗണിക്കും. ഗുരുതരമായ ബ്ലോക്കുകളുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചികിത്സകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്ത ആളുകൾക്കാണ് സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

ചോദ്യം 3: എനിക്ക് സാധാരണ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഉണ്ടായിട്ടും ഹൃദ്രോഗം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?

ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഉണ്ടായിട്ടും, കുറഞ്ഞ അളവിലാണെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗം വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തയോട്ടം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമായ ബ്ലോക്കുകൾ കണ്ടെത്താൻ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റുകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്.

ചെറിയ ബ്ലോക്കുകളോ രക്തയോട്ടം കാര്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്താത്ത ബ്ലോക്കുകളോ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിൽ കണ്ടെന്ന് വരില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിൽ, സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് ഫലങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത്.

ചോദ്യം 4: ഞാൻ എത്ര ഇടവേളകളിൽ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തണം?

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിന്റെ ആവൃത്തി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത അപകട ഘടകങ്ങളെയും ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദ്രോഗമുള്ള ആളുകൾക്ക് 1-2 വർഷം കൂടുമ്പോൾ ടെസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതേസമയം അപകട ഘടകങ്ങളുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധന മതിയാകും.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അപകട ഘടകങ്ങൾ, നിലവിലെ ചികിത്സകൾ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു ടെസ്റ്റിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യും. ചില ആളുകൾക്ക് ഒരു സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് മാത്രം മതിയാകും, എന്നാൽ മറ്റുചിലർക്ക് പതിവായ നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ചോദ്യം 5: സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനിടയിൽ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനിടയിൽ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻതന്നെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫിനെ അറിയിക്കുക. ഈ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് പരിശീലനം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ആവശ്യമെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് നിർത്തുകയും ചെയ്യും.

സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റിനിടയിലെ നെഞ്ചുവേദന, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് വിലപ്പെട്ട രോഗനിർണയ വിവരങ്ങളാണ്. മെഡിക്കൽ ടീം നിങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നും ഉചിതമായ ചികിത്സ എങ്ങനെ പ plan ചെയ്യണമെന്നും ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നു.