Ханиалгах үед хавирга яагаад өвддөг вэ? Ханиалгахад хавирга өвдөх шалтгааныг ойлгох нь

Хэрэв та ханиалгасны дараа хавиргаа өвдөж, өвдөж байгаа бол та ганцаараа биш. Ханиалга нь цээжний булчин, ясанд гэнэтийн их ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь бодит, мэдэгдэхүйц өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ нь ханиалгах бүрд хавирганы тор болон хавирга хоорондын булчингууд гэнэт, хүчтэй хөдөлж, улмаар хавирга өөрөө гэмтэхэд хүргэдэг. Сайн мэдээ гэвэл ханиалгах үед хавирга өвдөх нь ихэнх тохиолдолд түр зуурын, эмчлэх боломжтой байдаг ч биед юу болж байгааг ойлгох нь тустай, мөн хэзээ нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй болохыг мэдэх нь чухал.

Ханиалгах үед хавирга яагаад өвддөг вэ?

Ханиалгах үед хавирга өвдөх нь ихэвчлэн булчингийн суналтаас эхэлдэг. Хүчтэй ханиалгах үед хавирга хоорондын булчингууд гэнэт, хүчтэй агшиж байдаг. Удаан хугацаанд, ялангуяа их ханиалгавал эдгээр булчингууд хэт ачаалагдаж, үрэвсэж болно. Энэ үрэвсэл нь гүн амьсгалах, биеэ эргүүлэх, эсвэл дахин ханиалгах үед мэдрэгдэх өвдөлтийг үүсгэдэг.

Заримдаа өвдөлт нь зөвхөн булчингийнх байдаггүй. Давтан хүчтэй ханиалга нь хавиргаа ууцны яс холбодог мөгөөрсийг гэмтээж болно. Энэ мөгөөрс нь цочрох эсвэл үрэвсэх боломжтой бөгөөд үүнийг костохондрит гэдэг. Хүрэхэд өвдөлттэй мэдрэгдэж, зөөлөн хөдөлгөөн ч тавгүй болгож чадна.

Ховор тохиолдолд эрчимтэй эсвэл удаан хугацааны ханиалга нь хавирганы хагарал эсвэл хугарал үүсгэж болно. Энэ нь ясны сийрэгжилттэй хүмүүст, тухайлбал ахмад настан эсвэл остеопорозоор өвчилсөн хүмүүст түгээмэл байдаг. Гэхдээ залуу, эрүүл хүмүүст ч гэсэн, ялангуяа ханиалга, уушгины хатгалгаа зэрэг өвчний үед хүчтэй ханиалга нь нимгэн хагарал үүсгэж болно.

Ердийн шалтгаанаас эхлээд ховор тохиолдлууд руу шилжин, таны хавирга яагаад ханиалгах үед өвдөж болох хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг авч үзье.

Булчингийн суналт ба хэт ачаалал

Энэ бол ханиалгах үед хавирга өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Таны хавирга хоорондын булчингууд нимгэн, эмзэг байдаг бөгөөд хүйтэн эсвэл томууны үед үүсдэг давтан, хүчтэй ажиллагаанд дасаагүй байдаг. Хэд хоногийн турш ханиалгасны дараа эдгээр булчингууд хөхрөх, чангарч, өвдөхөд хүргэдэг. Хурц хөдлөх эсвэл гүн амьсгалах үед өвдөлт нь хурц мэдрэгддэг.

Өдрийн турш, ялангуяа та байнга ханиалгавал өвдөлт улам хурцдахыг та анзаарч болно. Амрах, халуун жин тавих нь эдгээр булчингуудад эдгэрэхэд тусална. Ханиалга намдсаны дараа ихэнх хүмүүс хэд хоног эсвэл долоо хоногийн дотор илүү сайн болдог.

Костохондрит

Костохондрит нь хавиргаа ууцны яс буюу цээжний яс руу холбодог мөгөөрс үрэвсэхэд тохиолддог. Давтан ханиалгасны дараа энэ нөхцөл үүсч болно, учир нь мөгөөрс нь цээжний хана хөдлөх бүрд их хэмжээний цочролыг шингээдэг. Костохондритийн өвдөлт нь ихэвчлэн цээжний урд талд, ууцны ясны ойролцоо мэдрэгддэг бөгөөд дарснаар их эмзэг болдог.

Энэ төрлийн өвдөлт нь зүрхний ойролцоо байрладаг тул заримдаа аймшигтай санагдаж болно. Гэхдээ костохондрит нь аюултай биш. Энэ нь зүрх, уушгинд нөлөөлдөггүй. Зөвхөн хугацаа, амралт хэрэгтэй бөгөөд хэдэн долоо хоногийн дотор тавгүй байдал арилдаг.

Хавирганы хугарал эсвэл стрессийн хугарал

Ховор байдаг ч эрчимтэй эсвэл удаан хугацааны ханиалга нь хавирганы хугарал үүсгэж болно. Хугарал гэдэг нь ямар ч байсан бага зэрэг хагарсан гэсэн үг. Та хавирганы торны нэг тодорхой цэг дээр хурц, хатгах өвдөлтийг мэдэрч болно, мөн амьсгалах, ханиалгах, эсвэл тэр хэсгийг дарж үзэхэд улам хурцдах магадлалтай. Их биеийн дээд хэсгийг хөдөлгөх нь өвдөлтийг үүсгэж болно.

Ахмад настан, остеопорозоор өвчилсөн хүмүүс, эсвэл хэдэн долоо хоногийн турш хүчтэй ханиалгасан хүмүүс илүү их эрсдэлтэй байдаг. Хэрэв та хугарал байгааг сэжиглэж байгаа бол шалгуулах нь чухал. Ихэнх хавирганы хугарал нь амралтаар өөрөө эдгэрдэг, гэхдээ таны уушиг цоорсон эсэх зэрэг хүндрэлгүй байхыг эмч тань шалгахыг хүсэх болно.

Мэдэхэд зохилтой ховор шалтгаанууд

Ховор тохиолдолд ханиалгах үед хавирга өвдөх нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай болзошгүй суурь өвчнүүдтэй холбоотой байж болно. Эдгээр нь тийм ч түгээмэл биш, гэхдээ тэдгээрийг мэддэг байх нь хэзээ тусламж авах талаар мэдэхэд тустай.

Нэг ховор боломж нь плеврит юм. Энэ нь уушгины эргэн тойрон дахь үрэвсэл юм. Плеврит нь ханиалгах эсвэл гүн амьсгалах үед хурцдаж болох цээжний хурц өвдөлтийг үүсгэж болно. Энэ нь ихэвчлэн халуурах, амьсгал давчдах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд ихэвчлэн эмнэлгийн үнэлгээ шаардлагатай байдаг.

Өөр нэг ховор шалтгаан нь уушгины халдвар, тухайлбал уушгины үрэвсэл бөгөөд энэ нь цээжний хана эсвэл плеврийг цочроох хангалттай хүндрэлтэй болсон байна. Эдгээр тохиолдолд өвдөлт нь ихэвчлэн хавирганд хязгаарлагддаггүй, харин өргөн хүрээний өвчний нэг хэсэг байдаг.

Маш ховор тохиолдолд уушгины хавдар эсвэл ясны өвчин зэрэг өвчин нь ханиалгах үед хурцдаж болох хавирганы өвдөлтийг үүсгэж болно. Эдгээр нөхцлүүд нь бараг үргэлж бусад анхааруулгын шинж тэмдэгтэй байдаг, тухайлбал шалтгаангүй жин алдалт, шөнийн хөлс, удаан хугацааны ядаргаа, эсвэл алга болохгүй ханиалга. Хэрэв та хавирганы өвдөлттэй хамт эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчтэйгээ ярилцах нь чухал.

Ханиалгах үед хавирга өвдөх нь ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Өвдөлтийн мэдрэмж нь юу үүсгэж байгаагаас хамаарч өөр өөр байдаг. Ихэнх хүмүүс үүнийг цээжний хажуу эсвэл урд тал руу тархсан уйланхай эсвэл өвдөлт гэж тодорхойлдог. Биеэ эргүүлэх, бөхийх, эсвэл ямар нэг зүйл барих үед энэ нь улам хурцдах магадлалтай. Гүн амьсгалах эсвэл инээх нь тавгүй байдлыг үүсгэж болно.

Хэрэв өвдөлт нь хурц бөгөөд нэг цэгт төвлөрсөн бол, ялангуяа хөдлөх эсвэл амьсгалах үед хатгах мэдрэмж төрдөг бол энэ нь хугарал эсвэл мөгөөрсний ноцтой цочролыг илтгэж болно. Өвдөлттэй газрыг зөөлөн дарж үзэхэд улам хурцдахыг та анзаарч болно.

Зарим хүмүүс хавирганы тойрмонд чангарсан эсвэл хөхөрсөн мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь булчингийн суналтад тохиолддог. Өвдөлт нь бага зэрэг эхэлж, ханиалга үргэлжлэх тусам хэд хоногийн турш аажмаар нэмэгдэж болно.

Хэвлийн өвдөлт үүсэхэд, ялангуяа шалтгааныг нь мэдэхгүй байвал айх нь түгээмэл байдаг. Энэ нь бүрэн ойлгомжтой. Юу хайх ёстойг мэдэх нь амрах үедээ болон тусламж авах үедээ илүү итгэлтэй байхад тусална.

Гэртээ ханиалгах үед хавирга өвдөхөө хэрхэн багасгах вэ?

Биеийн тань эдгэрч байх хооронд, тавгүй байдлыг багасгах, хавирга тань эдгэрэхэд туслах хэд хэдэн зөөлөн, дэмжих алхмуудыг гэртээ хийж болно.

Юуны түрүүнд, амралт нь та хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Таны булчин, мөгөөрс эдгэх цаг хэрэгтэй бөгөөд өвдөлтийг үл тоомсорлож үргэлжлүүлэх нь энэ үйл явцыг удаашруулж болно. Хүнд юм өргөх, биеэ эргүүлэх, цээжийг чинь ачаалалтай болгох хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийг хичээ.

Дулаан хэрэглэх нь чангарсан, өвдөлттэй булчинг амраахад тусална. Өвдөлттэй хэсэгт 15-20 минутын турш дулаан жин эсвэл халаах дэвсэгийг тавих нь тайвшрал авчрах болно. Дулаан нь тав тухтай, хэт халуун биш эсэхийг шалгаарай.

Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг эмийн сангийн эм нь үрэвслийг бууруулж, тавгүй байдлыг багасгахад тусална. Үргэлж шошгон дээрх зааврыг дагаж мөрдөөрэй, мөн ямар нэгэн асуулттай эсвэл эрүүл мэндийн эмгэгтэй бол эмчтэйгээ ярилцаарай.

Ханиалгах үед хавиргаа дэмжих нь бас нөлөөлж чадна. Ханиалгахыг мэдэрмэгцээ цээжиндээ зөөлөн дэрээ нааж байлгаж үзээрэй. Энэхүү зөөлөн даралт нь хавирганы тор руу өгөх цочролыг бууруулж, ханиалгах бүрийг бага зэрэг бага өвдүүлэх болно.

Амьсгалын дасгалууд нь эсрэгээр сонсогдож магадгүй, гэхдээ удаан, гүнзгий амьсгалах нь бодит байдалдаа тусалдаг. Нарийхан амьсгал нь таны булчинг удаан хугацааны туршид чангарч, тавгүй болгож чадна. Хамраараа зөөлнөөр амьсгалж, хэвлийгээ тэлж, дараа нь амнаасаа удаанаар гаргаж үзээрэй.

Шингэн их уух, чийгшүүлэгч хэрэглэх нь салсыг шингэлж, ханиалгах давтамжийг бууруулахад тусална. Та бага ханиалгах тусам хавирга тань эдгэрэх боломжтой байдаг. Дулаан шингэн, тухайлбал ургамлын цай эсвэл шөл нь хоолойг зөөлрүүлж, ханиалгах хүслийг багасгана.

Хэрэв таны ханиалга таныг шөнөжингөө нойр хулж, амрах чадварыг нь алдагдуулж байвал, эмчтэйгээ ярилцаж, аюулгүй ханиалга дарагч эсвэл бусад эмчилгээний талаар мэдээлэл аваарай.

Ханиалгах үед хавирга өвдөх нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Эдгэрэх хугацаа нь өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарна. Ханиалгах үед булчингийн суналт нь ихэвчлэн хэд хоног эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор сайжирдаг, ялангуяа ханиалга зогссон эсвэл багассаны дараа. Та бага зэрэг өвдөлт мэдэрч болох ч хурц эсвэл эрчимтэй өвдөлт нь харьцангуй хурдан арилдаг.

Костохондрит эдгэрэхэд бага зэрэг удаан, ихэвчлэн хэдэн долоо хоног шаардагддаг. Сайн мэдээ гэвэл амралт, зөөлөн арчилгаагаар сайжирдаг. Гэнэтийн өөрчлөлтөөс илүүтэйгээр аажмаар сайжирч байгааг та анзаарч болно, энэ нь бүрэн хэвийн зүйл юм.

Хэрэв та хавиргаа хугалсан бол эдгэрэхэд ихэвчлэн зургаан долоо хоног шаардагддаг. Энэ хугацаанд таны бие яс нь байгалийн жамаар эдгэх боловч та бие махбодийн үйл ажиллагааг анхааралтай хийж, тэр хэсгийг дахин гэмтээхээс зайлсхийх хэрэгтэй болно. Таны эмч юу хийж болох, хэзээ ердийн амьдралдаа эргэн орох талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Аль ч тохиолдолд тэвчээр ба өөртөө эелдэг байх нь чухал. Эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг, удаанаар хөдөлж, биеэ сонсох нь зүйтэй.

Ханиалгах үед хавирга өвдөхөөс урьдчилан сэргийлж болох уу?

Та ханиалга эсвэл түүнээс үүдэлтэй хавирганы өвдөлтийг үргэлж урьдчилан сэргийлж чадахгүй ч, эрсдэлийг бууруулж, өвдөх үед цээжинд учрах ачааллыг багасгах арга зам байдаг.

Амьсгалын эрүүл ахуйдаа анхаарах нь сайн эхлэл юм. Гар байнга угаах, өвчтэй хүмүүстэй ойр харилцахаас зайлсхийх, томууны вакцин зэрэг вакцин хийлгэж байх нь эрчимтэй ханиалгах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Хэрэв та өвдвөл, ханиалгаа эрт эмчлэх нь чухал. Чийгшүүлэгч хэрэглэх, шингэн их уух, эмчийн зааврын дагуу ханиалгын эм уух нь таны ханиалгыг хэт эрчимтэй эсвэл удаан үргэлжлэхээс сэргийлэхэд тусална.

Зөөлөн дасгал, тухайлбал иог эсвэл алхах замаар гол болон цээжний булчингаа бэхжүүлэх нь хавирганы торны тулгуурыг сайжруулж, илүү тэсвэртэй болгоно. Гэхдээ хэрэв та аль хэдийн хавирганы өвдөлттэй байгаа бол эдгэртэл дасгал хийхээ түр хойш тавь.

Остеопорозоор эсвэл архаг уушгины өвчтэй хүмүүстэй харьцахдаа эрүүл мэндийн багтайгаа нягт хамтран ажиллаж, эдгээр өвчнийг удирдах нь хавирганы хугарал зэрэг хүндрэлийн эрсдлийг бууруулж чадна.

Дүгнэлт

Ханиалгах үед хавирга өвдөх нь тавгүй, бүр аймшигтай мэдрэмж төрүүлж болно, ялангуяа шалтгааныг нь мэдэхгүй бол. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь амралт, зөөлөн арчилгаа, цаг хугацаагаар сайжирдаг түр зуурын асуудал юм. Таны бие нь тэсвэртэй бөгөөд эдгэрэх чадвартай.

Хэрэв өвдөлт нь бага бөгөөд таны ханиалга сайжирч байгаа бол та гэртээ эмчилгээ хийхэд итгэлтэй байж болно. Гэхдээ ямар нэгэн зүйл буруу мэт санагдвал, эсвэл өвдөлт хэвээр байвал эсвэл улам хурцдаж байвал эмчтэйгээ холбоо барихаас бүү эргэлз. Хэрэв та эргэлзэж байвал шалгуулах нь үргэлж зөв сонголт юм.

Тэр хооронд өөртөө эелдэг ханд. Биеэ амрааж, шингэн их ууж, өдөр хоногийг нэг нэгээр нь авч яв. Юу болж байгааг ойлгож, өөрийгөө арчлах алхмуудыг хийж байгаа нь таны бүх зүйлийг зөв хийж байгааг илтгэнэ. Эдгэрэлт нь ойртсон.