Анорекси буюу хоолны дуршилгүйдэл гэж юу вэ? Шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Анорекси буюу хоолны дуршилгүйдэл нь хүнд хэлбэрийн хоолны эмгэг бөгөөд хүн жин нэмэхээс хэт их айдаг тул хоолны хэрэглээгээ эрс багасгадаг. Энэ байдал нь зүгээр л туранхай болохыг хүсэхээс хол давсан – энэ нь хүний бие махбодь, хоол хүнсэнд хандах хандлагыг нөлөөлдөг нарийн төвөгтэй сэтгэцийн эмгэг юм.

Анорекси өвчтэй хүмүүс өөрсдийгөө жингийн илүүдэлтэй гэж үздэг бөгөөд тэд ихээхэн турсан байсан ч гэсэн энэ байдал нь үргэлжилдэг. Энэхүү гажуудсан биеийн дүрслэл нь тэднийг хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөний талаар хэтэрхий зан үйлд хүргэдэг бөгөөд зохих эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Анорекси буюу хоолны дуршилгүйдлийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Анорекси буюу хоолны дуршилгүйдлийн шинж тэмдгүүд нь таны оюун санаа, бие махбодийг эхэндээ аажимдаа илүү мэдэгдэхүйц байдлаар нөлөөлдөг. Эдгээр шинж тэмдгийг ойлгох нь танд хайртай хүн тань тусламж хэрэгтэй байгааг таньж мэдэхэд тусална.

Сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн өөрчлөлт илэрхий болохоос өмнө илэрдэг:

• Хоолны хэрэглээг хэт хязгаарлах эсвэл хоол тогтмол алгасах
• Жин нэмэх эсвэл таргалах айдас ихтэй байх
• Илчлэгийг хэт их тоолох эсвэл хоолны хэмжээг хэмжих
• Жингийн дутагдалтай байгаа хэдий ч өөрийгөө тарган гэж үзэх
• Ялангуяа хоолтой холбоотой нийгмийн үйл ажиллагаанаас татгалзах
• Ядарсан эсвэл гэмтсэн ч гэсэн хэт их дасгал хийх
• Уур уцаартай болох, айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг сэтгэл санааны өөрчлөлт
• Хэт төгс төгөлдөр байх хандлага, хяналт тавих хэрэгцээ

Энэ байдал улам хүндэрсээр байх тусам таны бие махбодь тэжээлийн дутагдлын физиологийн шинж тэмдгүүдийг харуулж эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны бие махбодь хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлийг авч чадахгүй байгаагаас үүсдэг.

Ердийн физиологийн шинж тэмдгүүдэд дараахи зүйлс орно:

• Өсөлтийн үед их хэмжээний жин хасах эсвэл жин нэмэхгүй байх
• Ялангуяа гар, хөлөндөө байнга хүйтэн байх
• Арьс хуурайших, хумс хэврэгших, үс унах
• Биеэр нарийн үс ургах (лануго гэж нэрлэдэг)
• Ядаргаа, сульдах
• Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
• Өтгөн хатах, ходоодны асуудал
• Эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг зогсох

Хүндэрсэн тохиолдолд та зүрхний өвчин, ясны сийрэгжилт, анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй болох зэрэг илүү ноцтой хүндрэлүүд гарч болзошгүй. Эдгээр бие махбодийн өөрчлөлтүүд нь таны бие хангалттай тэжээл авч чадахгүй байх үед энергиэ хадгалахыг оролддогтой холбоотой юм.

Анорексийн нерв буюу хоолны дуршилгүйдлийн төрлүүд юу вэ?

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүний жинг хязгаарлахын тулд ашигладаг тодорхой зан үйлийн үндсэн дээр анорексийн нервийн хоёр үндсэн төрлийг ялгадаг. Хоёр төрөл нь хоол хүнсийг хүнд хэцүү хязгаарлалттай байдаг боловч нэмэлт зан үйлээрээ ялгаатай.

Хязгаарлалтын төрөл нь хоолны хэмжээг хязгаарлах бөгөөд байнга хэт их идэх эсвэл цэвэрлэх зан үйлгүйгээр явагддаг. Энэ төрлийн хүмүүс голчлон хоолны дэглэм баримтлах, мацаг барих эсвэл хэт их дасгал хийх замаар жингээ хасдаг.

Хэт их идэх/цэвэрлэх төрөл нь хэт их идэх үйлдлүүдийн дараа бөөлжих, лаксатив хэрэглэх эсвэл хэт их дасгал хийх зэрэг нөхөн төлбөрийн зан үйлүүд орно. Энэ төрлийг заримдаа булимийн нервтэй андуурч болох боловч анорекситой хүмүүс биеийн жингээ маш бага байлгадаг.

Эдгээр ялгааг ойлгох нь эрүүл мэндийн ажилтнуудад илүү зорилтот эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хоёр төрөл нь адилхан ноцтой бөгөөд мэргэжлийн эмчийн тусламж шаарддаг.

Анорексийн нервийн шалтгаан юу вэ?

Анорексийн нерв нь ганц шалтгаантай биш олон хүчин зүйлийн цогцоос үүсдэг. Үүнийг хүнийг энэ хоолны эмгэгт өртөмтгий болгодог олон нөлөөлөл нэгдэж байгаа гэж бодож болно.

Генетикийн хүчин зүйлс эрсдэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв таны гэр бүлийн гишүүд хоолны дуршил алдагдах, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралтай байсан бол танд анорексид илүү өртөмтгий болгодог генүүд удамшсан байж болно.

Таны тархины химийн найрлага мөн эрсдэлд нөлөөлдөг. Серотонин, допамин зэрэг нейротрансмиттерийн ялгаа нь таны сэтгэл санаа, хоолны дуршил, стрессд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хоолны эмгэгийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Сэтгэлзүйн хүчин зүйлс ихэвчлэн өвчнийг өдөөгч эсвэл тэтгэгч болдог:

• Төгс төгөлдөр байх хандлагатай зан чанар
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага эсвэл биеийнхээ дүр төрхийг сөрөгөөр хүлээн авах
• Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг эсвэл хэт ажигламтгай зан
• Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, стрессээ даван туулах чадваргүй байх
• Гэмтэл эсвэл хүчирхийлэлд өртөх
• Амьдралын томоохон өөрчлөлт эсвэл алдагдал

Хүрээлэн буй орчин, нийгмийн нөлөө нь анорексийн хөгжилд хувь нэмэр оруулж болно. Эдгээр гадаад хүчин зүйлс нь таны хоол хүнс, жин, биеийн дүр төрхийг хэрхэн бодож байгаад нөлөөлдөг.

Соёлын дарамтанд хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан бодит бус гоо сайхны стандартад өртөх, балет, загвар өмсөгч зэрэг туранхай байдлыг онцлон тэмдэглэдэг үйл ажиллагаанд оролцох, туранхай байдлыг өндөр үнэлдэг соёлд амьдрах зэрэг орно.

Гэр бүлийн харилцаа заримдаа үүрэг гүйцэтгэдэг боловч гэр бүл хоолны эмгэгийг үүсгэдэггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн стресс, гадаад төрх байдалд хэт их анхаарал хандуулах, хоол хүнстэй холбоотой зөрчил нь зарим хүмүүст эмзэг байдлыг бий болгодог.

Анорекси нервозагийн үед эмчид хандах цаг хэзээ вэ?

Өөртөө эсвэл таны хайртай хүнд хоол хүнс, жин эсвэл биеийн дүр төрхтэй холбоотой санаа зовоосон шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эрт үеийн эмчилгээ нь эмчилгээний үр дүнг эрс сайжруулж, ноцтой эмнэлгийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж чадна.

Хэрэв та дараах анхааруулах шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол эрүүл мэндийн ажилтантай холбоо барина уу:

• Эмнэлгийн шалтгаангүйгээр хурдан эсвэл их хэмжээгээр жин хасах
• Хоол хүнс, калори, биеийн жингийн талаар хэт их бодох
• Хоол идэхээс зайлсхийх эсвэл хоолтой холбоотой нийгмийн үйл ажиллагаанаас зайлсхийх
• Ядаргаа эсвэл гэмтэл авсан ч хэт их дасгал хийх
• Толгой эргэх, сулрах, сарын тэмдэг зогсох зэрэг бие махбодийн шинж тэмдэг
• Сэтгэл санааны өөрчлөлт, тухайлбал сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, цочромтгой байдал нэмэгдэх

Хэрэв та цээжний өвдөлт, хүнд шингэн алдалт, ухаан алдах, өөрийгөө гэмтээх тухай бодолтой байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай. Эдгээр шинж тэмдэг нь анорекси нь аюултай түвшинд хүрч, яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байгааг илтгэнэ.

Тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын илрэл биш, харин хүч чадлын илрэл юм гэдгийг санаарай. Олон хүн анорекси өвчтэй байдаг ч өвчнийхөө хүнд байдлыг ойлгодоггүй тул найдвартай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд нь эмчилгээ хийлгэхийг уриалах шаардлагатай байдаг.

Анорекси нервозын эрсдэлт хүчин зүйлс юу вэ?

Анорекси нервоз үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг боловч эрсдэлт хүчин зүйлтэй байх нь танд энэ өвчин үүснэ гэсэн баталгаа биш юм. Эдгээр хүчин зүйлийг ойлгох нь танд эмзэг байдлыг таньж, шаардлагатай үед дэмжлэг авахад тусална.

Дэмографийн хүчин зүйлс зарим тодорхой хэв шинжийг харуулдаг. Анорекси ихэвчлэн өсвөр насныханд, ялангуяа 14-18 насны хооронд үүсдэг боловч аль ч насанд тохиолдож болно. Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү анорекси өвчнөөр өвчлөх магадлалтай байдаг боловч эрэгтэйчүүдийн өвчлөх тохиолдол нэмэгдэж байна.

Таны хувь хүний шинж чанар эрсдлийн түвшинд нөлөөлж болно:

• Хэт төгс байх хандлага, өндөр амжилтанд хүрэх чиг баримжаа
• Тодорхой бус байдал эсвэл өөрчлөлтийг тэсвэрлэхэд бэрхшээлтэй байх
• Сэтгэлийн түгшүүр эсвэл хэт их зан үйлийн хандлага
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага эсвэл өөрийгөө сөрөгөөр төсөөлөх
• Шүүмжлэл эсвэл няцаалтанд мэдрэмтгий байх
• Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эсвэл тусламж хүсэхэд бэрхшээлтэй байх

Зарим амьдралын туршлага нь эмзэг хүмүүст анорекси үүсгэхэд хүргэдэг. Үүнд ахлах сургууль эсвэл коллежид орох, харилцааны өөрчлөлт, гэр бүлийн стресс эсвэл сэтгэцийн гэмтэл зэрэг чухал амьдралын өөрчлөлтүүд орно.

Жин эсвэл гадаад төрхөд анхаардаг үйл ажиллагаа эсвэл орчин нэмэлт эрсдэл үүсгэдэг. Үүнд гимнастик, балет эсвэл бөх зэрэг спортоор хичээллэх, мөн загвар өмсөгч, жүжигчин эсвэл бусад гадаад төрхөд анхаардаг мэргэжил орно.

Бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байх нь таны эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа айдас түгшүүрийн эмгэг, сэтгэл гутрал эсвэл хэт хяналт шалгалтанд ордог эмгэг. Эдгээр эмгэг нь ихэвчлэн хоолны эмгэгтэй төстэй тархины химийн бүтэцтэй байдаг.

Анорекси нервозын боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Анорекси нервозын үед удаан хугацаагаар хүнд хэлбэрийн хоол тэжээлийн дутагдал үргэлжилбэл биеийн бараг бүх системд нөлөөлдөг. Эдгээр хүндрэлүүд нь бие махбодь хэвийн ажиллахын тулд хангалттай хоол тэжээл шаардлагатай байдаг бөгөөд удаан хугацаагаар хязгаарласнаар амьд үлдэх горимд шилждэгтэй холбоотой юм.

Хамгийн ноцтой хүндрэлүүд нь зүрх судасны системд нөлөөлдөг. Зүрхний булчин суларч, зүрхний цохилт жигд бус болох, цусны даралт буурах, хүнд тохиолдолд зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Эдгээр зүрх судасны хүндрэлүүд нь анорексийг хамгийн аюултай сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг болгодог.

Ялангуяа өсвөр насныханд ясны нягтрал хамгийн өндөр байх ёстой үед анорекси нь ясанд ихээхэн хохирол учруулдаг. Хоол тэжээлийн дутагдал, дааврын өөрчлөлт нь ясны сийрэгжилтэд хүргэж, бага зэргийн уналтаас ч гэмтэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Бусад ноцтой бие махбодийн хүндрэлүүд орно:

• Хүнд хэлбэрийн шингэн алдалт ба электролитийн тэнцвэр алдагдал
• Бөөрний асуудал эсвэл дутагдал
• Хоол боловсруулах эрхтний асуудал, түүний дотор хүнд өтгөн хаталт
• Үс унах ба шүдний асуудал
• Булчингийн сулрал ба булчингийн масс алдах
• Биеийн температурыг зохицуулахад бэрхшээлтэй байх
• Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаа сулрах

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хүндрэлүүд нь бие махбодийн шинж тэмдгүүдтэй хамт тохиолдох нь элбэг байдаг. Анорексийн үед сэтгэл гутрал, айдас түгшүүр, нийгмээс тусгаарлагдах байдал ихэвчлэн үүсэх эсвэл улам даамжрах хандлагатай. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа ч мөн нөлөөлж, анхаарал төвлөрөх, шийдвэр гаргах, тодорхой бодоход хүндрэл учруулдаг.

Нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн хүндрэлүүд нь сарын тэмдэг зогсох, үргүйдэл, жирэмсний хүндрэл зэргийг багтаадаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд анорекси нь тестостерон дааврын хэмжээ болон бэлгийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

Сайн мэдээ гэвэл эдгээр хүндрэлүүдийн ихэнх нь зохих эмчилгээ, хоол тэжээлийн нөхөн сэргээлтээр сайжирч болох боловч ясны нягтрал буурах зэрэг зарим нөлөө нь хурдацтай өсөлтийн үед анорекси үүссэн бол удаан хугацааны туршид үргэлжилж болно.

Анорекси нервоза өвчнийг хэрхэн оношлох вэ?

Анорекси нервоза өвчнийг оношлох нь хоолны эмгэгийн чиглэлээр мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн цогц үнэлгээг шаарддаг. Анорексийг оношлох цорын ганц шинжилгээ байдаггүй – эмч нар тодорхой шалгуур, олон аргаар үнэлгээ хийдэг.

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны эмнэлгийн түүх, биеийн үзлэгийг хийнэ. Тэд таны хооллолтын дэглэм, жингийн түүх, дасгалын хэв маяг, ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрч байсан эсэхийг асууна. Энэ ярианы үеэр аль болох үнэнч байх нь зөв оношлох, эмчлэхэд тусална.

Анорекси нервоза өвчний оношлогооны шалгуурт гурван үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг багтана. Нэгдүгээрт, таны нас, өндөр, ерөнхий эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан жингийн дутагдал ажиглагдана. Хоёрдугаарт, та жин нэмэхээс хүчтэй айдастай эсвэл жин нэмэхээс сэргийлдэг байнгын зан үйлтэй байх ёстой. Гуравдугаарт, та өөрийн биеийн жин эсвэл хэлбэрийн талаарх хэв гажилсан ойлголттой байх ёстой.

Эмнэлгийн шинжилгээ нь бусад өвчнийг үгүйсгэх, хүндрэлийг үнэлэхэд тусалдаг:

• Хоол тэжээлийн дутагдал, электролитийн тэнцвэргүй байдал, эрхтэний үйл ажиллагааг шалгах цусны шинжилгээ
• Зүрхний хүндрэл байгаа эсэхийг шалгах электрокардиограмм зэрэг зүрхний шинжилгээ
• Ясны сийрэгжилтийг үнэлэх ясны нягтралын шинжилгээ
• Таны өвөрмөц шинж тэмдэг, эмнэлгийн түүхээс хамаарч бусад шинжилгээ

Оношилгооны явцад сэтгэцийн үнэлгээ маш чухал юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хоол хүнс, жин, биеийн галбиртай холбоотой таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан авирыг үнэлнэ. Тэд мөн анорекситай хамт тохиолддог бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг шалгана.

Заримдаа гэр бүлийн гишүүд эсвэл найзууд та өөрөө анзаараагүй байж болох зан авир эсвэл хооллолтын хэв маягийн өөрчлөлтийн талаар үнэ цэнэтэй мэдээлэл өгдөг. Энэ гаднын өнцөг нь нарийн оношлоход маш чухал байж болно.

Анорекси нервозын эмчилгээ юу вэ?

Анорекси нервозын эмчилгээ нь ихэвчлэн эмгэгийн бие махбодь, сэтгэцийн аль алиныг нь хамарсан багийн арга барилыг агуулдаг. Гол зорилго нь эрүүл жинг сэргээх, хооллолтын хэв маягийг хэвийн болгох, хоолны эмгэгийг хадгалан үлддэг үндсэн бодол санаа, зан авирыг засах явдал юм.

Хоол тэжээлийн нөхөн сэргээлт нь анорексийн эмчилгээний үндэс суурь болдог. Энэхүү үйл явц нь хоолны эмгэгээр мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажиллаж, хоол хүнсний хэрэглээгээ аажмаар нэмэгдүүлж, биеийн жингээ эрүүл хэмжээнд хүргэхэд оршино. Энэ нь зөвхөн илүү их идэх тухай биш – энэ нь дахин хэвийн хооллож сурах, хоол хүнс, жин нэмэхээс айх айдсыг даван туулахад оршино.

Таны өвчний хүнд байдлаас хамааран янз бүрийн түвшний тусламж үйлчилгээ байдаг:

• Хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст тогтмол үзлэгт хамрагдах амбулаторийн эмчилгээ
• Долоо хоногт хэдэн цагаар эмчилгээ хийдэг эрчимт амбулаторийн хөтөлбөр
• Илүү эрчимтэй өдөр тутмын дэмжлэг үзүүлдэг хэсэгчилсэн эмнэлэгт хэвтэх хөтөлбөр
• Хүндрэлтэй тохиолдолд эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх
• Цогц, 24 цагийн турш халамж үзүүлдэг эмчилгээний төвүүд

Анорексийн сэтгэлзүйн талыг эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчилгээ зайлшгүй шаардлагатай. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь хоол хүнс, жин, биеийн галбирын талаарх гажуудсан бодлыг тань тодорхойлж, өөрчлөхөд тусалдаг. Гэр бүлийн эмчилгээ нь өсвөр насныханд онцгой үр дүнтэй бөгөөд гэр бүлийн гишүүдийг эдгэрэх үйл явцад оролцуулдаг.

Бие махбодь тань зөв эдгэрч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчилгээний туршид эмнэлгийн хяналт тавих шаардлагатай. Эмчилгээний баг таны амьдралын чухал шинж тэмдгүүд, цусны шинжилгээ, ерөнхий биеийн байдлыг эдгэрэх явцад тогтмол шалгаж байх болно.

Зарим хүмүүст, ялангуяа сэтгэл гутрал эсвэл айдас түгшүүр зэрэг хавсарсан өвчтэй бол эм уух нь тустай байж болно. Гэхдээ анорекси нервозыг онцгой эмчилдэг эм байдаггүй – эмчилгээ, хоол тэжээлийн нөхөн сэргээлт нь үндсэн эмчилгээ хэвээр байна.

Гэртээ анорекси нервозыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Гэртээ анорекси нервозыг эмчлэх нь эмчилгээний багийн тасралтгүй дэмжлэгийг шаарддаг бөгөөд мэргэжлийн тусламжийг хэзээ ч орлож болохгүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний хуралдаанд ороогүй үед эдгэрэх үйл явцыг дэмжих стратегиуд байдаг.

Хоолны дэглэмийг бүрдүүлэх нь эдгэрэхэд чухал үүрэгтэй. Энэ нь өлсөж байгаа эсэхээс үл хамааран тогтмол цагт хоол, зууш идэхийг хэлнэ. Эмчилгээний баг тань юу идэх, хэзээ идэхийг заасан хоолны дэглэмийг танд өгөх магадлалтай.

Хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг даван туулах стратегийг боловсруулах нь хоол хүнс хязгаарлах эсвэл бусад хоолны эмгэгийн зан үйлд оролцох хүслийг удирдахад тусална:

• Сэтгэл зовнил дээд цэгтээ хүрэхэд гүнзгий амьсгалах эсвэл бясалгах дасгал хий
• Найзтайгаа ярих эсвэл хөгжим сонсох зэрэг анхаарал сарниулах арга хэрэглэ
• Сэтгэл хөдлөлөө үйлдэл болгохын оронд тэмдэглэл хөтөл
• Илчлэг шатаахад анхаарал хандуулахгүйгээр таашаал авчрах зөөлөн үйл ажиллагаанд оролц
• Хүнд үед дэмжих хүмүүстэйгээ холбоо барь

Гэртээ дэмжих орчинг бүрдүүлэх нь эдгэрэлтийг дэмжих нөхцлийг бүрдүүлэхэд тусалдаг. Үүнд жингийн хэмжүүр эсвэл хоолны дэглэмийн ном зэрэг өдөөгч хүчин зүйлсийг арилгах, гэр бүлийн гишүүдээс гадаад төрх байдал эсвэл хоолны сонголтын талаар ямар нэгэн тайлбар хийхгүй байхыг хүсэх, таатай хоолны орчинг бүрдүүлэх зэрэг орно.

Хоол хүнс болон биеийн галбирын талаарх сөрөг бодлыг эсэргүүцэх нь дадлага шаарддаг. Хоолны эмгэгийн талаарх бодол санаа орж ирэхийг анзаарсан үедээ зогсоод эдгээр бодлууд тустай эсвэл үнэн зөв эсэхийг өөрөөсөө асууж үзээрэй. Таны эмчилгээний эмч энэ үйл явцад зориулсан тодорхой аргуудыг зааж өгч чадна.

Эдгэрэлт нь дээш доош хэлбэлзэлтэй аажмаар явагдах үйл явц гэдгийг санаарай. Зарим өдөр бусад өдрөөс илүү хүнд байх бөгөөд энэ нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм. Хамгийн гол нь эмчилгээний төлөвлөгөөгөө баримтлан, хэрэгтэй үедээ дэмжлэг авах явдал юм.

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь ямар байх ёстой вэ?

Эмчид үзүүлэхээр бэлтгэх нь таны айлчлалаас хамгийн их үр өгөөжийг авахад туслах бөгөөд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч тань бүх шаардлагатай мэдээллийг авсан байхыг баталгаажуулна. Урьдчилан бодлоо цэгцлэхэд бага зэрэг цаг зарцуулах нь яриа хөөрөөг илүү үр дүнтэй болгоно.

Уулзалтын өмнө шинж тэмдэг, санаа зовнилоо бичээрэй. Ядаргаа эсвэл толгой эргэх зэрэг бие махбодийн шинж тэмдгүүд болон хоол хүнсний талаархи айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийг аль алиныг нь оруулаарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд хэзээ эхэлж, цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг тэмдэглээрэй.

Хооллох хэв маягийнхаа талаар үнэнч шударга ярилцахаар бэлтгээрэй. Таны эмч та юу идэж байгаа, ямар хоолноос зайлсхийж байгаа, хэт их дасгал хийх эсвэл цэвэрлэх зэрэг ямар ч зан үйлийн талаар нарийн мэдээлэл авах хэрэгтэй. Эмч тань шүүх биш туслахаар ирсэн гэдгийг санаарай.

Чухал мэдээллээ авч ирээрэй:

• Таны хэрэглэж байгаа бүх эм, нэмэлт тэжээлийн жагсаалт
• Таны өмнөх эмчилгээний түүх, түүний дотор хоолны дуршил алдагдалын өмнөх эмчилгээ
• Хоолны дуршил алдагдал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай гэр бүлийн түүх
• Эмчилгээний сонголтуудын талаар асуухыг хүссэн асуултууд
• Хэрэв хүсвэл дэмжлэг үзүүлэх найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн

Эмчилгээний зорилго, хоолны дуршил алдагдалын талаар хамгийн их санаа зовж байгаа зүйлсийнхээ талаар бодоорой. Энэ нь эмч таны үзэл бодлыг ойлгож, таны онцгой хэрэгцээнд нийцүүлэн эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална.

Хоолтой харьцах харилцаа, биеийн галбирын талаархи санаа зовнилоо болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцахад бэлэн байгаарай. Таны нээлттэй байх тусам эмч танд илүү сайн тусалж чадна.

Ялангуяа болзоонд санаа зовж байгаа бол дэмжлэг үзүүлэх хүнийг дагуулж ирэхийг бодоорой. Таны хажууд хэн нэгэн байх нь сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлж, айлчлалын үеэр ярилцсан чухал мэдээллийг санахад тусална.

Нярай хүүхдийн хоолны дуршил алдагдалын талаарх гол санаа юу вэ?

Нярай хүүхдийн хоолны дуршил алдагдал нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой боловч эмчлэгдэх боломжтой өвчин бөгөөд таны оюун санаа, бие махбодийг хоёуланг нь нөлөөлдөг. Хамгийн чухал зүйл бол эмчилгээ, дэмжлэгтэй бол эдгэрэх боломжтой гэдгийг ойлгох явдал юм. Заримдаа амаргүй байдаг ч гэсэн.

Эрт үеийн эмчилгээ нь үр дүнг эрс сайжруулдаг тул сэжигтэй шинж тэмдгүүдийг анзаарсан даруйдаа тусламж хүсэх нь маш чухал юм. Нөхцөл байдал хүндэрэхийг хүлээх шаардлагагүй – эрт дэмжлэг авах нь ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, эдгэрэхэд хялбар болгоно.

Хоолны дуршил алдагдалын бие махбодь, сэтгэцийн аль алиныг нь эмчлэхэд эмчилгээ хамгийн сайн үр дүнг үзүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн нөхөн сэргээлт, эмчилгээ, эмнэлгийн хяналт, хоолны дуршил алдагдалын талаар ойлголттой эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тасралтгүй дэмжлэгийг багтаадаг.

Эдгэрэлт гэдэг нь цаг хугацаа, өөртөө тэвчээр шаарддаг процесс юм. Замдаа саад бэрхшээл гарч магадгүй ч, урагшлах бүр алхам нь утга учиртай дэвшил юм. Анорексиас эдгэрсэн олон хүмүүс бүрэн дүүрэн, эрүүл амьдралаар амьдардаг.

Тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын илрэл биш, харин ч хүч чадлын шинж тэмдэг гэдгийг санаарай. Анорекси нервоза нь бусад ноцтой эрүүл мэндийн асуудлын адил мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг эмгэг юм. Зөв дэмжлэг, эмчилгээний тусламжтайгаар та энэ эмгэгээс ангижирч, хоол хүнс, бие махбодтойгоо эрүүл харилцааг бий болгож чадна.

Анорекси нервозын талаар байнга асуудаг асуултууд

Анорекси нервозыг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?

Тийм ээ, зохих эмчилгээ, дэмжлэгийн тусламжтайгаар анорекси нервозоос бүрэн эдгэрэх боломжтой. Эдгэрэлт гэдэг нь зөвхөн эрүүл жингээ сэргээх төдийгүй хоол хүнстэй хэвийн харилцаатай болох, бие махбодоо бодитойгоор харахыг хэлнэ. Анорексиас эдгэрсэн олон хүмүүс цаашид хоолны эмгэгийн шинж тэмдэггүйгээр бүрэн хэвийн амьдардаг.

Гэсэн хэдий ч эдгэрэлт нь ихэвчлэн цаг хугацаа, эмчилгээнд зарцуулах хүчин чармайлт шаарддаг аажмаар процесс юм. Зарим хүмүүс эдгэрэлтээ хадгалахын тулд үргэлжлүүлэн дэмжлэг авах шаардлагатай байдаг бол зарим нь хоолны эмгэгийн бодол санаа, зан үйлээс бүрэн ангижирдаг.

Анорексиас эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Эдгэрэх хугацаа хүн бүрт харилцан адилгүй бөгөөд таны анорекси өвчтэй байсан хугацаа, шинж тэмдгийн хүндрэл, эмчилгээнд хэр хурдан хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаас хамаарна. Зарим хүмүүс эмчилгээ эхэлснээс хойш хэдхэн сарын дотор сайжирч эхэлдэг бол зарим нь бүрэн эдгэрэхийн тулд нэг жил эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдаж болно.

Жин нэмэх гэх мэт эдгэрэлтийн бие махбодийн талууд сэтгэлзүйн талаас илүү хурдан явагддаг. Хоол хүнс, биеийн галбирын талаар өөрөөр бодохыг сурах нь ихэвчлэн удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд үргэлжлүүлэн дадлага хийх, дэмжлэг авах шаардлагатай байдаг.

Анорекси өвчнөөс хойш би дахиж хэвийн хооллож чадах уу?

Тийм ээ, хэвийн хооллох дадлыг дахин эзэмших нь анорексийн эмчилгээний гол зорилго бөгөөд энэ нь гарцаагүй хэрэгжих боломжтой юм. Эдгэрэлтийн явцад та хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эмч нартай хамтран хоолны сонголтоо аажмаар өргөжүүлж, хооллох хэв маягаа хэвийн болгоно. Энэхүү үйл явц нь анорексийн шинж тэмдэг болох хоолны айдас, түгшүүрийг даван туулахад тусална.

Эдгэрэлтийн үед олон хүмүүс хоолны талаар санаа зовохгүйгээр, калори болон хоригийг тооцоолж шаналдаггүйгээр хоолны амтыг дахин мэдрэх боломжтой гэдгээ мэдээд гайхдаг. Хэвийн хооллолт руу шилжих нь олон хүмүүсийн хувьд эдгэрэлтийн хамгийн сайхан үр дүнгийн нэг юм.

Анорекси ирээдүйд хүүхэдтэй болох чадварт минь нөлөөлөх үү?

Анорекси нь үржил шим, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд нөлөөлж болох боловч эдгээр нөлөөллийн ихэнх нь эмчилгээ, жин нэмэгдсэнээр эргэж сэргэдэг. Хүнд хэлбэрийн хоол тэжээлийн дутагдал нь дааврын мөчлөгийг алдагдуулж, сарын тэмдэг зогсох, үргүйдэлд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч анорексиас эдгэрсэн ихэнх хүмүүс эрүүл жирэмслэлт, хүүхэдтэй болох боломжтой байдаг.

Хэрэв та үржил шимийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд эдгэрэлтийн явцад таны нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийг хянаж, та бэлэн болсон үед гэр бүл төлөвлөлтийн талаар зөвлөгөө өгч чадна.

Анорексийн эмчилгээний үед жин нэмэхээс айх нь хэвийн үзэгдэл үү?

Жин нэмэхээс айх нь нервийн анорексийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг тул эмчилгээний энэ талын талаар санаа зовох нь бүрэн хэвийн, хүлээгдэж байсан зүйл юм. Анорекси өвчтэй бараг бүх хүн эрүүл мэнддээ шаардлагатай гэдгийг оюун ухаанаараа ойлгосон ч гэсэн жин нэмэх талаар ихээхэн түгшүүр мэдэрдэг.

Таны эмчилгээний баг энэ айдсыг ойлгож, эдгээр хүнд хэцүү мэдрэмжийг удирдахад туслах дэмжлэг, даван туулах стратегиудыг санал болгоно. Эмчилгээний явцад урагшилж, бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд сайжирч эхлэхэд айдас нь ихэвчлэн буурдаг. Энэхүү түгшүүр нь өвчний нэг хэсэг бөгөөд таны жинхэнэ хүсэл эрмэлзэл, хэрэгцээг илэрхийлэхгүй гэдгийг санаарай.