Үнэхээр тусалдаг пост-назал дусал эмчилгээ

Пост-назал дусал гэж юу вэ, юунаас үүсдэг вэ?

Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ярихаас өмнө юу болж байгааг ойлгоцгооё. Та итгэх эсэхээс үл хамааран таны бие нь салст үйлдвэрлэдэг машин бөгөөд энэ нь сайн зүйл шүү! Хамгаалалт болон хоолойны булчирхай нь өдөрт нэгээс хоёр квартын салст үйлдвэрлэдэг эс. Энэ салст нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: хамгаалалтын замыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, тоос шороо, бактери зэрэг гадны биетийг барьж, шүүж, халдвартай тэмцэхэд тусалдаг.

Ердийн үед та өдрийн турш мэдэлгүйгээр энэ салстыг залгидаг. Пост-назал дусал нь таны бие хэвийн хэмжээнээс илүү их салст үйлдвэрлэх эсвэл салст нь хэвийн хэмжээнээс илүү өтгөн болох үед үүсдэг бөгөөд энэ нь түүний оршихыг илүү анзаарагдахуйц болгодог.

Тэгвэл пост-назал дусал үүсгэх шалтгаан юу вэ? Гэмт этгээдүүдийн жагсаалт нь гайхмаар урт байдаг бөгөөд таны өдөөгчийг тодорхойлох нь зөв эмчилгээг олох эхний алхам юм.

Нийтлэг шалтгаанууд нь:

• Харшил: Энэ бол харшлын пост-назал дусал үүсгэх гол шалтгаан юм. Та тоосны харшил, тоосны хачиг, амьтны үс зэрэг харшил үүсгэгч бодист өртөх үед таны бие гистамин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь салст үйлдвэрлэлийг хэтрүүлж болно эс.
• Энгийн ханиад эсвэл томуу: Вирусын халдвар нь таны бие вирустай тэмцэх салстын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх тул түр зуурын пост-назал дусал үүсгэх сонгодог шалтгаан юм.
• Синусын халдвар (Синусит): Таны синус халдварлаж, үрэвссэн үед тэд хоолой руу урсах өтгөн, өнгө өөрчлөгдсөн салст үүсгэж болно.
• GERD (Гастроэзофагеаль рефлюкс өвчин): Энэ нь таныг гайхшруулж магадгүй. GERD болон пост-назал дусал нь ихэвчлэн холбоотой байдаг. Ходоодны хүчил нь таны хоолой руу үсэрч, цочролыг үүсгэж, улмаар салстыг нэмэгдүүлэх эсвэл хоолойнд юм байгаа мэт байнга мэдрэмж төрүүлдэг эс.
• Цаг агаарын өөрчлөлт: Хүйтэн, хуурай агаар нь таны хамгаалалтын замыг цочроож, чийгшүүлэхийн тулд илүү их салст үүсгэхэд хүргэдэг.
• Зарим хоол хүнс: Зарим хүмүүстэй халуун ногоотой хоол эсвэл сүүн бүтээгдэхүүн нь түр зуурын салстыг өтгөрүүлж болно.
• Хамарт хаалттай septum: Хамрын тусгаарлагч нь хамар дахь бүтцийн асуудал бөгөөд энэ нь салстын хэвийн урсалтанд саад учруулж болно.
• Зарим эм: Цусан дахь даралтыг бууруулах эм, жирэмснээс хамгаалах эм нь пост-назал дусал үүсгэж болно.

Пост-назал дусал өвчний шилдэг гэрийн эмчилгээнүүд юу вэ?

Гэртээ пост-назал дусал шинж тэмдгийг арилгахын тулд энгийн гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй: халуун шингэн ууж, чийгтэй байж салстыг шингэлэх, чийгшүүлэгч эсвэл уурын ингаляторыг ашиглах, давстай усаар хоолой зайлах, давсны хамрын шүршийг туршиж, толгойгоо бага зэрэг өндөрлөж унтах. Зөгийн бал нь хоолой өвдөлтийг тайвшруулж чадна.

Баталгаатай шинж тэмдэг: Пост-назал дусал өвчний нийтлэг шинж тэмдэг

Хэдийгээр нэр нь их зүйлийг илтгэдэг ч пост-назал дуслын туршлага нь хэд хэдэн хэлбэрээр илэрч болно. Хэрэв та энэ жагсаалтыг уншаад өөртэйгээ адилтгаж байгаа бол та зөв газарт байна.

Хамгийн нийтлэг пост-назал дусал шинж тэмдэг нь:

• Дусал дуслах мэдрэмж: Гол шинж тэмдэг нь хамраас хоолой руу салст урсах мэдрэмж юм.
• Байнга хоолой цэвэрлэх ба залгих: Таны биеийн байгалийн хариу урвал нь тэнд хуримтлагдсан салстыг арилгах явдал юм.
• Байнга пост-назал дусал хоолойн өвчин: Байнга дуслах нь хоолойны эмзэг эдийг цочроож, улмаар улайх, хуурайших, өвдөх мэдрэмжийг төрүүлдэг.
• Байнга пост-назал дусал ханиалга: Энэ ханиалга нь ихэвчлэн хуурай байдаг бөгөөд ялангуяа сүйрүүлж болно. Унтах үед салст хоолойнд хуримтлагддаг тул энэ нь ихэвчлэн улам дорддог бөгөөд энэ нь та шөнийн цагаар пост-назал дусалтай байдаг шалтгааныг тайлбарлаж байна.
• Дуу хоолой сөөнгөнөх: Хэт их салст нь таны дуу хоолойны утсыг бүрхсэний улмаас таны дуу хоолой сөөнгөн, эсвэл шунгинаж сонсогдож болно.
• Амьсгал муудах (Халитоз): Салст хуримтлагдах нь бактерийн үржих орчин болж, улмаар амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан болдог.
• Дотор муухайрах: Зарим тохиолдолд хэт их салст залгих нь ходоодонд цочрол үүсгэж, дотор муухайрах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Эмчилгээ олох: Пост-назал дусал өвчний байгалийн болон гэрийн эмчилгээ

Эм уухаас өмнө хамгийн үр дүнтэй пост-назал дусал эмчилгээ нь таны гэрт байдаг. Эдгээр энгийн стратеги нь салстыг шингэлэх, цочирдож буй хоолойг тайвшруулах зорилготой. Байгалийн аргуудыг ашиглан пост-назал дусал зогсоох аргыг энд оруулав.

1. Чйгшүүлэгч, ялангуяа халуун шингэн уу

Салст өтгөн байвал илүү анзаарагдахуйц, цочромтгой болдог. Үүнийг шингэлэх хамгийн сайн арга бол чийгтэй байх явдал юм. Энгийн ус сайн боловч халуун шингэн нь бүр ч илүү сайн. Ургамлын цай (гич, chamomile зэрэг), тунгалаг шөл, эсвэл нимбэг, зөгийн балтай халуун ус ууж үзээрэй. Уур ба дулаан нь маш тайвшруулж чадна.

2. Уур ба чийгшлийг ашигла

Хуурай агаар нь пост-назал дусалтай үед маш их дайсан юм. Агаарт чийг оруулах нь хамгаалалтын замыг тайвшруулж, салстыг шингэлнэ. * Халуун шүршүүрт орох: Халуун шүршүүрийн уурыг амьсгалах нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм. * Чийгшүүлэгч эсвэл ууршуулагч ашиглах: Шөнийн цагаар унтлагын өрөөндөө сэрүүн ууртай чийгшүүлэгч ажиллуулах нь ялангуяа хуурай өвлийн саруудад ихээхэн ялгаатай болно.

3. Шөнө толгойгоо өндөрлө

Унтах үед ханиалга, хоолой цэвэрлэх нь улам мууддаг уу? Энэ бол татах хүчний ажил. Шөнийн цагаар пост-назал дусалтай тэмцэхийн тулд нэмэлт дэр эсвэл хоёр дээр толгойгоо өндөрлөөрэй. Энэ өндөрлөлт нь салстыг хоолойны ард хуримтлагдахаас зайлсхийж, зөв ​​урсахыг дэмждэг.

4. Хамгаалалтын замыг усаар зайл

Энэ бол хамгийн хүчирхэг гэрийн пост-назал дусал эмчилгээний нэг юм. Хамгаалалтын замыг усаар зайлах нь хэт их салст, харшил үүсгэгч, цочролыг зайлуулахад тусалдаг. * Давсны хамрын шүршүүр: Аль ч эмийн сангаас олддог энгийн, зөөлөн сонголт. Давсны хамрын шүршүүр нь хамгаалалтын замыг чийгшүүлж, салстыг цэвэрлэхэд тусалдаг. * Хамрын усаар зайлах / Нетти лотос: Илүү цэвэрлэхийн тулд хамрын усаар зайлах / нетти лотос систем нь маш үр дүнтэй байж болно. Та нэг нүхэнд давстай уусмал хийж, нөгөө нүхнээс нь урсаж, хамрын хөндийгөө угаадаг. * Аюулгүй байдлын чухал анхааруулга: Хамрын усаар зайлахдаа зөвхөн ууршуулсан, стерильжүүлсэн, эсвэл урьд нь буцалгаж хөргөсөн ус хэрэглэх нь маш чухал. Хатны ус нь аюулгүй уухад аюулгүй, гэхдээ хамрын замд оруулвал үхэлд хүргэх халдвар үүсгэж болох амьд биетүүд, тухайлбал бактери, амёбыг бага хэмжээгээр агуулж болно эс.

5. Давстай усаар хоолой зайл

Хэрэв та пост-назал дусал хоолойн өвчинтэй тэмцэж байгаа бол энгийн давстай хоолой зайлах нь гайхамшигтай үр дүнг өгдөг. Нэг аяга дулаан усанд хагас цайны халбага давс холиод 30-60 секундын турш хоолойгоо зайлж, цочрол ба үрэвслийг бууруулна.

Пост-назал дусал өвчний эмийн сангаас авах боломжтой шийдлүүд

Гэрийн эмчилгээ хангалтгүй байвал таны орон нутгийн эмийн санд ихээхэн тусламж үзүүлдэг хэд хэдэн сонголт байдаг. Энд эмийн сангаас авах боломжтой хамгийн шилдэг пост-назал дусал эмийн тойм байна.

• Антигистамин: Харшил нь таны асуудлын үндэс бол антигистамин нь таны хамгийн сайн найз юм. Тэд гистамины нөлөөг хааж, салст үүсгэлтийг болон бусад харшлын шинж тэмдгийг бууруулдаг. Өдрийн эмчилгээнд зориулж лоратадин (Claritin) эсвэл цетиризин (Zyrtec) зэрэг нойрмог бус сонголтыг хайж олоорой. Эдгээр нь харшлын пост-назал дусал эмчилгээний гол хэсэг юм.

• Конгестент: Псевдоэфедрин (Sudafed) зэрэг эдгээр эмүүд нь хавагнасан хамрын эдийг багасгаж, салст үүсгэлтийг бууруулахад тусалдаг. Тэд үр дүнтэй боловч цусны даралт ихтэй хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

• Ханиалга намдаах эм (Салст шингэлэгч): Гуайфенесин (Mucinex) агуулсан эмүүд нь салстыг шингэлэх зорилготой. Тэд дуслыг зогсоодоггүй боловч салстыг илүү шингэн, бага цочромтгой болгож, бие нь амархан цэвэрлэхэд тусалдаг. Энэ бол өтгөн, бэрх салсттай тэмцэх пост-назал дусал эмчилгээ юм.

• Хамрын шүршүүр:

  • Стеройд хамрын шүршүүр: Флутиказон (Flonase) эсвэл триамцинолон (Nasacort) зэрэг шүршүүр нь хамрын зам дахь үрэвслийг бууруулдаг. Тэдгээр нь архаг асуудлуудад, ялангуяа харшилтай холбоотой асуудлуудад маш үр дүнтэй боловч бүрэн үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хоног шаардагдаж болно.
  • Конгестент хамрын шүршүүр: Оксиметазолин (Afrin) зэрэг шүршүүр нь хавагнасан судасыг багасгаж маш хурдан эмчилгээ өгдөг. Анхааруулга: Эдгээр шүршүүрийг 1-3 хоногийн турш хэрэглэж болохгүй. Хэтрүүлэн хэрэглэх нь "дахин хавагнах" өдөөлт үүсгэж болно, энэ нь та шүршийг зогсоосноос хойш таны хавагнах байдал улам мууддаг нөхцөл юм эс.

Эмчтэйгээ хэзээ холбогдох вэ

Пост-назал дусал өвчний ихэнх тохиолдолд хугацаа болон дээрх эмчилгээгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь эмчийн анхаарал шаардсан илүү бэрхшээлтэй асуудлын шинж тэмдэг байдаг. Ялангуяа архаг пост-назал дусал нь арилахгүй байгаа тохиолдолд энэ нь үнэн юм.

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь мэдэрч байвал эмчтэйгээ уулзах цаг товлох хэрэгтэй:

• Гэрийн болон эмийн сангийн эмчилгээ хийсэн ч шинж тэмдэг 10 хоногоос илүү хугацаагаар үргэлжилдэг.
• Таны халуурах нь нянгийн халдвар байгааг илтгэж болно.
• Таны салст нь үнэртэй, цус алддаг эсвэл зөвхөн нэг талын хамраас гардаг.
• Та амьсгаадах эсвэл амьсгал давчдах зовиур мэдэрдэг.
• Та нүүрний хүчтэй өвдөлт эсвэл дарамттай байдаг.

Эмч нь таны архаг пост-назал дусалын үндсэн шалтгааныг тодорхойлоход тусална, тухайлбал антибиотикийг шаарддаг нянгийн синусын халдвар, эмийн жорыг шаарддаг ноцтой GERD болон пост-назал дусал, эсвэл цаашдын үнэлгээ шаарддаг septum хаалттай байдал зэрэг бүтцийн асуудал.

Эмчилгээний зам

Байнга дуслах, ханиалгах нь ядаргаатай байж болох ч пост-назал дусал юу үүсгэдэг болон пост-назал дусал хэрхэн зогсоохыг ойлгох нь эрх мэдлийг буцаан таны гарт оруулна.

Чийгтэй байх, уурыг ашиглах, давстай усаар зайлах зэрэг энгийн, тогтвортой гэрийн пост-назал дусал эмчилгээ эхлүүлээрэй. Хэрэв таны шинж тэмдэг хэвээр байвал таны тусгай шинж тэмдэгт тохирсон эмийн сангаас авах боломжтой сонголтыг судлахаас бүү эргэлзээрэй.

Хамгийн чухал нь биеэ сонсоорой. Эдгээр пост-назал дусал эмчилгээг туршиж, хэзээ мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө авахыг мэдэх замаар та эцэст нь хоолойгоо цэвэрлэж, амархан амьсгалж чадна.