Халуун үеийн уруултай алдартнууд: Тэдний түүхээс юу суралцах вэ

Халуун үеийн уруул нь хэн ч хамаагүй, алдартай эсэхийг ч тоодоггүй. Уруулынхаа орчим жижиг бэлдмэлтэй алдартнуудын зургийг та анзаарсан байх, заримдаа энэ нь гарчиг эсвэл хэрүүл маргааны багана болдог. Эдгээр өвчин нь герпес симплекс вирусээр үүсгэгддэг бөгөөд энэ нь амьдралын бүх салбарын хүмүүст маш түгээмэл байдаг. Олон сая хүнийг хамарсан ижил төрлийн вируст өвчнөөр шаналж буй олон нийтийн зүтгэлтнүүдийг харах нь үнэндээ тайвшруулж, олон хүний хувьд зүгээр л амьдралын нэг хэсэг болох зүйлсийн талаарх хэл ам, яриаг багасгахад тусалдаг.

Яагаад алдартнууд бусад хүмүүс шиг халуун үеийн уруултай болдог вэ?

Халуун үеийн уруул нь герпес симплекс вирус 1 буюу товчоор HSV-1 гэдэг вирусын улмаас үүсдэг. Энэ вирус нь мэдрэлийн эсэд амьдардаг бөгөөд стресс, өвчин, эсвэл бусад хүчин зүйлсээр өдөөгдөхөд дахин идэвхжих чадвартай. Алдартай байдал нь нийтлэг вируст халдвараас дархлаа өгдөггүй тул алдартнууд энэ вируст өртөмтгий байдаг.

Вирус нь халдвартай арьс эсвэл шүлстэй шууд холбогдох замаар тархдаг. Ихэнх хүмүүс бага наснаасаа аяга таваг хуваалцах эсвэл гэр бүлийн гишүүдээс үнсүүлэх зэрэг энгийн харилцаанаас болж HSV 1-ээр халдварладаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд хийсэн судалгаагаар АНУ-ын насанд хүрэгчдийн 50-80 хувь нь вирусыг тээдэг боловч хүн бүр харагдахуйц шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Олон нийтийн анхааралд байх үед стрессийн түвшин онцгой өндөр байж болно. Алдартай хүмүүсийн амьдралын хэв маяг нь тогтмол бус унтах цаг, байнга аялах, эрчимтэй ажлын шаардлага, гоо сайхнаа хадгалах дарамт зэргийг багтаадаг. Эдгээр хүчин зүйлс нь түр зуур дархлааны системийг сулруулж, вирусыг дахин идэвхжүүлэхэд хүргэж, камер бүх талаар байх үед өвчин үүсгэж болно.

Халуун үеийн уруултай болоход юу болдог вэ?

Халуун үеийн уруул нь ихэвчлэн уруулынхаа орчимд зүүгээр хатгах эсвэл шатах мэдрэмжээр эхэлдэг. Энэхүү эртний анхааруулах шинж тэмдэг нь продромын үе гэдэг бөгөөд бэлдмэл гарахын өмнө нэг хоёр хоногийн өмнө илэрдэг. Давтагдсан халуун үеийн уруултай болдог олон хүмүүс энэ мэдрэмжийг таньж, эмчилгээг яг одоо эхлүүлж чаддаг.

Зүүгээр хатгах үе шатны дараа ихэвчлэн цугларсан жижиг шингэнээр дүүрсэн бэлдмэл гарч ирдэг. Эдгээр бэлдмэл нь ихэвчлэн өвдөлттэй байдаг бөгөөд хүрвэл эмзэглэж болно. Бэлдмэлийн эргэн тойронд улаан, хавагнасан байж болно. Энэ бол өвчний хамгийн их халдвартай үе бөгөөд вирус нь бусад хүмүүст эсвэл өөрийн биеийн бусад хэсэгт амархан тархаж болно.

Бэлдмэл нь эцэстээ хагарч, шингэн гоожиж, царцдас үүсгэнэ. Энэ үе шат нь тавгүй байж, заримдаа загатнах боломжтой. Царцдас нь дараагийн долоо хоногоос арав хоногийн хугацаанд аажмаар эдгэрнэ. Бүх үйл явцын туршид та өөрийн гоо сайхны талаар эргэлзэж болно, энэ нь бүрэн ойлгомжтой юм.

Өвчин эдгэрсний дараа вирус нь мэдрэлийн эсэд далд төлөв рүүгээ буцдаг. Энэ нь таны биеэс гарахгүй, гэхдээ ямар нэг зүйл дахин өдөөх хүртэл шинж тэмдэг үүсгэхгүй. Олон хүмүүс өвчин хоорондын хэдэн сар эсвэл бүр хэдэн жил өнгөрөөдөг бол зарим нь үүнийг илүү олон удаа мэдэрдэг.

Юу нь халуун үеийн уруулыг ил гарахыг өдөөдөг вэ?

Таны халуун үеийн уруулыг дахин идэвхжүүлэх шалтгааныг ойлгох нь тэдгээрийг илүү сайн удирдахад тань тусална. Вирус нь дархлааны системийг сулруулсан эсвэл вирус илүү хялбархан үржих боломжтой орчныг бий болгох хүртэл мэдрэлийн эсэд чимээгүй байдаг.

Энд халуун үеийн уруулын өвчнийг өдөөдөг нийтлэг хүчин зүйлс байна, мөн та өөрийн туршлагаас хэд хэдийг нь таньж мэдэх болно:

• Стресс ба сэтгэлзүйн дарамт, энэ нь таны дархлааны хамгаалалтыг түр зуур бууруулдаг

• Ядаргаа ба унтах дутагдал, энэ нь бие махбодийн хамгийн их дархлааны үйл ажиллагааг хангахад саад болдог

• Өвчин эсвэл халуурах, ялангуяа ханиад, томуу нь дархлааны системийг шаарддаг

• Нарны гэрэл ба хэт ягаан туяа, энэ нь уруулынхаа орчим арьсыг гэмтээж болно

• Дааврын өөрчлөлт, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг ирэх үед

• Шүдний ажил эсвэл амны хөндийн гэмтэл

• Эм, эрүүл мэндийн нөхцөл байдлаас болж дархлааны систем сулрах

Эдгээр өдөөгч нь өвчин үүсгэхийг баталгаажуулдаггүй, гэхдээ тэд боломжийг нэмэгдүүлдэг. Боломжтой үед эдгээр хүчин зүйлсийг удирдах нь халуун үеийн уруултай хэр олон удаа тулгарч байгааг бууруулахад тусална.

Халуун үеийн уруул нь бусад хүмүүс эсвэл биеийн бусад хэсэгт тархаж чадах уу?

Тийм ээ, халуун үеийн уруул нь анхны зүү хатгах мэдрэмж төрөхөөс эхлээд сорви бүрэн эдгэрэх хүртэл халдвартай байдаг. Вирус нь бэлдмэл эсвэл түүнд агуулагдах шингэнтэй шууд холбогдох замаар тархдаг. Та үүнийг үнсэх, аяга таваг хуваалцах, эсвэл сорвийг хүрч дараа нь өөр хэн нэгэнтэй харьцах замаар бусад хүмүүст дамжуулж болно.

Та мөн вирусыг өөрийн биеийн бусад хэсэгт тархааж болно. Үүнийг автоинокуляци гэдэг бөгөөд энэ нь та идэвхтэй халуун үеийн уруултай хүрч, дараа нь өөр газар, ялангуяа нүд эсвэл бэлэг эрхтнээ хүрэх үед тохиолддог. Нүд нь онцгой эмзэг бөгөөд тэнд герпес халдвар нь ноцтой байж болно, тиймээс өвчин үүсэх үед гараа байнга угаах нь маш чухал юм.

Өвчин үүсэх үед хувийн эд зүйлсийг хуваалцах нь халдварлах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Уруулын бальзам, алчуур, хусах хэрэгсэл, эсвэл уух шил нь вирусыг түр зуур хадгалж чадна. Аяга таваг хуурай болмогц вирус нь ихэвчлэн идэвхгүй болдог, гэхдээ идэвхтэй сорвитой үед эдгээрийг хуваалцахаас зайлсхийх нь дээр.

Та харагдахуйц шинж тэмдэггүй байсан ч вирус нь арьснаас тогтмол ялгарч болно. Үүнийг асимптоматтик ялгаралт гэдэг бөгөөд энэ нь идэвхтэй өвчин үүсэх үед халдварлахаас бага давтамжтай тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, энэ нь сорви байхгүй үед ч халдварлах боломжтой гэсэн үг боловч эрсдэл нь хамаагүй бага.

Алдартнууд халуун үеийн уруулыг хэрхэн мэргэжлийн түвшинд удирддаг вэ?

Алдартнууд нь ихэвчлэн дерматологчид болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй хамтран ажилладаг бөгөөд тэд өвчин үүсэх үед хурдан удирдахад тусалдаг. Тэд жороор олгох вирусын эсрэг эмүүдэд хандах боломжтой бөгөөд энэ нь өвчин үүсэх хугацааг богиносгох эсвэл хэрэв эрт эхэлбэл бүрэн хөгжихөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эдгээр ижил эмүүд таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээр дамжуулан танд боломжтой.

Алдартнуудтай хамтран ажилладаг гоо сайхны уран бүтээлчид кино зураг авалт эсвэл гэрэл зургийн буудлага хойшлогдох боломжгүй тохиолдолд халуун үеийн уруулыг нуух чадвартай байдаг. Тэд хамгийн бага харагдах байдлыг бий болгохын тулд тусгай арга техник, эмнэлгийн зэрэглэлийн нуугчдыг ашигладаг. Гэхдээ халуун үеийн уруулыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хучих нь түүнийг халдвартай байхаас сэргийлдэггүй бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэх нь вирусыг нүүрний бусад хэсэгт тархааж болзошгүй юм.

Олон алдартнууд халуун үеийн уруултай байсан ч зохион байгуулалттай арга хэмжээндээ үргэлжлүүлэн оролцдог. Энэхүү практик хандлага нь нөхцөл байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг. Папарацийн зурагнууд алдартай хүнийг халуун үеийн уруултай харуулсан нь эдгээр өвчин нь нийтлэг бөгөөд удирдаж болох зүйл гэсэн мессежийг бэхжүүлдэг, энэ нь амьдралаа зогсоох зүйл биш юм.

Халуун үеийн уруулыг үр дүнтэй эмчилдэг зүйл юу вэ?

Эмчилгээний сонголтууд нь эмийн сангаас авах боломжтой эмчилгээнээс жороор олгох эм хүртэл байдаг. Зорилго нь ихэвчлэн өвдөлтийг бууруулж, эдгэрэлтийг түргэтгэх, вирусыг тархаах боломжийг багасгах явдал юм. Анхны зүү хатгах мэдрэмжийг мэдэрмэгц эмчилгээг эхлүүлэх нь хамгийн сайн үр дүнг өгдөг.

Вирусын эсрэг эмүүд нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ юм. Ацикловир, валацикловир, фамцикловир зэрэг жороор олгох эмүүд нь эрт эхэлбэл өвчин үүсэх хугацааг нэг хоёр хоногоор богиносгож чадна. Таны эмч ойр ойрхон өвчин үүсдэг бол өдөр бүр хэрэглэх зорилгоор энэ эмийг жороор бичиж болно, энэ нь давтагдах давтамжийг 70-80 хувиар бууруулж чадна.

Докозанол агуулсан эмийн сангаас авах боломжтой тос нь анхны шинж тэмдэг илэрмэгц хэрэглэвэл бага зэрэг тусалж болно. Эдгээр тос нь эдгэрэх хугацааг ойролцоогоор нэг хоногоор бууруулж болно. Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг өвчин намдаах эм нь тавгүй байдлыг арилгаж, тухайн хэсэгт зөөлөн түрхсэн мөс нь түр зуурын тайвшрал өгч болно.

Зарим хүмүүс лизингийн нэмэлт тэжээл эсвэл лизин агуулсан тос нь өвчин үүсэх давтамж эсвэл эрчимийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Лизиний талаарх судалгаа холимог боловч зарим судалгаа нь вирусын репликацид саад болж болзошгүйг харуулж байна. Алоэ вера эсвэл нимбэгний бальзам түрхэх зэрэг бусад гэрийн эмчилгээ нь тайвшруулах тайвшрал өгч боловч тэдгээрийн үр нөлөөний талаарх шинжлэх ухааны баримт нь өөр өөр байдаг.

Халуун үеийн уруулаас ховор хүндрэл гарч болох уу?

Ихэнх хүмүүсийн хувьд халуун үеийн уруул нь өвдөлттэй, тохиромжгүй боловч аюултай биш юм. Тэд хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг бөгөөд удаан хугацааны асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч, зарим нөхцөл байдалд хүндрэл үүсч болно, тэдгээрийн талаар мэдэх нь нэмэлт эмнэлгийн тусламж авах үед таньж мэдэхэд тусална.

Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүд нь сорвины бактерийн халдварыг агуулдаг. Бэлдмэл хагарч, царцдас үүсэх үед бактери нь шарханд нэвтэрч, улам их улайлт, хавагнах, халуун, идээ үүсгэдэг. Энэхүү хоёрдогч халдвар нь вирусын эсрэг эмчилгээтэй хамт антибиотикийн эмчилгээ шаарддаг.

Одоо, ховор боловч илүү ноцтой хүндрэлүүдийн талаар ярилцъя, учир нь тэд хүн амын жижиг хэсгийг хамардаг ч таны анхаарлыг шаарддаг:

Герпес кератит нь вирус эвэрлэг бүрхэвчинд хүрсэн үед үүсдэг нүдний халдвар юм. Та идэвхтэй халуун үеийн уруултай хүрч, дараа нь нүдээ хүрэх үед энэ нь тохиолддог. Шинж тэмдэг нь нүд өвдөх, хараа муудах, нулимс гарах, гэрэлд мэдрэмтгий болох зэргийг агуулдаг. Эмчилгээгүй бол энэ нөхцөл нь сорви болон байнгын харааны асуудал үүсгэж болзошгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь маш чухал юм.

Экзема герпетикум нь атопик дерматит эсвэл экзематай хүмүүст нөлөөлдөг ховор боловч ноцтой хүндрэл юм. Герпес вирус нь гэмтсэн арьсны хэсгүүдэд хурдан тархаж, өргөн хүрээтэй өвдөлттэй бэлдмэл үүсгэдэг. Энэхүү нөхцөл нь хэвтэн эмчлүүлэх, судсаар вирусын эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд халдвар нь системтэйгээр тархвал амь насанд аюултай болж болзошгүй юм.

Герпес энцефалит нь вирус тархинд хүрсэн маш ховор боловч хүнд хэлбэрийн халдвар юм. Энэхүү нөхцөл нь халуурах, толгой өвдөх, төөрөлдөх, таталт, ухамсар өөрчлөгдөх зэрэг шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Энэ нь яаралтай хэвтэн эмчлүүлэх, судсаар вирусын эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай яаралтай тусламжийн байдал бөгөөд аз болоход энэ хүндрэл нь эрүүл дархлааны системтэй хүмүүст маш ховор тохиолддог.

Дархлааны систем суларсан хүмүүс хүндрэлийн өндөр эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та ХДХВ-тэй бол, хими эмчилгээ хийлгэж байгаа бол, дархлаа дарангуйлах эм хэрэглэж байгаа бол эсвэл эрхтэн шилжүүлэн суулгасан бол халуун үеийн уруул нь илүү хүнд, өргөн хүрээтэй болж болно. Эдгээр хүмүүс нь нягт эмнэлгийн хяналт шаардлагатай бөгөөд ихэвчлэн илүү эрчимтэй вирусын эсрэг эмчилгээ шаарддаг.

Нярай хүүхдүүд нь герпес симплекс вируст онцгой эмзэг байдаг. Хэрэв та халуун үеийн уруултай бол нялх хүүхдийг үнсэх эсвэл сорвийг хүрч дараа нь тэднийг хүрч болохгүй. Нярай герпес нь ховор боловч нялх хүүхдийн арьс, нүд, ам эсвэл төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, сүйрлийн үр дагавартай байж болно. Эцэг эх, асран хамгаалагчид өвчин үүсэх үед онцгой анхаарал хандуулах ёстой.

Халуун үеийн уруулыг дахин гарахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Давтагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь хувийн өдөөгчдийг таньж, тэдгээрийг багасгах алхмуудыг хийхийг шаарддаг. Хэдийгээр та вирусыг аваад дараа нь арилгаж чадахгүй ч, дахин идэвхжих давтамжийг бууруулж чадна. Амьдралын хэв маягт хийх жижиг өөрчлөлтүүд нь өвчин үүсэх давтамжид ихээхэн нөлөөлдөг.

Регуляр дасгал, хангалттай унтах, амраах техникээр стрессийг удирдаж, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бие махбод нь сайн амралттай, тэнцвэртэй байх үед вирус дахин идэвхжих магадлал бага байдаг. Энэ нь алдартнууд завгүй хуваарьтай байсан ч эрүүл мэндийн хатуу дэглэмийг баримталдаг хүмүүс яагаад цөөн өвчин үүсгэдэг шалтгааны нэг юм.

Нарны хамгаалалт нь чухал ач холбогдолтой, учир нь хэт ягаан туяаны гэрэл нь халуун үеийн уруулыг ихэвчлэн өдөөдөг. Гадаа байх үед SPF 30 эсвэл түүнээс дээш SPF бүхий уруулын бальзам хэрэглэх нь нарны улмаас үүсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Бальзамыг өдрийн турш, ялангуяа шумбах эсвэл хөлрөх тохиолдолд дахин түрх.

Хэрэв та ойр ойрхон өвчин үүсгэдэг бол жороор олгох вирусын эсрэг эмчилгээний талаар эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Өдөр бүр вирусын эсрэг эм уух нь давтагдах давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна. Хэрэв өвчин нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж эсвэл жилд зургаагаас илүү удаа тохиолдвол энэ арга нь тустай.

Ерөнхийдөө эрүүл мэндийг сайжруулах нь дархлааны системийг дэмждэг. Тэжээллэг хоол идэх, хангалттай шингэн уух, хэт их архи уухаас зайлсхийх, тамхи татахгүй байх нь дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр дадал зуршил нь таны бүх биед тустай бөгөөд герпес вирусыг хянах боломжийг олгодог.

Халуун үеийн уруултай байхдаа ичмээр санагдах ёстой уу?

Үгүй ээ, мэдээж. Халуун үеийн уруул нь дэлхий дээрх хамгийн түгээмэл вируст халдваруудын нэг юм. Хамгийн шилдэг эрүүл мэндийн тусламж, арьс арчилгааны боломжтой алдартнууд ч гэсэн үүнийг авч байгаа нь энэ нөхцөл байдал нь ялгаварладаггүйг баталж байна. Халуун үеийн уруултай байх нь таны ариун цэвэр, эрүүл мэндийн дадал, эсвэл зан чанарыг муугаар илэрхийлдэггүй.

Халуун үеийн уруулын талаархи хэл ам нь ихэвчлэн герпес вирусын талаарх буруу ойлголтоос үүдэлтэй байдаг. Олон хүмүүс ихэвчлэн бэлэг эрхтний герпес үүсгэдэг HSV 2-той, халуун үеийн уруул үүсгэдэг HSV 1-ийг андуурдаг. Хэдийгээр хоёулаа герпес вирус бөгөөд хоёулаа шүүлтээс илүү өрөвдөх сэтгэл шаардлагатай байдаг ч тэдгээрийг ялгаварлахгүй, ялгаварлахгүй өөр өөр нөхцлүүд юм.

Халуун үеийн уруулын талаар өөрийгөө боловсролтой болгох нь тэдгээрийг удирдахад илүү итгэлтэй байхад тусална. Энэ нь үр дүнтэй эмчилгээтэй, нийтлэг вируст нөхцөл байдал гэдгийг ойлгох нь олон айдас, түгшүүрийг арилгадаг. Та сэтгүүлийн нүүрэн дээр гарч ирдэг хүмүүсийг багтаагаад, олон сая хүмүүстэй тогтмол харьцдаг зүйлтэй харьцаж байна.

Алдартнууд ба халуун үеийн уруулын тухай хамгийн чухал зүйл юу вэ?

Алдартнууд халуун үеийн уруултай харьцаж байгааг харах нь үнэндээ тайтгаруулж болно. Энэ нь энэ нийтлэг вируст нөхцөл байдал нь бүх салбар, мэргэжлээр хүмүүст нөлөөлдөгийг танд сануулдаг. Вирус нь алдар нэр, чинээлэг байдал, үнэтэй арьс арчилгааны боломжийг үл тоомсорлодог.

Зөв мэдлэг, хэрэгсэлтэй халуун үеийн уруул нь удирдаж болохуйц. Таны өдөөгчдийг ойлгох, эрт эхлэх, урьдчилан сэргийлэх алхмуудыг хийх нь халуун үеийн уруул таны амьдралд хэр их нөлөөлөхийг багасгаж чадна. Вирусын эсрэг эм нь та улаан хивсэнцэрээр алхаж байсан эсвэл өдөр тутмын хэв маягаа дагаж байсан эсэхээс үл хамааран үр дүнтэй ажилладаг.

Хамгийн гол дүгнэлт бол халуун үеийн уруултай байх нь ичмээр зүйл биш юм. Та насанд хүрэгчдийн бараг тал хувьтай ойролцоо хүмүүстэй сайн компанид байна. Та халуун үеийн уруултай байсан ч өөрийн мэргэжлийн үүргээ гүйцэтгэж буй алдартай хүнийг анзаарах үед энэ нөхцөл байдал нь таныг тодорхойлохгүй эсвэл таны хийж чадах зүйлийг хязгаарлахгүй гэдгийг санаарай.

Хэрэв халуун үеийн уруул нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж байгаа эсвэл үүнийг хэрхэн удирдахаа мэдэхгүй байгаа бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбогдоно уу. Үр дүнтэй эмчилгээнүүд байдаг бөгөөд төлөвлөгөөтэй байх нь анхны зүү хатгах мэдрэмж төрөх үед илүү итгэлтэй байхад тусалдаг. Та алдартай эсвэл үгүй ​​ч байсан, энэ нийтлэг нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалдаг хэн бүрт ижил чанарын тусламж, дэмжлэгийг хүртэх эрхтэй.