Зүүн хөхний доор хурц өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ?

Зүүн хөхний доор хурц өвдөх нь айдас төрүүлж болно. Ямар шалтгаанаас болж байгааг мэдэх нь санааг зовоох асуудлыг шийдвэрлэхэд чухал юм. Ийм төрлийн өвдөлтийг хэд хэдэн зүйл үүсгэж болно.

Энэ хэсгийн өвдөлт нь зүрх, уушиг эсвэл ходоодны асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, хавирганы мөгөөрсийг холбодог мөгөөрсөн хэсэг үрэвссэнээр мэдэгдэхүйц өвдөлт үүсгэдэг костохондрит гэдэг өвчин байдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд хөхний эдийн асуудал, жишээлбэл, уйланхай эсвэл дааврын өөрчлөлт нь зүүн хөхний доор өвдөлт үүсгэж болно.

Бид сэтгэцийн хүчин зүйлийг ч анхаарах хэрэгтэй. Стресс, айдас нь цээжинд хурц өвдөлт оруулах зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгээр илэрч болно. Миний туршлагаас харахад стрессдэх үед өвдөлт улам эрчимжиж болох тул тайвшруулах аргуудыг ашиглан стрессийг удирдах нь чухал юм.

Манай амьдралын хэв маяг ч мөн чухал. Буруу биеийн байрлал эсвэл ижил хөдөлгөөнийг давтан хийх нь булчингийн өвдөлт үүсгэдэг. Нэмж дурдахад тамхи татах эсвэл хөдөлгөөнгүй байх зэрэг зуршлууд нь зүрхний асуудалд хүргэж, хөхний доор өвдөлт мэдрэгдэж болно.

Эдгээр янз бүрийн хүчин зүйлийг ойлгосноор гэнэтийн хурц өвдөлт эсвэл үргэлжилсэн таагүй байдлын шалтгааныг илүү сайн ойлгож болно. Хэрэв танд давтагдах өвдөлт эсвэл хүчтэй таагүй байдал байгаа бол эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцах нь зүйтэй.

Зүүн хөхний доорхи өвдөлтийн нийтлэг шалтгаанууд

Зүүн хөхний доорхи хурц өвдөлтөөс хэрхэн ангижрах вэ

1. Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (ГЕРД)-ийг эмчлэх
   Хэрэв ГЕРД нь хурц өвдөлтийн шалтгаан болвол антацид эсвэл протон насосын дарангуйлагч (ПНД) зэрэг эм нь ходоодны хүчлийн ялгаралтыг бууруулахад тусалдаг. Халуун ногоотой, өөх тостой эсвэл хүчиллэг хоол хүнснээс зайлсхийх, бага хэмжээгээр хооллох нь шинж тэмдгийг намдаахад тусална.

2. Костохондритийг эмчлэх
   Костохондритийн өвдөлтийг намдаахын тулд цээжиндээ халуун эсвэл хүйтэн жин тавих нь үрэвслийг бууруулдаг. Ибупрофен зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (СУЭЭ) өвдөлт, хаванг намдаахад тусална. Хүнд зүйл өргөх зэрэг өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.

3. Зүрхтэй холбоотой өвдөлтийг эмчлэх
   Зүрхтэй холбоотой асуудлын хувьд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах нь маш чухал юм. Хэрэв та хурц өвдөлт, ялангуяа амьсгаадах эсвэл хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эмч нар шалтгааныг тодорхойлохын тулд оношлогооны шинжилгээ хийж, зохих эмчилгээг эхлүүлнэ.

4. Булчин-ясан системийн өвдөлтийг намдаах
   Булчин-ясан системийн өвдөлтийн хувьд амрах, өвчилсөн хэсэгт мөс эсвэл халуун жин тавих нь булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулахад тусална. Зөөлөн сунгалт хийх, жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд нь эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тусална. Зөв биеийн байрлал, эргономикийг баримтлах нь ирээдүйн өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

5. Уушигны салст бүрхүүлийн үрэвсэл эсвэл уушигны үрэвслийг эмчлэх
   Хэрэв өвдөлт уушигны салст бүрхүүлийн үрэвсэл эсвэл уушигны үрэвслийн улмаас үүссэн бол халдварын эсрэг антибиотик эсвэл үрэвслийн эсрэг эмүүдийг зааж өгч болно. Жороор олгодоггүй өвчин намдаах эмүүд нь таагүй байдлыг намдаахад тусалдаг бөгөөд бие махбодийг эдгэрэхэд нь амрах нь чухал юм.

6. Ходоодны асуудлыг эмчлэх
   Гастрит эсвэл ходоодны шарх зэрэг ходоодны өвчний хувьд протон насосын дарангуйлагч эсвэл антацид зэрэг эмүүд нь ходоодны хүчлийг бууруулахад тусална. Бага хэмжээгээр, олон удаа хооллох, ходоодыг цочроодог хоол хүнснээс зайлсхийх нь шинж тэмдгийг намдааж, өвдөлтийг бууруулдаг.

Эмчид хандах тохиолдол

• Хүнд эсвэл гэнэтийн цээжний өвдөлт нь гар, эрүү эсвэл нуруу руу дамждаг, ялангуяа амьсгаадах, толгой эргэх эсвэл хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан бол (зүрхний шигдээс байж болно).

• Амрах, жороор олгодоггүй өвчин намдаах эм хэрэглэсэн ч өвдөлт үргэлжилж эсвэл улам хүчтэй болдог.

• Дотор муухайрах, бөөлжих эсвэл толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан өвдөлт нь илүү ноцтой суурь өвчнийг илтгэж болно.

• Амьсгалахад бэрхшээлтэй эсвэл гүехэн, өвдөлттэй амьсгалах, ялангуяа уушигны халдвар эсвэл уушигны салст бүрхүүлийн үрэвслийн түүхтэй бол.

• Зүүн хөхний доор өвдөлттэй хавсарсан халуурах эсвэл даарах нь уушигны үрэвсэл зэрэг халдварыг илтгэж болно.

• Сүүлийн үеийн цээжний хэсгийн гэмтэл эсвэл бэртлийн дараа өвдөлт нь булчин-ясан системийн гэмтэл эсвэл хавирганы хугарал байж болно.

• Зүүн хөхний доор өвдөлттэй хавсарсан удаан үргэлжилсэн хоол боловсруулах эрхтний хямрал эсвэл дүүрэх, ялангуяа амьдралын хэв маягийг өөрчилсөн эсвэл ходоодны хүчлийн урсгалын эсрэг эм хэрэглэсэн ч сайжрахгүй бол.

Дүгнэлт

Зүүн хөхний доорхи хурц өвдөлт нь ГЕРД, костохондрит, зүрхтэй холбоотой асуудлууд, булчин-ясан системийн өвдөлт, уушигны салст бүрхүүлийн үрэвсэл, уушигны үрэвсэл эсвэл ходоодны асуудлууд зэрэг хэд хэдэн шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Тухайн тохиолдол бүр эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, амрах зэрэг өвөрмөц эмчилгээний аргатай байдаг.

Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал, амьсгаадах, толгой эргэх, халуурах эсвэл дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан эсвэл өөрөө эмчлэх аргаар сайжрахгүй бол яаралтай эмчид хандах нь чухал юм. Эрт оношлох, эмчлэх нь таагүй байдлыг үр дүнтэй удирдаж, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй.