Tums нь хий болон гэдэс дүүрэхэд тусалдаг уу? Та мэдэх ёстой зүйлс энд байна

Tums нь зарим тохиолдолд гэдэс дүүрэхийг багасгахад тусалдаг боловч хийг шууд эмчилдэггүй. Энэ нь чухал ач холбогдолтой, учир нь олон хүн хийгээд байвал эсвэл гэдэс дүүрсэн үед хурдан тайвшрахын тулд Tums хэрэглэдэг. Tums нь ходоодны хүчлийг саармагжуулахад маш сайн боловч хий болон гэдэс дүүрэх нь ихэвчлэн өөр өөр шалтгаантай байдаг бөгөөд өөр өөр арга барил шаарддаг.

Tums нь биед тань яг юу хийдэг вэ?

Tums нь кальцийн карбонатыг агуулдаг бөгөөд энэ нь антацид юм. Та Tums шахмалыг зажилж байх үед кальцийн карбонат нь илүүдэл ходоодны хүчлийг хурдан саармагжуулдаг. Энэ химийн урвал таны ходоодонд хэдхэн минутын дотор явагддаг бөгөөд шархлалт эсвэл хоол шингэхгүй байх үед үүсэх шатах мэдрэмжийг арилгадаг.

Антацид нь хийн бөмбөлөгийг задалдаггүй эсвэл хоол боловсруулах замаар хийг гадагшлуулахад тусалдаггүй. Үүний оронд энэ нь зөвхөн хүчиллэгийг бууруулахад чиглэдэг. Тийм учраас Tums нь хүчиллэг хоол идсэний дараа эсвэл хурц, хүчиллэг хоол идсэний дараа ходоод өвдвөл маш тустай мэт санагддаг.

Заримдаа гэдэс дүүрэх болон хий нь шархлалттай зэрэгцэн тохиолддог нь төөрөгдөл үүсгэж болно. Хэрэв таны гэдэс дүүрэх нь агаар залгих эсвэл хоол боловсруулах явцад хий үүсгэдэг хүнснээс болсон бол Tums нь эдгээр шалтгааныг шууд шийдэхгүй. Гэхдээ хэрэв хүчиллэг хуримтлагдах нь таны ходоодонд хүндрэлтэй, тавгүй мэдрэмж төрүүлж байвал Tums нь тэрхүү тавгүй байдлыг багасгаж болно.

Хоол боловсруулах системд хий хэрхэн үүсдэг вэ?

Биед хий хоёр үндсэн аргаар үүсдэг. Нэгдүгээрт, та өдөр бүр хоол идэх, уух, ярих, бохь зажлах үед бага хэмжээний агаарыг залгидаг. Энэ залгисан агаар нь улаан хоолойгоор дамжин ходоодонд орж, тэнд хуримтлагдаж болно.

Хоёрдугаарт, хоол боловсруулах явцад байгалийн жамаар хий үүсдэг. Хоол нь таны гэдсэнд хүрэхэд бичил биетүүд зарим бүрэлдэхүүн хэсгийг, ялангуяа эслэг болон чихрийг задалдаг. Энэ задалх процесс нь устөрөгч, нүүрсхүчлийн хий, заримдаа метаныг хаягдал бүтээгдэхүүн болгон гаргадаг. Эдгээр хий нь амнаас гарах эсвэл хийг гадагшлуулах замаар биеэс гарах шаардлагатай байдаг.

Зарим хүнс бусад хүнснээс илүү их хий үүсгэдэг. Шош, цэцэгт байцаа (брокколи, байцаа), лактозын үл тэвчих шинжтэй бол сүүн бүтээгдэхүүн, өндөр эслэгтэй хүнс нь хий үүсэлтийг нэмэгдүүлж болно. Энэ нь бүрэн хэвийн зүйл бөгөөд хүн бүрд тохиолддог, гэхдээ хэмжээ нь хүнээс хүнд харилцан адилгүй байдаг.

Зарим хоолны зуршил нь хий хуримтлагдахад нөлөөлдөг. Хэт хурдан идэх, хийтэй ундаа уух, сүрлийг ашиглах, эсвэл идэх үедээ ярих нь та залгиж буй агаарыг ихэсгэдэг. Бохь зажлах эсвэл хатуу чихэр хөхөх нь ч өдрийн турш хоол боловсруулах системд нэмэлт агаарыг оруулж болно.

Гэдэс дүүрэх нь юунаас болдог вэ?

Гэдэс дүүрэх нь хэвлийн хэсэгт дүүрэн, чанга эсвэл хавагнасан мэдрэмж юм. Энэ нь ихэвчлэн гэдсэнд хий хуримтлагдаж, амархан гадагшилж чадахгүй үед тохиолддог. Хавчуулагдсан хий нь гэдэсний ханыг сунган, тэрхүү тавгүй хавагнасан мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Гэдэс дүүрэх нь хэвлийд шингэн хуримтлагдсанаас ч үүсч болно. Гормоны өөрчлөлт, ялангуяа сарын тэмдэг ирэхээс өмнө, биеийг илүүдэл ус хадгалахад хүргэдэг. Өндөр натрийн хэрэглээ, зарим эм, эмнэлгийн нөхцөл байдал нь шингэн хуримтлагдахад хүргэж, гэдэс дүүрэх мэт санагдуулж болно.

Хоол боловсруулах удаан явах нь гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг. Хүнс нь таны гэдсээр ердийнхөөс удаан хөдлөхөд бичил биетүүдэд хүнсийг исгэх, хий үүсгэхэд илүү их цаг хугацаа өгдөг. Хүндрүүлэлт, стресс, биеийн тамирын идэвхгүй байдал, зарим эм нь хоол боловсруулах дамжлагын хугацааг удаашруулж болно.

Хүнсний үл тэвчих байдал нь олон хүнд их хэмжээний гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Хэрэв таны бие лактоз, фруктоз, эсвэл глютенийг зөв шингээж чадахгүй бол шингээгүй хүнсний хэсгүүд гэдсэндээ удаан хугацаагаар байдаг. Бичил биетүүд эдгээр хэсгүүдийг эрчимтэйгээр исгэж, хэт их хий болон үрэвсэл үүсгэдэг нь гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг.

Хэзээ Tums нь үнэндээ гэдэс дүүрэхэд тусалж болох вэ?

Хүчиллэг хуримтлагдах нь таны гэдэс дүүрэх мэдрэмжинд нөлөөлж байвал Tums нь тусалж болно. Заримдаа ходоодонд илүүдэл хүчиллэг нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, үрэвсэл болон дүүрэн мэдрэмжийг үүсгэдэг. Тэр хүчлийг саармагжуулснаар цочролыг бууруулж, ходоодоо илүү тав тухтай болгоход тусална.

Хэрэв та гэдэс дүүрэхтэй зэрэгцэн шархлалт эсвэл ходоодны үрэвсэл мэдэрч байвал Tums нь хүчиллэг хэсгийг эмчилдэг. Хүчиллэг нь улаан хоолой руу урсах үед та илүү олон удаа залгих болно, энэ нь агаар илүү их залгих гэсэн үг юм. Хүчиллэг үрэвслийг намдааснаар Tums нь агаар залгих болон улмаар хий үүсэхийг шууд бусаар бууруулж болно.

Хүчиллэг эсвэл хурц хоол идсэний дараа шууд үүсдэг гэдэс дүүрэх нь Tums-д хариу өгч болно. Эдгээр хүнс нь ходоодонд хүчиллэг ялгаруулалтыг өдөөж, улмаар үүсэх үрэвсэл нь ходоодонд хавагнасан мэдрэмж төрүүлж болно. Энэ тохиолдолд Tums хэрэглэх нь хүчлийг саармагжуулж, дүүрэн мэдрэмжийг багасгахад тусална.

Гэвч хэрэв таны гэдэс дүүрэх нь гэдсэнд хий үүсэхээс шалтгаалсан бол Tums нь таны хүссэн тайвшралыг өгөхгүй. Tums-д агуулагдах кальцийн карбонат нь зөвхөн таны ходоодонд ажилладаг, ихэнх хий хуримтлагддаг доод хоол боловсруулах замаар ажилладаггүй. Энэ нь Tums заримдаа гэдэс дүүрэхэд ажилладаг, заримдаа ажилладаггүй шалтгааныг тайлбарлахад тусалдаг чухал ялгаа юм.

Хийнд илүү сайн ажилладаг өөр ямар сонголтууд байдаг вэ?

Симетикон агуулсан бүтээгдэхүүн нь хийг тайвшруулахад зориулагдсан. Энэхүү найрлага нь хоол боловсруулах замаар хийн бөмбөлөгийг задлаж, гадагшлуулахад хялбар болгодог. Та Gas-X эсвэл Mylanta Gas зэрэг брэндийн нэрийг таних байх, тэдгээр нь идэвхтэй найрлага хэлбэрээр симетикон агуулдаг.

Идэвхжүүлсэн нүүрсний шахмал нь гэдсэнд илүүдэл хийг шингээхэд тусалдаг. Зарим хүмүүс хоол идсэний дараа эсвэл өмнө нь хий үүсгэдэг хоол идэх үед тайвшрал олдог. Нүүрс нь хөвөн шиг ажиллаж, хүндрэл учруулахаас өмнө хийн молекулуудыг шингээдэг.

Хоол боловсруулах ферментүүд нь хоолыг илүү бүрэн задлахад таны биед тусалдаг. Лактаза агуулсан бүтээгдэхүүн нь та лактозын үл тэвчих шинжтэй бол тусалдаг, харин альфа-галактозидаза фермент нь шош, хүнсний ногоонд агуулагдах нарийн төвөгтэй нүүрс усны задралд тусалдаг. Асуудалтай хоол идэхээс өмнө эдгээрийг хэрэглэх нь хий үүсэлтийг ихээхэн бууруулж чадна.

Хөдөлгөөн нь хийг хоол боловсруулах системээр дамжин амархан хөдлөхөд тусалдаг. Хоол идсэний дараа богино алхах, зөөлөн иогийн дасгал хийх, эсвэл зүүн хацар дээрээ хэвтэх нь хавчуулагдсан хийг гадагшлахад түлхэц болно. Биеийн тамирын идэвх нь гэдэсний булчинг өдөөж, хийг гадагшлах цэг рүү түлхэхэд тусалдаг.

Tums хэрэглэх ёсгүй тохиолдлууд бий юу?

Та Tums-г хэт удаан хугацаанд хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх ёстой. Кальцийн хэт их хэрэглээ нь гиперкальциемид хүргэж болно, энэ нь таны цусан дахь кальцийн хэмжээ хэт их болдог нөхцөл юм. Энэ нь хүндрүүлэлт, бөөрний чулуу, ховор тохиолдолд зүрхний цохилтын хэмнэлийг алдагдуулж болно.

Хэрэв та зарим эм ууж байгаа бол Tums нь тэдгээрийн шингээлтийг алдагдуулж болно. Тетрациклин, фторхинолон зэрэг антибиотикууд, бамбай булчирхайн эм, төмрийн нэмэлтүүд нь кальцийн карбонатай хамт уувал бага үр дүнтэй болдог. Эдгээр эмийг Tums-аас дор хаяж хоёр цагийн зайтай уух хэрэгтэй.

Бөөрний өвчтэй хүмүүс Tums-д болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Бөөр нь цусан дахь кальцийн түвшинг зохицуулдаг бөгөөд бөөрний үйл ажиллагаа нь гэмтсэн тохиолдолд Tums-д байгаа кальцийг боловсруулахад хүндрэлтэй болгодог. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам аюултай кальцийн хуримтлалд хүргэж болно.

Хэрэв та хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд өдөр бүр Tums хэрэглэж байгаа бол илүү гүнзгий зүйлийг анхаарах хэрэгтэй. Архаг шархлалт эсвэл гэдэс дүүрэх нь ходоод, улаан хоолойн үрэвслийн өвчин, шархлаа, эсвэл бусад хоол боловсруулах өвчний шинж тэмдэг байж болно. Эдгээрт антацидээс хальсан зохих эмнэлгийн үнэлгээ, эмчилгээ шаардлагатай.

Та мэдэх ёстой гэдэс дүүрэх зарим ховор шалтгаанууд юу вэ?

Жижиг гэдсэнд бичил биетний хэт их өсөлт, SIBO гэж нэрлэгддэг, нь их хэмжээний гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн том гэдсэнд амьдардаг бичил биетүүд жижиг гэдсэнд дээшээ шилжихэд үүсдэг. Эдгээр бичил биетүүд нь нүүрс ус идсэний дараа, ялангуяа нүүрс ус идсэний дараа эрт боловсруулж, хэт их хий болон хүнд гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.

Ходоодны хөдөлгөөнгүй байдал нь ходоод хоосолтыг ихээхэн удаашруулдаг. Хэрэв таны ходоод хоолыг хэвийн хурдаар гэдсэндээ шилжүүлж чадахгүй бол хоол нь хуримтлагдан исгэж, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, эрт цатгах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Чихрийн шижин, зарим эм, мэдрэлийн гэмтэл нь ходоодны хөдөлгөөнгүй байдалд хүргэж болно.

Өндгөвчний цист эсвэл хавдар нь эмэгтэйчүүдэд удаан үргэлжилдэг гэдэс дүүрэхийг үүсгэдэг. Өндгөвчний ихэнх цист нь хоргүй бөгөөд өөрөө арилдаг ч том цист эсвэл хавдар нь хоол боловсруулах эрхтнүүдийг шахаж болно. Энэхүү дарамт нь ердийн хийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй гэдэс дүүрэх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

Цөмийн өвчин нь та глютен идсэний дараа гэдэс дүүрэхийг өдөөдөг. Энэ аутоиммун өвчин нь таны жижиг гэдэсний салст бүрхэвчийг гэмтээж, шим тэжээлийн шингээлтийг алдагдуулж, үрэвслийг үүсгэдэг. Гэдэс дүүрэх нь ихэвчлэн суулгалт, жин хасах, ядаргаатай хамт ирдэг боловч шинж тэмдэг нь хүмүүсийн дунд өргөн хэлбэлздэг.

Кроны өвчин, шархлаат үрэвсэл зэрэг гэдэсний үрэвсэлт өвчин нь архаг гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог. Эдгээр нөхцөл байдал нь хоол боловсруулах замыг бүхэлд нь үрэвсүүлж, хий, гэдэс дүүрэх, хэвлий өвдөх, бохир эрүүл мэндийн өөрчлөлтөд хүргэдэг. Гэдэс дүүрэх нь удаан үргэлжилж, өвчний хурцадмал үед ихэвчлэн мууддаг.

Амьдралын хэв маягийн ямар өөрчлөлтүүд хий болон гэдэс дүүрэхийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг вэ?

Удаан идэх, сайн зажлах нь та залгиж буй агаарыг багасгадаг. Хурдан идэх үед та амт бүрээс илүү их агаар залгидаг. Хоолыг сайн зажлах цаг гаргах нь хоол боловсруулах системд хоолыг илүү үр дүнтэй задлахад тусалдаг, хий үүсэлтийг бууруулдаг.

Хийтэй ундааг хэрэглэхээс зайлсхийх нь залгисан хийг ихээхэн бууруулдаг. Сод, гялалзсан ус, эсвэл шар айрагны амт бүр нь таны ходоодонд нүүрсхүчлийн хий оруулдаг. Эдгээр хийн зарим нь бөөлжих хэлбэрээр буцаж ирдэг бол зарим нь таны гэдсэнд орж, гэдэс дүүрэхэд нөлөөлдөг.

Хий үүсгэдэг хүнсийг хязгаарлах. Эдгээр хүнсийг бүхэлд нь хасах шаардлагагүй, гэхдээ хэсгийн хэмжээг анхаарах нь тусалдаг. Шош, цэцэгт байцаа, сонгино, өндөр эслэгтэй хүнс нь эрүүл боловч их хэмжээгээр идэх үед хий үүсгэж болно.

Ус сайн уух нь хоол боловсруулалтыг дэмжиж, хүндрүүлэлтийг урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ус нь эслэг хоол боловсруулах системээр дамжин зөөлөн хөдлөхөд тусалдаг. Та усгүйдсэн үед таны гэдэс өтгөнөөс илүү их ус татаж, өтгөн хатуу болгож, дамжлагын хугацааг удаашруулж, гэдэс дүүрэхийг нэмэгдүүлдэг.

Тогтмол биеийн тамирын дасгал нь хоол боловсруулах системийг хөдөлгөөнтэй байлгадаг. Дасгал нь гэдсэнд байгаа булчинг өдөөж, хоол болон хийг илүү үр дүнтэй хөдлөхөд тусалдаг. Хоол идсэний дараа 15 минутын алхалт хийх нь ч гэдэс дүүрэх болон тавгүй мэдрэмжийг бууруулж чадна.

Tums ба гэдэс дүүрэх тухай дүгнэлт

Хэрэв та хичээл зүтгэлтэй байсан ч хий болон гэдэс дүүрэхтэй байнга тэмцэж байгаа бол мэргэжлийн тусламж авах нь тустай. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь та өөрөө мэдэхгүй байж болох үндсэн шалтгааныг олж тогтоож чадна. Тэд мөн зөвхөн шинж тэмдгийг нь далдалж буй биш, харин үндсэн асуудлыг шийддэг зорилтот эмчилгээг санал болгож чадна.

Зарим хий болон гэдэс дүүрэх нь бүрэн хэвийн гэдгийг санаарай. Таны хоол боловсруулах систем нь эрүүл хоол боловсруулалтын нэг хэсэг болох хийг үүсгэдэг. Зорилго нь бүх хийг арилгах биш, харин амьдралын чанарт нөлөөлдөг хэт их эсвэл тавгүй шинж тэмдгийг бууруулах явдал юм. Өөртөө хамгийн сайн тохирох зүйлийг олж мэдэхдээ тэвчээртэй байгаарай.