Гурав дахь гурван сарын доторхи дотор муухайралт гэж юу вэ?

Жирэмсний гурав дахь гурван сард дотор муухайрах нь олон жирэмсэн эхчүүдэд санаа зовоосон асуудал байдаг. Энэ үе нь ихэвчлэн удахгүй төрөх хүүхдэдээ баярлаж хүлээж байдаг ч гэсэн дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно. Судалгаанаас харахад дотор муухайрах нь жирэмсний эхний гурван сартай харьцуулахад бага тохиолддог ч олон эмэгтэйд энэ шинж тэмдэг илэрдэг байна. Үүнд олон шалтгаан бий, тухайлбал дааврын өөрчлөлт, ходоодны нэмэлт даралт, хүүхэд өсөх тусам хоол боловсруулах эрхтний өөрчлөлт зэрэг орно.

Жирэмсний гурав дахь гурван сард дотор муухайрахыг зөвхөн тав тухтай байхын тулд биш, эрүүл мэндийн шалтгаанаар ойлгох нь чухал юм. Энэ шинж тэмдэг нь өөр өөр өвчнийг илтгэж болно. Жишээлбэл, гэнэт дотор муухайрах нь преэклампсия эсвэл жирэмсний чихрийн шижин зэрэг асуудлыг илтгэж болно.

Дотор муухайрахыг хурдан таньж, арга хэмжээ авах нь чухал юм. Ямар хүчин зүйлс үүнд нөлөөлдөг болохыг олж мэдэх нь чухал юм, тухайлбал тодорхой хоол хүнс, стресс эсвэл ядаргаа зэрэг. Хэрэв дотор муухайрах нь үргэлжилж эсвэл улам дордвол эрүүл мэндийн ажилтнуудтай ярилцах нь чухал юм. Эцэст нь хэлэхэд, энэ шинж тэмдгийн талаар мэдэх нь эхчүүдэд хүүхдэдээ бэлдэхдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, тав тухыг нь хангахын зэрэгцээ энэ онцгой цагийг илүү таатай өнгөрөөхөд тусална.

Гурав дахь гурван сарын дотор муухайрах шалтгаанууд

Жирэмсний гурав дахь гурван сарын хугацаанд дотор муухайрах нь олон янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Эдгээр шалтгаанууд нь жирэмсний эхний үеийнхээс ихэвчлэн ялгаатай бөгөөд жирэмсний сүүлийн үеийн физиологийн өөрчлөлт, шаардлагаас үүдэлтэй байж болно.

1. Дааврын өөрчлөлт

Дааврын, ялангуяа эстроген ба прогестерон дааврын хэлбэлзэл нь дотор муухайрахад нөлөөлж болно. Эдгээр дааврууд нь хоол боловсруулалтыг удаашруулж, гэдэс дүүрэх, тав тухгүй байх мэдрэмжийг үүсгэдэг.

2. Ходоодны хүчил ихсэх ба ходоодны шарх

Умайн хэмжээ томорч ходоод руу шахах үед ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж орж, ходоодны шарх, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Энэ байдал нь жирэмсний сүүлийн үе шатанд илүү түгээмэл тохиолддог.

3. Преэклампсия

Цусны даралт ихсэхээр тодорхойлогддог ноцтой өвчин болох преэклампсия нь дотор муухайрах, толгой өвдөх, хавагнах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Хэрэв преэклампсия сэжиглэгдвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.

4. Ядаргаа ба стресс

Жирэмсний сүүлийн үеийн бие махбодийн болон сэтгэл санааны стресс нь дотор муухайрахыг улам хүндрүүлж болно. Унтах эмгэг, тав тухгүй байдал нэмэгдэх нь дотор муухайрах мэдрэмжид нөлөөлдөг.

5. Төрөх бэлтгэл

Дотор муухайрах нь заримдаа бие махбодь төрөхөд бэлдэж байгааг илтгэж болох бөгөөд энэ нь өвдөлт эсвэл суулгалт зэрэг бусад шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрдэг.

Гурав дахь гурван сарын дотор муухайрахтай холбоотой шинж тэмдэг, эрсдэл

Гурав дахь гурван сарын дотор муухайрах нь олон шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрч болох бөгөөд хүнд байдал, үндсэн шалтгаанаас хамааран эх, хүүхдэд тодорхой эрсдэл учруулж болно.

1. Нийтлэг шинж тэмдгүүд

• Бөөлжих: Олон удаа бөөлжих нь шингэн алдалт, электролитийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.

• Ядаргаа: Дотор муухайрах нь ядаргаатай хамт илэрч, эх нь идэвхтэй байхад хүндрэл учруулдаг.

• Ходоодны шарх: Ходоодны хүчил ихсэх нь ихэвчлэн дотор муухайрахтай хамт илэрч, цээж, хоолойд тав тухгүй байдлыг үүсгэдэг.

• Хоолны дуршил өөрчлөгдөх: Дотор муухайрах нь хоолны дуршил буурах эсвэл хоолны дургүйцэлд хүргэдэг.

2. Боломжит эрсдэлүүд

• Шингэн алдалт: Хүнд дотор муухайрах, бөөлжих (гиперемезис гравидарум) нь их хэмжээний шингэн алдалтад хүргэж, эмнэлгийн тусламж шаардлагатай болдог.

• Хоол тэжээлийн дутагдал: Дотор муухайрах нь чухал шим тэжээлийн хангалтгүй хэрэглээнд хүргэж, ураг хөгжихөд нөлөөлж болно.

• Урьдчилан төрөх: Ховор тохиолдолд дотор муухайрах нь преэклампсия зэрэг хүндрэлтэй холбоотой байж, урьдчилан төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

• Жин хасах: Хэт их бөөлжих нь хүсээгүй жин хасахад хүргэж, хүүхдийн төрөх жинд нөлөөлж болно.

3. Эмчид хандах үе

Хэрэв дотор муухайрах нь хүнд, удаан үргэлжилж, хүнд толгой өвдөх, хараа бүрэлзэх, хэвлийгээр өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй хамт илэрвэл эрүүл мэндийн ажилтантай зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь энэ нь ноцтой өвчнийг илтгэж болно.

3-р гурван сарын дотор муухайрахыг эмчлэх

Гурав дахь гурван сарын хугацаанд дотор муухайрахыг эмчлэх нь амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоолны дэглэмийг өөрчлөх, зарим тохиолдолд эмчилгээний арга хэмжээ авахаас бүрдэнэ. Үр дүнтэй стратегиудыг ойлгох нь таагүй байдлыг багасгаж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусална.

1. Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

• Бага хэмжээгээр, олон удаа хооллох: Өдөрт бага хэмжээгээр олон удаа хооллох нь ходоод хэт дүүрэх эсвэл хоосон байхаас сэргийлж, дотор муухайрахыг багасгадаг.

• Зөөлөн хоол: Крекер, гадил, шарсан талх зэрэг хоол нь ходоодонд зөөлөн нөлөөлж, дотор муухайрахыг намдаадаг.

• Шалтгааныг зайлуулах: Халуун ногоотой, тослог эсвэл хүчиллэг хоолыг зайлуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь шинж тэмдгийг улам хүндрүүлдэг.

2. Шингэн сайн уух

• Жижиг балгаар шингэн уух: Шингэн сайн уух нь маш чухал боловч их хэмжээгээр биш, жижиг балгаар уух нь дотор муухайрахыг багасгадаг.

• Гинжер эсвэл гаатай цай: Гинжер эсвэл гаатай ургамлын гаралтай цай нь ходоодыг тайвшруулж, дотор муухайрахыг намдаадаг.

3. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт

• Хоол идсэний дараа босоо байрлалд байх: Хоол идсэний дараа босоо байрлалд байх нь ходоодны хүчил ихсэх, дотор муухайрах эрсдэлийг бууруулдаг.

• Амарч байх: Хангалттай амрах, стрессийг багасгах, тухайлбал гүнзгий амьсгалах эсвэл жирэмсний йога хийх нь шинж тэмдгийг намдаадаг.

4. Эмчилгээний арга хэмжээ

• Ходоодны хүчлийн эсрэг эм эсвэл эм: Хүнд дотор муухайрах эсвэл ходоодны хүчил ихсэхийг эмчлэхэд жороор олгодог эм эсвэл жороор олгодоггүй эм хэрэгтэй байж болно.

• Эмчтэй зөвлөлдөх: Хэрэв дотор муухайрах нь удаан үргэлжилж эсвэл хүнд байвал преэклампсия эсвэл гиперемезис гравидарум зэрэг хүндрэлийг үгүйсгэхийн тулд эмчийн зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Гурав дахь гурван сарын хугацаанд дотор муухайрахыг хоолны дэглэмийг өөрчлөх, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмчилгээний арга хэмжээ авах замаар эмчилж болно. Бага хэмжээний зөөлөн хоол идэх, хоолны шалтгааныг зайлуулах, гинжер цай зэрэг шингэн сайн уух нь шинж тэмдгийг багасгадаг. Хоол идсэний дараа босоо байрлалд байх, жирэмсний йога зэрэг тайвшруулах аргуудыг хэрэглэх нь тустай. Хүнд тохиолдолд ходоодны хүчлийн эсрэг эм эсвэл эмчийн жороор олгодог эм хэрэгтэй байж болно. Удаан үргэлжилж эсвэл улам дордвол преэклампсия эсвэл гиперемезис гравидарум зэрэг хүндрэлийг үгүйсгэхийн тулд эрүүл мэндийн ажилтантай зөвлөлдөх хэрэгтэй.