Апендицит хагалгааны дараа ямар хоол хүнснээс татгалзах вэ?

Апендицит хагалгааны дараа эдгэрэлтийн нэг хэсэг болгон юу идэх талаар болгоомжтой байх нь чухал. Таны бие эдгэрэхэд нэмэлт тусламж хэрэгтэй бөгөөд сайн хоол тэжээл нь үүний чухал хэсэг юм. Апендицит хагалгааны дараах хоолны дэглэм нь юу идэж болох талаар төдийгүй ямар хоолноос зайлсхийх талаар мэдэх явдал юм.

Амархан шингэцтэй хоол хүнсээр тэнцвэртэй хооллох нь эдгэрэлтийн үед таны ходоодонд тусална. Зөөлөн, эрүүл сонголтыг оруулах нь таны биеийн хүч чадлыг сэргээж, асуудлын магадлалыг бууруулахад тусална. Зарим хоол хүнс нь эдгэрэлтийг удаашруулж эсвэл таагүй байдал үүсгэж болзошгүй тул юунаас зайлсхийхээ мэдэх нь чухал юм.

Жишээлбэл, өтгөн хатах, гүйлгэх зэрэг эдгэрэлтийг таагүй болгодог тул ширхэглэг ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнтэй адил халуун ногоотой хоол хүнс нь таны ходоодыг хямрааж болзошгүй тул хагалгааны дараах эхний хэдэн өдөр бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Биедээ анхаарал тавьж, тодорхой зөвлөгөө авахын тулд эрүүл мэндийн ажилтантай ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.

Хагалгааны дараах хоол боловсруулах өөрчлөлтийг ойлгох

Апендицит хагалгаа буюу аппендэктоми нь үрэвсэл эсвэл халдвар (апендицит)-ын улмаас аппендиксыг авах явдал юм. Энэ хагалгаа ерөнхийдөө энгийн бөгөөд амжилтын өндөр хувьтай байдаг ч бие аппендиксын байхгүй байдалд дасан зохицох үед хоол боловсруулах зарим өөрчлөлт гарч болзошгүй. Эдгээр өөрчлөлтийг ойлгох нь эдгэрэлт, мэс заслын дараах аливаа асуудлыг зохицуулахад чухал юм.

Аппендэктомийн дараах нийтлэг хоол боловсруулах өөрчлөлтүүд:

• Гэдэсний хөдөлгөөний өөрчлөлт: Зарим хүмүүс хагалгааны дараа өтгөн хатах, гүйлгэх зэрэг гэдэсний хөдөлгөөний өөрчлөлтийг мэдэрч болно. Энэ нь мэдээ алдуулалт, биеийн стрессийн хариу урвал эсвэл гэдэсний хөдөлгөөний түр зуурын алдагдалаас үүдэлтэй байж болно.

• Хэвлийн таагүй байдал: Хоол боловсруулах систем эдгэрэх үед хэвлийгээр бага зэргийн хий дүүрэх, хөшүүн байдал, таагүй байдал үүсч болно.

• Хоол боловсруулах үр ашгийн бууралт: Аппендикс нь дархлааны систем, гэдэсний микрофлорт багахан үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг авах нь гэдэсний бактерийн тэнцвэрт байдалд бага зэргийн өөрчлөлт оруулж болох боловч эдгээр нь ихэвчлэн бага байдаг.

• Хоолны дуршил буурах: Хагалгааны дараа зарим хүмүүс хоолны дуршил түр зуур буурч болох бөгөөд энэ нь хоол боловсруулалт, хоол хүнсний хэрэглээнд нөлөөлж болно. Энэ нь ихэвчлэн богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд эдгэрэлт урагшлах тусам арилдаг.

Хоол боловсруулах өөрчлөлтийг зохицуулах:

• Шингэн сайн уух ба ширхэглэг хэрэглэх: Их хэмжээний ус уух, ширхэглэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь өтгөн хатахаас сэргийлж, хоол боловсруулах систем эдгэрэх үед эрүүл гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмжинэ.

• Зөөлөн хоолны дэглэм: Хагалгааны дараа хатуу хоол хүнсийг аажмаар дахин хэрэглэж, амархан шингэцтэй хоол хүнс хэрэглэх нь таагүй байдлыг багасгаж, ходоод, гэдэсний ачааллыг бууруулна.

• Дахин үзлэг хийлгэх: Эрүүл мэндийн ажилтантай тогтмол уулзах нь хоол боловсруулах замын аливаа шинж тэмдгийг зохих ёсоор эмчлэх, эдгэрэлт хүлээгдэж байгаагаар урагшлахыг баталгаажуулна.

Аппендэктомийн дараах хоол боловсруулах өөрчлөлтийн ихэнх нь түр зуурын болон хөнгөн байдаг ч аливаа шинж тэмдгийг хянаж, асуудал үргэлжилж эсвэл дордох юм бол эмчийн зөвлөгөө авах нь чухал юм. Зөв арчилгааны тусламжтайгаар ихэнх хүмүүс хагалгааны дараа хэдэн долоо хоногийн дотор хэвийн хоол боловсруулах үйл ажиллагаагаа сэргээнэ.

Апендицит хагалгааны дараа зайлсхийх ёстой хоол хүнсний жагсаалт

Хоолны төрөл	Зайлсхийх шалтгаан
Халуун ногоотой хоол	Хоол боловсруулах замыг цочроож, таагүй байдал эсвэл хий дүүрэх шалтгаан болдог.
Өөх тос ихтэй, шарсан хоол	Шингэхэд хэцүү бөгөөд дотор муухайрах, хий дүүрэх, гүйлгэхэд хүргэж болзошгүй.
Сүүн бүтээгдэхүүн	Ходоодны хямрал үүсгэх эсвэл түр зуурын лактоз үл тэвчих байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй.
Кофеин агуулсан ундаа	Ходоодыг цочроож, шингэн алдалтанд хүргэж, эдгэрэлтийг саатуулдаг.
Нүүрсхүчлийн хийтэй ундаа	Ундааны хийгээс болж хий дүүрэх, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй.
Түүхий ногоо	Эдгэрэлтийн эхний шатанд хий дүүрэх, хөшүүн байдал, хэвлийгээр өвдөх шалтгаан болдог.
Бүхэл үрийн тариа & ширхэглэг ихтэй хоол хүнс	Хоол боловсруулахад хэт хүнд байж, хий дүүрэх, өтгөн хатах шалтгаан болдог.
Боловсруулсан хоол хүнс & хог хоол	Хоол боловсруулалтыг алдагдуулдаг сахар, нэмэлт бодис, хадгалалтын бодис ихтэй.
Хатуу мах	Шингэхэд хэцүү бөгөөд дотор муухайрах эсвэл хэвлийгээр өвдөх шалтгаан болдог.
Архи	Ходоод, гэдэсийг цочроож, шингэн алдалтанд хүргэж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг.

Амархан эдгэрэхэд зориулсан хоол тэжээлийн хувилбарууд

Апендицит хагалгааны дараа амархан шингэцтэй, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс сонгох нь эдгэрэлтийг дэмжиж, хоол боловсруулах замын таагүй байдлыг багасгана. Энд зарим хувилбарууд байна:

1. Тунадасгүй шингэн: Шөл, тунгалаг шөл, ургамлын гаралтай цай, кокосын ус нь шингэн сайн нөхөж, хоол боловсруулах системийг тайвшруулахад маш сайн.

2. Ширхэглэг багатай нүүрс ус: Цагаан будаа, энгийн гоймон, нухсан төмс зэрэг хоол хүнс нь хоол боловсруулалтыг хүндрүүлэлгүйгээр энерги өгдөг.

3. Зөөлөн жимс: Боловсорсон гадил, алимны нухаш нь ходоодонд зөөлөн бөгөөд чухал шим тэжээлээр баялаг.

4. Мах багатай уураг: Арьсгүй тахиа, загас, чанасан өндөг нь эдийг нөхөн сэргээж, эдгэрэлтийг дэмжинэ.

5. Чанасан ногоо: Сайн чанасан, хальсалсан лууван, хулуу зэрэг ногоо нь түүхий ногооноос илүү амархан шингэдэг.

6. Пробиотик ихтэй хоол хүнс: (Хэрэв тааруухан бол) тараг, кефир нь гэдэсний эрүүл мэндийг дэмжиж, гэдэсний бактерийн тэнцвэрийг сэргээнэ.

7. Шингэн нөхөх бүтээгдэхүүн: Их хэмжээний ус, электролитээр баялаг ундаа нь эдгэрэлтийг дэмжиж, шингэн алдалтаас сэргийлнэ.

Дүгнэлт

Апендицит хагалгааны дараа амархан шингэцтэй, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр тэнцвэртэй хооллох нь эдгэрэлтэд маш чухал юм. Шөл, ургамлын гаралтай цай зэрэг тунадасгүй шингэн нь шингэн нөхөж, хоол боловсруулалтыг тайвшруулна. Цагаан будаа, нухсан төмс зэрэг ширхэглэг багатай нүүрс ус нь ходоодыг хэт ачааллуулахгүйгээр энерги өгдөг.

Гадил, алимны нухаш зэрэг зөөлөн жимс, сайн чанасан ногоо нь зөөлөн бөгөөд шим тэжээлтэй сонголт юм. Тахиа, загас зэрэг мах багатай уураг нь эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг бол тараг зэрэг пробиотик ихтэй хоол хүнс нь гэдэсний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг. Ус, электролитээр баялаг ундаагаар шингэнээ сайн нөхөх нь чухал. Эдгээр сонголтууд нь хагалгааны дараах эдгэрэлтийн үед хоол боловсруулах замын таагүй байдлыг багасгаж, эдгэрэлтийг дэмжинэ.